미라클모닝 ❤️ 책 📖 읽자마자 바로 실행해버리기 🔥 새벽기상 브이로그 ✨ 루틴 방법 자세히 설명 😎 루틴 중에 아들 울어서 달려나가기💨😅🤣

#미라클모닝브이로그 #미라클모닝루틴 #새벽기상
2022년 1월 .미라클모닝 새벽기상을 시작한 주부 진주댁이미 :)
오늘은 첫번째 영상으로 미라클모닝이란 무엇이고, 어떻게 하는지
미라클모닝 루틴, 새벽기상 하는 방법을 모두 알려드리면서
저의 새벽기상 1일차 후기를 브이로그로 기록합니다 =)
덧. 꾸준히 노력하고 성장하는 진주댁이미가 될거에요! 2022년, 잘 보내보자!
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chapter
0:08 미라클모닝 책읽기
0:46 새벽기상 성공
1:25 미라클모닝 루틴소개
2:24 1. 명상하기 (침묵)
2:45 2. 확언하기
3:20 3. 시각화하기
4:08 4. 독서하기
5:05 5. 기록하기 (일기)
5:39 6. 운동하기