Bí Quyết Để Có CÚ ĐẤM Mạnh Như SÚNG BẮN
HTML-код
- Опубликовано: 21 окт 2024
- Chào mừng các bạn đến với channel của Mister Lam.
Trong video này, Mister Lam sẽ chia sẻ với các bạn những bí quyết để có một cú đấm nhanh, mạnh và có độ sát thương cao. Ngoài ra, Mister Lam cũng sẽ giải đáp thắc mắc rằng liệu tập gym có giúp tăng lực đấm lên không.
Top những video Võ Thuật & Tự Vệ của Mister Lam:
Bí Quyết Để Có Cú Đấm Mạnh Như Súng Bắn: • Bí Quyết Để Có CÚ ĐẤM ...
Những Tuyệt Chiêu Hóa Giải Đòn Đá Vòng Cầu: • Những Tuyệt Chiêu HÓA ...
Làm Gì Khi Trai Lạ Nắm Tay: • Làm Gì Khi Bị Trai Lạ ...
5 Boxing Combos Cơ Bản Cho Các Bạn Mới Tập: • 5 BOXING COMBOs Cơ Bản...
Tuyệt Kỹ Quấn Tay Boxing như Võ Sĩ Muay Thai Chuyên Nghiệp: • Tuyệt Kỹ QUẤN BĂNG ĐA ...
Vì Sao Dân Muay Thai Đá Quá Ác: • So Sánh Kĩ Thuật ĐÁ VÒ...
KARATE vs MUAY THAI - Môn Nào Lợi Hại Hơn: • KARATE vs MUAY THAI - ...
Những SAI LẦM Phổ Biến Khi Tập Luyện Với BAO CÁT BOXING: • Những SAI LẦM Phổ Biến...
Hướng Dẫn Cú Đá NGUY HIỂM NHẤT: • Hướng Dẫn Cú Đá NGUY H...
TRIỆT HẠ Đối Thủ Sau Khi BẮT CHÂN: • Những Tuyệt Chiêu TRIỆ...
Chọn BAO CÁT BOXING Cho HOME GYM: • Cách Lựa Chọn & Treo B...
Nếu các bạn thấy video hay thì hãy ủng hộ channel bằng cách nhấn Like & Share cái video này. Và đừng quên nhấn vào nút Subscribe, nhấn vào cái Chuông để không bỏ lỡ những video bổ ích!
Facebook: / misterlamofficial
Tiktok: / misterlamofficial
Thông báo:
Các video trên Mister Lam RUclips Channel đã được đăng ký bản quyền với RUclips. Vui lòng KHÔNG Sao Chép hoặc Re-upload nếu KHÔNG ĐƯỢC PHÉP.
Warning:
All videos on Mister Lam RUclips Channel are copyrighted materials. Please DO NOT Copy or Re-Upload WITHOUT Permissions.
Đã từng là powerlifter, em thấy anh nói rất đúng. Bản thân em, tập cho to ra thì sẽ không giúp đánh mạnh hơn hoặc nhanh/ nhạy hơn. 👍
Ông 80 tuổi đánh mạnh hơn vì xác thương của him mạnh hơn ông kia.
Nhưng ông ý sô lô với ông kia 1 hít
Chú ơi chú dạy cho cháu làm thế nào để đấm mạnh hơn không
@@nghihuynh9276 mỗi ngày đấm tường 50 cái và đấm gió 100 cái :)) đùa nhưng thật .
@@donqri3979 bth có gì đâu
@@donqri3979 mua cái bao cát về tập đánh, hoặc tìm thầy học chứ mấy cái đó chỉ giúp bn vui với giảm cân thôi
Hay thật ạ giờ em mới biết đến ❤
Mình team karate, thấy anh nói chuẩn lắm, mình có thầy dạy như sau:
Cơ bắp của con người thả càng lỏng thì lực khi xoay hông sẽ dễ truyền tới tay hơn, nhưng nếu bạn tập cho cơ bắp phát triển thì cùng một động tác xoay hông, lực đó sẽ truyền qua nhiều nhóm cơ bắp và sẽ bị triệt tiêu khiến cho cú đấm trở nên yếu đi.
Với lại khi tay thả lỏng, cơ tay sau co lại sẽ khiến cho nắm tay như được "bắn" ra phía trước, F đấm = F cơ tay sau, còn nếu cơ bắp quá nhiều, bạn sẽ vô ý co những nhóm cơ đó lại và gây cản trở cơ tay sau, lúc này F đấm = F cơ tay sau - F cản.
Nhưng cơ bắp nhiều thì sẽ hợp với những môn võ hệ grapling, như Sumo, Wrestling hoặc Judo, còn cơ thể mà lean như Lý TL thì hợp với các hệ striking như vịnh xuân, karate, taekwondo.
Cám ơn bạn đã chia sẻ. Kiến thức rất hữu ích.
Anh nói rất chuẩn
trên lớp e có 1 tk gầy,tay nhỏ nhưng ra đòn cực nhanh và uy lực,đã có 1 người ngất chỉ với 1 đấm của nó,và chắc chắn rồi video của a làm rất chuẩn xác,lực tay mạnh ko có nghĩa là tay phải to
Kênh anh hay quá mà ít ng biết đến ghê
Anh ơi tay em có đeo nhẫn gai thì đấm theo cách này có tác động mạnh mẽ đến người bị đánh ko anh
video khá chuẩn, sự khác biệt sức mạnh đòn không phải kích thước.Mình tập võ được 5,6 năm nay rồi tập khá nặng nhưng cơ bắp không hề to lên thậm chí giai đoạn người hơi gầy. Xong mình muốn người to lên nên chuyển tập các bài gym,thì mình từ 63 cân tăng vọt tới 71 cân luôn nhưng tự dưng tay đấm bị chậm đi (90 đấm 28 giây giảm xuống ).
Cho nên các bạn đừng nhẫm lẫn kích thước là uy lực đòn nha,không là hỏng đấy. Dĩ nhiên nó cũng giúp các bạn chịu đòn tốt hơn chút xíu xíu.
quan trọng là lực âm
@@uc6339 kỹ thuật x tốc độ x trọng lượng + ( cơ bắp bùng nổ ,khác cơ bắp tĩnh ưa khí của gym )
video rất hay
Ok bạn
Cú đấm huc tay anh để vẫn hơi thấp để ngang cánh tay bằng vai sẽ mạnh hơn nhiều ạ
Chỉ nên tập gym cho cơ bắp to ra ở mức độ nhất định
Anh vậy cho em hỏi trong hết tất cả các môn võ võ nào mạnh nhất vậy anh
Võ dao phai chém lén nha em. Trương Phi dũng mãnh đánh với vạn quân, rút cục lại chịu thua trước môn phái này.
Anh vậy cho em hỏi mas oyama với trương tam Phong ai thắng vậy anh
Ha ha ha
Tại sao khi đấm cần phải có điểm dừng và tầm quan trọng của việc giữ trụ thế nào. Bạn chia sẻ chút được không
Đơn giản là nếu bạn không giữ trụ/thăng bằng (balance) được thì bạn sẽ dễ bị đối thủ đánh té ngã và có thể bị knocked out. Ngoài ra nếu balance của bạn không tốt thì sẽ ảnh hưởng đến khả năng tấn công, phòng thủ và phát lực của bạn. Giữ trụ/thăng bằng vô cùng quan trọng nên thường khi bạn đi học võ, tấn và cách di chuyển là thứ mà bạn sẽ học đầu tiên.
Mình chưa hiểu câu đấm có điểm dừng là sao bạn?
Việc đấm có điểm dừng thì mình chia sẻ một chút như sau nhé, nó hơi thực tế một chút, theo công thức F=m*a, thì lực đấm F ở đây mạnh khi trọng lượng m hoặc gia tốc a đều lớn, tuy nhiên mình coi như cân nặng m của bạn là không thay đổi, thì mình sẽ xét trường hợp gia tốc cú đấm(không phải vận tốc), tức a của bạn lớn nhất.
Trong cách đấm của karate thì gia tốc a đạt lớn nhất ở điểm NGAY TRƯỚC KHI chạm mặt đối phương, còn điểm dừng mà bạn nói ở đây chính là mặt của đối phương đó(điểm mà a = 0), điểm này ở ngay sau điểm a lớn nhất có chút xíu :))).
Việc tại sao lại cần có điểm dừng thì ví dụ nếu đấu giao hữu, thường người ta sẽ để điểm mà a lớn nhất ở cách xa mặt đối phương một chút(nhằm mục đích giảm sát thương mặt khi đấu giao hữu) hoặc điểm a = 0 ở cách xa mặt đối phương một xíu để không đấm trúng, còn nếu lên thượng đài thì điểm a = 0 sẽ chính là mặt đối phương.
Túm cái quần lại thì "điểm mình muốn đấm mạnh nhất ở đâu thì đó chính là điểm mà a lớn nhất, còn điểm dừng là điểm mà a = 0, trong đó điểm a max ở ngay trước a = 0 ". Việc xác định điểm dừng có một vài lợi ích, ví dụ để xác định đâu là điểm a lớn nhất, để giảm hoặc tăng sát thương cho đối phương, hoặc việc thu tay về sau khi đấm để chuẩn bị cú đấm tiếp theo.
Em sẽ tập nhiều hấn
Cho em xin cách sơ cứu khi đấm ng khác nockout thì làm j để người khác tỉnh lại ạ
Nếu em chưa học qua khoá sơ cứu CPR thì nên gọi cứu thương để họ hướng dẫn nha. Làm sai nguy hiểm lắm.
em đang sống ở Nhật và đang học Karate , em cũng hay thắc mắc vấn đề tập gym cơ bắp càng to thì lực đấm có mạnh không ! Hôm nay vô tình em xem youtube thấy kênh của anh , em rất cám ơn anh đã giải thích và chia sẽ kinh nghiệm !
Cám ơn em đã ghé thăm và ủng hộ channel anh nhé 👍🏼
Anh cũng hy vọng được học hỏi từ em vì Karate của em là thuần Nhật nên cách tập luyện chắc sẽ khác những nơi khác.
@@MisterLam hy vọng anh sẽ làm thêm nhiều video về võ thuật nhiều hơn 😄😄😄😄
E mới học võ nên thầy có thể cho e bt luyện đấm nhiều thì đấm còn đau nữa ko ạ
Vẫn đau em nhé. Nhưng ví dụ như mới đầu em đấm bao cát 1, 2 cái đã đau, đã mỏi tay thì luyện dần dần, em sẽ đấm được 10 cái, 20 cái, 100, 1000 cái mà không sợ đau.
Với em không cần gọi anh là thầy đâu, cứ gọi bằng anh là được.
Bạn nói rất chuẩn, và nữa cú đấm mạnh là cú đấm có điểm rừng
là vào rừng đấm hả b
Gia tốc x khối lượng = lực đấm
Đúng
Em là võ sĩ nè. Tuy form của anh chưa chuẩn 100% nhưng kiến thức anh nói em thấy đúng 100% :))
Bạn nói đúng nè. Dù form lúc ra đòn chưa chuẩn nhưng 100 điểm cho Kiến thức với nhiệt huyết chia sẻ của chủ thớt ^^
Cho hỏi mình tập chơi cho khoẻ, lúc đấm bao cát nên đeo găng MMA hả bạn, vì đeo găng boxing sợ quen tay ra đường đấm bị gãy ngón
Đấm bao cát thì bạn nên đeo găng boxing để tập luyện hiệu quả hơn, đấm mạnh hơn và tránh bị chấn thương nha.
Nếu bạn muốn luyện đấm đúng kĩ thuật thì có thể tập thêm shadow boxing (đấm gió) tay không. Còn đấm bao cát tay không hoặc xài găng mma thì cực kì không nên.
bạn đó đẹp gái kinh, sao trong đây không ai khen.
thấy gái là sáng mắt người ta quan tâm võ thôi
Chủ yếu những người tìm đến video này là muốn phát triển bản thân mà
Em đang hoc võ kungfu
quá đỉnh 😀
Mấy ông body building hay là tập tạ hay bulking gì đó ra đường thì ko sợ ai, một vả cũng đủ nằm rồi
Có mở trường hay lớp dạy ko ạ?
Hiện tại thì mình chỉ nhận dạy những người ở gần khu mình sống bên Úc thôi. Nếu tương lai có nhiều bạn muốn thì mình sẽ xem xét mở lớp online.
Con người mình có 2 nhóm cơ ,1 nhóm cơ mạnh , 2 nhóm cơ nhanh. Nên quan trọng là tập cho 2 nhóm cơ đó phát triển xong xong nhau là tốt nhất.
Anh có cho em biết
Em cung là võ si nè do tháy e nho va tay e nho thui chu e ra đòn rat nhanh trong 1 giây thui bua hom qua có mot thang bi ngat vì e làm ra đó
Đấm mạnh thực chiến là xoay hong chân thì lúc nào cũng giữ tư thế hai chân trước sau. Tay phải là tay chủ lực thì chân phải phải ở sau bước chân trái lên trước. Đấm tay phải thì xoay hong về trái 30 độ. Chứ thực chiến đừng xoay chân làm vậy mất time không kịp ra đoàn nó lâu. Chân chỉ để nhảy tới hoặc lui. Đấm mà không xoay hong thì dễ bị chấn thương phần cột sống nhé.
Bạn nói không phải không có lý tuy nhiên xoay chân chắc chắn sẽ giúp tăng thêm lực cho cú đấm của bạn hơn. Khi luyện thuần thục thì lúc bạn đấm, chân và hông sẽ tự động xoay cùng lúc với cú đấm. Thế nên ý bạn nói xoay chân làm chậm hơn và không thực chiến thì không hẳn.
Mình khuyên là khi tập đấm thì bạn nên bao gồm xoay chân. Tuy nhiên vẫn có 1 vài trường hợp mình sẽ không xoay chân, đặc biệt là khi đấu kickboxing/muay thai.
Lý do là vì khi xoay chân, bạn sẽ dễ mất thăng bằng hơn, và tấn của bạn sẽ chuyển thành tấn dọc. Lúc đó bạn rất dễ ăn những cú low kick hoặc bị đối phương sweep ngã. Lý do thứ 2 là khi bạn xoay chân và hông, đối thủ sẽ có thể đoán ra đòn của bạn. Ngoài ra, khi bạn mệt thì việc xoay chân và hông sẽ khó khăn hơn rất nhiều.
Theo mình nếu tập thì vẫn nên tập cho đúng. Còn ra thực chiến thì tùy cơ ứng biến.
Cũng làm giống z nhưng lạ lắm
Cần Học Muay Thái
em gái anh hả. dễ thương quá ha. cho em làm quen nè
Tôi thấy ông hít đất mà nặg nề quá 🤣
Theo mình là có và không.
Nếu cơ bắp của bạn lớn, xác suất cao là lực đấm cũng sẽ lớn hơn.
Tuy nhiên là có nhanh không, có trúng không thì là vấn đề kĩ thuật.
Và nó cần có cả 2. Đâu phải không không mà các sàn đấu võ chuyên nghiệp họ phải chia hạng cân. Bước vào đài thì 5kg chênh lệch cũng tạo khác biệt lớn í.
Bạn đang nhầm lẫn giữa cơ bắp lớn và cân nặng. Cân nặng có ảnh hưởng đến lực đấm, nhưng cơ bắp to thì chưa chắc.
vậy thì ví dụ đơn giản thôi, cùng là một cục đá 5kg nhưng 1 cục bay với vận tốc 50km/h và 1 cục bay với vận tốc 10km/h thì đương nhiên cục 50km/h sẽ tạo ra lực lớn hơn rồi, ví dụ ở đây cho dễ hiểu là, khối lượng cơ thể càng lớn + tốc độ nhanh + khả năng giữ thăng bằng thì cú đấm sẽ càng mạnh, tập cho cơ to ra theo phương pháp bb và pl sẽ tăng khối lượng cơ thể nhưng đồng thời giảm đi tốc độ ra đòn
Em yếu quá nên muốn học để đi đánh những người bắt nạt
Anh cho em hỏi kyokushin với shotokan khắc nhau như thế nào vậy anh
Cái khác chính là khi đấu đối kháng kumite thì Shotokan đấu semi-contact (đấu chạm tính điểm) còn Kyokushin thì đấu full-contact (đấm đá thẳng vào người luôn). Kyokushin còn có phần đấu kumite với 100 người nữa.
kyokushin đấu toàn lực nhưng không đấm vào đầu,trận đấu thường được quyết định thắng xem ai lì đòn hơn,ai đấm mạnh hơn ai kỹ thuật tốt hơn nên bỏ đấm đầu vì dễ gục ngay nhưng lại cho phép các đòn đá phức tạp vào đầu.
shotokan đấu theo luật wkf(World karate Federation) thì đánh chạm,phải kìm lực ,ưu điểm là tầm vươn đột phát đòn cực nhanh và xa,cho đấm đá,đốn ngã không giữ. đòn đấm được 1 điểm,đá được 2 ( chỉ đá trên đai ) , các kỹ thuật phức tạp đòn combo tốt,k.o kiểu kỹ thuật 3 điểm. Nhược là tính ra đòn liên tiếp kém,dễ tạo ra thói quen không tốt khi va chạm nhưng các kỹ thuật đốn ngã ( take down ) rất đáng học hỏi.
Shotokan là hệ phái có lẽ rộng nhất, rộng về sự nổi tiếng, nhiều người theo học nhất, lối đánh đa dạng phóng khoáng nhất, chuyên tấn công một cách rất chủ động, các đòn liên hoàn thể hiện rất tốt, tốc độ tốt, tầm đánh dài và liên tục có tác dụng uy hiếp đối phương rất tốt, phong cách đánh theo đường thẳng vừa đánh vừa tiến lên phía trước, khi luyện tập rất chú trọng vào kata, tốc độ và các đòn liên hoàn, còn sức mạnh thì không bằng kyokushin, cao thủ của hệ phái này là võ sư điện ảnh Tatsuya Naka(High Kick Girl, Kuro Obi, Karate Girl) và Rina Takeda(High Kick Girl, Karate Girl, Attack of Titan), ngoài ra thì có Ran Mouri và có thể là Jiren trong Dragon Ball.
Kyokushin thì nổi tiếng lắm rồi, đặc biệt bên Mỹ có mấy ông Hô Ly Vút như Dolph Lungren(Shadow of Tokyo, Biệt đội đánh thuê 123, Universal Soldier), Michael Jai White(Blood and bone, never back down, Undisputed 12, Triple Thread), bên Nhật thì có huyền thoại Oyama, Makoto Kyogoku trong Conan, đặc điểm là đánh thực chiến tốt vì tính khốc liệt của nó, khi luyện tập thì chú trọng vào thể lực, tay chân cứng, xương to, nội công thâm hậu, chịu đòn tốt, khi tập đối kháng thì không mang đồ bảo hộ, dính một cái là lú người luôn, so với shotokan thì chắc là hơn về sức mạnh nhưng về tốc độ, kata và liên hoàn thì không bằng.
Về các bài kata thì giống nhau cả, chỉ khác cách tập luyện và cách họ áp dụng vào kumite.
Anh dạy cách đấm mạnh như saitama đi anh
Vụ này thì em phải nhờ Saitama chỉ nha. Anh chỉ biết cách giúp em có đầu trọc như Saitama thôi.
Xem ep 3 ss1 của phim one punch man
Cái này dễ mà. Saitama có công khai lịch tập đó, bạn tập theo là đc nha 🤣
Mỗi ngày chạy 10km và hít đất 100 cái là sẽ đc nha 😂😂😂
Đúng ra là nên hỏi cách đấm thường nghiêm túc và đấm thường liên tục nha :)))
Đấm bao cát có tăng sát thương lên dần dần k anh
Bao cát chỉ là một công cụ giúp bạn luyện tập thôi.
Và nếu bạn muốn tăng độ sát thương thì ngoài luyện tập ra, kĩ thuật đấm của bạn phải đúng nữa.
Nếu bạn luyện đấm nhiều nhưng sai kĩ thuật thì công sức tập luyện của bạn sẽ đổ xong đổ biển.
Ngược lại, bạn có kĩ thuật tốt nhưng không rèn luyện thì bạn sẽ không thể tiến bộ.
Hai thứ này cần đi đôi với nhau.
Cho nên để trả lời câu hỏi của bạn: Đấm bao cát có tăng sát thương dần không?
Có, nếu bạn đấm ĐÚNG và bỏ thời gian tập luyện nhé.
Mình cũng đã làm video nói về những lỗi cần tránh khi đấm bao. Nếu bạn chưa xem, có thể tham khảo tại đây nhé:
ruclips.net/video/R5zJe5tVVbo/видео.html
@@MisterLam thế luyện như saitama có đc ko
@@phngaming3469 mình chưa thử nhưng mình biết chắc nó sẽ không giúp bạn đấm mạnh hơn vì đơn giản là phương pháp đó chỉ là tập cardio.
Nếu bạn gập bụng 100 cái hay chạy 10km mỗi ngày thì bạn có thể tăng thể lực và sức chịu đựng lên.
Còn bạn hít đất hay squat 100 cái mỗi ngày mà không nghỉ ngơi thì khả năng cao sẽ bị quá tải cơ; hoặc chai cơ khiến cơ không phát triển nữa.
Nếu bạn muốn đấm mạnh hơn thì nên tập chuyên về đấm nhé :D
@@MisterLam ok
Nhưng mik vẫn sẽ tập
1 năm sau gặp lại
@@phngaming3469 lol
đánh tùy khối lượng bao cát nữa mà
a Lam đấm vẫn bị rơi tay nhỉ :P
ruclips.net/video/latpOCF_Gb0/видео.html
Tuy cơ 💪 to ko giúp đỡ tăng cường lực đấm nhưng ra đường thấy a nào cơ to là sợ sun vòi r
Mà áp sát thì thằng to có lợi hơn trong đòn vật , ném ,quăng. Tốt nhất vừa tập thể hình , vừa học đấm đá là ok nhất. Rảnh học tí vật là hoàn hảo .
To tăng lên đấy mà không nhiều thôi. Nhưng nó dễ dàng đẩy ngã đối phương hơn và nếu nó tập thêm boxing hoặc muaythai thì mấy ông nhỏ hơn chỉ có ăn hành 🤕 😁
@@vuongnguyen-rh7yo mấy ông theo gym thuần, đam mê vẻ đẹp cơ thể, ngày nào cũng phải theo bài tập gym, hok có time tập boxing đâu.
Đc quá ảnh ơi nhờ anh mà mình em cân đc hẳn 3 thằng :))))
Trước anh cân được 10 đứa lận kìa. Xong cô giáo trường mẫu giáo của tụi nó đến mắng vốn 🥲
Mua bao cát về đấm
Có luôn bạn ơi
ruclips.net/video/t4hOTOYKrnw/видео.html
Đấm vào đâu thi nockout vậy anh
Đầu clip này anh có nói nè:
ruclips.net/video/rYYG_BrFFiY/видео.html
Cằm
Đểm đến của cú đấm là chỗ nào .... Ví dụ vào cằm thì một cậu bé 10 tuổi cũng có thể làm bạn ngất xỉu, ít nhất cũng tỏa ánh hào quang !
Chỗ nào hở thì đấm thôi bạn. Đấm trúng được trước rồi hãy tính tới chuyện làm đối thủ toả ánh hào quang.
đấm phát ăn luôn là làm sao anh🤣
Đấm mạnh vào cổ thì auto knockout nha.
là đấm cái ngồi xuống ăn cơm luôn đó
Nếu mà boxing thì phải hơi gập cổ tay lại chứ bro ???
Gập cổ tay là sao bạn? Mình chưa hiểu lắm.
Nếu ý bạn nói đấm thẳng mà không giữ thẳng cổ tay thì sẽ gặp chấn thương nha. Còn nếu gập cổ tay khi thủ thì là do thói quen mỗi người.
Vậy còn yếu lắm. Chưa mạnh
Bác nếm thử rồi hả 🤣
80
Master Lam đấm thấy thủ che mặt thấp quá
Mai đi đấm thằng bạn
Bạn nhớ tập thêm kĩ thuật này phòng trường hợp bị đánh lại nhé
ruclips.net/video/RA_v_VJYX2c/видео.html
Dậy cách đấm đi
Ai dám rủ anh solo nữa :vv
Em đấm 1 phát là bể nhà sập cửa luôn
Nhưng trong game ***phải ngoài đời
Ko có bao cát thì đấm j anh
Nhiều cách lắm em.
Em mua dây tập kéo dãn resistance bands dành cho boxing rồi đeo vào tay tập đấm cũng tốt. Không thì cầm 2 cục tạ 1kg tập đấm gió shadow boxing.
Anh nhớ có thấy có mấy người lấy bao bố đựng gạo, bỏ đất cát vào, quấn băng keo chung quanh để làm bao đấm nữa.
Lần nào đánh nhau cũng gãy ngón tay và xương bàn tay đến giờ cũng gãy 4 5 lần rồi
Vậy thì không nên đánh nhau nữa bạn ơi 😁 Không gãy chỗ này sẽ gãy chỗ khác đó.
@@MisterLam ko biết có cách nào luyện cho xương ngón tay chắc hơn ko vậy
Nếu tập theo cách Karate hồi xưa là đấm makiwara, đấm tường nhưng tay sẽ sưng vù, phồng rộp, xấu xí và về già sẽ bị hư đốt xương ngón tay.
Cách an toàn nhất là bạn đeo găng 10 - 12oz đấm bao cát, tay sẽ cứng dần dần. Nhớ ăn nhiều calcium nữa nha.
Không thì chuyển qua xài chân, chỏ, gối, palm strike... sẽ đỡ gãy ngón tay.
bạn rèn tay theo karate nhưng làm thật từ từ chứ không được đi thẳng tới đấm tường ,mà phải từ đấm hạt đỗ đậu,gạo,cát rồi tăng dần lên theo thời gian dài. Mình là 1 karate ka + mma,tập đấm tay trần trước. Bạn có thể hít đất vừa phải bằng nắm đấm ,dùng cách đơn giản là 2 tay đấm vào nhau nhè nhẹ trong thời gian dài. Như vậy sẽ chắc tay hơn mà không hề bị ảnh hưởng về già nha bạn.
ko ai đứng im cho đánh nv đâu, footwork bổ sung nữa
Video này mình chỉ nói về cách đấm mạnh chứ không phải đấm trúng 😄 Đấm trúng mình sẽ làm video sau.
Nếu muốn đấm mạnh hơn thì cứ nói Gomu Gomu no là đc:)))
Em thấy weight lifting có thể khiến đòn đấm mạnh hơn vì phát lực rất mạnh với phối hợp các nhóm cơ tất tốt
E đấm đc cú đấm 50kg
Em đo bằng cách nào?
Và kết quả là lý tiểu long đột quỵ, hình như mất năm 37 tuổi. Qua đây cũng nên xem xét lại phương pháp luyện của họ lý, có lẽ quá sức
Lý Tiểu Long mất năm 32 tuổi do phù não nha bạn. Đến giờ vẫn có rất nhiều giả thuyết về nguyên nhân dẫn đến cái chết của ông, như là sử dụng chất kích thích, bị giang hồ sát hại, bị hạ độc... Tuy nhiên tất cả chỉ là giả thuyết không ai chứng minh được; giống như việc bạn nói ông ta chết do tập luyện quá sức.
@@MisterLam dù gì thì cũng là đột quỵ. Tớ đọc bộ tiệt quyền đạo của họ lý cách nay hơn 30 năm, ngày xưa cũng tập tọe học theo cách đấm nhất thốn quyền và phép phi thân đá của lý, nhưng không hợp đành bỏ, giờ vẫn còn 1 cặp trụ sắt nắm tập đấm như Lý đã bảo, vẫn đấm hàng ngày dù 30 năm qua chuyển luyện mấy môn, ha ha. Nói gì thì nói, người luyện tập thể thao nói chung và võ thuật nói riêng mà bị đột quỵ là có vấn đề
@@MisterLam ông học gì thì học tập gì thì tập đầu tiên ông phải biết phép tắc dưỡng cái thân tâm ông. Hay lắm đấy. Tuyệt diệu lắm
@@MisterLam cũng có giả thuyết nói chết do thượng mã phong, haha, qua đây nên tìm hiểu thêm phòng trung thuật của đạo gai, tuyệt diệu lắm, tránh bị thượng mã phong, về già vẫn sung, thu âm bổ dương như hình Thái cực đồ mà Hàn quốc dùng làm quốc kỳ ấy vậy
@@MisterLam phòng trung thuật của đạo gia, tớ tập có 6 tháng mà thấy hiệu quả rõ rệt, tuyệt diệu lắm, bí quyết nó ẩn trong hình Thái cực đồ ngàn năm ấy
Ừ ! NGƯỜI ĐÀN ÔNG KHỎE NHẤT THẾ GIỚI VÀ ĐẤM MẠNH NHẤT THÌ GẶP ĐẶC NHIỆM BÃO TỐ STORM CORP CỦA TRIỀU TIÊN TẮT ĐIỆN ! GẶP CUNG LÊ ĐỦ CHẾT Rồi ! HƠI THIẾU KHIÊM TỐN
so kiểu quần gì vậy? So vậy thì lấy đặc công VN mà so với họ, chả thua gì đâu, tập còn hơn vậy nữa!!
Ngu quá nha hở cái lấy đặc công ra, tụi nó dùng súng thôi với vũ khí thôi ngu à, kêu thằng đặc nhiệm bảo tố qua đánh tay đôi với tao thằng coi phim.
Cú đấm ngang rất mạnh cho người tập gym
Lí do?
To đấm không mạnh hơn ?
Ông quyết định điều đó à ????
Lực đấm mạnh hay không nằm ở kĩ thuật của người đấm. Cân nặng, thể hình có thể là lợi thế nhưng kĩ thuật mới là thứ quyết định 🤓
@@MisterLam vậy 2 thằng kĩ thuật ngan nhau mà lệch 40kg đấm vẫn ngan nhau hả ?
@@soli8988 Tôi vừa ghi thể hình là lợi thế nên nếu ví dụ kĩ thuật có "ngang" nhau thì tất nhiên ai có thể hình vượt trội sẽ chiếm ưu thế hơn rồi.
Nhưng trên đời này làm gì có ai ngang nhau nè :D
Nếu ông nghĩ chỉ cần cân nặng hơn thì ăn được người nhẹ hơn thì mời xem trận Floyd vs Logan Paul mới đây. Không thì xem Mike Tyson vs Sammy Scaff. Cả 2 trận, Mike & Floyd đều chấp 35lbs (tầm 16 kg) và áp đảo đối thủ :D
@@MisterLam đâu tôi chỉ quan tâm kẻ mạnh hơn tuyệt đối chứ k quan tâm sức mạnh tương đối 🤣
@@soli8988 wtf ngây thơ vl
Anh ơi vậy tại sao ông mike tyson nặng gần 1 tạ vẫn đấm nhanh và mạnh vậy anh?
1. Vì ông ta từng là võ sĩ boxing chuyên nghiệp.
2. Vì ông ta từng thi đấu ở hạng cân nặng. Người nặng hơn thường lực phát ra cũng sẽ nặng hơn những người nhẹ. Kết hợp với kĩ thuật của 1 võ sĩ chuyên nghiệp nên cú đấm của ông ta rất khủng khiếp.
3. Mục đích của video anh so sánh ông lão với ông body builder, không phải để nói là nặng hơn sẽ đấm yếu hơn. Cái anh muốn nói là kĩ thuật đấm nó sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới lực đấm. Nếu em nhẹ kí mà kĩ thuật tốt thì có thể phát lực tương đương người nặng kí hơn. Nếu em đã nặng kí rồi mà kĩ thuật cũng tốt nữa thì khi em đấm sẽ như chiếc xe tải đang phóng nhanh vậy.
À! Vì Mike nặng nhưng ông tập quyền Anh nên linh hoạt. Các vận động viên cử tạ họ chỉ tập để khỏe và nâng vật nặng thôi ko cần nhanh. Giống việc tại sao ông cử tạ lại thường chậm vì ông ko tập Parkour vậy. Còn quyền Anh ngoài cơ to thì họ còn tập sao cho linh hoạt nữa.
@@taidamhuy562hèn chi mik cx tập cả gym lẫn đấm đá nó ổn ổn phết nhưng vài ngày ko tập đấm đá là thấy chậm liền
tôi đi làm hồ chắc tôi đấm cũng dc 25 kg
mà thôi đấm chi ra gặp thánh muya thái ảnh cho ăn mấy gối thêm mấy trỏ vào đầu thấy toàn sao luôn
đấm 25kg là quá nhẹ luôn á ô. chỗ t học boxing có ông đấm thẳng tay không thuận 110kg nha.
Người bình thường đấm lực là khoảng 60-70kg nếu như đấm đúng kĩ thuật rồi bạn không ai đấm 25kg đâu