5 Minute Ankle Sprain Routine | 5 Essential Drills

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 2

  • @jeffnc
    @jeffnc 4 месяца назад +2

    Super useful, thanks! I sprained by ankle about 6 weeks ago and this video came at just the right time. Definitely keen to also do all the exercises on my other ankle too. Thanks

  • @Primal-Dude
    @Primal-Dude 5 месяцев назад +2

    Sprained my ankle a few weeks ago! will give these a try

Следующие
Автовоспроизведение
5 Minute Morton's Neuroma Routine | 5 Essential Drills9:555 Minute Morton's Neuroma Routine | 5 Essential Drills
5 Minute Morton's Neuroma Routine | 5 Essential DrillsThe Foot Collective
Просмотров 7 тыс.
5 Things They Don't Tell You About Ankle Sprains-Don't Delay Healing.11:065 Things They Don't Tell You About Ankle Sprains-Don't Delay Healing.
5 Things They Don't Tell You About Ankle Sprains-Don't Delay Healing.Bob & Brad
Просмотров 1,2 млн
Foot & Ankle Integration (Do This DAILY) | 5 Minute Follow-Along Routine *NO EQUIPMENT*6:03Foot & Ankle Integration (Do This DAILY) | 5 Minute Follow-Along Routine *NO EQUIPMENT*
Foot & Ankle Integration (Do This DAILY) | 5 Minute Follow-Along Routine *NO EQUIPMENT*The Foot Collective
Просмотров 4,9 тыс.
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]04:07Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,3 млн
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH45:52REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCHMat Armstrong
Просмотров 3 млн
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)04:49Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)Peso Pluma
Просмотров 4,1 млн
Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox Fruits28:36Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox Fruits
Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox FruitsAesir
Просмотров 849 тыс.
4 Ankle Mobility Exercises to Unlock Your Tight Ankles5:594 Ankle Mobility Exercises to Unlock Your Tight Ankles
4 Ankle Mobility Exercises to Unlock Your Tight AnklesGMB Fitness
Просмотров 174 тыс.
Sprained Ankle Rehab (BEST Exercises)16:33Sprained Ankle Rehab (BEST Exercises)
Sprained Ankle Rehab (BEST Exercises)E3 Rehab
Просмотров 454 тыс.
My ankle hurts here! 11 typical pain spots and what they mean8:54My ankle hurts here! 11 typical pain spots and what they mean
My ankle hurts here! 11 typical pain spots and what they meanProf. Dr. J. Bellemans
Просмотров 366 тыс.
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips17:18Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing TipsTalking With Docs
Просмотров 715 тыс.
5 Exercises to Rehab a Sprained Ankle5:425 Exercises to Rehab a Sprained Ankle
5 Exercises to Rehab a Sprained AnkleRehab Science
Просмотров 2 млн
My Ankle Sprain (Twist) Injury Recovery: Rehab Steps by Sage Canaday | Running Tips7:19My Ankle Sprain (Twist) Injury Recovery: Rehab Steps by Sage Canaday | Running Tips
My Ankle Sprain (Twist) Injury Recovery: Rehab Steps by Sage Canaday | Running TipsVo2maxProductions
Просмотров 21 тыс.
How to Fix Bunions in 5 Steps14:40How to Fix Bunions in 5 Steps
How to Fix Bunions in 5 StepsBarefoot Strength
Просмотров 9 млн
What can I do for an Ankle Sprain: ICE OR HEAT? Expert advice for a sprained ankle10:03What can I do for an Ankle Sprain: ICE OR HEAT? Expert advice for a sprained ankle
What can I do for an Ankle Sprain: ICE OR HEAT? Expert advice for a sprained ankleMedical Futures
Просмотров 459 тыс.
ATG Foot, Ankle, Achilles & Shin Guide11:09ATG Foot, Ankle, Achilles & Shin Guide
ATG Foot, Ankle, Achilles & Shin GuideThe Kneesovertoesguy
Просмотров 282 тыс.
Курицы выклевали глаза00:36Курицы выклевали глаза
Курицы выклевали глазаДоброе семя
Просмотров 256 тыс.
他们在试衣间做什么呢#short #angel #clown00:29他们在试衣间做什么呢#short #angel #clown
他们在试衣间做什么呢#short #angel #clownSuper Beauty team
Просмотров 11 млн
Мощная видеокарта со встроенным монитором00:58Мощная видеокарта со встроенным монитором
Мощная видеокарта со встроенным мониторомЖЕЛЕЗНЫЙ КОРОЛЬ
Просмотров 233 тыс.
спидран по ютуб шортс 100 | Ведите себя в комментах хорошо00:38спидран по ютуб шортс 100 | Ведите себя в комментах хорошо
спидран по ютуб шортс 100 | Ведите себя в комментах хорошоi11ushenka
Просмотров 1,8 млн
Экипаж самолёта не выжил - МЧС Азербайджана00:34Экипаж самолёта не выжил – МЧС Азербайджана
Экипаж самолёта не выжил - МЧС АзербайджанаKhabar NEWS
Просмотров 112 тыс.
Купил ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЕЗД! А там внутри ....51:17Купил ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЕЗД! А там внутри ....
Купил ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЕЗД! А там внутри ....Дима Масленников
Просмотров 2,1 млн
✅Мощный Электо-Вел из ФЭТБАЙКА для лютого ВНЕДОРОЖЬЯ с кареточны мотом БАФАНГ для покорения Эвереста25:08✅Мощный Электо-Вел из ФЭТБАЙКА для лютого ВНЕДОРОЖЬЯ с кареточны мотом БАФАНГ для покорения Эвереста
✅Мощный Электо-Вел из ФЭТБАЙКА для лютого ВНЕДОРОЖЬЯ с кареточны мотом БАФАНГ для покорения ЭверестаKREOSAN
Просмотров 83 тыс.
Что блокирует наше счастье? Ирина Хакамада о внутреннем ребенке, хаосе и особой философии жизни1:39:58Что блокирует наше счастье? Ирина Хакамада о внутреннем ребенке, хаосе и особой философии жизни
Что блокирует наше счастье? Ирина Хакамада о внутреннем ребенке, хаосе и особой философии жизниАлександр Соколовский
Просмотров 91 тыс.