Câimbras: Como Prevenir e Aliviar o Desconforto

Você sofre com câimbras musculares? Neste vídeo, vamos explorar estratégias eficazes para prevenir e aliviar esse desconforto comum. Descubra as possíveis causas das câimbras, como a desidratação e o excesso de exercício, e aprenda dicas práticas para evitar que elas ocorram. Além disso, saiba como agir durante uma crise de câimbra para aliviar a dor rapidamente. Assista agora e melhore sua qualidade de vida com informações valiosas sobre câimbras!
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Autora: Dra. Caroline Del Moral Fernandes - CREFITO3 143437-F
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