A FALÁCIA DAS CRENÇAS LIMITANTES E COMO TRANSFORMÁ-LAS | SALVA-VIDAS | EMANUEL ARAGÃO
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- O que são as crenças limitantes e o porque não faz sentido a ideia de que se pode transformá-las magicamente.
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Eu já estou nesse processo de terapia há mais de 5 anos, e nesse meio tempo já fiz de tudo... psicoterapia, thetahealing, constelação familiar, etc. Hoje, olhando pra essa trajetória, eu vejo que o que fez a real diferença pra que minhas crenças mudassem foi o processo lento da psicoterapia de diminuir a força que as outras pessoas tinham/tem em mim, principalmente meu pai. Nós acabamos inconscientemente adotando certas crenças provenientes do contato com outras pessoas pq, como vc diz, Manu, precisamos ser amados por elas. Mas quando a necessidade de ser amado começa a diminuir (dentro do limite e de um jeito saudável), essas crenças vindas de influências externas também começam a se dissolver e a se transformar. Percebi que a força que as outras pessoas tem na gte que faz uma grande diferença nessa questão das crenças, não as crenças por si só.
Enfim, thetahealing (e afins) é muito legal! Até fiz o curso pra ser thetahealer! rsrs Mas o que me ajudou mesmo foi o lento trabalho árduo da psicoterapia.
PS: Manu, sugiro o livro A Biologia da Crença. Ele tem uma pegada bem da epigenética e o autor explica como nosso corpo se comporta bioquimicamente sob a influência dos pensamentos/crenças.
que baita dica! vou atrás desse livro
@@aurorainspira , o nome do autor é Bruce Lipton. Se vc procurar no RUclips por “a biologia da crença Bruce Lipton” vc encontra vídeos com legendas em português de algumas palestras dele. Lá ele faz um resumão do que está no livro e mostra em imagens o movimento das proteínas, das células, etc. Vale a pena ver :)
Hahahahaha minha história todinha! Estamos aí nesse caminhada...
Nossa meu pai principalmente e meus namorados em segundo lugar( acho que pq eu procuro alguém q substitua meu pai), mas n só esses, amigos, parentes.. eu me preocupo muito c a opinião dos outros. Não consigo fazer nada sem perguntar o que fulano acha..
Muito obrigada pela dica!
Acho um absurdo seu canal não ter milhões de seguidores. As pessoas deveriam ter acesso a esse conteúdo. Muito obrigada por tudo!
Isso também depende da gente! O jeito é sair compartilhando. Adoro o conteúdo DO Emanuel também. É um super serviço à sociedade!
O problema eh que as pessoas não querem saber a verdade. Como o Manu diz : elas querem fórmulas mágicas. O processo é doloroso gente. Eu que o diga! Nem todo mundo quer enfrentar isso pq dói. Eles querem prazer imediato (e isso tbm não é culpa deles, mas do nosso sistema mesmo ) triste, mas necessário!
Vamos compartilhar mais e ver o que acontece 🥰
Concordo com a Danielle mas também com a Marcela!
Eu sempre compartilho mas acredito que muitas pessoas, por seus motivos, não conseguem ou não querem entrar nessa viagem pensar sobre si mesmo, de procurar soluções que não seja sair culpando outros por nossas vidas, mas vamos continuar compartilhando esse canal desse cara que é maravilhoso!
@@marcelaborges9912 Verdade! Concordo com seu pensamento...
Danielle, as pessoas querem milagres, não autoresponsabilidade. É por isso que não há milhões aqui.
Louise Hay conseguiu transformar a vida dela e de muitas pessoas mudando suas crenças limitantes. E como? Através de afirmações diárias. Não é mágica. É disciplina e repetição. Como você mesmo disse, é através da repetição que nosso cérebro aprende. Portanto, com tempo, determinação, repetição constante, você e qualquer pessoa pode SIM mudar uma crença limitante. Inclusive a crença de que é difícil mudar uma crença. E por que não através de novas experiências? Porque as experiências que você tem ou terá provavelmente apenas refletirão as crenças que já estão imantadas no seu subconsciente (ou inconsciente, como quiser chamar). Ou seja, enquanto não se desconstrói aquela crença, se repete incessantemente a mesma situação, apenas com pessoas e circunstâncias diferentes. Aloha!! Namastê!! 🙏
Já consegui transmutar algumas crenças. Fico feliz 🥰
Consegui através de meditação, repetição de frases e PNL. 💛
VERDADE
Obrigada me ajudou bastante
Conseguiu descrever o que não estava conseguindo colocar pra fora. Tenho crenças tão enraizada sobre mim, sobre meu jeito, necessito de uma aprovação, que posso chamar de necessidade de aprovação patológica, como se precisasse da aprovação do outro pra existir, vivo no círculo vicioso e uma busca incessante de buscar pessoas que não me quer, que não gosta de mim, fiquei 6 anos me humilhando por uma mulher que nunca me quis, que nunca gostou de mim, vejo nela minha mãe, o mais louco é que minha mãe fala que me ama, me ajuda quando eu preciso, mas sempre negou o meu jeito, a minha vida, levei anos e ainda estou tentando descobrir o cerne disso, mesmo sendo tão claro, mas tão difícil de aceitar onde tudo comecou.
Também lembre de louise Ray no início desse excelente vídeo...
Geralmente esses crenças limitantes surgem na infância por refeições, bulings, criação etc. Mudei um pouco quando vi que eu não era mais o que afirmavam que eu era, pois hj ninguém fala mais isso. Outro ponto bom é eliminar amizades tóxicas.
Depois desse vídeo entendi porque eu busco tanto um relacionamento com qualquer pessoa que tenha um objetivo de vida parecido com o meu. Já faz um tempo que percebi que eu dependo de uma aprovação absurda do meu pai, só que ao mesmo tempo foi ele quem criou a crença de que eu não consigo, nunca tive apoio dele para as coisas que eu de fato quis fazer e fiz muito por ele por conta disso. Tive um relacionamento onde minha ex-companheira me apoiava em qualquer aspecto, hoje parece que dependo de alguém para levar minha vida pra frente, de uma aprovação, de um apoio. Acredito que por ter tido essa vivência, procuro por outras como essa. O único problema é que não quero depender da aprovação do outro para conseguir tocar minha vida, até porque foi isso que me fez não ser eu mesmo por muito tempo.
Me vi muito no seu comentário...força aí!
Ganhou anos de terapia... rsrs é tão bom quando a "ficha cai" né!? Agora é continuar o trabalho...
@@Denuliena RT hein. Me vi também nesse comentário
Também me vi muito nesse comentario.
@Imlau talvez o conteúdo do O Corpo Explica (aqui no RUclips e no Instagram) possa te ajudar a entender melhor e te trazer muitas respostas.
Aquela velha frase: "não é tão simples assim"
É sim!
Gente, meu irmão foi curado de uma intolerância a lactose de anos com ajuda de um hipnoterapeuta. A mente é maravilhosa.
incrível o poder na nossa mente não é?
tudo começa na mente!
Eu diminui minha lactose mas queria ser livre dela totalmente 😭
A mente cria a realidade ❤
É bem a repetição de experiências para substituir aquela crença. Meu pai foi muito rude quando tentou me ensinar a andar de bicicleta. Não consegui.
Indo à auto escola, já enfrentei sete vezes o exame prático. Para mim, essas duas experiências têm forte relação entre si.
Rafael, você não está sozinho. Estou próxima dos 40 e não dirijo. Eu sempre soube quais experiências me levaram a sentir esse pavor de dirigir e sempre foi custoso revivê-las. Hoje eu sei que não é real...mas ainda assim tenho a ideia de que dirigir não é para mim...
Enfim, alguém falou de forma bem honesta! Parabéns 👏
Estou em Portugal à 17 anos,vim com medo da escassez,casei com um homem que aos olhos dos outros era bem de vida e mas uma vez a escassez fez parte da minha,e eu internalizei Portugal não é facil pra gente ,temos que aceitar viver no limite,economizar ,uma infinita montanha de limitações, e hoje os meus filhos que agora sao adultos,me peguei repetindo com firmeza tá pensando o que vcs foram avisados Portugal não é facil,tudo de ruim fica pra gente.Pessoal venho lendo e aprendendo aos poucos sobre crenças passadas de geração em geração, gente em uma conversa um pouco emotiva falei novamente tudo,e derrepente um clic ,mary olha o que vc tá fazendo perpetuando uma crença, depois disso cair em lagrimas e refiz a minha tragetoria de vida descobrir a que a falta sempre fez parte de mim.Eu sou grata por me libertar dessas amarras emocionas que trago de muitos anos.
É isso! Falei com meu esposo sobre isso outro dia. A gente recebe a instala crenças ao longo de uma vida aí vem uns gurus e dizem que é só fazer tal coisa em 2 minutos que a crença vai embora… entendi que é o processo para mudar leva tempo e é feito de tijolinhos todos os dias. Mudança de ambientes, conviver cada vez menos com pessoas negativas que reforçam crenças ruins na gente!
Em casa , meus irmaos acham tudo isso besteira, mas eu não. Eu quero mudar e vou conseguir
Tão lindo como o Manu deixa claro que é AOS POUCOS que você aprende novos caminhos... Tenha calma !
Meu Deus 😮 que tapa na cara. Estou tentando mudar o tratamento com as minhas filhas, tentando ter mais paciência, ser mais carinhosa, conversar mais, gritar menos. Mas realmente é muito difícil, eu fui criada assim aos gritos e ouvindo palavras ruins, não quero que minhas filhas vivenciem as mesmas coisas, porque sei que não foi bom. 🙆🏻 Mas quando me pego, de repente, estou replicando o que minha mãe fazia. Fico triste comigo mesma, porque não quero ser assim. Mas realmente, é muito difícil mudar da noite pro dia algo que foi construído em 30 anos. Porém, sei que NÃO É IMPOSSÍVEL.
as minhas filhas, têm 3 e 5 anos. Quero ser o apoio delas, o porto seguro, a referência em amor, dedicação, carinho, a pessoa com quem elas possam contar pra sempre. 😢 E se eu continuar agindo como estou, sei que vou distancia-las cada vez mais.
sempre ouvi que não seria amada se fosse gorda. emagreci, cheia de trauma, medo dos assédios... to magra e triste. n tem a ver com corpo é internalização. preciso de novos aprendizados. didático vc. muito obrigada!
Isis vc se permitia comer com prazer? E agora? O que vc não se permite? Não se permite ser feliz?
Curioso que nesses últimos tempos venho me intrigando muito sobre como construimos nossas crenças... No que elas se estruturam? O que baliza nosso discernimento para acreditarmos ou não em algo?
Pensando no macro:
Num momento como este que passamos, em que os discursos polarizados se intensificam e as crenças se opõem radicalmente, os argumentos, muitas vezes, se pautam cada vez mais numa lógica binaria do verdadeiro x falso / certo x errado. Mas o que está no fundo disso / para além dessa superfície? O que suporta nossas crenças? O que faz aquele outro acreditar em algo diametralmente oposto ao que eu acredito? Quais são suas referências, seus parâmetros e sua perspectiva para crer em algo no qual eu não acredito? Por que ele acredita em X? Por que eu acredito em Y? Teríamos alargado tanto as distâncias de nossas "bolhas" a ponto de não conseguirmos mais identificar um pertencimento comum?
Pensando no micro:
Confesso que atualmente tenho muitooooo ranço desse discurso de "crenças limitantes". Provavelmente pq, por muitos anos da minha vida, meu entorno foi fortemente permeado por esse discurso. E acreditando nisso, eu buscava intensamente produzir em mim uma autoafirmação positiva, na expectativa de que a "força do pensamento e da vibração" fossem alterar minha vida. Hoje em dia reconheço a intensa culpabilização que isso me gerou.
Me parece claro que a nossa autoimagem influencia a maneira como interagimos no mundo e, portanto, se eu não acreditar que sou A, me "limitarei" a ser B (ou - A). Mas isso não quer dizer que simplesmente acreditar que sou A me tornará A. O que dá suporte para essa crença ser real ou imaginaria?
A lógica prepotente, meritocrata e egolatra de que posso ser/ter/fazer o que quiser (que o "poder" está todo em mim) me parece perversa pq não leva em consideração justamente q nossas crenças tem bases/fundações (pensando na metáfora da construção de uma casa, por exemplo) cujas "bordas" são circunscritas e simultaneamente circunscrevem nossos limites. Nesse sentido, me parece que crenças são sempre "limitantes", tendo em vista que limitam/circunscrevem uma perspectiva que passamos a reafirmar para nós.
Reconhecer as bases/fundações de como construimos nossas casas/crenças (como elas surgiram e se reforçaram ao longo de nosso percurso) me parece o caminho para rever se e como é possível justamente reescrever nossos limites, procurando abarcar / colocar em perspectiva, cada vez mais, nossas necessidades. Sem nega-los, mas acolhendo-os.
Nossa! 😍
Manu pistola anti-coaching e café para começar o dia. Que maravilha! Esse canal deveria entrar na programação da TV aberta em horário nobre! Obrigada, Emanuel 💙
É anticoatching, porém tudo que ele fala no fim das contas são narrativas que já fazem parte das terapias que os coachs roubam a linguagem e referência, então ele critica e argumenta exatamente como é o conceito que ele critica 🫠
@ananejar8962 Entendi a referência do "café pra começar o dia" hehe
Pela primeira vez consegui entender e não me sentir culpada de ainda ter crenças limitantes. Preciso construir outras crenças positivas para desconstruir a limitante !! Perfeito!!!
Identifiquei algumas crenças depois de muuuitas sessões de terapia mas identificar não é mudar. De vez em sempre me pego caindo no mesmo buraco e lá vou eu de novo juntar meus caquinhos e começar outra vez. Falhar, falhar de novo, falhar melhor.
Exatamente!
Passei agora a perceber a automatização de alguns sentimentos/comportamentos. Estão lá, se manifestam, são observados… com o tempo, conseguiremos “controlar” as reações antes delas estragarem tudo!
Crenças não são causas, são sintomas. Acontece o trauma, daí acontece a interpretação, que é internalizada pelo subconsciente e então se torna o reprodutor e controle inconsciente das escolhas e sintomas. É deletar, desprogramar os traumas para que os sintomas(crenças) sejam destruídas.
Como deletar e desprogramar? Até o momento o melhor trabalho que conheço é do Bruno, do processo NCT.
ruclips.net/video/6Mvz8R416MQ/видео.html
Manu, eu entendo o que vc diz e tendo a concordar quase sempre. Mas no percurso de análise e entendimento de como eu funciono, percebi que algumas coisas eu não ia entender, por serem aprendizados pré-verbais, e que ficar torrando os miolos pra tentar entender era racional demais. E eu já sou racional demais! Nesse sentido, fez muito sentido pra mim criar novas crenças, as tais afirmações e passar a repetí-las pra mim mesma em voz alto. Isso tbm é aprendizado. Isso é reprogramação mental e funciona sim! Ficar tentando entender tudo às vezes me faz girar em falso e não sair do lugar. Eu já comentei isso no vídeo sobre a fé. Pra mim faz muito sentido ter essa dose de fé e esperança de que as coisas podem mudar. Isso está produzindo efeitos incríveis aqui!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
A maioria dos vídeos aqui do RUclips falam muito de adquirir novos hábitos e se relacionar com novas pessoas e frequantar novos lugares, de forma geral é viver um processos de novos estímulos e assim substituir as crenças antigas por novas.
Chorei horrores vendo esse vídeo. Veio um insight da minha mae batendo com o livro na minha cabeça e me chamando de burra. Isso sempre ficou na minha cabeça e me perseguiu durante a vida inteira. Hj tenho muita "dificuldade" com isso, sempre acho que nao vou conseguir fazer as coisas, Pq?Pq? . Eu me acho Burra, é engraçado, mas é triste demais
Passei pela mesma situação e sofro a msm coisa. Sinta-se abraçada.
Crenças não são causas, são sintomas. Acontece o trauma, daí acontece a interpretação, que é internalizada pelo subconsciente e então se torna o reprodutor e controle inconsciente das escolhas e sintomas. É deletar, desprogramar os traumas para que os sintomas(crenças) sejam destruídas.
Como deletar e desprogramar? Até o momento o melhor trabalho que conheço é do Bruno, do processo NCT.
ruclips.net/video/6Mvz8R416MQ/видео.html
Esse vídeo tocou em mim de uma forma tão dolorosa. Eu já havia percebido que tinha desenvolvido um complexo de inferioridade muito grande na minha área profissional. Quando comecei a notar isso, tentei várias vezes, mudar essa crença. Mas até hoje não consegui. Isso dói tanto. Sei que sou capaz de fazee coisas incríveis, mas ao mesmo tempo, não consigo acreditar que realmente posso.
Nossa, isso dói demais e envolve tantas outras coisas...
Me identifiquei muito
Também sinto isso
Você me descreveu...
Vim nesse vídeo por esse motivo....
Tive uma infância terrível ouvindo coisas muito negativas de minha mãe q eu não devia existir q eu era insuportável q não ia dar pra nada...tento tirar isso do meu inconsciente há 40 anos e não consigo
Eu vi esse video após ver o video sobre Elaborar nossos Sentimentos, o viés de confirmação, o dentro e o fora, acho que pra gente conseguir mudar essas crenças, deveríamos visualizar e compreender como estamos recebendo esses inputs, essas informações, e tentar reconstruir essas informações recebidas, essas percepções que de alguma forma estão sendo disfuncionais pra gente. sair dessa esfera triangular de pai , mãe e filho, dessas primeiras informações e compreender que podemos vivenciar com outras esferas, nos relacionar com outras esferas.
Acho que foi essa compreensão que ficou na minha mente após ver esse vídeo. Gratidão Emanuel por tantas informações preciosas
Putz , vc tem toda razão !!!!! Agente não consegue desfazer num passe de mágica e ainda ganha uma baita culpa de quebra !!!!! Obrigada , tirou um baita peso das minhas costas!!!!
As crenças limitantes como eu não consigo, riqueza não é pra mim, eu não mereço, entre outras que não te deixam você descobrir seu verdadeiro potencial.
É um processo emocional que gerou esse aprendizado negativo, por isso que o pensamento racional não resolve, pois o nosso racional só justifica as nossas atitudes.
A hipnoterapia é a ferramenta ideal para tratar, pois ela consegue tratar as causas que estão por trás desses problemas. Removendo a causa, os problemas entram em remissão.
Tanto atendimento online ou presencial, o processo é o mesmo, pois é um processo mental.🙏
Estudo todos os vídeos do Emanuel, faço diversas anotações! Me transforma e é incrível quando consigo fazer relações entre meus estudos na faculdade de artes visuais e os vídeos.
Sensacional!
Pretendo um dia conseguir assinar a autoescrita.
Achei ótima explicação! O que eu vejo, é que quando a pessoa se depara com essas "crenças limitantes" elas ficam desesperadas porque nunca foi apresentadas a elas outra forma de fazer as coisas. Ex: casal morando na mesma casa tem que dormir na mesma cama. Ou: tem horário de café/almoço/janta, muito esquisito comer um rabanete no horário do café da manhã.
A crença limitante tem um propósito de nos manter com medo, e por isso somos alienados de ver as infinitas possibilidades de amar a vida além do condicionado na família, nas escolas e faculdades. O negócio é sair da zona de conforto, se separar com a angústia e coragem de fazer diferente! É treino e tempo mesmo, errar muito mais que acertar...
Helio Couto, Professora Lucia Helena Galvão e agora Emanuel ❤
"Comprar" uma crença para pertencer. Faz todo sentido, explica muito, alivia bastante....
Manu, pensa num cara que vem me ajudando absurdamente a tirar o véu das minhas ilusões??! É tú Memo🙌😂...Cara, aí de mim, sem vc🙏 ( tô viciada em vc🙌🙌)
Vício do bem...rs🤭💋
"A vida se transforma na prática dela" muito bom
Realmente muito se fala em mudar crenças limitantes! Mas pouco se fala do que realmente é!
Agora entendi, para vc construir novas crenças vc precisa praticar e sentir aquilo, pq apartir disso, com o sentimento q vai te tocar e vc realmente acreditar, pq enquanto vc saber mas não proticar, nao tirar da duvida, vc nao acreditará naquilo !
SE ELE TIVESSE DO SEU LADO voce nao estaria obcecado.
Essa frase resume todo o autoamor que faltava! Voce adoece por alguem que te ignora e que está ausente???? Merece????
Caralho véi! Suas palavras foram um bombardeio de plumas em minha mente.💥 Salve a sua força, filósofo! Gratidão pelo vídeo.
É a tal história do "finja até que se torne real". Esse vídeo tem relação com isso, mas eu gostaria muuuito de ver o Emanuel falando sobre (eu desconfio que ele vai me fazer sentir "menos isolada").
@Sara, pois é. Essa historia do "fingir" só funciona se vc já tiver potencial de fazer o que está tentando. Aí, como ele disse, vc vai criando E X P E R I ê N C I A e acabará "acreditando" (melhor dizendo: CONFIANDO) que pode. Sem condições > vc não faz > sem resultado, sem experiência ...Logo, se vc não teve a "experiência de poder" que pode algo, como vai acreditar que pode?
Como um cara que não pega ninguém, por exemplo, vai se acreditar um pegador? Só se for um louco....
Sendo assim, ou vc constrói EXPERIÊNCIAS de sucesso, ou nada feito.
Maravilhoso, entendi e ja estou construindo novas memórias através de novas experiências de vida...estou na fase de reflexão do passado e constrindo uma Pessoa Nova dentro de mim, obrigada pela ajuda e aproveitei e me inscrevi no canla!!!
Excelente, essas crenças na maioria são formadas ainda enquanto a mente racional não está desenvolvida, e suas experiências vão virando essa "programação" da sua auto imagem, auto estima, e crenças ligadas ao "merecimento" e pertencimento em geral.
Eu acho que pode haver vários tipos de mudanças de crenças, algumas lentas e outras demoradas. Ficar num modelo só é não se dar opção.
A crença limitante não implica que seja facil. Mesmo que alguem tenha dito isso é bom ter bom senso pra saber que não é assim. Rs... E não é porque é dificil que nao deve ser feito :)
A forma mais lúcida de explicar sobre crenças limitantes que já ouvi.
O desespero das pessoas em exterminar essas crenças, acaba por fazer acreditar em fórmulas mágicas, mas quando você entende como elas são criadas, fica muito óbvio que não é tão simples assim. Gratidão!
Mas eu sempre me.pergunto "como viver novas experiências?" Por ex, no campo profissional, algumas situações simplesmente não acontecem, têm pessoas que são dedicadas, que fazem tudo certo e a vida profissional não funciona. E eu super defendo o cansaço emocional de quem não quer mais tentar e de desejar o caminho inverso, do tipo: agora eu preciso que algo aconteça, que algo dê certo, para que acreditar que um novo caminho é possível. Caso contrário fica me parecendo um discurso de positividade tóxica "não espere tudo estar bom para ser feliz". Às vezes é preciso que algo aconteça pata mudar a visão e a crença, porque muitas vezes se tem por muiiiito tempo e ainda assim não acontece
Esse vídeo é tão maravilhoso e necessário. Sinto que essa culpabilização tem se alastrado, e se tornado um padrão de atuação de alguns/algumas profissionais que se propõe a ser cuidadores, mas que estão funcionando muito nessa lógica.. exigindo d@s "clientes" uma rapidez de resolução dos seus conflitos que ao meu ver muitas vezes é no mínimo desrespeitoso. Esse é um dos motivos pelos quais tô gostando muito de assistir seus vídeos.. pq são momentos em que acesso com mais facilidade sentimentos considerados negativos, sem esse peso do julgamento, mas apenas me entendendo como uma pessoa humana, que sente. Enfim, obrigada por tanto!
@Joanna, é pq eles querem convencer as pessoas de algo com que todos fantasiam: serem Super-Homens e Mulheres Maravilha. Imagina eu chegar p uma pessoa comum, que n tem capacidade reflexiva, q só pensa em nível básico, e dizer: "SABIA QUE VC PODE TDO O QUE QUISER? BASTA ACREDITAR". Essa pessoa vai se rasgar pelo ânus, tentando provar para si mesma que é capaz de fazer o UNIVERSO se ajoelhar diante dela! E, como é claro, essa pessoa só vai acumular mais e mais frustrações, pirar e acabará definhando numa depressão profunda por não ter conseguido manifestar todos aqueles SUPOSTOS "super-poderes" que ela ouviu e acreditou (pra desgraça dela) que tinha.
Muito interessante seu conteúdo, gratidão!
Para a galera que está passando por situações ruins devido a essas crenças inseridas no subconsciente ao longo da vida, eu recomendo o que ele falou + PNL + autoconhecimento.
Até o ano passado, sofri de ansiedade severa, depressão, TDAH, autoestima baixa, entre outros, o que me fez recorrer a psicólogos, psiquiatras, fazer uso de medicamentos pra controlar pensamentos suicidas e crises de ansiedade, horrível.
O que me ajudou quando estava no fundo do poço foi a prática de reprogramação do meu subconsciente (PNL). Áudios frequenciados usados enquanto dormia. Assim, meu consciente não rejeitava as informações positivas já que estava "desativado" e meu subconsciente absorvia tudo durante o sono. E também o autoconhecimento, a espiritualidade, onde encontrei a resposta de quem sou e o quanto sou amado.
Gratidão e espero ter ajudado 💞
Eu tô nessa luta para conseguir me amar sem depender da aprovação dos outros. Sofri muita rejeição na adolescência agora acho que sou rejeitado e inferior aos outros tô lutando para conseguir saber que eu sou a pessoa mais especial pra mim eu sou meu grande amor tou lutando para tirar esses pensamentos irracional
A crença é construída aos poucos e a descrença na crença também é construída aos poucos.
A base de tudo é Afeto,validação acolhimento confiança.. quando isso não acontece, as crenças são as piores possiveis😢
Achar que a mudança tem que ser na hora ou que vai demorar uma eternidade é um jeito de se prender no mesmo lugar. Quem fica se fazendo de vítima geralmente pensa que tudo demora muito para mudar, usando isso como desculpa para não fazer nada. Já quem vive ansioso acha que tudo tem que mudar "pra ontem", e acaba se frustrando quando as coisas não acontecem na velocidade da luz. No fim das contas, essa ideia fixa de que mudança tem um tempo certo pra acontecer só atrapalha. Mudar é algo pessoal e varia de pessoa para pessoa; não dá para engessar num tempo específico.
E tem mais, né? Algumas mudanças acontecem num estalar de dedos, tipo quando a gente tem aquele estalo, um insight que muda tudo. Mas tem outras que exigem um esforço maior, tipo voltar pra escola ou aprender algo do zero. É como se algumas coisas mudassem só com a gente mudando de ideia, e outras precisassem de um baita esforço e tempo pra acontecer. O lance é entender que não tem receita de bolo; cada mudança vem do seu jeito. E tá tudo bem nisso, o importante é a gente estar aberto a mudar, seja lá como for.
Nossaaa alguém já te agradeceu por esse vídeo?! Muitooo obrigada! Ganhou mais uma inscrita. Minha criança interior está muitooo ferida, são muitas crenças e que eu lembro que machucaram minha menina e que eu trouxe pro hoje. Não eh fácil realmente se livrar de uma crença.
Sim! O negócio é entender-viver
Vídeo extremamente esclarecedor! Hoje em dia vemos tantos conteúdos na internet agressivos e que nos culpam por agir de determinada forma, como se não estivéssemos nos esforçando o suficiente. Valorizo muito seus vídeos por serem tão acolhedores e ao mesmo tempo uma oficina de insights haha. Muito obrigada
Esse cara é toppp, assistindo daqui de Angola 🇦🇴
Joe Dispenza explica justamente isso! Parabéns pelo conteúdo e obrigada tbm!
Estou terapeuta integrativa e, concordo plenamente com sua explanação, entender, desconstruir e reconstruir, um passo por vez. Gratidao pelo compartilhar de tanto conhecimento.
Faz sim, todo sentido. Só resta agradecer tanta compreensão para com a nossa história. Já nem parece tão necessário mudar. Talvez baste aceitar como são as coisas, não se comparar a ninguém.
Verdade!!! Pena não poder ser de uma hora pra outra!!! Eu queria uma pílula mágica pra resolver isso!!!😩😩😩😩
Descobri na pratica essa falacia e fujo dessas promessas vazias. Sua explicacão foi bem objetiva. Valeu
Manu, você é TÃO necessário! Obrigada
Exatamente o que os outros falam. Desconstrua e reconstrua a sua narrativa. Bom o vídeo, mas igualzinho aos outros. Parabéns...
Sim. O vídeo é uma excelente reflexão contra todos os discursos de autoajuda, mas é exatamente o que fazemos na TCC - Terapia Cognitivo-Comportamental. Só acho estranho que isso não foi citado, dando a impressão que o vídeo trata de uma nova teoria ou coisa parecida.
Desconstruir a crença nas crenças limitantes porque até as crenças tem limites. Tô pensando sobre isso.
Muito Bom ! O objetivo de toda Psicoterapia é a transformação e através dela a superação! O difícil é atingir as pessoas! Como ouvi o Dr Flávio Gikovate dizer existem umas 500 terapias! Todas funcionam mas funcionam "meia boca"! Só de procurar Terapia você já está um passo adiante ! Ótimo trabalho! Parabéns!
Eu vivi um ciclo muito longo na minha vida de começar e largar as coisas, com o passar do tempo eu vi que isso foi algo que eu aprendi inconscientemente por causa de uma crença. Foi então que eu me vi em um beco sem saída, porque eu sabia do meu problema, sabia o que tinha causado isso, mas, mesmo assim eu não conseguia mudar e me culpava por isso. Muito obrigado, cara, de coração, voce me ajudou muito com esse vídeo.
Como eu não te conheci antes! Meu! Isso aqui é ouro ❤
Ahhh... agora entendo as pessoas próximas assustadas me rotulando de autosuficiente por eu ter me libertado da necessidade do amor deste ou daquele ser manipulador...
Eu querendo que as minhas crenças mudassem de uma hora pra outra. Obrigado por ter me ajudado com esse vídeo cara.
A cada vídeo um insight novo… crença é aprendizado e não se dissolve como fórmula mágica, repeat!!! É na prática, em construir novas narrativas que possibilitem novos aprendizados, para criar novas histórias. É um processo. Obrigada Manu! Abs.
Entender que nossas crenças, hábitos e tudo do nosso cotidiano só existe e funciona de um modo porque foi construído em cima de uma base afetiva é algo que eu não tinha pensado antes, mas, realmente, faz total sentido. Afeto é uma coisa que não conseguimos controlar e mudar de uma hora para outra, é complicado. E assim também são as crenças e hábitos moldados por esses afetos... obrigada, Manu! ✨
Amigo, muito obrigado por dedicar seu tempo em ajudar dessa forma. Eu realmente ja estava achando que estava sabotando o preocesso... ja que nao conseguia crebrar certas crenças. Entrando agora mesmo no percrurso. Muito obrigado
Por exemplo os tímidos tem muitas crenças limitantes
as mudanças mais duradouras e rápidas que conheço: Lucas Naves. Vale a pena ver os vides.
Olha acabei de ver um vídeo sobre crenças limit.
E logo em seguida apareceu você. Você falou só verdades e eu amei .obrigado por abrir minha mente. Ganhou mais um seguidor.
Isso foi transformador pra mim. Me lembro que algumas vezes já me apareceu esse canal recomendado mas eu acabei nunca tentando de verdade entender o que era falado, parecia meio que bicho de sete cabeças... Vi esse vídeo hoje e creio que tenha sido no momento certo, que bom que finalmente eu realmente te encontrei.
Era o que precisava. É angustiante não conseguir entender de onde vinham minhas próprias angustias
Muito obrigada
Minha visão sobre as crenças limitantes: se eu fui condicionado(a) durante toda a minha vida a acreditar em uma crença da qual a minha realidade cotidiana, seja familiar, social, amigos, trabalho e outras afirma isso o tempo, fica a muito complicado você tentar outras formas de vivência e afeto. Parace fácil, mas não é!
Concordo!!! Por exemplo se um professor de matemática diz pra mim que eu não tenho habilidade nesta matéria eu não construí vivências sobre... subentendi que tal pessoa baseado em seu conhecimentos e treinamento era apta a tal julgamento e absorvi como verdade, então as falsas crenças não vem só dá repetição ou experiência também provém da prerrogativa da minha avaliação sobre o que parece ser verdade a medida que eu tiver novas informações e provas posso experimentar ou testar novas verdades ou bases de crenças.
Digo iniciar o processo de avaliação desta crença, fazendo boas perguntas pra encontrar novos caminhos.
Esse vídeo é um bálsamo que sentimos por não conseguirmos eliminar as crenças limitantes de forma rápida, como ensinam por aí. Aqui mesmo no RUclips tem milhares de vídeos falando até sobre " como eliminar uma crença limitante em 2 minutos ". Daí, a pessoa que já entende um pouco sobre a própria crença, fica frustrada porquê não consegue eliminar a crença e isso é devastador. Prefiro acreditar que é possível eliminar a programação mental maléfica, mas é um processo, e não simplesmente um botão de ON/OFF que instalo e desinstalo a crença no automático. É uma caminhada mas é possível. ❤🎉
Tenho uma crença limitante sempre falavam para mim que as pessoas boas vão cedo e quando faço algo bom me sinto muito mal
Até que enfim uma pessoa explicando honestamente sobre isso, num cenário clean, tom de voz excelente, deu gosto de ver tudo, faz todo sentido e eu sempre pensei nesse assunto dessa mesma forma... parabéns... queria falar um palavrão agora... mas tu sabe que tu eh do k....o. 😅
Obrigado!
Pra quem passa por isso,l também, tenha calma consigo mesmo, começa por aí, tu ja venceu só de estar procurando mudar, se entender, relaxa um pouco, respira, não é culpa nossa certos acontecimentos e certas pessoas terem nos tratados de forma A ou B, olhando hoje pra trás, percebo que elas também foram limitadas e só tinham isso pra dar naquele momento... mas quero esquecer, focar na minha mudança, porquê a coisas mais importante é como eu penso e cuido de mim... cuidem-se ❤
Ao inves de querer curar a obcessao dietamente, enre numa academia, faça curso de linguas (pode ser o duolingo!) E varias outras coisas que sejam diárias. Enfim, se ocupe e drible seu cerebro. A obcessao vai reduzir quando voce der menos tempo para ela. ❤
Não é tão simples como parece. Gostei do seu olhar 😍
Olá caí nesse vídeo de paraquedas,em 2023,sigo canais aqui que falam o que você disse que é só mudar a forma de pensar mas ninguém explica como.você foi muito exclarecedor nesse ponto.gostei de mais vou assistir outros vídeos e também compartilhar para aumentar o canal pois é de pessoas sinceras que precisamos 😊
É bem limitante. Agora vivemos uma situação onde tudo é limitante. E alguns de nós nem desejamos estar nesta condição. Não dá para entender este momento quanto mais as outras crenças.
Caiu como uma luva pra mim, obrigada Emanuel ♡
uma das melhores explicações sobre crenças limitantes que já ouvi, muito obrigado por compartilhar e parabéns pelo conhecimento!
Manu desmentindo essa galera "espiritualizada new age" neoliberal em mais um vídeo kkk
Gostei, pelo menos disse que não é num passe de mágica. E achei legal o toque de fazer novas experiências. Vou tentar
Kkkk eu sinto enjoo qnd escuto as palavras "limitante" e "crença" juntas. Outra que me dá náusea é "autossabotagem" kkk SOCORRO. Pra coroar o "saia da sua zona de conforto" kkkkkkkahhajajsjakskxjxs sério
prosperidade, outra q pode estar nessa lista! ranço! kkk
Hahahahahahahah
Narcisista me mata...kkkk
Existem profissionais honesto no que faz e voce é um deles! Parabéns e gratidão!❤
Até q enfim algo de inteligência superior q vai no X da questão!! Fico angustiada de não acabar com minhas crenças limitantes
MIIIIILLLL LIKES. Tenho ranço de quem fala, você torna consciente e cancela e pensa numa nova crença e tá pronto. Sei e SINTO isso. Sei que sou merecedora e muito capaz, mas meu corpo sente, incapacidade e não merecimento. Sente mesmo. Quando vejo uma influêncer no video em seu carrao com a amiga, vejo o sentimento de tristeza passar pela crença de que nunca vou ter isso. Se tiver o sabor do lado então. É sentido muito profundo. Não sei mais o que fazer pra mudar. Tenho uma vida escassa. Como viver dar experiências de abundância?
Objetivo e essencialmente completo 👏👏👏
O que acelerar os resultados; Saia do ambiente tóxico e se afaste de pessoas qje reforçam isso. Faca afirmações positivas sobre si mesmo diariamente e nunca fale mau de vc.
Emanuel bom dia! Vc é excelente!
Li alguns comentários e assim, milhares de pessoas deveriam ouvi-lo
Eu compartilho, mas deveria ter um jeito mais rápido.
Como tem pessoas sofrendo com isso.
Deus te ilumine, abençoe e lhe dê muita intuição para q sua sabedoria chegue a mais seres humanos ❤
Amei que ele fala bem rápido 👏🏻👏🏻👏🏻
Tao simples e tao objetivo. O simples é muito mais facil.❤
Preciso me debruçar sobre esse entendimento. Sofro com minhas crenças limitantes.
Eu discordo,pois a consciência e o significado que damos as coisas tem valor!A vida pode mudar em um instante!Se essa crença deixa de ter significado eu posso crêr em outra verdade e assim mudar meus pensamentos, sentimentos e atitudes e com isso ter novos resultados! Isso não precisa ser demorado!Basta gerar uma nova crença!
Concordo, mais se você não limpar a crença limitante uma hora ou outra ela vai aparecer pra te sabotar, a não ser que você tiver vibrando muito na frequência do seu desejo e não dar ouvido a ela (no qual eu acho bem difícil) vc pode estar removendo ela na hora que aparecer tbm
Na lei da atração e nem uma outra coisa a gente pula etapas é preciso passar por todos os processos pra viver o seu propósito
Pois é, simples e objetivo e eu vejo tantas outras pessoas se achando só para ganhar dinheiro com a desgraça dos outros......
No meu processo de retrabalho de crenças, posso dizer que tive a experiência que você menciona, de ir trabalhando pouco a pouco novos hábitos para ensinar o subconsciente como é realmente, isso foi processos de anos.
Mas tambem tive experiência de simplesmente compreender a raiz da situação e simplesmente virar a chave com poucas afirmações ditas em meditação, mesmo eu sem ter trabalhado hábitos...
Em outras experiências utilizei repetições de palavras em voz alta, ou que eu mesmo gravei e ouvia no meu dia dia no meu fone de ouvido, fizarem mudar as direções das crenças do subconsciente.
A pratica da auto escrita de fato é importante pois quando você escreve você visualiza e consegue colocar tudo em uma ordem.
Usei também ondas bineurais que me ajudaram a internalizar novas informações no meu inconsciente em poucos dias pra varias situações.
Então o que posso afirmar é que sim, tem possibilidade de você virar a chave em um piscar de olhos e tomar outra direção nas tuas crencas e tem crenças que estão bem enraizadas que as vezes nem com o trabalho de reabilitação de habitos funciona, precisa de uma ajuda profissional
O problema maior que eu vejo na galera do RUclips é não dizer como faz .. porque cada técnica dessa que mencionei acima eu fui compreendendo sozinho 😅
Cai de paraquedas. Vamos aprender
Que novo aprendizado seria ideal pra quem tem essa crença que não merece ser amado? Não consigo pensar em nada...