γυμνάζοντας όλο το σώμα - η προπόνηση των κολυμβητών (tone your body in the water-swimming training)

➫ OFFICIAL PAGE|
agapotoneautomo...
➫F A C E B O O K P A G E |
Swimming instructor & Fitness consultant - Elena Triantafyllou
(www.facebook.c...)
➫I N S T A G R A M |
elena.triantafyllou
( / elena.triantafyllou )
#drills #swimming #triathlon #technique

[@ΑκριβήΕρκέκη]

Σ'ευχαριστώ για όλα όσα μας δείχνεις. Λατρεύω το κολύμπι, κολυμπώ σε πισίνα 4 χρόνια κάθε μέρα (λόγω τροχαντεριτιδας). Δυστυχώς άργησα στη ζωή μου να κάνω κάτι για μένα (είμαι 68 χρόνων), αλλά έστω και τώρα το κολύμπι μπήκε στη ζωή μου.

[@elenatriantafyllou3800]

Καλησπέρα σας!!! Χαίρομαι πραγματικά για τη λατρεία σας, το κολύμπι..και πότε δεν είναι αργά!Όσο για τη θυλακίτιδα του τροχαντηρα(τροχαντηρίτιδα) θέλει ιδιαίτερη προσοχή, ακούγοντας προσεκτικά τις συμβουλές του γιατρού που σας παρακολουθεί (για το ποιες μυικές ομάδες θα δουλεύετε και ποιος θα σας επιβλέπει κατά τη διάρκεια της άσκησης σας). Το συγκεκριμένο βίντεο είναι για αθλητές χωρίς κάποιο τραυματισμό. Η κάθε φλεγμονή θέλει εξειδικευμένο πρόγραμμα ασκήσεων μέσα ή έξω από το νερό. Ευχαριστώ πολύ για την εμπιστοσύνη σας. Μου δίνεται κίνητρο να φτιάξω και άλλα βίντεο. Με εκτίμηση, Ελενα Τριανταφύλλου

[@despoin_art]

Χαλάρωσα και μόνο που σας είδα! ❤ Τι ωραίο και υγιές σώμα! ❤

[@ΓιαννηςΜαλαματινης]

ΝΑ είστε καλά Ευχαριστώ για τις εικόνες .

[@losperidi6443]

thank u !! i start swimming pool. It helped me

[@stefanosgkoumpetis6585]

παω κολυμπι 6 χρονια με αυτον και εχει μπει στην ζωη μου το λατρευω ;)

[@giannispetrou8295]

Πολύ ωραίο βίντεο!!!
Μπράβο σου

[@ΕΥΑΓΓΈΛΟΣΣΚ]

Μαγικό βίντεο

[@Honeywell888]

Το κανετε να φαινεται τοσο... ευκολο! χαχα Πολυ ωραιο βιντεο!!

[@user-kk2cp6hl8j]

πολύ καλό το βίντεο σας.συγχαρητηρια..ερώτηση αυτές τις ασκήσεις μπορώ να τις κάνω εγώ που κλείνει το Σεπτέμβριο τα 60?

[@astarte72]

καταπληκτικό.... ευτυχώς που μας δίνεται ιδέες....για το λατρεμένο άθλημα...🏊