Pilates - Explorando o Uso do Barrel para Melhorar seu Treino

Descubra como o Barrel pode elevar sua prática de Pilates a um novo nível! Neste vídeo, vamos explorar os benefícios e possibilidades do uso do Barrel no Pilates. Desde o fortalecimento da core até o aumento da flexibilidade e mobilidade, o Barrel oferece uma variedade de exercícios que podem beneficiar todos os níveis de praticantes. Assista agora e aprenda como incorporar o Barrel em seu treino para maximizar seus resultados de forma segura e eficaz!
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Autora: Dra. Caroline Del Moral Fernandes - CREFITO3 143437-F
Responsáveis Técnicas:
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Erica Vannucchi Ferraresi - CREFITO3 74198-F