4 Reglas Para Que Un Hábito Perdure (Hábitos Atómicos) | Libros Para Cambiar de Vida
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- Опубликовано: 4 июл 2024
- ¿Cómo conseguir que un hábito perdure en el tiempo? Hoy os explico las 4 reglas que James Clear describe en Hábitos Atómicos para conseguirlo.
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Este vídeo es sobre 4 Reglas Para Que Un Hábito Perdure (Hábitos Atómicos).
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MI EQUIPO
Cámara ⇢ geni.us/K0Mv
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Iluminación ⇢ geni.us/fAYoUDG
Micro ⇢ geni.us/LA8Ah5U
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MÚSICA
Music by Ryan Little - Body Language - thmatc.co/?l=A37F191B
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![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Visualizer)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
Me encanta este libro! El objetivo no es hacer una sola mejora del 1 %, sino hacer miles de estas mejoras. Ya que es por medio de la acumulación de estos pequeños hábitos que se crea un gran impacto.
Exacto, no lo has podido decir mejor 😊
Obvio, agradable, fácil y satisfactorio.Muchas gracias
Señor, sí señor!!! Voy por la mitad, y es oro puro. Estoy en deuda con usted (una vez más), ahora veo claramente que el título de su canal es "literal". Gràcies Sarah.
Este libro es estupendo y muy practico para el dia a dia los resumenes de cada capitulo sintetizan lo más inmportante de las reglas a seguir Enhorabuena por tus comentarios
Muchas gracias 🙏🏼
Excelente libro!!!
Muy buenas lecciones. Gracias!!!
¡Muchas gracias! 😊
Gracias excelente libro 📖
La verdad es que es un buen libro 😊
Muchas gracias por el resumen
¡Gracias a ti por ver el vídeo y por escribirme! 😊
Muchas gracias, me encanta tu canal ♡♡♡
Muchas gracias ❤️
Hola, me agrada tu canal, sobre todo la vibra y energía que tienes y expresas en tus videos. Muchas, muchas gracias!!!!
¡Muchas gracias! 😊
Muy buen video Sarah!!
¡Muchas gracias! 😊
Me encantó tu explicación!!! Y tus ejemplos!!! Muchísimas gracias por tu aporte!! Bendiciones
¡Muchas gracias Ariana! 😊
Gran videos gracias por sacar tu tiempo para compartir este conocimiento 💯📝🚀🇨🇷
Gracias a ti por ver el vídeo y por escribirme 😊
4 claves importantes muy bien ilustradas con tus ejemplos personales. El libro en una joya desde luego. Gracias
¡Gracias Miguel! La verdad es que es un gran libro 😊
EXCELENTE RESUMEN
Gracias 😊
Gracias nuevamente por las sugerencias y resumen. Nada cambiará si no tenemos los hábitos correctos.
Gracias a ti por ver el vídeo y por escribirme 😊
He estado enganchado hasta el final del vídeo. Me ha parecido muy útil e inspirador para plantearme introducir pequeños hábitos positivos en mi vida. Enhorabuena por el vídeo y ojalá hagas más así, mezclando el resumen del libro con consejos vitales
¡Muchas gracias! 😊
Creo que tanto el libro como el video lo tendríamos que ver seguido para no olvidar lo que buscamos.
Gracias por otro viernes de vídeo Sarah ❤
La verdad es que sí hahahaha muchas gracias a ti Karen, por ver el vídeo y por escribirme 😊
Saludos desde Costa Rica 🇨🇷 amo tus reseñas.
Muchas gracias 😊
Buenísimo contenido. :)
Muchas gracias 😊
El libro es excelente (demasiado recomendado). Tu explicación es igual de excelente. Tu labor es increíble. Tantos libros extraordinarios, tantas palabras para cambiar, literalmente, la vida de cualquier persona. Que los promuevas es sencillamente genial. Felicidades. Sigue así!
Muchas gracias Alberto 😊
Gracias por tus resumenes, eres muy agradable y comica, ja ja ja me haces reir mucho.
¡Muchas gracias Amparo! 😊
Resumen muy practico y sencillo gracias
Gracias a ti por verlo y por escribirme 😊
@@LibrosparaCambiardeVida Encantado, eres muy amable!
No sé cual es tu nombre pero te encontré por casualidad cuando explicabas en RUclips algunas ideas sobre cómo optimizar la Kindle. Y desde ese momento te sigo. Sos increíble. Me encanta como explicas los temas, los hacés sencillos y fáciles. Gracias gracias gracias
Muchas gracias a ti por verme y escribirme, me llamo Sarah 😊
Woow, estaba buscando este libro y me salió este video y cheque tu canal y acabo de una joyita.
Me alegro 😊
Me he sentido tan identificada con lo del poco o nulo gusto por la cocina y el ejercicio. Yo me di cuenta que estar en la cocina me causaba desesperación, eso de estar constantemente checando los alimentos me abrumaba; lo que hice fue poner un banquito frente a la estufa, así como lo escuchan. Eso resolvió un 70 % de la sensación de "ya quiero irme de aquí"; el otro 30 % fue encontrar algo que me llamara la atención hacer mientras cocinaba. En mi caso son aplicaciones para programar que me entretienen muchísimo, como lo es Grasshopper. O bien, aprovechar esos minutos para practicar un idioma con la ayuda de videos. De esa manera conseguí ya no estar tan al pendiente del reloj y anclar ese tiempo vacío con algo que me importe.
¡Me parece una solución genial! Yo lo hago con los audiolibros o con alguna serie y realmente es mucho menos estresante 😊
Hola que app usas para meditar? me gusto que puedas seleccionar los minutos que quieres hacer. Gracias
Se llama Tide 😊
Excelente tipo de video, haz más como este sobre otros libros por favor. Saludos.
Muchas gracias 😉
Genial! Muy interesante. Dime Sarah vas a escribir Tú propia obra? Me encantaría que subas un video donde nos dejes una enseñanza de cómo hacer para escribir un Libro, cómo debe estar estructurado y pasos a seguir para no morir en el intento. 😉
Ya te respondí en el otro comentario jejeje
@@LibrosparaCambiardeVida 🙅 Listo! jajaj disculpa. Me mostró como que se había borrado. saludos ☺
Hola!!! Me estoy pasando porque encontré éste libro y "El poder del ahora" están bastante asequibles y pregunté si son originales y me comentaron que son facsímil, es recomendable comprarlos ?
Cual es la principal diferencia entre éstas versiones con el original
Se supone que son copias, por lo que no tengo claro si el texto será igual 😅
@@LibrosparaCambiardeVida según son copias exactas lo q vendrían siendo versiones pirateadas :( ..
Hola! ¿Que aplicación es la que usas para meditar? Gracias
Antes usaba Calm, ahora utilizó la de Fitness+ de Apple 😊
@@LibrosparaCambiardeVida Muchas gracias!
Lo tengo pendiente desde hace un año...
Pues ánimo con ello, que es un libro que está genial 😊
Hace una semana me terminé el audio Libro 10/10
¡Qué bien! 😊
1. Hazlo obvio
¿ exactamente que queres hacer ?
2. Hazlo atractivo
Combinalo con algo que te guste
3. Hazlo fácil
Por ejemplo deja tu ropa lista para el otro día entrenar directamente
El progreso es de menos a más
No siempre tenes que torturarte
A hacer algo puedes reducir la dificultad
4. Hazlo satisfactorio
Motivate de vos mismo
Hola. Hay alguna diferencia entre este libro de “Hábitos Atómicos” y la reseña del mismo que subiste hace 3 años? Es que veo que las portadas son diferentes 😮
Cuando yo lo leí no estaba traducido al español, por eso son dos portadas distintas, pero es el mismo libro 😊
@@LibrosparaCambiardeVida muchísimas gracias. Y gracias por siempre responder nuestras dudas❤
@@willy5522 ¡De nada!