Benefícios da Castanha do Pará - Para Que Serve? Faz Mal? [DICAS e CUIDADOS]
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- Quais são os maiores benefícios da castanha do pará? A castanha do pará engorda ou emagrece? Para que serve exatamente? Vale a pena colocar na sua dieta? A castanha do para tem carboidrato? Ela faz mal de alguma forma? Veja essas informações neste video, dicas e como usar em receitas.
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Fazem 10 anos que faço uso da castanha do Pará...como uma só pela manhã todos os dias e com 62 anos me sinto muito bem , é claro que não tomo refrigerante,faço atividade física, não fumo e não bebo.... Tranquilo!
NÃO VIVE?
Claro que vivo ,a prova é que estou chegando aos 70
Castanha do Pará é caroço de jaca? Donde ela vem?😊
Como qualquer horário obgda por suas dicas
Eu tbm sou assim .....e estou muito.bem cm 55 anos
Quando agente começa a comer a castanha do Pará não quer mas para ela é muito saborosa
*Só 2 castanhas por dia*
Verdade.
Como todo um pote é mesmo enrresistivel 💃😋😋
Faso musculação como porque e muito importante mais curto muito o sabor nao por isso Bato tudo no liquidificador
Eu como mais que duas kkk
Quem compartilha o que sabe, muda a história de quem aprende! Bjs.
Verdade
Verdade
Arealidade no seu comentario sofortalece a intenção daqueles que encinam .valeu.
Eu adoro castanha do Pará e do caju tbm. Eu não deixo faltar, consumo todos dias...!
Nunca tinha usado fui pra uma nutricionista pra perder peso e ela passou pra comer 3 no lanche! Estou amando🥰
Tem uns 40 anos que a conselho de um médico naturalista passei a consumir uma castanha do Pará e dois amendoins crus. Por comodidade passo tudo no processador e tomo uma colher de sopa desta 'farofa', só que passei a acrescentar um 'punhado' de castanha de cajú. Tenho oitenta anos.
muito bom 😊❤️
Até alguém de 80 anos sabe mexer no celular e minha tia n;-;
Parabéns meu vô tinha 96
@@Black-rl3kz Minha vó tem 58 anos e não sabe kkkk
@@Luhhff ensina ela amada eu tbm não sabia a minha filha ensinou tenho 69 só ter paciência
Estou maravilhada tá tendo com 15 dias que eu como ela todo dia duas por dia até 3 É verdade não tem fome
Como uma de vez em quando.Tenho 75 anos e estou ótima. Tomo suco de melancia para má circulação e tomo Escitalopram de 10 mg P/ depressão. Estou bem.
DEUS multripliqui os anos de sua vida menina, com muita saúde paz e amor ❤❤
Magnólia Andrade de Olinda PE
Moro no Pará,e como a castanha todos os dias.
Fresquinha,sem ser desidratada!
Pra vc compra baratinho ai
Que bom. Ela fresquinha é excelente
Quantas por dia?
Minha nutricionista me indicou duas por dia e comer com uma maçã muito boa não fico mais sem ela
Notei que melhorei meu reflexo depois de comecei consumir a castanha do Pará.
Sou do Pará e moro em Macapá no estado do Amapá.Aqui você compra na feira o litro da castanha com casca apenas cinco reais
Aqui no Rio com 5 reais a gente costuma pagar 100 gramas, e olhe lá. ...
Essa é das mais baratas. .
Um sonho
Vc consegue comprar p me vender ?
oi! sabe dizer quanto tempo a validade da castanha descascada? e se guardo na geladeira ou no armário? obrigada!!
@@LauraMaia eu costumo guardar castanhas na geladeira tanto de cajú qto do Pará pra mantê-las crocantes.
DOTORA PATRICIA LEITE,,DEUS TE ABENÇOE.DEUS TE ABENÇOE..POIS ATRAVEZ DAS ORIENTAÇÁO QUE PASSASTE PARA O ANALFSBETO RUBENS,,ME TROCE UMA SENSAÇAO DE FELICIDADE..AGORA VOU COMELA TODOS OS DIAS,,MAS DICERAMME QUE ERA SOMENTE DUAS.APARTI DE HOJE COMEREI DUAD DE MANHA E DUAD ANOITE.PAZ.
Amoooo, minha castanha favorita!
Minha nutri passou como lanche da manhã 7 castanhas do pará e 3 ameixas pretas. Delícia!!!
Amo castanha do Pará 😋, acho que como mais o que eu deveria 😮
Aki em SP o Kilo de castanha do Pará sai por 110reais castanha de caju 140reais mas vale apena comprar saúde e mas importante
Sou exagerada, porque amo castanha do Pará.
Eu consumo uma castanha por dia .todos os dias pela manhã.abracos Geosadaqui Porto velho Rondônia
Eu to comendo todos os dias 3-5 castanhas com kiwi/mexerica, e um pedacinho de chocolate 90%. Muito bom!!!
Olha eu e a espolsa conssumimos a castanha todus dia de manhã estamos se sentindo muinto bem gracas a Deus e tuas orientação
CASTANHA-DO-PARÁ é tudo de bom 😋
Meu intestino verdade para o intestino é brilhante Parabens
Amo castanha do pará, costumo comer no lanche da tarde, uns 200 ml de açaí com uma colher de leite em pó e 03 castanha uma delícia não sei o quanto de calorias estou consumido, mas amo castanha do pará.
E a de caju então é uma delícia
Ótima aula sobre a castanha.
Obrigada.
Adorei as dicas ❤❤❤
Pois é, há 45 dias deixei de usar leite de vaca e leite em pó, substitui por leite de castanha, toda inflamação do meu corpo desapareceu, estou bem, e percebi qto mal os outros leites estava fazendo pra mim.
Muito interessante, sempre gostei de comer mais não sabia que era tão boa assim, parabéns doutora, se for possível faça um vídeo para pessoas com mais de 40 anos, sobre alimentação para ganho de massa muscular...
Adoro suas dicas. Eu como todos os dias, 1 castanha , 1 nozes , 1 amêndoa,e 1 colher de sobremesa de linhaça triturada ,1 de colágeno 1 de cacau ,2 de aveia em flocos, 1 banana ou abacate misturo tudo com Kefir . Fica uma delícia.
Uauuuu! Super alimento.
ADORAR A GENTE ADORA SOMENTE A DEUS.
Nossa......por isso que não emagreço, como umas 10 ao dia. Geralmente tomo uma caneca 350 ml de café no meio da tarde com umas 5 castanhas do Pará. Vou me controlar. Muito gostoso. Obrigado drª!!!!
🙊🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Valeu? Sou caminhoneiro e como durante o dia, para ansiedade e fome.
Estou fazendo o uso da castanha do Pará estou me sentindo ótima
Moro no Paraná e compro no supermercado com casca por 14,50
Eu amo castanha do Pará.
Depois que comecei a usar Castanha do Pará, a minha cognição melhorou muito. Antes, andava muito esquecido.
Sofro com isso,minha família tem isso e eu não foi diferente,tenho só 17 anos e já estou assim kkkk
@@Luhhff , só corta açúcar e glúten.
@@desconectadodamatrix7822 Sério? 👀
Adoro castanhas do Pará avotade e de .comer bem muita de uma sou vez
Olá! Castanhas do Pará é mesmo uma delícia. O meu consumo de castanhas do Pará é diário, principalmente neste período que ela tem em grande quantidade por um preço bem em conta, pois sou de Rondônia e moro próximo do Amazonas, o que facilita. Eu tenho uma receita de bolachinhas que tem como ingredientes castanhas do Pará e é uma delícia. Então preparo bolachinhas com castanhas do Pará, sem glúten e zero lactose, pensa em uma delícia. Tudo é favorável sem glúten por que a pouco tempo comecei empreender fécula de puba que é de natureza antioxidante e sem glúten e junto com as castanhas é um prato perfeito.
❤❤❤
Eu como 2 castanhas todos os dias. Após o café da manhã!
Como e é boa, agora se eu for comprar vai ser no lanche da tarde 😃🌅
Eu consumo duas castanhas do Pará por dia,geralmente a hora não costumo seguir ,consumo duas por dia e estar tudo blz. Sou de Poção Pernambuco. Há depois que eu passei a consumir a castanha os calores da menor pausa diminuíram 90 % graças a Deus.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Há pouco tempo mas estou ingerindo 02 castanhas ao dia❤❤
Comecei o uso da castanha do Pará hoje consumi três castanhas.
Obrigada minha querida amei saber dos benfiso da castanha do para no café da manhã nós consome com frutas chia aveia e farinha de amendoim eu amo e sinto que esse engrediente saseia minha fome até uma 4 hora que vem mim dá fome só não consumo esse cuantida que você fala só consumo umas 3 eu meu esposo adora e também ela é um pouquinho cara
Estou ágora comendo uma castanha-do-pará como 2 por dia estou defecado bem como muitad frustas estou mim alimentação só fibras obrigada pelo vídio
sou paraense mas nao gostava da castanha , comecei a criar o habito de consumir e hoje em dia gosto muito
Eu não sei comer só uma ou duas por dia, como umas 20, comprei 3 quilos no mercado livre, tô viciado kkk
Eu como é todo dia minha amada obrigada pelo vídeo
Pode fazer bolo de castanha do Pará, como a gente faz de castanha de caju?
Eu acho a castanha ótima pro lanche no café da manhã castanha do Pará
Boa noite!
Eu como duas castanha do Pará por dia.
Outro jeito de consumir é na salada, coloco uma porção de rúcula outra de alface um tomate meia cebola roxa em rodelas e 6 castanha picadas, fica uma delícia. 😘
Duas???? Que auto-controle....
Eu devo comer pelo menos vinte!! Mas vou diminiir!
Obrigada pela dica vou comer castanha todo dia
Glória a Deus que notícia boa meu jesus
Dra,a Sr é fera, ótimo vídeo,como tds os outros"sou adepto desde sempre,do poder natural dos alimentos,que todos entendam,o alimento é a prevenção e cura das mazelas patológicas ou não,que acomete infelizmente muitos de nós"desde já, agradeço, profissionais que se prontificam a ajudar seu próximo.
Sou da Irlanda e pago 2.29 Euros na castanha do para muito bom vale a pena.
For 200g or the kilogram?
Como de duas a três por dia. Além de deliciosas, me dão muita energia. Obrigada pelas informações. Tinha dúvida sobre o consumo diário.
Bom dia Pat. Eu como no café da manhã pura..antes de tomar café.
Sim mais agente pode usa na vitamina se eu poço coloca umas 3 na vitamina fale ai pra mim se pode👏👏👏😘🌹🌹
Adorei o vídeo, consumo 2 todos os dias de manhã, bato junto c meu suco detox 👍
Eu como bastante quando tem né?Mais sabendo desses conselhos já não posso abusar de comer tanto assim. Obrigada pela explicação.
Eu nunca tinha comido a castanha 🌰 do Pará e achei que engasga muito e precisei tomar água pra descer porque comi muito agora estou vendo que não pode comer muito que ganha muito peso hoje mesmo comi e pesquisei mas a primeira vez que comi castanha 🌰 do Pará não foi hoje foi domingo agora que passou.
Meu nome é Gilcinei moro na cidade de Aracruz ES e vi esse vídeo na data de 29/04/2024
Comecei agora e gostei
Boa noite a castanha-do-pará ela tem bastante benefício é quero ter benefício para ajudar na parte do colesterol é muito bom esses vídeos assim eu gosto de ouvir❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ola Bom dia eu gosto muito de ver seus videos com suas dicas maravilhosas de saude que Deus Abencoe👏👏 sempre Eu sempre como. Astanha amo tudo que e natural porq so me traz bons beneficios pra a minha saude e meu bem Está sou grato a Deus por tudo 👏
EU amo castanha do Pará ❤
Amo essa nutricionista! Ela fala rapidinho , mas com muita clareza , obrigada pela dicas ....
Ah, ja ia esquercendo, consumo a minha castanha do pará, pelas manhã
❤
👏👏👏👏👏👉👉👉Doutora boa tardde porfavo me tire essa dúvida dotora antes do meu treino eu tomo glutamina em pó,, durante o treino tomo malto junto com creatina quando termino o treino a noite pra dormi depôs da janta tomo whey qual a melhor hora pra consumir a castanha do para e se não vai me fazer mal junto com essas outras coisa que tomo lembrando que meu horário de treino e de quatro da tarde ou de cinco
Comecei com uma hoje ,pois to com gordura no figado dizem que e muito bom
Como castanha do Pará nas madrugadas para não atacar a geladeira.
Uso bastante, tenho um filho alérgico as proteínas do leite da vaca, a castanha foi a melhor opção que encontrei.
Faz o leite da castanha do Pará e é maravilhoso
Não sabia, ontem mesmo comi umas 10 pois é difícil para de comer, mas agora que sei vou controlar, muito obrigada.
Aconteceu comigo hoje k
Eu como a castanha pq. Dez que é muito bom pro ipotireodismo .eu tomo o puram tbm .
Eu me sinto ótima comendo a castanha. Como sempre nos intervalos das principais refeições. Obrigada minha querida. Deus lhe abençoe.
Falo de Aracaju-se.
Eu comstumo comer seis castanhas diariamente,sempre a noite, é o meu jantar.
É difícil comer poucas elas sao mt boas
Ela fala da quantidade nos 5:45 de vídeo.
Obrigado
OBRI - GADO
...É a castanha do pará é um alimento bem aceito e absorvido por uma parte dos brasileiros que cultivam bons hábitos . Em outras lives já obtive boas informações e sempre procuro me informar ainda mais e garimpando o conteúdo . A sua abordagem é bastante rica e animadora . Suas explicações foram bem interessantes . Valeu , 👍 , parabéns e que Deus abençoe sua vida , poderosamente : sinta - se , ó abraçada pelo Criador !
Pela manhã junto o a banana 4:ha 5
Olá, Patricia consumo de 2a 4 pela manhã castanha Pará
Boa noite! Eu, consumo a castanha do Pará quando vou fazer minha caminhada como uma pela manhã e outra durante o dia
Já coloquei a castanha do Pará na minha dieta. Como sempre no café da manhã.
Eu como todos os dias no período da tarde uma castanha,uma nozes,uma colher de sopa de uva passa,uma colher de sopa de semente de girassol,duas colheres de sopa de aveia,cacau e uma banana.E na parte da manhã um iogurte com uma colher de sopa de semente de linhaça e uma colher de sobremesa de chia e mel.O meu café da manhã era café com leite e pão francês,comecei a perceber que estava fazendo mal o leite,me dava ânsia,parei com o leite e continuei só com café e o pão francês.De uns tempos pra cá comecei a passar mal,tudo o que eu comia não fazia digestão e inclusive subia a pressão,passei pelo gastro,fiz endoscopia e constatou uma pangastrite enantemática.
Mudei toda a minha alimentação,exclui a farinha branca,o açúcar branco,o sal refinado,o óleo de soja,e inclui alimentos integrais,vegetais,frutas verduras e grãos.Meu café da manhã hj é suco de couve com maçã,depois de meia hora faço uma crepioca ou pão de queijo ou pão integral com alguma coisa saudável.Faço meu sal de ervas e cozinho com banha é uma delícia!! Hj me sinto outra pessoa graças a Deus! Sou nova no seu canal e estou amando suas dicas de alimentação! Vc passa confiança e credibilidade! Que Deus te abençõe!!
parabéns por essa super mudança positiva na sua vida! beijos e amém!! obrigada!
Adoro esse canal mas pelo amor de Deus fala mais sobre coisas para engordar. Tem muita gente que quer engordar. ❤
Desculpa...mas não faça isso...depois que a pessoa engorda é difícil emagrecer ....e na medida que a idade vai chegando...é muito melhor ter menos gordura!
Perdão é minha opinião, pois passei por isso.
Fique na Paz!
😂😂😂😂😂😂 é verdade só pensamos em emagrecer
Parabéns Pati
🥰
Mais piho seria se não consumimos né isso tabem consumo a castanha de caju Obrigada pelo o carinho ❤
E sobre o (delicioso) leite de castanha do Pará., como e quanto consumir?
Interessante...mas gostaria que você fizesse um vídeo falando como ganhar massa muscular ....
Consumo todos os dias, pois moro na região Norte do País. Mínimo 3 por dia. Pode tb triturar no liquidificador e colocar em outros alimentos.
Aqui a onde Eu moro tem caju ñ vejo a hora de assar castanhas e comer ali na hora
Estou comendo agora 😊😊
Consumo castanha a muito tempo e otima
Eu como quarto de uma só vez sem nada adoro eu não sabia que podia comer ele com outra coisa 😃😂😁😀
Adoro castanha do Pará, minha dificuldade realmente é parar de comer. Fora a quantidade de calorias existe alguma outra contra indicação pra essa castanha? Vejo sempre vídeos falando pra comer no máximo 2 por dia mas não sei porque. Obrigada pelo vídeo e sucesso pra você!
😂😂
Eu gosto da castanha com peixi com tapioca cuscui o leite com café o leite com migau de bananacom tudo
Pena q é muito caro né nem todo mundo pode comprar eu adoro como todos os dias❤
Verdade
Boa tarde eu comecei come elas Agora pouco dias mais eu não sabia pra que elas sevia não
Ótimas dicas, todo dia costumo comer 2 castanhas, às vezes faço uso na parte da manhã, ou na parte da tarde, não deixo faltar do meu cardápio!
Comprei hoje já estou comendo é gostosa nunca tinha comido na vida kk vou comer direto agora já q faz muito bem a saúde.
Antes de comentar já vai aquele like maroto! Dra eu geralmente faço um mixer (Castanha do pará + nozes + castanha de caju + macadamia ou amêndoas). Tenho uma balança digital em casa e consumo umas 20 gramas desse mixer.
perfeito, parabéns e obrigada pelo like!!
Bom dia
Mas fazendo uma mix das oleaginosas da pra atingir a quantidade diária de nutrientes de que se precisa de cada uma delas?
Descobri que estou com hipotireoidismo, estou começando o tratamento. Também como 2 castanha do Pará por dia. Selênio é bom para a tireóide.
Como 2 castanha do pará em jejum tomo primeiro agua e depois a castanha , pique tenho comstipação intestinal. Faz só 15 dias .
Como 2 no cafe da manha.todos os dias ccoloco na vitamina.
Eu gosto muito de castanhas de caju e de castanhas do Pará