주부일상 브이로그💁🏻‍♀️ 조리법만 달리하면 일반식도 다이어트 식단으로 먹을수 있는 집밥 요리 vlog

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 янв 2025

Комментарии • 8

  • @happy-ls4xh
    @happy-ls4xh 2 года назад +2

    잘 보고 갑니닿ㅎㅎ

    • @조알라-i1w
      @조알라-i1w  2 года назад

      재미있게 봐주셔서 감사합니다 미니님🤗

  • @2percentjjubu
    @2percentjjubu 2 года назад +1

    ^^울 아들 다이어트시키느라.. 이것저것 보는데... 다이어트식도 만만치 않아요`~~
    잘 배워보고 갑니다..
    선물도 살짝 놓아요~~

    • @조알라-i1w
      @조알라-i1w  2 года назад

      맞아요!! 다이어트 식단하는것도 정말 번거롭죠… 칼로리 봐야지 탄단지 비율봐야지😂 저는 이제 자주 해서 그런지 익숙해졌는데 초반에는 번거로우실거 같아요~~ 배워가신다니 너무 뿌듯하고 기분이 좋네요😆 이프로쭈부님도 아드님 다이어트 성공하시길 바랄게요🤗

  • @flutejenny1004
    @flutejenny1004 2 года назад +1

    와 이런 방법이!!! 다이어트에 도움 될것 같아요 감사해요🙏🏻

    • @조알라-i1w
      @조알라-i1w  2 года назад

      도움이 되신다면 제가 더 기쁠거 같아요❤️ 나름 맛있게 다이어트 하려고 하다보니 몇가지 만들어서 이렇게 계속 돌려먹고 있어요🤗

  • @misook106
    @misook106 2 года назад +1

    콩담백면? 궁금하네요 저도 보이면 사봐야겠어요! 다이어트식단이기도 하지만 몸도 더 건강해지실 것 같아요👍 다음 영상에선 치팅데이도 살짜쿵 기대할게요😋

    • @조알라-i1w
      @조알라-i1w  2 года назад

      맞아요ㅋㅋ 정말 이렇게만 먹고 살면 건강할텐데🙊 맛있는것들은 왜 다 몸에 안좋은걸까요? 술과 기름진고기 자극적인 음식들… 다이어트 끝나면 다시 먹겠지만 이제 적당히 먹으려구요🤣 일주일을 버티게 하는 치팅 영상도 기대해주세요🤗