Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Τροφές Για Έλλειψη Σιδήρου Και Πως Να Ανεβάσετε Τον Αιματοκρίτη!
HTML-код
- Опубликовано: 8 апр 2018
- Στο βίντεο αυτό θα ανακαλύψετε ορισμένα από τα πιο βασικά συμπτώματα για την έλλειψη σιδήρου και πως να ανεβάσετε με φυσικό τρόπο τον αιματοκρίτη.
Επειδή ο σίδηρος είναι ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό και η έλλειψη σιδήρου είναι πολύ σημαντική ανεπάρκεια στον οργανισμό.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περίπου 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν παγκοσμίως από έλλειψη σιδήρου. Αυτό σημαίνει δυστυχώς, ποσοστό πάνω από το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού.
Μπορείτε όμως να αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο την έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό σας με την αγαπημένη μας τσουκνίδα.
* Να έχετε υπόψη σας, πως κάθε τσάι βοτάνων, με ελάχιστες εξαιρέσεις, θα πρέπει να καταναλώνεται για μία εβδομάδα, μετά να γίνετε διακοπή για άλλες δύο εβδομάδες και μετά αν χρειαστεί, να συνεχιστεί και πάλι σε αυτό το πρόγραμμα.
Μάθετε πως στο παραπάνω βίντεο και καλή επιτυχία!! ♥
🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
🔹Διαβάστε για τις 20 καλύτερες τροφές για να αντιμετωπίσετε την έλλειψη σιδήρου εδώ: rogmes.gr/elleipsi-sidhrou-ka...
🔶ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2+5 ΗΜΕΡΩΝ για απώλεια βάρους & λίπους και βελτίωση προβλημάτων υγείας: rogmes.gr/programma-apvleias-...
🔹Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: rogmes.gr/free-e-books/
🔹Εγγραφείτε στο κανάλι μου: / rogmes
🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
- Rogmes Blog: rogmes.gr/
- Email: info@rogmes.gr
- Facebook: / rogmesblog
- Twitter: / rogmes_blog
- Pinterest: / rogmes
🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα
🔹ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Τα βιντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών συμβουλών ή οπιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου, ειδικά εκείνοι που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, πρέπει ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΟΥΝ, να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας, σχετικά με θέματα υγείας, ομορφιάς, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
Μπορείτε πραγματικά να αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο την έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό σας, ειδικά όταν γνωρίζετε τα βασικά συμπτώματα που παρουσιάζει. Μπορείτε επίσης, να βρείτε το άρθρο για τις 20 καλύτερες τροφές για να αντιμετωπίσετε την ανεπάρκεια σιδήρου εδώ: rogmes.gr/elleipsi-sidhrou-kalyteres-trofes/
* Να έχετε υπόψη σας, πως κάθε τσάι βοτάνων, με ελάχιστες εξαιρέσεις, θα πρέπει να καταναλώνεται για μία εβδομάδα, μετά να γίνετε διακοπή για άλλες δύο εβδομάδες και μετά αν χρειαστεί, να συνεχιστεί και πάλι σε αυτό το πρόγραμμα.
Rogmes πολυ καλο το βιντεο και κατανοητο!!!
Rogmes προσφατα τυχαια ανακαλυψα οτι σε καποιο σημειο μου λειπανε μαλλια, πηγα στον δερματολογο μου ειπε απο το ανχος το επαθα..
Καλημέρα Billy και σε ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια. Η απώλεια μαλλιών είναι χαρακτηριστικό αποτέλεσμα του άγχους. Εκτός από σίδηρο, πρόσεξε μήπως έχεις και έλλειψη μαγνησίου που μπορεί να προκαλέσει άγχος, ενώ ίσως να μην υπάρχουν φυσικά αίτια για αυτό.
Μπορείς να διαβάσεις τα 2 παρακάτω άρθρα μου για τις περιπτώσεις αυτές. Ελπίζω να σε βοηθήσουν περισσότερο.
1) rogmes.gr/krisi-panikou-kai-agxos
2) rogmes.gr/shmadia-gia-elleipsi-magnhsiou
Με λίγες καθημερινές αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη διατροφή μας, όλα γίνονται. Εύχομαι καλή επιτυχία και ότι καλύτερο στη ζωή σου!! 🙂⭐💕
Rogmes
Κανω εξετασεις αιματος τουλαχιστον ενα κατεβατο!!
Μου της γραφει ο ενδοκρινολογος μου γιατι εχω θυροειδη.
Οχι ποτε δεν ειχα προβλημα στο μαγνησιο!!!
Τα προβληματα δεν μας αφηνουνε να ηρεμησουμε!!!
Για αυτο μου προεκυπσε και ο θυροιδεις πριν χρονια!!! Ειναι απο το ανχως μου ειπε ο γιατρος!!!
Σε ευχαριστω πολυ για της συμβουλες σου!!!
Μην αγχώνεσαι, θα τα διορθώσεις όλα. Σιγά σιγά... απλά, ΟΣΟ ΜΠΟΡΕΙΣ μείωσε το άγχος σου. Βρες που είναι το πρόβλημα του άγχους και προσπάθησε να το διορθώσεις. Αν είναι στο μόνιμο πρόβλημα όλων μας,τα χρήματα, μην ξεχνάς πως η υγεία είναι σημαντικότερη από αυτά. Πήγαινε για περπάτημα, δες αστείες ταινίες και διάβασε ευχάριστα βιβλία να χαλαρώνει το μυαλό σου.
Το αγαπημένο μου γνωμικό είναι: "Η μόνη χαμένη μάχη στη ζωή σου, είναι αυτή που δεν έδωσες ποτέ!!" 🌈
Σου εύχομαι και πάλι ότι καλύτερο!!
Μας βοηθήσατε αρκετά με το καλό τέλειο βίντεο άρθρο κανάλι σου Πόλα μπράβο σου
Να είστε πάντα καλά. Καλό βράδυ και χαρούμενο Σαββατοκύριακο! 🙂
Εχω και γω έλλειψη σιδήρου περνω χαπια για την καρδιά και φάρμακο για το σίδερο σας άκουσα τα λέτε πολύ ωραία τα βότανα τα γνωρίζω ο θεος και η Παναγία μας να σε προστατεύει να έχεις πάντα υγεία να σηνβουλεψατε τον κόσμο σας ευχαριστώ πάρα πολύ καληνύχτα καλό ξημέρωμα
Να είστε πάντα καλά και καλή συνέχεια στη μέρα σας. 🙂
Σε ευχαριστώ πολύ Δήμητρα!!! Πολυ χρησιμο και ωφελιμο το βιντεο!
Να είσαι πάντα καλά και να έχεις μια υπέροχη χρονιά! 🙂
Ευχαριστο για τος συνβουλες σου.
Πολύ χρήσιμα όσα μας λέτε κάθε φορά να είστε καλα σας αγαπώ φιλια πολλα
Καλημέρα και ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια! Ελπίζω να βοηθούν τα βίντεο που δημοσιεύω για λίγο καλύτερη υγεία. Εύχομαι ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο! 🙂🌷
Να είστε καλά για την ενημέρωση..
Ευχαριστώ πάρα πολύ! Και εσείς να είστε πάντα καλά και καλή επιτυχία!! 🙂
Σας. Ευχάριστο για της πολύτιμη συμβουλή
Και εγώ ευχαριστώ για το σχόλιο σας. Εύχομαι ότι καλύτερο και ένα πολύ όμορφο απόγευμα! 🙂🌷
Ωραίο το Video σας ευχαριστώ 👍👍
Ευχαριστώ πολύ και χαίρομαι που σας άρεσε το βίντεο. Εύχομαι ένα πολύ όμορφο βράδυ!
Έχω χαμηλή φερυτινη, οαιματοκριτης και η αιμοσφαιρινη καλές. Ο γιατρός είπε να πάρω σίδηρο 3 μήνες. Ευχαριστω που έμαθα και τους φυσικούς τρόπους αύξησης του σιδήρου.Είμαι ηλικιωμενη
Ευχαριστω πολυ για την ενημερωση.Αν μιλουσατε και πιο αργα οχι τοσο γρηγορα θα ηταν πολυ καλυτερα
Πολυ ωραία βίντεο,έχω όλα τα συμπτώματα που είπατε,από αύριο θα ξεκινήσω το τσάι και το σουσάμι,ευχαριστώ πάρα πολύ για όλα αυτά τα σημαντικά πράγματα που μάς δείχνεις για την υγεία μας κ. Δήμητρα 😘😘
Καλησπέρα Μιρέλα και σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια. Ναι, δοκιμάστε το σουσάμι και το τσάι τσουκνίδας, αλλά πάντα με προσοχή, ειδικά αν παίρνετε φάρμακα. Εύχομαι ότι καλύτερο και μια πολύ όμορφη νέα εβδομάδα! 🙂🌷🌈
Δεν περνώ κανένα φάρμακο,ευχαριστώ πολύ και εύχομαι και σε σένα καλή εβδομάδα 🥀🌹🌺😊😊
πολυ καλο!!!!!
Ελπίζω να βοηθήσει. Καλό βράδυ.
μπράβο πολύ ωραίο βίντεο!!!
Ευχαριστώ πάρα πολύ! Χαίρομαι που σας άρεσε. Καλό απόγευμα!
Ωραιο και χρησιμο το βιντεο!!!Π.χ.δεν μου ειπε ποτε κανεις πως ανα μια εβδομαδα χρηση βοτανου σταματαμε για δυο.Πριν τρεις μηνες ανακαλυψα χαμηλο σιδηρο αιμοσφαιρινη και αιματοκριτη.Τρωω υγιεινα και πολυ λιγο κρεας.Ο καρδιολογος στον οποιο ειχα απευθυνθει λογω ταχυπαλμιων και μου εγραψε τις εξετασεις μου ειπε να παρω για 6 μηνες σιδηρο (στους 4 επανεξεταση)Πηρα την μικροτερη δοση οπως μου συνεστησε.Μετα απο 1 μηνα σταματησαν να ειναι σχισμενες οι ακρες των χειλιων μου(δεν γνωριζα οτι ειναι απο την ελλειψη)Λεγομαι Καιτη και μου ειχατε απαντησει και το πρωι που σας ρωτησα για θεμα μαλλιων (απ το ταμπλετ του γιου μου)Ευχαριστω θερμα!!!
Οπότε Καίτη, βρέθηκε η βασική αιτία της τριχόπτωσης. Όπως είπα και στο άλλο σας σχόλιο, τα συμπτώματα είναι απλά όργανα που υποφέρουν. Αν βρούμε την αιτία, λύσαμε το πρόβλημα του οργανισμού. Ο οργανισμός κάπως πρέπει να μας ειδοποιήσει για κάθε πρόβλημα που δημιουργείται. Είναι όπως τα μωρά παιδιά, που μόνο με το κλάμα μπορούν να μας ενημερώσουν ότι κάτι χρειάζονται.
Εύχομαι και πάλι ότι καλύτερο!! 🙂🌷
Ευχαριστω και παλι....το εχω σκεφτει και γω αν και σε πολλα αρθρα στο διαδικτυο αναφερουν πως η αναιμια αν δεν ειναι πολυ σοβαρη δεν επιφερει τριχοπτωση...κι ετσι εχω μπερδευτει🙃
Σκεφτομαι δηλ.σαν πιο πιθανη την ανδρογενετικη αλωπεκια(αν και δεν εχω ξεκαθαρη διαγνωση)λογω ηλικιας.Δεν εχω μπει στην εμμηνοπαυση αλλα ηλικιακα ειμαι κοντα με μητερα που σε μεγαλη ηλικια ειχε αρκετη αραιωση.Αυτος ειναι ο λογος που ψαχνω ξεκαθαρη διαγνωση και σας ζητω συγγνωμη γιατι σιγουρα σας ζαλισα.Καλο σας Σαββατοκυριακο🙄
Rogmes 🌹🌿.....
Σας αγαπωωωωω πολυυυυυ......
Το βιντεο καταπληκτικο.....
Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σου λόγια!!!!!!!!!!! 🙂🙂
Χαίρομαι πολύ που το βρήκες χρήσιμο. Καλή επιτυχία και καλό απόγευμα!! Φιλιά!!!!!!!!!!!!!!!! 💕😘💐
Δήμητρα
Υποφερω απο ελλειψη σιδηρου.... Η χαρα ειναι δικη μου που σας βρηκα....
Καλο απογευμα... Μια μεγαλη αγκαλια για σας 🌹🌿....
Ακόμη και πολύ χαμηλό αιματοκρίτη να έχεις (να μιλάμε στον ενικό;;;), μετά από 1-2 εβδομάδες με ένα μόνο τσάι με τσουκνίδα ή θυμάρι την ημέρα, θα δεις τεράστια διαφορά στα επίπεδα σιδήρου και στην ποιότητα του αίματος στον έμμηνο κύκλο. Τα περισσότερα άτομα δυστυχώς δεν γνωρίζουν, πως όσο χειρότερη ποιότητα είναι το αίμα (από κακή διατροφή, φάρμακα, κλπ) τόσο περισσότερο επιρρεπείς είναι σε ασθένειες, έστω και απλές όπως η γρίπη.
Μετά από λίγες μέρες πίνοντας τσάι από αυτά τα βότανα, θα καταλάβεις ακριβώς τι εννοώ στην γενική υγεία και όχι μόνο στον αιματοκρίτη.
Εύχομαι και πάλι τα καλύτερα!! 😘🙂🌷
Σ ευχαριστω παρα πολυ....
δυστυχως Δημητρα μας, δεν το γνωριζουν πολλα ατομα.... Θα ξεκινησω να πιο απο τωρα τ απογευμα κ ξανα μιλαμε σε δυο εβδομαδες 😉....
Γεια σας , ηθελα να ρωτησω για τον φυσικο χυμο ροδιού διαβασα οτι ανεβάζει τον αιματοκριτη ισχύει??
Ευχαριστώ για την απάντηση..ξέρω ότι δεν ΕΧΕΙ να κανη με το σίδηρο εχω όμως 47 αιματοκρίτη και δεν κανη να τρωο ΟΛΑ αυτά... Επίσης δεν ζητώ ιατρική συμβουλή αλλά διατροφική Ευχαριστώ κάνετε Καλή δουλειά.!!!!
Καλημέρα Depy. Άρα δεν έχετε κανένα πρόβλημα έλλειψης σιδήρου, αλλά έχετε πολλά παρόμοια συμπτώματα. Εγώ αυτό φαντάστηκα, επειδή παρακολουθήσατε το συγκεκριμένο βίντεο. Οπότε αυτό που θα πρέπει να κάνετε διατροφικά, είναι να αποφύγετε αρχικά τις τροφές που δημιουργούν περισσότερο αίμα στον οργανισμό και κατά συνέπεια την υπεραιμία. Τα παρόμοια συμπτώματα σίγουρα αφορούν κάποια δυσλειτουργία του οργανισμού, που καλό θα ήταν να βρείτε. Η υπεραιμία (ειδικά η παθητική που είναι η πιο δύσκολη) μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, οπότε θα πρέπει να ακολουθήσετε μια διατροφή σχετική με τη μείωση της πίεσης στις αρτηρίες. Έγραψα ένα σχετικό άρθρο που πιστεύω ότι θα βοηθήσει στην κατάλληλη επιλογή τροφών εδώ: rogmes.gr/ypsili-arthriakh-piesh-tropoi-meioshs/
Διαφορετικά, είναι καλύτερα να μιλήσετε με μια διατροφολόγο δείχνοντας τις εξετάσεις σας και ενημερώνοντας τη αν παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα, ώστε να καταλάβει που βρίσκεται το πρόβλημα και να σας συστήσει την κατάλληλη διατροφή. Εύχομαι και πάλι ότι καλύτερο και μια πολύ όμορφη μέρα.
Ευχαριστώ Πολύ κατάλαβα τη Πρέπει κάνω.Θα συνεχίσω να παρακολουθώ Αυτά Που ανεβάζετε στα βίντεο Γιατί Μου αρέσουν Πολύ Καλή . συνεχεια........!!!!!♡♡♡♡
Κάθε μέρα λαμβάνω 1 κουταλάκι μελασα.Ο σίδηρος μου ανέβηκε κατά πολύ.
Καλησπέρα σας ηθελα να σας ρωτησω που μπορώ να παρω μελάσα πυ το πουλάνε έχει και στα σουπερμάρκετ και αν ναι σε ποια γτ δεν γνωρίζω.Ευχαριστω
@@juliabafataki9171 Ναι πουλάνε γενικά θέλει προσοχή στην κατανάλωση γιατί οι μεγάλες ποσότητες είναι επιβλαβείς και τοξικές για τον οργανισμό.Στο μάρκετ θα βρείτε της fytro στα ράφια με τα βιολογικά με τα μέλια κλπ στο αβ βασιλοπουλο σίγουρα θα βρείτε περίπου κοστίζει έξι ευρώ,ίσως σας ξενίσει η γεύση στην αρχή αλλά με τον καιρό συνηθίζεται.Μπορειτε να κάνετε διαλείμματα και να ξανατρωτε.Προσωπικα καμία φορά για πρωινό σε φέτα με ταχίνι απλώνω λίγη μελασα.Τα οφέλη της είναι πολλά καθώς αποτελεί πηγή σιδήρου καλλιου και ασβεστίου.Τονωνει το ανοσοποιητικό αντιμετωπίζει την αναιμία ρυθμίζει προβλήματα γυναικολογικής φύσης και βοηθάει στην δυσκοιλιότητα.
Αλήθεια;😮😮😮
@@blessingolague3110 ναι βεβαίως θα βρείτε στο αβ αν θέλετε να αγοράσετε κι εσείς είναι το μόνο μάρκετ που τη βρίσκω..
Πιες τροφές ανεβάζουν το σίδηρο εκτός από τα αφεψήματα. Ευχαριστώ
Εγω εχω θέμα με τη φεριτινη δηλαδή τις αποθήκες αυτό πως ανεβαίνει?
Εχω ελλειψη σιδηρου και φεριτινης αλλα εχω υψηλο αιματκριτη 52 συγκεκριμενα
🌺🌺🌺👏👏
Εύχομαι ότι καλύτερο και καλή συνέχεια!!! 🙂🌷🌈
Συγχαρητήρια για το κανάλι σας. Παίρνω σίδηρο αλλά μαζί με ασβέστιο λόγω οστεοπενιας είναι λάθος? Δε μου έχει πει κάτι ή γιατρός μου. Ευχαριστω
Το ασβέστιο δεν πρέπει να λαμβάνεται σκέτο γιατι αλλιώς δεν μπορεί να βοηθήσει, ψαξτε το!
Λεμόνι και μέλι μπορώ να βάλω στην τσουκνίδα?.. Και έχω αποξηραμένη τσουκνίδα είναι καλή?
Ναι, ότι σας αρέσει καλύτερα και σας ευχαριστεί γευστικά. Η αποξηραμένη τσουκνίδα είναι μια χαρά. Εγώ κάθε Άνοιξη πηγαίνω στο βουνό (Πήλιο), βρίσκω μια περιοχή μακριά από αυτοκίνητα και κατοίκους (συνήθως όσο ψηλότερα μπορώ) και μαζεύω φρέσκια τσουκνίδα, την οποία αποξηραίνω και τη χρησιμοποιώ για το χειμώνα και όχι μόνο. Εύχομαι ότι καλύτερο και πάντα με υγεία! 🌈
Gia pio logo den mporoun na katanalogoun tsai tsouknidas atoma pou pernoun farmaka gia diaviti?
Καλημέρα. Επειδή η τσουκνίδα μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και τα επαναφέρει στο κανονικό. Όταν κάποιος παίρνει ήδη φάρμακα για διαβήτη, φανταστείτε πόσο θα τα χαμηλώσει και τι πρόβλημα θα αντιμετωπίσει.
Σε περίπτωση που θέλει κάποιος να δοκιμάσει, θα πρέπει να μιλήσει πρώτα με τον γιατρό του, για να μειώσουν ίσως τη δόση των φαρμάκων του ώστε να ισορροπήσουν με την τσουκνίδα, με πολλή ΠΡΟΣΟΧΗ και ελέγχοντας μαζί του σταδιακά τα αποτελέσματα.
Τα βότανα είναι φάρμακα.
Η διαφορά είναι ότι είναι φάρμακα από τη φύση και χωρίς τα υπόλοιπα συστατικά που προσθέτονται στα φάρμακα.
Όμως χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή, όπως και όλα τα φάρμακα.
Ελπίζω να βοήθησα. Καλή συνέχεια.
🏃♂️👍
Παρακαλώ πολύ,επειδή δεν βρίσκω ένα άλλο σχετικό βίντεο σχετικά με τον σίδηρο..και ψάχνω για ένα σκεύασμα το ποιο δεν έχει καμία σχέση με αυτά του εμπορίου .Θα ήθελα την ονομασία αυτού γιατί έχω θέμα με τον χαμηλό δείκτη σιδήρου μου κ οποίο σκεύασμα κ να έχω πάρει μου προκαλεί διάρροιες κ μου χαλούσε την ισορροπία.Περασε ένας μήνας με βοήθεια αρχικά προβιοτικων για να ισορροπήσει
Μήπως εννοείτε το βίντεο μου "Ρόφημα για αναιμία και έλλειψη σιδήρου (+ καλύτερες τροφές)"; Αν κάνετε αναζήτηση με τη λέξη "αναιμία" για παράδειγμα, θα σας το εμφανίσει για να το δείτε. Καλή επιτυχία! 🙂
@@Rogmes Όχι,το έχω δει αυτό κ έφτιαξα κ ρόφημα.Εννοουσα ποιο σκεύασμα δεν έχει τις προαναφερθείσες παρενέργειες
καταπληκτικό
Ευχαριστώ πάρα πολύ Βιολέτα. Χαίρομαι που το βρήκατε χρήσιμο. Εύχομαι ένα πολύ όμορφο βράδυ! 🙂🌈
Σημαντικό άρθρο γτ Εγώ έχω έλλειψη σιδήρου
Δέσποινα, θα σε βοηθήσει πολύ η τσουκνίδα και το θυμάρι, όπως βέβαια και το σουσάμι, να βελτιώσεις γρήγορα τα επίπεδα σιδήρου. Επίσης, θα βοηθήσουν πολύ και στην τριχόπτωση που είναι επακόλουθο τπου χαμηλού αιματοκρίτη. Καλή επιτυχία!!!! 🙂🌈
Πίνω τσουκνίδα όλο το χρόνο καθε πρωί και θυμάρι καθε βραδυ.δεν πίνω κανένα φάρμακο.
Έχω ΟΛΑ τα συμπτώματος που ' λετε... ομως ΣΤΗΣ εξετάσεις που έκανα έχω υπερεμια.Τη μπορω να κανω..?
Καλησπέρα Depy. Η υπεραιμία αφορά την υπερβολική ροή αίματος σε συγκεκριμένους ιστούς και δεν έχει σχέση αν υπάρχει έλλειψη σιδήρου ή ακόμη και αναιμία. Από ότι γνωρίζω είναι μια παθολογική αντίδραση του οργανισμού και πολλές φορές ευθύνεται ο συνήθως ύποπτος, το άγχος. Όμως μπορεί να υπάρχουν και παθολογικά αίτια, όπως για παράδειγμα αυτοάνοσα νοσήματα, υπέρταση, καρδιακά ή αγγειακά θέματα. Το σημαντικό είναι να βρίσκουμε πάντα την αιτία που προκαλείται κάποια αντίδραση στον οργανισμό, για να διορθωθεί σωστά το πρόβλημα. Δεν σας είπε ο γιατρός, αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα οργανικό που δημιουργεί την υπεραιμία; (Εκτός αν είναι από άγχος ή κάποια συναισθηματική συγκίνηση). Πιστεύω πως είναι καλύτερα να το ψάξετε λίγο, εκτός αν οφείλεται στο άγχος, οπότε σταδιακά θα περάσει. Δυστυχώς δεν μπορώ να σας πω τι να κάνετε, γιατί δεν είμαι γιατρός ή φαρμακοποιός. Σας εύχομαι όμως ότι καλύτερο και να βρείτε γρήγορα τη λύση. Καλό απόγευμα και μια υπέροχη εβδομάδα! 🙂🌈
Tι κανετε κυρια Δημητρα???
Σας στελνω την αγαπη μου!!!!
Καλησπέρα Billy. Καλά είμαι, ελπίζω και εσύ το ίδιο. Σε ευχαριστώ που με σκέφτηκες. Έχεις και τη δική μου άπειρη αγάπη. Σου εύχομαι ένα όμορφο βράδυ και μια εκπληκτική εβδομάδα. 😀🌻🌈🌛
Rogmes
Παντα σας σκευτομαι!!!
Θελω να εισαστε καλα!!!
Μπορει να μην σας γνωριζω απο κοντα αλλα σας εχω συμπαθησει απο την αρχη!!!
Να εχετε υγεια!!! Δυναμη στο εργο σας!!!
Καλο βραδυ και σε εσας καλη βδομαδα!!!
Και να περνατε παντα καλα!!!!
Ναι καλα ειμαι!!! Σας ευχαριστω πολυ!!!!
EUGE **********************************************************************
Καλημέρα. Χαίρομαι που σας άρεσε το βίντεο και το βρήκατε χρήσιμο. Ελπίζω να βοηθήσει. Σας εύχομαι μια πολύ όμορφη ημέρα. 🌈
Εχω ολα τα συμπτώματα που είπατε στο video
Όλα; Σοβαρά; Άρα υπάρχει σοβαρό πρόβλημα έλλειψης σιδήρου. Είμαι σίγουρη πως θα μπορέσετε να το διορθώσετε με το σουσάμι, την τσουκνίδα ή το θυμάρι. Μόνο προσοχή στις αντενδείξεις που αναφέρω στα βότανα. Εύχομαι καλή επιτυχία και καλό βράδυ!
Rogmes Να στε καλά Ευχαριστώ πάρα πολύ Θα κάνω ότι μου πείτε εσείς Φιλάκια
B
lerina Thimio
Οαντραςου περνη αντιπικτικα λτι πρέπει να κάνει για να πάρει περισσότερο σίδηρο
κακαο δευτερο τροφιμο σε σιδηρο
Καλημέρα. Ναι, το κακάο και οι σοκολάτες με πάνω από 75% κακάο, είναι σημαντικές τροφές που περιέχουν αρκετό σίδηρο και μαγνήσιο. Να περάσετε μια όμορφη εβδομάδα! 🙂🌷🌈
Έχω πέτρα στα νεφρά έχω χαμηλό σίδηρο
Περνώ χάπι για σιδήρο
Δυστυχως, για μενα, ειμαι υποτασικη ,αρα απαγορευεται η πανακια-τσουκνιδα.....
Καλησπέρα. Ναι, δυστυχώς δεν επιτρέπεται η τσουκνίδα, όταν υπάρχει πρόβλημα υπότασης. Εξαιρετικό όμως είναι το θυμάρι (εκτός αν καταναλώνονται φάρμακα που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα και αντιπηκτικά), το κακάο, οι φακές και τα αποξηραμένα βερίκοκα.
Μπορείτε να διαβάσετε εδώ ολόκληρο το άρθρο: rogmes.gr/elleipsi-sidhrou-kalyteres-trofes/
και να επιλέξετε κάποιες από τις υπόλοιπες τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο, χωρίς να δημιουργηθεί πρόβλημα με την υπόταση.
Εύχομαι ότι καλύτερο και μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌷🌈
Ακου Δημητρα να γελασεις!!!
Φτιαχνω να φαω σαλατα, την εχω κοψει την εχω μεσα στο μπολ ετοιμη και λεω δεν βραζω και ενα αυγο να βαλω μεσα στην σαλατα??
Μπρικι νερο αυγο στην φωτια και λεω τωρα ειναι ετοιμο!!!
Ναι εβραζε το νερο και το εσβησα!!!
Σπαω το αυγο!! Εμ δεν ητανε για την σαλατα !!!
Παλι με το κουταλι το εφαγα!!! Ηθελε και αλλο βρασιμο το αυγο!!!
Ε καποια στιγμη θα παει και προς την σαλατα το αυγο!!! Που θα παει!!!
Και να σκευτεις φιαχνω ολοκληρο παστιτσο, και το αυγο μας κανει νερα!!
Φιλια Δημητρα!!!♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡
Καλημέρα Billy. Ναι, είναι πολύ εκνευριστικό να περιμένεις να βάλεις το αυγό στη σαλάτα και να σου βγαίνει μελάτο. Θα βάζεις νερό να ζεσταθεί και λίγο πριν να βράσει, θα βάλεις μέσα το αυγό με λίγο ξύδι (για να μη σπάσει). Από τη στιγμή που θα αρχίσει να βράζει, θα το αφήσεις 7-8 λεπτά, το βγάζεις από τη φωτιά και μετά θα ρίξεις μέσα κρύο νερό για να σφίξει πιο γρήγορα. Θα είναι έτοιμο και ιδανικό για τη σαλάτα σου! Πολλά φιλιά και μια υπέροχη μέρα! 🙂🌈💋
Rogmes
Εμ για αυτο δεν το πετυχαινα δεν μου ειχανε πει οδηγιες!!!
Ευχαριστω πολυ Δημητρα!!!!♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡
κακαο λιγο κακαο στο γαλα
Καλημέρα. Να μην βάζετε κακάο στο γάλα ή το αντίθετο, επειδή το κακάο δεσμεύει το ασβέστιο και μειώνει την απορρόφηση του στον οργανισμό. Καλή Κυριακή.