{발톡!}, 평발의 증상과 특징
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- 평발은 아치가 낮은 발을 이야기 합니다. 아치가 낮아져서 발의 전면이 땅에 닿는 발을 이야기 하는데요. 이렇게 본인의 발에 아치가 있는지 없는지를 확인하기 위해서는 반드시 서있는 상태에서 발의 모양을 확인해야 합니다.
발은 20개의 뼈가 모여서 만들어지는 구조물로 아치가 무너지는 평발은 3차원적으로 발이 뒤틀리게 됩니다. 그러면서 특징적인 발모양이 나타나는데, 발의 앞부분은 외측으로 빠지고, 발의 뒤꿈치도 외측으로 빠지면서 아킬레스 힘줄은 짧게 나타납니다.
이러한 평발의 모양이 신발에도 반영이 되면 발 뒤꿈치는 외측으로 휘어지게 되고 신발의 내측이 내려앉은 모양이 확인됩니다. 발바닥에는 여러겹의 근육이 존재하는데, 이러한 근육들이 지속적으로 늘어나는 힘을 받으면서 발바닥의 통증이 생기게 되고, 발이 무너지면서 발목이 꺾이는 힘을 받으면서 발목에도 통증이 생길 수 있습니다. 또 아킬레스 힘줄이 짧아 종아리도 당기게 됩니다.
이렇게 평발은 걸을때마다 발과 발목 종아리까지 전체적인 통증이 오게되어, 삶의 질을 떨어뜨리게 됩니다. 평발로 인해 증상이 있다면 적극적으로 치료받으시면 좋겠습니다.
위 동영상과 연관된 더 자세한 내용은 아래 블로그 글에 오시면 더 많은 정보가 있고 질문도 가능합니다.
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서울대 출신 발과 발목 전문 정형외과 의사 김지범이 발에 관한 톡톡!!을 통해 족부 관련 질환에 대한 정보와 치료, 그리고 본인이 직접 치료한 사례에 대해서 이야기 합니다.
환자 사례 사진이 나오는 경우, 환자의 신원정보가 드러나지 않게 처리 하였으며, 환자에게 사용을 허락 맡았습니다.
원장님! 좋은정보 감사합니다.
오늘도 행복한 하루 되세요.
좋은 강의를 제공해 주셔서 감사합니다.
감사합니다
구독,좋아요,알림선정 하고 갑니다
그냥 간단하게 좀 오래 걸었을때 남들 다리 아프다 할때 발바닥에 통증이 오면 그게 평발임
그런데 제가 평발인데 사람들이 평발은 발이 피로해지고 발이 피곤하다 그러는데 저는 조금만 활동하거나 서있는 일을 2시간하면 자꾸 잠이오고 몸이 전체가 피곤하거든요 이것도 평발때문에 그런거겠죠? 잠이 오는 피곤함인데 이것도 평발때문에 그런거 맞죠? 뭔가 신체적 활동을 하다가 대중교통을 타서 앉으면 금방 피곤이 밀려와서요..
깔창으로 평발을 교정해보고 그후에 다시 평가해보면될것같아요
원장님 안녕하세요~~ 제가 평발인데 딱 설명해주신 그대로 입니다 ㅠㅠㅠ 사실 몇년 전에 두발로 정형외과 갔을때 dome exercise 추천해 주셔서 며칠 하다 그만두고 이러게 되네요 ㅠㅠ
근데 평발인 사람은 설명해주신대로 무게중심이 안쪽으로 쏠리잖아요 그러면 억지로 무게중심을 바깥으로 해서 아치를 만들며 걸어야 하나요?
사실 그렇게 하며 서있기도 하고 걷기도 하는데 한쪽 무릎이 특히 아파서 이걸 제가 잘 하고 있는건지 궁금해서 댓글 남겨요...
그게 아니라면 발 안쪽이 굽어지니 고민이네요... 발 패드를 따로 깔아야 할까요 ㅠㅠ
깔창을하시는게 좋겠습니다
@@발에관한톡톡 답변 감사합니다 :)
백병원에 계실때에~
원장님께서 저에게 평발수술을 권하셨었는데요~
큰 수술이지요?
하고나면 안아파지나요?
네..지금까지 불편하셨다면 하시는게 좋겠습니다. 큰 수술은 아니라고 생각하지만 수술 후 한달반을 목발짚고 기브스해야하는게 힘들지요.