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댄스금지! 힘 아꼈다가 1개 더 밀어올릴 것!심심할 때 인스타구람 함 보러 오실랍니꺼?instagram.com/yms_bros
샤닥형이 ㅋㅋㅋ포방열을 어떻게 아는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
군대까지 그는대체....
대구출신인데요
대구출신 장흥마씨 마사딕인데 이걸모르네,,
전방에 차려포!!
사투리가 창원 마산 이쪽 사투리임 대구가 아니라...
이 생각을 못했다니...자괴감든다😢
혹시 영상에 나오는운동 이름먼지알아여?
크로즈그립으로 삼두운돌하는거임
내말이 ㅠㅠ
걍 바보아님? 운동 첫날부터 저래했는데
@@하늘정원-b3n 모를 수도 있지 바로 바보라고하네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 댄스부르스에서 빵 터지고 포방열 쉽지롱까지 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋ 샤딕 형님 꿀팁 감사합니다~❤
샤딕형이 선임이면 진짜 든든할듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 벤치 주차 할때마다 빵댕이 흔드러 재끼다가 관장님한태 빵댕이 한대 맞고 배움
벤치 주차 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
벤츠 주차는 어케 해요?
와 생각 못햇는데 저런 방법이
쉽지롱 할때 진짜로 한줄
ㄹㅇㅋㅋㅋ
엥 진짜 한거 아니었나 싶다가 정신차림 미치겠다 ㅋㅋ
와 이거때메 진짜 빡돌았는데 ㅋㅋㅋ 사딕형 고마워요 ㅋㅋㅋㅋ😂😂
샤딕형 포방열좀 해본듯 ㅋㅋ
와 지금까지 영상중 가장유익했다 진짜 생각도못했다
샤딕 행님 . 깔롱직이는게 기엽네예
쉽지롱ㅋㅋ 사딕행님 친근하노
딱 울 pt샘이 이렇게 세팅하라고 알려주시더라고요~
쉽지롱 할때 표정 입모양 완벽하네
영상이 너무 재밌어요유용한 정보도 감사합니다
아니 저렇게 안하면 여태 우찌 했다는건데요ㅋㅋㅋㅋ
포방열 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전방에 차려벤치! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
둘! 삼!!!
아니 이걸몰랐던 사람이 있었다는게 더 충격.. 근데 저거 바기준으로해도 가운데는 금방 잡아도 의자 각도 미세하게 달라서 맞추는게 스트레스. 막하자니 몸에 불균형 살짝있어서 심해질까봐 그냥 귀찮아서 스미스는 다 패스해버림. 센스있는 헬스장은 스미스 머신에 각도맞추기쉬우라고 표시해두는데도 있긴함..
쉽지롱 진짜 찰떡이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 더빙이랑 표정이릉
샤딕행님 포병출신인교
저거 81mm라예? 60mm인줄...
@@마사딕 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ샤딕행님 박격포 우예 아능교
포반 출신이었는갑네
정보) 박격포는 보병무기다
@@onetenquadrillion3149 화기중대
더빙이 마 기가 막히네예😂😂😂
오 개꿀팁 ㅋㅋ❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이걸 지금 알았네 감사합니다
경사있는 스미스머신 앞뒤가 어딘지 알려주시는 영상도 찍어주세요!
맞춘다고 맞췄는데 벤치들떄 뭔가 안맞는거같아서 몸 존나 야금야금 움직여가며 하는거 개킹받았는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와~~~ 마샤딕 형님 감사합니돠!
캬 헬린이한텐 진짜 꿀팁이다 감삼다
사딕형 진짜 고마워❤
❤ 미쳤다! 😂👍.
와우, 개꿀팁 !!! ❤❤❤
꿀팁ㄱㅅㄱㅅ샤딕햄 군필이네ㅋㅋ
진짜 꿀팁이네예 고맙심더
와 씨 진짜 쌉꿀팁이네 미친;;;; 진짜 생각 못했는데 개꿀이다
와 이건 진짜 ㅈㄴ 꿀팁이다 운동 4년차인데 몰랐네 고마워 샤딕형와 이건 진짜 ㅈㄴ 꿀팁이다 운동 4년차인데 몰랐네 고마워 샤딕형
이 채널 쇼츠 보면서 첨으로 유익한 영상이였다
이미 알지롱~~
우리 헬스장 스미스머신 20키로 넘 무거워서 그냥 제 목표가 스머스머신으로 운동항 수 있을만큼 근력을 키우자 임다
와 진짜 꿀팁 감사해용
정확하게 가운데 맞추고 싶어서 바 내리고도 댄스부르스 ㅋ
🔥🔥💪
오노무 자슥!!! 한시간 버전 제발ㅜㅜ
어디서 많이 본거같아서 계속 익숙했는데런던보이스 멤버 닮았었네 😅😅😅
그쪽 방향으로 절하면 되죠?
ㅡ.ㅡ 저가 스미스머신을 안하는 이유인데....이제부터 해봐야 겠음
포병 출신이구나
오~~ 꿀팁 ㅎㅎ 쉽 지롱~~ ㅎㅎ
주인장 목소리 김경욱님이랑 똑같은거 같은데 아닌가여
와 진짜 꿀팁 ㅋㅋ
와! 배워감니다
저렇게 열심히 맞추고 완벽하다 생각해서 해보면 뭔가 안맞는거 같음 ㅋㅋㅋ 무한반복
더빙 진짜 최고다ㅋㅋ
사딕 군필이었누
아하..😊👍💖
초편...! 깔..깔...까아알...
쉽지롱 ㅋㅋㅋㅋㅋ
와 진짜 몰랐다 ㄹㅇ
개꿀팁이다..!!! ㅋㅋ
뭐야 이거 모르는 사람이 생각보다 많네
쉽지롱..😂😂😂😂😂
샤딕형 개웃기넼ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 아 귀여워 😍
예~~ 마쌰딕입니더
오 이거 개꿀팁이네 ㅋㅋ
와 난 왜 이 생각을 한번도 못했지!!!!
아니 형 입에서 왜 포방열이란 말이 나오는데
깔롱쟁이네~
앗... 지금것 한땀한땀 맞추었는데...😢
만든사람 누구냐 진짜 이 채널 만든사람 천재임 ㅋ
샤딕 군대에서 축구도 하드만
쉽지롱ㅋㅋㅋㅋㅋㅈㄴ기엽
슈미슈머슌이 뭐에요?
거... 포방렬은... 우예하는깁니꺼?
스미스머신이면 가운데 맞추는거 별 의미 없지 아늠?
와 이거 개꿀팁
거를 타선이 없네 진짜
이건 ㄹㅇ 꿀팁이네
천재 아니냐
쉽지롱❤
준비준비준비준비 끝끝끝끝끝....
😂😂😂😂😂😂😂 고맙쉽니데이
이건 ㄹㅇ 개꿀팁이네 ㅋㅋㅋㅋ
이걸 몇년만에 이제야 알았다니...;;;;😅😅😅
인클라인위치는염?ㅋㅋ
사딕이형 육군 포병 만기전역자였냐구~
ㄹㅇ 꿀팁
방공 이세요?
쉽찌롱~ ㅋㅋ
사딕형 견인포병 출신인줄 ㅋㅋㅋ 나도 155였는데
와 진짜 이걸 몰랐네 ㅋㅋㅋ 미친 나도 머리가 나쁘구나 ㅋㅋ
와 이건 머지.. 맨날 가운데 못마추어서 헤멨는데
이걸 여기서 알게 되네...댄스부루스 추었는데ㅡㅡ
알지롱~~^^
와 이거 존나 꿀팁인데왜 아직까지 몰랐지
쉽지렁~
역시 군필 마병장~
이걸 모를 수도 있구나 ..
샤딕씨 마 포병 출신인가 봅니데이?
진짜 직인다 ㅋ ㅋ
쉽지롱~
사딕이형 군필이었어?
![깜빡거리는 기억력😔 온몸을 망가뜨리는 활성산소 주의보🚨 TV CHOSUN 241217 방송 | [메디컬다큐 더 팩트] 39회 | TV조선](/img/1.gif)
댄스금지! 힘 아꼈다가 1개 더 밀어올릴 것!
심심할 때 인스타구람 함 보러 오실랍니꺼?
instagram.com/yms_bros
샤닥형이 ㅋㅋㅋ포방열을 어떻게 아는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
군대까지 그는대체....
대구출신인데요
대구출신 장흥마씨 마사딕인데 이걸모르네,,
전방에 차려포!!
사투리가 창원 마산 이쪽 사투리임 대구가 아니라...
이 생각을 못했다니...자괴감든다😢
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내말이 ㅠㅠ
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@@하늘정원-b3n 모를 수도 있지 바로 바보라고하네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 댄스부르스에서 빵 터지고 포방열 쉽지롱까지 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋ 샤딕 형님 꿀팁 감사합니다~❤
샤딕형이 선임이면 진짜 든든할듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 벤치 주차 할때마다 빵댕이 흔드러 재끼다가 관장님한태 빵댕이 한대 맞고 배움
벤치 주차 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
벤츠 주차는 어케 해요?
와 생각 못햇는데 저런 방법이
쉽지롱 할때 진짜로 한줄
ㄹㅇㅋㅋㅋ
엥 진짜 한거 아니었나 싶다가 정신차림 미치겠다 ㅋㅋ
와 이거때메 진짜 빡돌았는데 ㅋㅋㅋ 사딕형 고마워요 ㅋㅋㅋㅋ😂😂
샤딕형 포방열좀 해본듯 ㅋㅋ
와 지금까지 영상중 가장유익했다 진짜 생각도못했다
샤딕 행님 . 깔롱직이는게 기엽네예
쉽지롱ㅋㅋ 사딕행님 친근하노
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쉽지롱 할때 표정 입모양 완벽하네
영상이 너무 재밌어요
유용한 정보도 감사합니다
아니 저렇게 안하면 여태 우찌 했다는건데요ㅋㅋㅋㅋ
포방열 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전방에 차려벤치! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
둘! 삼!!!
아니 이걸몰랐던 사람이 있었다는게 더 충격..
근데 저거 바기준으로해도 가운데는 금방 잡아도 의자 각도 미세하게 달라서 맞추는게 스트레스. 막하자니 몸에 불균형 살짝있어서 심해질까봐 그냥 귀찮아서 스미스는 다 패스해버림.
센스있는 헬스장은 스미스 머신에 각도맞추기쉬우라고 표시해두는데도 있긴함..
쉽지롱 진짜 찰떡이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 더빙이랑 표정이릉
샤딕행님 포병출신인교
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@@마사딕 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ샤딕행님 박격포 우예 아능교
포반 출신이었는갑네
정보) 박격포는 보병무기다
@@onetenquadrillion3149 화기중대
더빙이 마 기가 막히네예😂😂😂
오 개꿀팁 ㅋㅋ❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이걸 지금 알았네 감사합니다
경사있는 스미스머신 앞뒤가 어딘지 알려주시는 영상도 찍어주세요!
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와~~~ 마샤딕 형님 감사합니돠!
캬 헬린이한텐 진짜 꿀팁이다 감삼다
사딕형 진짜 고마워❤
❤ 미쳤다! 😂👍
.
와우, 개꿀팁 !!! ❤❤❤
꿀팁ㄱㅅㄱㅅ
샤딕햄 군필이네ㅋㅋ
진짜 꿀팁이네예 고맙심더
와 씨 진짜 쌉꿀팁이네 미친;;;; 진짜 생각 못했는데 개꿀이다
와 이건 진짜 ㅈㄴ 꿀팁이다 운동 4년차인데 몰랐네 고마워 샤딕형
와 이건 진짜 ㅈㄴ 꿀팁이다 운동 4년차인데 몰랐네 고마워 샤딕형
이 채널 쇼츠 보면서 첨으로 유익한 영상이였다
이미 알지롱~~
우리 헬스장 스미스머신 20키로 넘 무거워서 그냥 제 목표가 스머스머신으로 운동항 수 있을만큼 근력을 키우자 임다
와 진짜 꿀팁 감사해용
정확하게 가운데 맞추고 싶어서
바 내리고도 댄스부르스 ㅋ
🔥🔥💪
오노무 자슥!!! 한시간 버전 제발ㅜㅜ
어디서 많이 본거같아서 계속 익숙했는데
런던보이스 멤버 닮았었네 😅😅😅
그쪽 방향으로 절하면 되죠?
ㅡ.ㅡ 저가 스미스머신을 안하는 이유인데....
이제부터 해봐야 겠음
포병 출신이구나
오~~ 꿀팁 ㅎㅎ 쉽 지롱~~ ㅎㅎ
주인장 목소리 김경욱님이랑 똑같은거 같은데 아닌가여
와 진짜 꿀팁 ㅋㅋ
와! 배워감니다
저렇게 열심히 맞추고 완벽하다 생각해서 해보면 뭔가 안맞는거 같음 ㅋㅋㅋ 무한반복
더빙 진짜 최고다ㅋㅋ
사딕 군필이었누
아하..😊👍💖
초편...! 깔..깔...까아알...
쉽지롱 ㅋㅋㅋㅋㅋ
와 진짜 몰랐다 ㄹㅇ
개꿀팁이다..!!! ㅋㅋ
뭐야 이거 모르는 사람이 생각보다 많네
쉽지롱..😂😂😂😂😂
샤딕형 개웃기넼ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 아 귀여워 😍
예~~ 마쌰딕입니더
오 이거 개꿀팁이네 ㅋㅋ
와 난 왜 이 생각을 한번도 못했지!!!!
아니 형 입에서 왜 포방열이란 말이 나오는데
깔롱쟁이네~
앗... 지금것 한땀한땀 맞추었는데...😢
만든사람 누구냐 진짜 이 채널 만든사람 천재임 ㅋ
샤딕 군대에서 축구도 하드만
쉽지롱ㅋㅋㅋㅋㅋㅈㄴ기엽
슈미슈머슌이 뭐에요?
거... 포방렬은... 우예하는깁니꺼?
스미스머신이면 가운데 맞추는거 별 의미 없지 아늠?
와 이거 개꿀팁
거를 타선이 없네 진짜
이건 ㄹㅇ 꿀팁이네
천재 아니냐
쉽지롱❤
준비준비준비준비 끝끝끝끝끝....
😂😂😂😂😂😂😂 고맙쉽니데이
이건 ㄹㅇ 개꿀팁이네 ㅋㅋㅋㅋ
이걸 몇년만에 이제야 알았다니...;;;;😅😅😅
인클라인위치는염?ㅋㅋ
사딕이형 육군 포병 만기전역자였냐구~
ㄹㅇ 꿀팁
방공 이세요?
쉽찌롱~ ㅋㅋ
사딕형 견인포병 출신인줄 ㅋㅋㅋ 나도 155였는데
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와 이건 머지.. 맨날 가운데 못마추어서 헤멨는데
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댄스부루스 추었는데ㅡㅡ
알지롱~~^^
와 이거 존나 꿀팁인데
왜 아직까지 몰랐지
쉽지렁~
역시 군필 마병장~
이걸 모를 수도 있구나 ..
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진짜 직인다 ㅋ ㅋ
쉽지롱~
사딕이형 군필이었어?