테니스 시작 1년 9개월차 (홈트 짐볼을 활용한 스윙 연습 발란스 코어 도움 줄지도)

테니스 시작하고 1년 하고 9개월이 되었습니다.
홈트레이닝으로 짐볼을 활용하여 스윙 연습을 해봤습니다.
균형을 잡으려고 하다보니 발란스와 코어에도 도움을 줄것 같은 느낌이 듭니다.
#테니스 #홈트 #짐볼