Fillip, bom dia! Acho pouco provável que os instrutores permitam vc realizar os exercícios com qualquer tipo de equipamento, talvez o Taping seja permitido. Boa sorte!
Professor tenho um problema no plexo braquial após um acidente, levo vida normal e faço todos os movimentos, mais flexao é uma coisa que meu braço esquerdo não manda a força necessária para levantar meu corpo nas 13 repetições, com os joelhos apoiados eu consigo fazer eles abrem excessao caso eu levo os laudos ?
Obrigado Professor, só fiquei com mais uma dúvida na flexao que é minha maior dificuldade quando eu começo a serie tenho que fazer as 13 sem interrupções ? Ou posso fazer metade e depois realizar as demais ? Porque no edital fala que não tem limite de tempo
Por nada! vc não poderá para durante o teste, pode realizar devagar, mas em momento algum parar em alguma posição (letra f abaixo). Segue abaixo os erros mais comuns: a) apoiar o peito no chão; b) mudar a posição do corpo, deixando de mantê-lo totalmente estendido; c) não flexionar ou não estender totalmente os membros superiores; d) elevar primeiro o tronco e depois os quadris; e) afastar ou aproximar os cotovelos do tronco, alterando o ângulo de 45º; f) parar em qualquer posição (o teste deve ser interrompido); g) mudar a posição das mãos (afastar ou aproximar) durante a execução do teste; e h) encostar as coxas no chão
Capitao, na corrida o candidato pode usar relogio digital pra acompanhar seu rendimento? Existe uma ordem dos testes (primeiro corrida, dps abdominal e por ultimo flexão) ou é aleatório?
Vou passar pelo TACF dia 26 ou 27, mas minha duvida é em relação ao cumulo de emprego, atualmente, trabalho em um emprego normal de dia e sou tutor em uma faculdade a noite (um dia por semana), se eu conseguir ser incorporado, eu necessariamente devo abrir mão dos dois empregos, ou posso continuar como tutor(que é semelhante a professor)?
Eduardo, caso esses empregos forem públicos ou de carteira assinada, com certeza terá que escolher. Caso não seja, é preciso analisar a situação e a legislação com mais calma.
Boa tarde. E como seria a contraprova caso seja considerado não apto nos exames de urina, sangue e pressão já que os mesmos são realizados somente no hospital da aeronautica?
Nilson, boa tarde meu amigo... Essas informações serão passadas pela Comissão, nós não sabemos. Normalmente será informado tudo o que será necessário para seu recurso.
No edital diz que o tronco deve passar da linha dos cotovelos, se eu fizer isso meus seios ficaram totalmente no solo! Qual a forma certinha da flexão?
Esta é a forma certa de se fazer, porém fique tranquila que existe o bom senso. O importante é vc conseguir executar bem a quantidade necessária, treine para conseguir realizar mais que o necessário. Boa sorte!
Rogerio boa noite ! me escrevi no qscon 2023 para sargento e foi publicada o seguinte que devo entrgar denovo os documentos pois estava em desacordo quanto a forma o que pode ter sido sendo que me escrevir e nao olhei a quantidade de horas dos cursos complementares pois achei que qualquer um dentro da área de especialidade servia então nao apresentei isso seria motivo para eliminaçao ou redução de pontos? ou o apresentacao de documentis denovo quanto a forma e porque não numerei frente e verso ? poderia me dar essa luZ?
Bom dia! É um pouco difícil descobrir o que de fato ocorreu, mas acho que o mais provável seria a questão da enumeração e acredito que nada disso que vc mencionou seja passível de exclusão do certame. Sugiro refazer todo seu caderno, seguindo cada passo do meu vídeo (link abaixo). Atentar que a enumeração precisa ser em todas as páginas, inclusive as páginas em branco. Boa sorte! ruclips.net/video/wnsm9nyIAmQ/видео.html
@@bimcursosonline Assim, a meio de duas semanas atrás, eu acabei comparecendo na unidade militar para me apresentar, aí, eu fiz tudo certo tive que esperar até uma fila, por eu não ter ido no dia exato. Aí, quando foi a minha vez apresentei meus documentos, e o militar olhou o meu alistamento no site me dizendo que eu já estava dispensado, até por que eu deveria ter comparecido a meses atrás lá, cerca de uns 6 meses. Aí , ele me perguntou o que aconteceu, eu disse que foi por que o meu celular não notificou a mensagem no meu email para comparecer lá, que foi o fator responsável mesmo, só fiquei sabendo por que um dia eu olhei aleatoriamente as mensagens do meu e-mail e achei a mensagem militar me convocando.
@@bimcursosonline Aí, ele me perguntou o que aconteceu e eu expliquei esse ocorrido, aí, mesmo eu não comparecendo no dia exato, ele perguntou se eu tinha vontade de servir, aí eu disse que sim, então, ele botou eu no sistema, só que com um endereço diferente, se não eu ia ser negado no sistema impedido de prosseguir nos exames. A minha preocupação, é caso me perguntem, se eu devo falar exatamente a verdade, até por que eu sei que temos que ser sinceros sempre como militares lá dentro.
@@bimcursosonline Basicamente, eu conseguir prosseguir nos exames, e passei na 1 fase até o momento por que ele deu essa ajuda, só que eu não sei se tenho que ser altamente sincero, sobre a minha localidade, até pq, o endereço que eu passei, tinha que ser de alguém do centro da cidade, aí, eu passei do meu bisavô que mora lá que era da marinha, só que eu não moro no centro compreende? Então, caso eu sirva, para eu comparecer e busao cedo para eu ter que chegar lá.
Victor, boa noite! Alistamento não muito minha área, mas levando em consideração tudo que vc explicou, acredito que vc deva dizer a verdade caso seja perguntado. Acho que quando vc tiver que atualizar seu endereço, não vai ter nenhum problema e vc permanecerá. Mas se te perguntarem sobre seu endereço, diga o endereço correto e caso questionem sobre o endereço anterior, vc diz que era do seu avó e que esse endereço novo é o atualizado. Boa sorte!
Fui chamado (convocado) para primeira fase da entrega das documentações, minha preocupação é que ainda tou em fase de conclusão do meu técnico. Será que tenho possibilidade de ingressar mesmo sem ter concluído o técnico?
@@bimcursosonline que Deus lhe abençoe muito. Por enquanto nenhuma dúvida somente agradecer levei meu caderno da maneira que você ensinou e graças a Deus e a vc nada em DESACORDO. Agora aguardar os próximos passos.
prof bom dia, estou ouvindo muito que no teste tambem é preciso fazer barra, isso é verdade ou são só os 3 exercicios citados no video? otimo video prof❤
Deixem suas dúvidas aqui nos comentários, será um prazer ajudar a todos...😀👍
Posso realizar os exercícios usando joelheiras ? Assim
Também como kinesio taping???
Fillip, bom dia!
Acho pouco provável que os instrutores permitam vc realizar os exercícios com qualquer tipo de equipamento, talvez o Taping seja permitido.
Boa sorte!
Professor tenho um problema no plexo braquial após um acidente, levo vida normal e faço todos os movimentos, mais flexao é uma coisa que meu braço esquerdo não manda a força necessária para levantar meu corpo nas 13 repetições, com os joelhos apoiados eu consigo fazer eles abrem excessao caso eu levo os laudos ?
Infelizmente não!
Vc terá que realizar conforme previsto no edital.
Boa sorte!
Obrigado professor, vou treinar até lá e me superar para realizar o teste ,não posso ser reprovado agradeço muito sua atenção
Isso aí, vc vai conseguir.
Boa sorte!
Obrigado Professor, só fiquei com mais uma dúvida na flexao que é minha maior dificuldade quando eu começo a serie tenho que fazer as 13 sem interrupções ? Ou posso fazer metade e depois realizar as demais ? Porque no edital fala que não tem limite de tempo
Por nada!
vc não poderá para durante o teste, pode realizar devagar, mas em momento algum parar em alguma posição (letra f abaixo). Segue abaixo os erros mais comuns:
a) apoiar o peito no chão;
b) mudar a posição do corpo, deixando de mantê-lo totalmente estendido;
c) não flexionar ou não estender totalmente os membros superiores;
d) elevar primeiro o tronco e depois os quadris;
e) afastar ou aproximar os cotovelos do tronco, alterando o ângulo de 45º;
f) parar em qualquer posição (o teste deve ser interrompido);
g) mudar a posição das mãos (afastar ou aproximar) durante a execução do teste; e
h) encostar as coxas no chão
O TACF, abdominal e flexão será realizado em um dia e corrida em outro dia?
Tudo no mesmo dia.
Capitao, na corrida o candidato pode usar relogio digital pra acompanhar seu rendimento? Existe uma ordem dos testes (primeiro corrida, dps abdominal e por ultimo flexão) ou é aleatório?
Nanda, boa noite!
Pode usar relógio sim.
A sequência é flexão, abdominal e corrida.
Boa sorte!
Pertencerei a FAB 2023
Desejo todo sucesso!!
Assista esse vídeo, ele pode ser útil para o QSCon 2023.
Boa sorte!
ruclips.net/video/ZzNzmjBrHa8/видео.html
Essas métricas mínimas também servem para quem está participando da Seleção Complementar do Alistamento Obrigatório?
Gabriel, boa noite!
Não servem, cada certame costuma possuir metas diferentes, mas a forma de execução são as mesmas.
@@bimcursosonline sabe onde eu posso encontrar as metas do alistamento obrigatório?
Gabriel, para alistamento não existe um padrão bem definido.
Vou passar pelo TACF dia 26 ou 27, mas minha duvida é em relação ao cumulo de emprego, atualmente, trabalho em um emprego normal de dia e sou tutor em uma faculdade a noite (um dia por semana), se eu conseguir ser incorporado, eu necessariamente devo abrir mão dos dois empregos, ou posso continuar como tutor(que é semelhante a professor)?
Eduardo, caso esses empregos forem públicos ou de carteira assinada, com certeza terá que escolher. Caso não seja, é preciso analisar a situação e a legislação com mais calma.
Boa tarde.
E como seria a contraprova caso seja considerado não apto nos exames de urina, sangue e pressão já que os mesmos são realizados somente no hospital da aeronautica?
Nilson, boa tarde meu amigo...
Essas informações serão passadas pela Comissão, nós não sabemos. Normalmente será informado tudo o que será necessário para seu recurso.
No edital diz que o tronco deve passar da linha dos cotovelos, se eu fizer isso meus seios ficaram totalmente no solo! Qual a forma certinha da flexão?
Esta é a forma certa de se fazer, porém fique tranquila que existe o bom senso. O importante é vc conseguir executar bem a quantidade necessária, treine para conseguir realizar mais que o necessário. Boa sorte!
@@bimcursosonline obrigada🥰
Rogerio boa noite ! me escrevi no qscon 2023 para sargento e foi publicada o seguinte que devo entrgar denovo os documentos pois estava em desacordo quanto a forma o que pode ter sido sendo que me escrevir e nao olhei a quantidade de horas dos cursos complementares pois achei que qualquer um dentro da área de especialidade servia então nao apresentei isso seria motivo para eliminaçao ou redução de pontos?
ou o apresentacao de documentis denovo quanto a forma e porque não numerei frente e verso ?
poderia me dar essa luZ?
Bom dia!
É um pouco difícil descobrir o que de fato ocorreu, mas acho que o mais provável seria a questão da enumeração e acredito que nada disso que vc mencionou seja passível de exclusão do certame. Sugiro refazer todo seu caderno, seguindo cada passo do meu vídeo (link abaixo). Atentar que a enumeração precisa ser em todas as páginas, inclusive as páginas em branco. Boa sorte!
ruclips.net/video/wnsm9nyIAmQ/видео.html
Assista esse vídeo, ele pode ser útil para o QSCon 2023.
Boa sorte!
ruclips.net/video/ZzNzmjBrHa8/видео.html
Amigo, poderia me ajudar em relação a uma dúvida?
Victor, fique a vontade em perguntar.
Se eu souber, irei te ajudar.
@@bimcursosonline Assim, a meio de duas semanas atrás, eu acabei comparecendo na unidade militar para me apresentar, aí, eu fiz tudo certo tive que esperar até uma fila, por eu não ter ido no dia exato.
Aí, quando foi a minha vez apresentei meus documentos, e o militar olhou o meu alistamento no site me dizendo que eu já estava dispensado, até por que eu deveria ter comparecido a meses atrás lá, cerca de uns 6 meses. Aí , ele me perguntou o que aconteceu, eu disse que foi por que o meu celular não notificou a mensagem no meu email para comparecer lá, que foi o fator responsável mesmo, só fiquei sabendo por que um dia eu olhei aleatoriamente as mensagens do meu e-mail e achei a mensagem militar me convocando.
@@bimcursosonline Aí, ele me perguntou o que aconteceu e eu expliquei esse ocorrido, aí, mesmo eu não comparecendo no dia exato, ele perguntou se eu tinha vontade de servir, aí eu disse que sim, então, ele botou eu no sistema, só que com um endereço diferente, se não eu ia ser negado no sistema impedido de prosseguir nos exames.
A minha preocupação, é caso me perguntem, se eu devo falar exatamente a verdade, até por que eu sei que temos que ser sinceros sempre como militares lá dentro.
@@bimcursosonline Basicamente, eu conseguir prosseguir nos exames, e passei na 1 fase até o momento por que ele deu essa ajuda, só que eu não sei se tenho que ser altamente sincero, sobre a minha localidade, até pq, o endereço que eu passei, tinha que ser de alguém do centro da cidade, aí, eu passei do meu bisavô que mora lá que era da marinha, só que eu não moro no centro compreende?
Então, caso eu sirva, para eu comparecer e busao cedo para eu ter que chegar lá.
Victor, boa noite!
Alistamento não muito minha área, mas levando em consideração tudo que vc explicou, acredito que vc deva dizer a verdade caso seja perguntado. Acho que quando vc tiver que atualizar seu endereço, não vai ter nenhum problema e vc permanecerá.
Mas se te perguntarem sobre seu endereço, diga o endereço correto e caso questionem sobre o endereço anterior, vc diz que era do seu avó e que esse endereço novo é o atualizado.
Boa sorte!
Capitao qual a pontuacao da corrida ? eu corri 2590 fiz 22 flexao e 43 abdominal vc acha que foi bom ?
Fala amigo,
Não existe pontuação no teste, somente a classificação "APTO" e "NÃO APTO".
Boa sorte!
@@bimcursosonline mais como se sair apto nos testes ?
Cumprindo as exigências mínimas de cada certame. No vídeo eu menciono a quantidade mínima para cada um dos exercícios.
Boa sorte!
Fui chamado (convocado) para primeira fase da entrega das documentações, minha preocupação é que ainda tou em fase de conclusão do meu técnico. Será que tenho possibilidade de ingressar mesmo sem ter concluído o técnico?
Alan, infelizmente vc vai precisar estar formado e com o diploma ou certificado.
Assista esse vídeo, ele pode ser útil para o QSCon 2023.
Boa sorte!
ruclips.net/video/ZzNzmjBrHa8/видео.html
Não tem Barra Fixa no TACF?
Não!
Flexão, abdominal e corrida é tudo no mesmo dia?
Sim, tudo no mesmo dia.
Professor, me formo em pedagogia 2024 , posso me inscrever sendo aluno ainda em 2023?
Boa noite!
Infelizmente vc vai precisar entregar o certificado de conclusão antes da incorporação.
Prof vc tem algum pacote de assessoria?
Rosimere, minha assessoria é aqui mesmo, gratuita, tentando ajudar tirando as dúvidas que sei. Como posso tentar te ajudar?
@@bimcursosonline que Deus lhe abençoe muito. Por enquanto nenhuma dúvida somente agradecer levei meu caderno da maneira que você ensinou e graças a Deus e a vc nada em DESACORDO. Agora aguardar os próximos passos.
Fico muito feliz em ouvir isso.
Desejo todo sucesso na sua vida e boa sorte durante o certame.
Assista esse vídeo, ele pode ser útil para o QSCon 2023.
Boa sorte!
ruclips.net/video/ZzNzmjBrHa8/видео.html
O TACF era pra ter um critério de quantidade baseado no tempo.
Ou colocar no padrão de quem é formado em EDUCAÇÃO FÍSICA
Muito boa a iniciativa, 👍💪
Obrigado!
Vo agr dia 19, fazer os teste físico, estou treinando pra da o máximo lá dentro. Estou muito motivado, 🙏👊💪, FAB BRAZZZIL🇧🇷
Sucesso!
prof bom dia, estou ouvindo muito que no teste tambem é preciso fazer barra, isso é verdade ou são só os 3 exercicios citados no video? otimo video prof❤
Boa tarde!
Fique tranquila, somente os 3 exercícios que estão no vídeo. Não tem barra.
Boa sorte!