É por isso que você é uma pessoa triste!

Você já se perguntou por que está triste, mesmo quando tudo parece estar bem? Neste vídeo, vamos refletir sobre a tristeza de uma forma profunda e pessoal. Para entender nossa tristeza, primeiro precisamos identificar algumas outras coisas e para isso compartilho minha experiência pessoal para entenderem melhor o surgimento da tristeza.
Se você busca reflexões sobre a vida e sobre como lidar com suas emoções, este vídeo é para você. Também recomendo um livro inspirador que me ajudou a refletir sobre as coisas que nos realizam. Espero que este conteúdo seja uma companhia para você aprender a entender melhor a função dos seus sentimentos e emoções!
/////// Psicóloga Paloma Oliveira
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Link do livro mencionado: O homem que queria ser amado... e o gato que se apaixonou por ele: amzn.to/3ThROge.

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Livros que indico para conhecer melhor seus sentimentos e emoções, incluindo a tristeza:
• O Mito da Felicidade: amzn.to/4dP2Ql3
• A Coragem de Ser Imperfeito: amzn.to/3MAqZQw
• O Demônio do Meio-Dia: Uma Anatomia da Depressão: amzn.to/3ThHFzS
• Livro mencionado no vídeo: O homem que queria ser amado... e o gato que se apaixonou por ele: amzn.to/3ThROge.