CURSA LES SANTES MATARO 5K 28.07.2024
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- Carrera intensita, un poco mas de 5km con inico muy favorable de bajada pero complicado por la salida ya tipica complicada, sali bastante delante delante y no fue suficiente para evitar tapon y caos, despues la segunda parte de carrera subida larga que junto al calor hace la carrera bastante dura y exigente, salvo al limite el ritmo de 4 minutos, mas que salvada con la subida, el calor y la salida mala, toca ser positivos, buenas sensaciones, las piernas estan muy enteras y hay mejora.
La proxima semana toca repetir la subida al Veleta, sin objetivo claro, en la salida se vera que dia sale, segun sensaciones y calor, siempre cuidando piernas y disfrutar el dia.
Hola Juanjo! allí estuve te salude y vivi esa salida horrible. sin aviso acustico, sin orden. La carrera a crecido mucho y deberían pensar forma de hacer la salida. Vi caídas, epujones y gente que no sabía que pasaba al salir. Esperemos que tomen nota y lo mejoren. Carrera durísima. Lo mejor haberte conocido y saludo. Un abrazo y sigue con esta gran fuente de conocimiento que estas creando con tus videos.
Esa salida ahí y así es peligrosa, acaso saliendo donde estaba la meta habría menos problemas, hay más espacio para distribuir la gente al principio, pero es carrera popular y casi más a lo festivo que a lo corredor, no tenía previsto hacerla por eso pero como no hice la del sábado me pase a esta, el recorrido también es durillo, para pasar la mañana está bien, como carrera de correr es complicada. Pero final feliz, buenas sensaciones aún con calor y carrera es carrera 🏃👍. De momento sigo con ganas, con piernas, con retos, así que este año sigue igual, ya más nunca se sabe, disfrutar lo que dure😉👋
Buahh vaya salid peligrosa. Creo que te has confiado en esa hora de espera, y cuando has ido a la salida, te has encontrado con todo el marrón. Salida con muchos niños pequeños corriendo y por delante tuyo, aparte de la gente que no es su tiempo y se meten de los primeros que luego van haciendo tapón. Al final para adelantar toca, ir por la acera, con también el peligro que te lleves por delante a acompañantes familiares. Cuando coges ya ritmo el cuerpo, es cuando ya toca entrar a meta. Genial tiempo y por la salida taponada que no te ha dejado correr bien el primer kilometro. Grande Juanjo
Ya sabía que la salida era así, y estaba bastante delante, pero solo te salvas si estás en primera fila y ya estaba lleno, no me gusta ni esperar mucho rato ni colocarme primero sin más, así que tocaba ir pasando como se pudiera, es mucha gente de golpe y la calle no da para más, y sin cajones es siempre caos, casi tradición ahí, era para hacer un primer km muy rápido pero ya en meta me lo tomé mejor, buena sesión de intensidad y entera sensación de carrera, buenas sensaciones a pesar del calor, sigue la fase optimista😉👍
Buena,buena,felicidades 🫶🙋🏻♀️
Ya sabía a lo que iba😅 les santes es eso, salida de caos y subida larga, además hoy calor, pero bien sacada, fuerte sin pasarse, acabar entero👍 y ya a pensar en Granada, domingo que promete🏃👋
Hola Juanjo pues salida verdaderamente caótica, ya se que es una cursa popular pero es algo que se han de plantear arreglar de alguna manera tiene un punto de peligrosidad. Yo salí muy atrás y ya no hubo manera, se me hace muy incómodo correr con tanta gente, al final replantearse la carrera como lo que es, una fiesta dentro de una fiesta. Pues nada un placer saludarte como siempre. Nos vemos ya en la próxima temporada!.😅
Yo ni pensaba hacerla este año por el problema de la salida, pero como anule la del sábado por el calor me pasé a esta, ya iba sabiendo lo que era, caos y peligro de salida y luego subida larga, así que a salvarla como pudiera y cumplir mínimos, empecé mal pero acabe con buenas sensaciones, esfuerzo sostenido de ritmo, subida y calor, así que a mirar lo positivo. Claramente es carrera festiva, más de participación que de competición, hay que tomarla así. Ya nos veremos seguro, yo sigo mi temporada perenne, si paro me paro, así que carrera semanal hasta que el cuerpo o la cabeza aguanten🏃👍. Buen descanso y hasta la próxima 😉👋.
con el kaos de la salida, pues mui buen tiempo, 👍
Con esa salida, la subida larga y el calor bajar de 4m/km más que bien, las piernas están fuertes, aún falta pero cada vez más cerca de estar listo para las carreras marcadas🏃✅
Muy buena Juanjo , salida complicada , ritmo medio buenísimo!!!
Salvar el 4 ahí es más que suficiente, mucho calor y subida, y salida complicada, tampoco era para apretar más, fuerte sin pasarse y grabar un poco más, salir limpio y preparar Granada, a no sufrir y disfrutarla.
La acabo de ver Juanjo. 5360 metros en 21'20". Magnífica carrera. La salida te ha destrozado la marca y me ha parecido muy dura no?. Mucho aire con cuestas y las bajadas cortas y con giros muy bruscos. Vamos un auténtico rompepiernas. Aún así te has salldo. ENORME JUANJO. 💪💪💪💪💪👏👏👏
La salida como siempre ahí, o estás primerísima fila o imposible, mucho calor y mucha subida, bien salvada, poco más podía hacer, las piernas están bien, cuidandolas👍. Viento no hacía😓 es la cámara que hace ruido según como se enfoque al sentido de la marcha, tengo que mirar opciones, aún no lo he probado, tiene para evitar eso creo. Con subida y calor hoy era meter intensidad y salir limpio, sigo optimista🏃👍
Me gustan tus vídeos porque enseñas la realidad de las carreras,no como otros que van o dicen que van a 3'30 y paseandose😂
Es que el video es para que se vea lo que pasa, un poco a mí manera pero real, casi quito el cabreo de salida pero decidí dejarlo, esa salida es siempre así, o eres primera fila o complicado, pero el que va lo tiene que asumir, como la subida larga, yo sabía cómo era y salí con mínimos cumplidos, bien físicamente y siempre disfrutando la carrera, cada una como toca🏃✌️
@@juanjosejimenezvillalba4334 sigue así,fuerza....
Buen chistecito para empezar el vídeo, no está nada mal🤣. Y a todo esto, los que hemos hecho la carrera sabemos lo dura que es. He sufrido hoy más que en alguna media maratón que he hecho. En cuanto a la salida... bueno, yo no lo definiría como desahogo verbal sino como descripción de la realidad, caos y más caos, marcando la salida con un silbato que a durísimas penas escuché. Las bajadas bien pero el K4 a 6:01, y sufriendo muchísimo por el parque los últimos metros. Yo 28:07 con 5'39K según mi reloj, 5:14 de ritmo medio, lo cual lo veo satisfactorio para mí por los 65 metros de desnivel positivo, el calor, lo que picaba el sol y la humedad, costaba y se sufría mucho. Y lo tuyo es de ser un fuera de serie, has salvado el sub4 con esa salvajada de circuito y de calor, y las cosas como son, has hecho un carrerón y sabiendo sufrir. Además que las subidas del K3-4 y el caos de la salida, no ayudaban en nada. Y poco se habla de que el viernes tuviste la nocturna de Reus, no se si era llana o no, pero yo hice la media de allí en marzo y no era nada llana, por el entorno que mostraste en el vídeo de Reus (cuando había algo de sol 😅), se parece un poco a la de la media de Reus.
Pues se ve que no era Parets 2024 los jjoo😂. La carrera es como es, si vas vas a eso, ya sabía que había caos en la salida y subida, pero este año fue salida sorpresa además, vi que la gente empezaba a correr pero no se oyó nada. Salvarla como se pueda, sacar ahí el sub4 es para buena👍. Se hace dura y más con calor. En Reus si tenía algo de desnivel, también había que estar empujando para no perder ritmo, pero hoy iba bien recuperado, tampoco pretendía forzar, ritmo fuerte sin pasarse, siempre cuidando muscularmente, prioridad seguir sin molestia y disfrutar cada carrera🏃✅. Ahora el Veleta a ritmo controlado y tregua olímpica de 10 días sin carrera, luego recupero, hasta las maratones de octubre quedan muuuchas carreras...
@@juanjosejimenezvillalba4334 no quepa duda que la vas a bordar en la subida al Veleta. En cuanto a maratón, yo hasta el 1 de diciembre en Valencia nada, pero si hay carreras buenas de por medio, que me servirán para disfrutarlas y/o prepararlas, como la media maratón de dicho sitio. Yo la semana que viene carrera número 51 y última de la temporada 23-24 en La Garriga, (yo me cuento las temporadas por curso lectivo😅).
¡ Hola Juan Jose !.Estas carreras de fiesta mayor es dificil correrlas a ritmo por la marabunda en salida y los primeros giros que no estiran el grupo.Pero la has salvado bien.Lo mejor la duchita y el agua por el km 3.El calor final a mi me ha derretido en el parque camino a meta.Te ha salido buena 💪.El pico-Veleta se sube solo con la inercia que llevas.A ver si el sol no castiga 🌞 y te sale buen video.👍🏔️🏃
Otra vez ni me di cuenta que ibas al lado😅 después de salida me enfoco tanto que solo veo el hueco. Salida imposible y calor, la subida larga, salvar el ritmo de 4 es para las buenas👍. En el Veleta video sale seguro, son horas de subida con calma, si no se nubla hará calor pero con paisaje, a ser positivos✅ lo de que se sube solo ya no lo veo tanto, lo que tarde tardé, disfrutarla y punto🏃 y buenas vacaciones 😜👋
Soy el que te ha pedido que grabes durante la carrera. Grandes vídeos, aquí un subscriptor. Dale duro. Nos vemos en alguna otra👍👌
Pusiste turbo🏃💥 yo ahí asfixiado de calor, pero salió buena, lo que se puede en les santes✅
La salida estuvo complicada porque éramos 2500 personas y no podías ni correr porque te frenaba el de delante, después en las calles cada uno cogió su ritmo y para mí todo bien, para ser mi tercera carrera con 50 años, no me paré en ningún momento, afloje en las subidas y súper contenta, aunque sí, fue dura con el calor que hacía!
Es mucha gente para una salida sin cajones y con esa calle, es peligroso, claro que es carrera más festiva que competitiva pero habría que mejorar la salida, o turnos o salir desde la zona de meta que es mas amplia, aunque ya es casi su marca personal esa salida. Cuando ya hay espacio para correr es carrera completita, primera parte rápida y luego la subida que se hace eterna y la recta de meta que si es espectacular, carrera para ir a disfrutar la mañana con cuidado de no caerse, olvidarse de marcas y sacar lo máximo que puedas del recorrido, además con el calor se hizo más dura, la doy por buena aunque si hay otra opción para ese día casi cambiaría, se pasa de complicada, pero carrera es carrera 🏃✅
Me alegro que hayas salido contento. 👍💪 No me ha gustado nada de lo que he visto de la carrera. La salida una locura, gente de todos los niveles mezclados. Deberían poner dorsales preferentes para la gente que baja de 19' ó 20 por ejemplo. Y si encima es una carrera corta y hay subida no me convence. Luego zonas estrechas con coches a los lados, niños también corriendo...... Anotada para no correrla. Lo siento por ser tan negativo. Feliz Domingo.
Es que es carrera de fiesta mayor, la plantean estilo festivo más que competitivo, para sacar marca no es, pero si sale buena sesión de intensidad, y después de la salida se deja correr, la subida es más de meter entreno pero acabas fundido y con sensación de carrera, intensa, ir ahi es ir a eso, yo ya lo tenía asumido, aunque la salida si es un problema importante. Acabe contento por sentir las piernas fuertes a pesar del calor, entero y limpio en meta, y seguir preparando las maratones y la que toque probar un poco límite, mientras vivirlas y disfrutarlas🏃😜
Ha sido divertido
Más o menos😅 la subida y el calor se pasaban un poco, pero si, carrera para probar las piernas, típico caos de salida y disfrutar en meta✅
Esa te ha costado un pelin al principio Juanjo por la salida ,pero siempre acabas bien y te sales contra las adversidades,buena no,buenisima 💪🏼🔝,crees que si en vez de esta carrera hubieras hecho la de ayer 10k en Esplugues te hubiera salido bien también? Saludos maquina !
La de Espluga está bien anulada, hubiera sido una tortura un 10k a las 7 de la tarde, mucho desgaste y cero rendimiento, acabar mareado y castigar las piernas, fue buena decisión. Hoy era 5k y con callejeo que da sombra, si se suda y más con la subida pero es un esfuerzo más limpio, sin acabar tocado, entero en meta, era complicada con la salida masiva y la subida pero se cumplio mínimos y las piernas estan bien y yo con ganas, falta subir un punto la intensidad de entrenos y perder peso y todo listo😉🏃👍
😂😂😂 que 5 k más buenos
Haber si coincidimos en el veleta y te unes a nosotros
Intensitos si, divertidos no se🥵. En el Veleta es mucho de buscar su ritmo cada uno pero tampoco tengo prisa, yo voy a reservar bastante, si sobra apretar algo pero guardando para sufrir lo mínimo, calma total, hasta el km10 ritmo de entreno en asfalto, yo la subida suave suave, si cuadra vamos en grupito un rato🏃👍
@@juanjosejimenezvillalba4334ya está llorando.si empezar a subir jajajjajaj
El año pasado ya estubistes este te vienes con nosotros de Green power de valencia con Juanma y compañía y pa rriba
Esa gente lleva otra marcha😅 yo voy de relax total, lo que salga, por ahí nos vemos, cuenta atrás 😉👋
Mi pregunta es;
Que hace tanto niñ@ ahí delante reventados en el km uno ? jajaja. De flipar...
Es carrera popular, todos al lío😅, tampoco los niños eran los que hacían más tapón, alguno iba con ritmo, aunque si luego bajaban, pero esa carrera es así, popular y salvase quien pueda, hay que tomársela así, inicio de caos y final durillo con la subida larga y con calor pues ya un completo, para pasar la mañana y hacer un test físico si vale, nada de marca o ritmo pero te cubre las ganas de carrera🏃
Carrera demasiado popular que es peligrosa porque es una carrera de gente que no corre habitualmente.
Salida masiva sin cajones y no da la calle para distribuirse, peligroso y caótico, mi tercera vez ahí y siempre es así, no la iba a hacer este año pero no hice la del sábado por el calor y me pasé a esta, ya sabía a lo que iba, estaba bastante delante en la salida pero no así, muchísima gente y se colapsa, todo el primer km buscando hueco, al menos sin caida, y si salió buena sesión física, algo es algo, esta carrera es así.
@@juanjosejimenezvillalba4334 demasiado peligroso para los que corremos habitualmente,un mal paso un choque y te puedes hacer daño y perder carreras más importantes.