Ae cấm thử tại nhà +Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé ruclips.net/p/PLEwJ4Qbw7rLcipVSneAELyuEsn3mCkNRi + Đồ mình dùng trong tất cả các video ở đây nhé: beacons.page/thedan + Fanpage Facebook: facebook.com/thedanmai26 + Discord room: discord.gg/DAmgV47vhx + Instagram: instagram.com/m.thedan/ @m.thedan +Join group để tương tác vs mình nhé facebook.com/groups/513196242840507
Anh cảnh báo hơi muộn r đó tại j giờ chỉ có đấm vào đá hay gỗ dùng để chế tạo đồ vật em mới thấy đau thôi=))) tại vì em tập cái này cũng khá là lâu r =)))
@@nguyentam7099 thế m có thấy khi nào ông thế dân bỏ hẳn cả năm để tập chống đẩy hơn 1000 cái để làm clip không??. M nghĩ chống đẩy 1000 cái dễ làm à???
Thử thách tập như "Quả bom đồng" Deontay Wilder đi anh Thế Dân ,nếu anh đã xem những pha knockout của Wilder rồi chắc anh cũng biết Deontay Wilder là võ sĩ boxing có cú đấm mạnh nhất thế giới hiện tại ,một cú đấm tay phải của Deontay Wilder lên tới 630kg đấy !!
Thế thì bạn phải tập boxing thì lực đấm ms mạnh chứ bạn có chống đẩy đc 1000 cái liên tục k nghỉ thì lực đấm của bạn vẫn vậy! Lực đấm 80% dựa vào kĩ thuật phát lực xoay chân,hông,vai nên ms phải học boxing
@@Hoaquyen1234 thì ý mk nói là muốn đấm mạnh thì phải tập võ chứ có tập calisthenic hay chống đẩy thì cx k làm lực đấm mạnh lên mà lực đấm của dân calisthenic hay người bình thường cx chỉ từ 22kg- 40kg còn ông Dân trên video là sử dụng kĩ thuật võ ms đấm thủng đc 3 tấm gỗ mỏng mà cái này nếu đấm đúng kĩ thuật thì con gái cx đấm thủng đc gỗ vì đây là gỗ biểu diễn khác vs gỗ thật và có cả clip con gái đấm đc gỗ luôn
@@hoaoan3872 ok bạn nhưg chỉ là bạn nói mỗi boxing dễ gây hiểu nhầm ý 😂, chứ muốn đấm mạnh thì auto phải tập võ rồi , môn võ nào cũng đc miễn sao là nó chuyên tự vệ thực chiến các thứ là ok
Luyện Thiết Sa Chưởng còn gọi tiếng anh là Iron Palm em là người đang luyện và có thể dùng Tay Không đánh cong sắt rồi ạ mà luyện phải có rượu thuốc bổ trợ không là ko luyện dc đâu ,
Em nghĩ ra 1 ý tưởng : anh hãy trải nghiệm 1 ngày của một người mù xem mọi người xung quanh và bản thân sẽ phản ứng ntn, xem khó khăn mà 1 người mù phải trải qua
content này em hóng anh làm mãi vì anh toàn chỉ cho em những bài tập cực tốt luôn anh ơi ko biết lần sau anh có dậy đá nữa ko thì tuyệt vời luôn anh ạ mong anh cs thể làm trong tương lai
cú đấm của dân có vẻ lực chưa đủ mạnh, vì nhìn từ máy quay video thì rõ ràng để công phá 6 miếng ván gỗ mỗi miếng dầy khoảng 1 cm thì lực cú đấm thẳng phải đạt tốc độ rất nhanh mạnh và dứt khoát ngoài dựa vào độ cứng của nắm đấm khỏe cổ tay thì phải kết hợp sức cơ cẳng tay sức mạnh cơ vai, xoay eo hông sức bật gót chân đồng thời tất cả các cơ phát lực chỉ trong chưa đến 1 giây. Khi đạt đủ lực và gia tốc đủ nhanh mạnh mới phá vỡ được 6 tấm ván dầy và chắc chắn. Nhưng trong video mình thấy cú đấm ko thật sự đủ nhanh và mạnh tốc độ cú đấm khá chậm
@@vietcuonghoang348 OK, cảm ơn bạn đã nhắc tôi,sao khi tôi tập xong, thì lên trường tôi gặp thằng bắt nạt tôi và tôi đấm nó bầm mắt và tuần sau tôi lên trụ cờ vì đánh bạn😂😂
Tâpj kiểu để tay chân đấu với sắt đá gạch thì về già có sao không anh Em muốn tập nhưng mà thấy mấy cmt trên Tik Tok sợ quá không dám Kiểu sau này già thì đau xương khớp
Bạn đã có thể đấm 6 miếng gỗ ngay từ lúc đầu. Do bạn ko muốn làm thoi 😮😮😮 tôi nhận ra điều đó do lúc đầu bạn đã ko dùng hết sức. 😊 chúc bạn năm mới may mắn. Happy new year 🎉
Trong tất cả các rep hít đất của anh từ trước đến giờ trên kênh này em chưa bao h thấy anh hít hết full biên độ cả, ngực phải chạm đất và bụng phải gồng thêm chút cho lưng đủ thẳng GÓP Ý THÊM THÔI Góp ý
Anh zai chỉ cần chống đẩy bằng nắm đấm là tay đã đủ cứng rồi, em tập như thế gần 3 năm thì đấm mạnh vào tường cũng chỉ đau nhẹ. ( tập như thế thì ở ngón tay trỏ bị chai 1 cục )
@@thedanmai tại môn võ của e có cái bài công phá gạch khi thi chuyển cấp anh ạ 😂nhưng mà là gạch ngói xây mái thôi anh, chứ gạch để làm tường thì e cũng chịu ah 😂
Ae cấm thử tại nhà
+Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé ruclips.net/p/PLEwJ4Qbw7rLcipVSneAELyuEsn3mCkNRi
+ Đồ mình dùng trong tất cả các video ở đây nhé: beacons.page/thedan
+ Fanpage Facebook: facebook.com/thedanmai26
+ Discord room: discord.gg/DAmgV47vhx
+ Instagram: instagram.com/m.thedan/ @m.thedan
+Join group để tương tác vs mình nhé facebook.com/groups/513196242840507
I will Respecting you .
My idol.
Ak mà anh em 2k8,k5 lo ôn thi đi nhé, ko trật đấy:))
Anh cảnh báo hơi muộn r đó tại j giờ chỉ có đấm vào đá hay gỗ dùng để chế tạo đồ vật em mới thấy đau thôi=))) tại vì em tập cái này cũng khá là lâu r =)))
Luyện nhiều đấm xương trâu hoặc 10 cực gạch ống cũng bể
@@quockhang2937 Căng z
@@thedanmaianh ơi mua ở đâu ạ
Anh Thế Dân ơi, làm một video thử thách tập như huyền thoại Lý Tiểu Long đi
Lên
Ảo tưởng à. Ngay cả chống đẩy hơn 1000 cái của lý tiểu long còn khó mà làm được nói gì đến mấy bài khác.
@@chukhithongminh7991 Khó thì ms gọi là thử thách chứ bạn.
@@nguyentam7099 thế m có thấy khi nào ông thế dân bỏ hẳn cả năm để tập chống đẩy hơn 1000 cái để làm clip không??. M nghĩ chống đẩy 1000 cái dễ làm à???
@@nguyentam7099 đắt thử thách phải phù hợp dùm cái
Thử thách tập như "Quả bom đồng" Deontay Wilder đi anh Thế Dân ,nếu anh đã xem những pha knockout của Wilder rồi chắc anh cũng biết Deontay Wilder là võ sĩ boxing có cú đấm mạnh nhất thế giới hiện tại ,một cú đấm tay phải của Deontay Wilder lên tới 630kg đấy !!
Thế thì bạn phải tập boxing thì lực đấm ms mạnh chứ bạn có chống đẩy đc 1000 cái liên tục k nghỉ thì lực đấm của bạn vẫn vậy! Lực đấm 80% dựa vào kĩ thuật phát lực xoay chân,hông,vai nên ms phải học boxing
@@hoaoan3872 môn võ nào cũng vậy thôi bạn , quan trọng là người tập đến đâu thôi, mấy ông muay hay mma đấm cũng thấm lắm
@@Hoaquyen1234 thì ý mk nói là muốn đấm mạnh thì phải tập võ chứ có tập calisthenic hay chống đẩy thì cx k làm lực đấm mạnh lên mà lực đấm của dân calisthenic hay người bình thường cx chỉ từ 22kg- 40kg còn ông Dân trên video là sử dụng kĩ thuật võ ms đấm thủng đc 3 tấm gỗ mỏng mà cái này nếu đấm đúng kĩ thuật thì con gái cx đấm thủng đc gỗ vì đây là gỗ biểu diễn khác vs gỗ thật và có cả clip con gái đấm đc gỗ luôn
@@hoaoan3872 ok bạn nhưg chỉ là bạn nói mỗi boxing dễ gây hiểu nhầm ý 😂, chứ muốn đấm mạnh thì auto phải tập võ rồi , môn võ nào cũng đc miễn sao là nó chuyên tự vệ thực chiến các thứ là ok
Luyện Thiết Sa Chưởng còn gọi tiếng anh là Iron Palm em là người đang luyện và có thể dùng Tay Không đánh cong sắt rồi ạ mà luyện phải có rượu thuốc bổ trợ không là ko luyện dc đâu ,
Xem xong mà lòng thấy hào hứng lên hẳn 🤗 chúc a nhìu sk ăn tết ngon lành nhé
Oki e
đấm bao nhiều tự khắc rắn cổ tay lẫn nắm đấm a ạ😅 a làm serie tập muay thái đi
vid truyền động lực lắm ạa
Chúc a năm ms vv
Anh thử làm thử thách tập luyện võ thuật như karate hay vovinam đi anh
Hello anh chúc anh năm mới gặp nhiều may mắn và thành công trong cuộc sống ạ 🥰😊❤
ráng kiếm tiền nhiều ra thử thách chống đẩy tiếp nha anh😂😂
hà há, làm mấy miếng gỗ lim đi ad :D
a có tập về thiết đầu công ko
Em nghĩ ra 1 ý tưởng : anh hãy trải nghiệm 1 ngày của một người mù xem mọi người xung quanh và bản thân sẽ phản ứng ntn, xem khó khăn mà 1 người mù phải trải qua
Thử thách 7 ngày nhảy dây đi a ơi 😂
ra phần 2 đi anh ơi, em muốn xem anh đấm vỡ gạch :)))
content này em hóng anh làm mãi vì anh toàn chỉ cho em những bài tập cực tốt luôn anh ơi ko biết lần sau anh có dậy đá nữa ko thì tuyệt vời luôn anh ạ mong anh cs thể làm trong tương lai
Ok luôn e :v
anh ơi anh ra hồ rùa lại đi ạ nhớ mang theo cái 50 kg nhé anh
Tập như người nhện, Tom Holland đi anh!
Chúc anh tết vui vẻ
chúc a có 1 cái tết an lành
Anh thử thách tập đôi chân đi a
làm challenge 7 ngày tập như deku trong MHA đi a
khi tôi có haki vũ trang nhưng lại là youtube kiểu:)))))
a làm content về đi tham gia tập muay thái đi
Ông thử ra video tập planche đi
Anh thử 24h ăn và tập luyện như messi đi
luyện võ rồi thì mình luyện khí luôn đi anh :))
thử thách tập như một vận động viên thể hình chuyên nghiệp đi ạ
A thử 30 ngày tập 1 nhóm cơ duy nhất Đi
Đợi vid này mãi
a dân ghê nhỉ
cũng khỏe lên đấy anh zai nhưng mà miếng thứ 6 chia xa quá :))
3:30 1 ng tập 2 ng vui 🐧
hóng anh mãi:))
làm thử thách tập full planche đi idol ơii
Okayyy
sau tết làm quả 30 ngày tập như Lý Tiểu Long anh nhé, chúc anh năm mới nhiều sức khỏe và niềm vui,tiền
A Dân thử tập cơ tay trong vòng 1 tháng đi a , e đang lm dc 1 tuần bây giờ nó khá to lên 😊
anh thật là nghị lực anh ạ, em rất mến anh, anh tập thêm cho thành 1 tháng là tay anh sẽ khỏe nhiều đấy ạ
A thích tay a ngọc ngà hơn :v
Anh The Dan ơi anh làm thử thách 30 ngày tập như cầu thủ Ibrahimovic đi( nhắn đến bao giờ anh rep thì thôi)x3
Thử thách đeo tạ chân, tay liên tục 30 Day đi anh Dân❤❤😂
Và chúc anh 1 ngày tốt lành❤😂
Lâu r k làm v nhờ
@@thedanmai đeo vô lâu r tháo ra đã lắm😆😂😂
Wow cú đấm thép ? Ăn tết vui vẻ nha anh và sau tết anh tập thêm cú đá chân thép lun cho đủ chọn bộ ạ hihi❤
Vl
A tập theo chế độ của thầy oyawa mas đi ạ
Tay ah còn ko cứng bằng tay e 😂😂
Anh thử tập planche đi Anh =))))
Anh luyện tập như Goku rồi thì anh luyện tập như Vegeta luôn đi anh .
cú đấm của dân có vẻ lực chưa đủ mạnh, vì nhìn từ máy quay video thì rõ ràng để công phá 6 miếng ván gỗ mỗi miếng dầy khoảng 1 cm thì lực cú đấm thẳng phải đạt tốc độ rất nhanh mạnh và dứt khoát ngoài dựa vào độ cứng của nắm đấm khỏe cổ tay thì phải kết hợp sức cơ cẳng tay sức mạnh cơ vai, xoay eo hông sức bật gót chân đồng thời tất cả các cơ phát lực chỉ trong chưa đến 1 giây. Khi đạt đủ lực và gia tốc đủ nhanh mạnh mới phá vỡ được 6 tấm ván dầy và chắc chắn. Nhưng trong video mình thấy cú đấm ko thật sự đủ nhanh và mạnh tốc độ cú đấm khá chậm
Hay ưuas anh ơi
Thử lên 20 tấm gỗ đi a
Em tưởng đơn giản chứ ai ngờ đúng khó luôn á tập mới hít mấy cái mà đã đau ko chịu nổi r 😂😂😂😂😂
Đau tay quá😂😂
Chúng ta đã bị lừa ở đầu video😂😂
Ông võ sư kia mà đấm vào mặt mình 1 đấm thì phê phết🤣
Quá hay,em sẽ thử như anh, tuần sau tập luôn,tuần sau nữa em sẽ bình luận kết quả
Bl đi bn
@@vietcuonghoang348 OK, cảm ơn bạn đã nhắc tôi,sao khi tôi tập xong, thì lên trường tôi gặp thằng bắt nạt tôi và tôi đấm nó bầm mắt và tuần sau tôi lên trụ cờ vì đánh bạn😂😂
Gạch vn mà.chất lượng cao👌
tập theo chế độ cutting của các vđv thể hình đi anh
tập giống gareth bale đi anh
Anh thử 30 ngày tập như Mohammad Ali hoặc Lý Tiểu Long đi ạ
Có ngay e
Anh và em tập cùng một thời điểm mà em còn có cơ hơn ak nhiều 🤣🤣🤣
Tâpj kiểu để tay chân đấu với sắt đá gạch thì về già có sao không anh
Em muốn tập nhưng mà thấy mấy cmt trên Tik Tok sợ quá không dám
Kiểu sau này già thì đau xương khớp
A luyện haki vũ trang đi a
Anh ơi em thấy anh tập nhiều bài tập lắm rồi ý liệu anh đã thành super idoll chưa :))
Cố gắng lên
Tưởng chọc tay vô cát nóng😂
luyện tứ chi đi anh
0:41 đoạn này nhìn kĩ là thấy mấy cái viên gạch có vấn đề r :))
tập Thiết sa chưởng với túi cát thì phải có thuốc luyện nhé. Không khéo hỏng tay đấy bạn
Hế Alô à
Chống đẩy bằng nắm đấm em làm riết quen:))
Anh thế dân nhiệt huyết
Con gái cũng muốn tập 😂
ấy anh tập makiwara thì đỡ hơi nhiều đấy anh ơi
Ngạnh công tập theo năm chứ vài ngày thì chỉ có mơ thôi anh 😂
Tay rồi đến chân đi bạn
ghê nha'))
Người gầy tập s a em đang cần động lực:(
Hi anh
liên hệ ngay a thần lực dị nhân của nhóm vật tay ấy
thực chất thì 7 ngày chả thay đổi được lực đấm. cái thay đổi là khả năng chịu đau và tăng sự dũng cảm để dám bung hết lực,
A tập theo app trên chplay ik anh
luyen den khi nao troc dau thi thoi anh
Cho e hỏi cái hồ anh tập trong clip là hồ nào v
Bạn đã có thể đấm 6 miếng gỗ ngay từ lúc đầu. Do bạn ko muốn làm thoi 😮😮😮 tôi nhận ra điều đó do lúc đầu bạn đã ko dùng hết sức. 😊 chúc bạn năm mới may mắn. Happy new year 🎉
Giỏ vãi😊
anh hít đất thì chỉ nên sử dụng hai chấu tay đầu vì hai chấu sau yếu với khi đấm chuẩn thì chỉ hai chấu tay đầu tiếp xúc với vật
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Trong tất cả các rep hít đất của anh từ trước đến giờ trên kênh này em chưa bao h thấy anh hít hết full biên độ cả, ngực phải chạm đất và bụng phải gồng thêm chút cho lưng đủ thẳng
GÓP Ý THÊM THÔI
Góp ý
WOW
Anh ơi mua cái này ở đâu ạ
Tập để biến supper saiyan cho ngầu
Anh zai chỉ cần chống đẩy bằng nắm đấm là tay đã đủ cứng rồi, em tập như thế gần 3 năm thì đấm mạnh vào tường cũng chỉ đau nhẹ. ( tập như thế thì ở ngón tay trỏ bị chai 1 cục )
Đánh đổi ghê thật
What chống nắm đấm sao ngón trỏ của ông lại bị chai
@@atNguyen-bq5uz cần t để avatar hình tay t tiếp xúc với mặt đất khi chống đẩy bằng nắm đấm ko bro
@@phiphaimax8082 ko cần đâu ông
@@atNguyen-bq5uz ok nhưng nếu ông vẫn muốn biết thì nắm tay vào rồi chạm xuống đất là hiểu r nhé
Theo em thì hít đất nắm đấm sàn bê tông dễ hơn hay sao í
anh chỉ cách tập 6 múi trong 30 ngày cho mọi người béo đi anh
a dù mới xem video ông võ sư 62 tuổi luyện nắm đấm thép luôn
Bài tập này em thấy khó nhất là hít đất trên sàn bê tông, em đi tập võ mà các anh còn kêu đau mà lại
Anh có sợ tập cái này xong tay bị xấu không ?
Tập cái này nhớ bổ sung canxi đậu nành nha :)
lúc đoạn nắm đấm chuẩn bị chạm vào ván thì video có độ giật khoảng nửa giây rồi miếng ván vỡ
Em phải mất 2 năm mới có thể đấm vỡ đc gạch ngói , còn miếng gỗ thì phải 1 tháng , anh làm đc như vậy là kỳ tích và có ý chí cao rồi 👍👍👍👍👍👍
Em vipro thế chơi cả gạch luôn
@@thedanmai tại môn võ của e có cái bài công phá gạch khi thi chuyển cấp anh ạ 😂nhưng mà là gạch ngói xây mái thôi anh, chứ gạch để làm tường thì e cũng chịu ah 😂
@@Hoaquyen1234 nhìn tay chắc chắn như vậy chắc cũng tập vài năm rồi. Tôi tập 5 năm rồi nhưng lười đến giờ vẫy chưa chặt được 1 viên gạch
Tập thêm vài năm chắc là vỗ vai thằng bạn thân thì hết người quay phim:v