ماذا سيحدث إذا توقفت عن أكل السكر لمدة أسبوع؟

[@linkmora9107]

تقلبات حياتي 360 درجة بعد ماقطعت السكر وليت واحد أخور وليت كنعس مزيان المورال ديما طالع وليت كنعقل على أدق التفاصيل والحمد الله معمرني مرضت من نهار قطعتو والحمدلله سكر الإدمان اخطر من الكوكايين❤❤

[@younsseelbassti6842]

السلام عليكم خويا عندي واحد السؤال اللي كان ممكن

[@younsseelbassti6842]

خويا واش نقطع السكر بصفه عامه مثلا الحلاوه اللي كاينه في الفواكه وفي التمر

[@adilgodar1008]

و الا بغيت ناكل تمر فبلاصت سكر

[@YoussraYoussra-i9q]

​@@younsseelbassti6842 لا أخويا وياك تقطع السكر الطبيعي الموجود فالفواكه والتمر والزبيب. السكر لي خاصك تنقص منو بالتدريج هم السكر البيض كيكون فالحلويات والمعجنات لي كيتضاف ليهم والطحين الأبيض

[@younsseelbassti6842]

شكرا اخويا الله يرحم لك الوالدين والله يكبر بك والله يعطيك صحيحتك كانشكرك بزاف بزاف

[@mohammeddahmani9966]

نشكر على المجهود و البحث والبث، موضوع مفيد و محتوى جميل. ولكن مافي أعظم، الناس لاتبالي ، خصك مواضيع على الملح والدقيق الأبيض و السموم البيظاء،. 💚🦁🇲🇦🦁❤️

[@riyadamine5206]

لكل مر من هنا يدعيلي بالشفاء من السكري

[@mkslami8574]

الله يشفيك ويعافيك ويشفي مرضى المسلمين اللهم امين

[@mehdisiyas9819]

Alah ichafik

[@Hasani245]

السكري دواؤه الرجيم يعني تعرف ماتاكل وهناك من تعاف منه الله يجيب الشفاء ياأخي ولكل المؤمنين

[@morrocco-men]

الله اشافيك وعافيك يارب للعالمين يارحمن يارحيم

[@gameplay80807]

​ الله اشافيك

[@zobirmarin9194]

شكرا لك على هذه المعلومات القيمة ،والنسبة للبعد عن السكر ،فهو أمر سهل فهو عادة فقط وهذا عن تجربة شخصية ،

[@TrogHamid]

معلومات مفيدة ، شكرا جزيلا لك 🎉

[@AYOUBTWINSI]

برافو عليك أخاي سفيان بحالك هوما لي يستاهلو لايك

[@kingwolf1672]

دير لينا شي فيديو علي صوم الدوبامين لي موافق إدير لايك

[@Curiolab-h5x]

ادعولي بالشفاء الله يجازيكم بالخير اخوتي او خواتاتي الله يحفظكم

[@ayoubtaghouti7679]

سفيان خوية ربي معاك راك غادي وكتطور مزيان الله يوفقك وديييير لينا شي حلقة ديال واش فخبارك (معلومات خفيفة) وحنا ديما مع المحتوى الهادف

[@mustaphasaifar8141]

تحية وتقدير لك اخي سفيان محتوى راااائع وشكراً على المعلومات واصل بالتوفيق

[@mohamedlaazri6764]

شكرا أخي كل ما دكرته صحيح

[@محندحاجي-ي2ش]

السكر مضر بالجسم اذا قمت بالاكتار منه وقبل أن تمتنع عنه يجب ان لاتكتر منه اولا وبعدها تمتنع عنه كليا

[@noamane7641]

فديو شبعان معلومات مفيدة شكرا لك استاذ سفيان

[@SmrieHazidr]

😊❤اه كان تغير في تركيز و ‏‪9:21‬‏ والبشر صارت صافيه بدون بدون تجاعد

[@Covid-1954]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. شكرا على معلوماتك القيمة. نعم بكل تاكيد إبتعدت عن تناول القمح ومشتقاته والسكر وملحقاته والمشروبات الغازية والعصائر. فكانت النتيجة مذهلة. حيث الفحص التراكمي أمس ضبط من 10 الى 6.8. اكاد اجن بالفرج وبدون أدوية. 😂

[@MohammedEl-md4ui]

تباركالله عليك نصيحة بطريقة رائعة مملاش

[@Ali_Ali.88]

ڤيديو شبعان معلومات .تحياتي أخي سفيان

[@ranibaam2249]

السكر ليس فقط السكر الابيض او السكر الصناعي. كل المعجنات تحتوي على كميات كبيرة من السكر

[@rabieattigui-rn9vv]

كمهم هو الإبتعاد علا السكر الاصطناعي

[@yansoundivers8293]

هناك مقولة تقول : اذا لم تدخن ولم تشرب الخمر و تمارس الرياضة تأكد انك ستموت و انت بصحة جيدة.

[@gamisgamos105]

دعو معايا الله يعفو عليا من داء السكري معكم الهواري

[@karmillosabir995]

الله إسهل عليك اخي عاش من شافك

[@أبوأمنية-ص7ض]

اي حاجة بغيتي تشريها حاليا وليتي كتلقا فيها السكر، يعني غتقطع اي حاجة معلبة (يوغورت والعصيرات والمونادا و....) ، واش خاص تا هادشي تقطعو ياك ؟
وشكرا على المعلومات القيمة

[@yansoundivers8293]

و الخبز اللي كاتشري تاهو راه كايخدمو بسانيدة. شحال قدك ما تقطع

[@mohammedzekhnini4363]

موضوع مهم 👍👏🇲🇦

[@KRObs4644]

4سنوات قطعت سكر حسيت فرق واضح بشرة الوجه ديالي صفات

[@taoufoqelharda6390]

Lahi hafdik ❤

[@toutdabordgoogle415]

ملي حيت السكر دبا 20 يوم مشات الشاهية او مابقيتش تانفكر فالماكلة كيف اللول او نقصت عندي السمنة اوليت تانكول وجبة وحدة ف24 ساعة.

[@chakirbani6006]

الله يشافي الجميع

[@rahimnami1113]

المشكل ان الكثير من الاشياء الاخرى يوجد فيها سكر مستحيل دير كونترول على كلشي

[@aanaa763]

فقدت بزاف ديال القدرات الجسمانية بسباب السكر

[@azertyuiopazertyuiop7601]

احسنت بارك الله فيك

[@yassineelo1267]

شفت الأشعار البارح و لكن الجسم ديالي قاليا بلا متفرجي راك غتحسي بالذنب و غتبغي تزعمي و غنتعذبو حنا بجوج😅😅😅

[@cauchemar2045]

كن كان هكا ربي مايخلقش السكريات فالأطعمة الطبيعية السكريات را هما الطاقة مازال السكريات المصطنعة ممكن تكون ضارة

[@OussamaElmr]

صافي ما بقيتش ناكل الحلوة 😂😂

[@ريماريما-ق2ض]

التغييرات لي طرأت عليا من بعد مقطعت السكر لمدة 3 اشهر
انني فقدت الكثير من وزني وبشرتي ولات صافيا و اكثر شبابا ووليت مهدنة او صحيا وليت مكنعياش نشيطة مي للأسف سافرت فالصيف او بقيت عاطياها ل گلاس او رجعتلو ولكن الفيديو ديالك حفزني باش نقطعو دبا بلا حتى منگولو بالسلامة لأن النتائج تيقو بيا تستحق .

[@alsaif05]

واش حتى فواكه تهيا تقطع

[@FATIAitsidi]

بصح فالأول جاني الحزن وتقلقت ولكن حاولت نقاوم بعد المرات كاتجيني نتشهى الحلويات ولكن والو ❤

[@aslhamadrar]

تبارك الله عليك

[@yassinebouamar5883]

هل هنا تقصد السكر الأبيض والجلوكوز معا أو السكر الأبيض فقط ؟؟؟

[@AhmedAyoub-yu8bm]

Ana ne3am 3liya lah o7ayat sokar ni3ma walah inesan ri ibeda

[@yahyaiffakh168]

تحياتي لك أخي

[@abdellatifkrikech2749]

الله ينصرك

[@assiamaf1346]

حلقة مميزة

[@azizaztye5969]

اخي sofian sami3 كانت تجريبة صعيبة ف 5 أيام لولى

[@jamaljamil8751]

إدا مكليشي الحاج حلوى ميكوسشي علي نهار أن نجرب نشوف

[@migueldfg1388]

قناة جد هادفة

[@adilgodar1008]

و الا بغيت ناكل تمر فبلاصت سكر

[@Welcom_to_Morocco2030]

منقطعوش لاكان غيفش ليا وجهي وانا اصلا ممصوص😂😂😂

[@abdelhaqabdo3329]

قطعت 3 ايام دابا يا خويا ههه هادشي لي تگول مكاين المجاج مليح ومكنحس بتا اعراض

[@oussamanazil7849]

تعويض سكر مصنع بسكر طبيعي

[@FATIAitsidi]

انا دبا قريب نكمل شهر وانا قاطعة السكر والحلويات الاجبان والدانون واي حاجة فيها السكر واكل الزنقة

[@jellouliimad]

فيديو رائع خويا سفيان ، تجربتي مع السكر بين قطعتو مدة أسبوعين قررت أنني نقطع السكر بصفة نهائية التغييرات لي حسيت بيها لمدة أسبوعين هو مابقاتش تجيني ديك الفشلة والعياء وحتى الدهون فالبطن بدات تنقص دابا غادي نشوف النتيجة من لشهر وشهرين

[@moroccanforever-2970]

نتمنى لك صحة وعافية

[@hasna4863]

Soufiane ❤ bravo

[@rabieattigui-rn9vv]

بالنسبة السكريات طبيعية متلا الفواكه أو العسل الحر و التمر و الزبيب ماشي مشكل ?

[@scotlandyard3429]

نعم ولكن بدون الإكثار منها لأنها تتحول إلى سكر داخل الجسم

[@rabieattigui-rn9vv]

@@scotlandyard3429 نعم ولاكن كميات معقولة ليس مبالغ فيها

[@FirstName-kx5lj]

انا مقطعتش ااسكر ب شكل قطعي ولكن نقصت منو بزاف وليت كندير السكر بمعادل 2% مقارنة مع ااني كنت كناكلو 95%. و فعلا لاحظت الفرق ب شكل رهيب فقدت الوزن و هذاك كان هو ااهدف ديالي. خلال 8 اشهر خسرت 13 الكيلو غرام من 83 كيلو الى 70كيلو وليت رشيق و خفيف. دوا السمنة هي تقطع ااسكر ولا على الاقل تنقص منو ب شكل كبير و شكرا

[@mryahya7386]

تحياتي اخي سميع 💚💚✌️🦅

[@shinobi00000]

masha2llah 🥰🥰🥰🥰

[@zakiabg845]

وشنو غا يوقع إيلا ما كليناش السكر لمدة عام؟

[@bcharazakaria]

Wlah akhoya ta ngolik tajriba dyali li kndoz mnha daba , ana 7 simanat daba bach 9ate3 sokar ga3 dok a3rad li golty dazt mnhum o ana zedt wa7ed l7aja . 9ta3t sokar f mera o wlit kanchreb l7amed🍋 o l9erfa o lma dafi 3la ri9 . Sma3 nata2iij akhay sami3 . F chehar taye7t 12 kilos o wejhi nower o wlit kan7ass b ta9a o l7ayawiya li 3amri 7assit bihum o mab9itch knfi9 wejhi manfokh o mdegdeg b n3ass 😂 o ziiid o ziiid . O lah yssahel 3la kolchi yaarbi 😊

[@anassanass-et3vp]

انا بغيت نقطع سكر وش حتى فواكه والخبز؟

[@Shahid_Alqasem]

الفواكه عادي لأنها تحتوي على سكر طبيعي و ليس السكر المسموم المصنوع

[@hamidobryk3714]

والخبز أش غندرو ليه ؟

[@lovelylyrics1585]

,كنت قطعتو لمدة شهر او اكتر ولكن كان تايطيح ليا السكر و كانعيا .. و ملي رجعت للسكر وليت ايلا ماكليتوش كايطيح ليا سكر .. فاش كايطيح ليا كايخص ضروري شي حاجة حلوة اش نفيق

[@Mr0charrajovic]

من شحاااال هادي و انا كنفكر نقطع السكر
و اليوم شجعتيني
انشاء الله غادي نقطعو ابتداءا من هاد الاسبوع

[@musstaphabenmimon3251]

يلا

[@gameplay80807]

مررت بهده التجربة مراة عديدة أقطع فيها السكر أقصاها شهرين وكل ماقلته صحيح ولكن لم أستطيع العيش بدونه أنا حاليا أتناوله بكميات قليلة في اليوم وأدهب إلى قاعة كمال الأجسام مرةة كل 3 أيام بخير وعلى خير وعندي سؤال وجيه لك أخي سفيان وللمتابعين وأرجو الرد باحترافية لماذا خلق الله السكر والملح ومادا يوجد في صيروم المستشفى أليس الغليكوز والملح و إدا كان السكر فعلا مضر فلمادا أجدادنا كانو يتمتعون بصحة جيدة وطول عمر بإذن الله وشكرا للجميع

[@khalidmakroud5590]

السلام اخي، طول العمر ليس متعلق بالروتين القديم (أجدادنا، الاكل الطبيعي) او الروتين الجديد(اي عصرنا هذا) العمر بيد الله حتى لو كنت تجري خمس ساعات في اليوم، بالنسبة للسكر توعية بأضراره مثل مشاكل البشرة و داء السكري و السمنى، الوقاية خير من العلاج

[@yansoundivers8293]

يا اخي ناس بكري ياكلو ماكلة نقية ديال الدار و كايخدمو و يعرقو و ينعسو مرتاحين. و هادشي مكاينش عند اغلب الناس دابا. الحركة نقصات و بنادم بارد و الماكلة تغيرات و بنادم كاينعس فالصداع و الثلوث و الضو. و مكيرتاحش مزيان و الثوثر و قلة النوم كيخربق كل الجسم. . و

[@gameplay80807]

تحية وتقدير لك@@yansoundivers8293

[@Yassin-rami]

اكثر من شهرين 0 سكر 0 خبز او معجنات ما عدا الفواكه الحلوة كالعنب والاجاص ووو مع العلم انني لم اكن احب اكل الفواكه والخضر ، النتيجة نشاط وحيوية اكثر وبرودة الاعصاب نوم جيد قدرة جنسية افضل من قبل (الخ....)

[@nistelrooydrissrvnr]

انك خطير يا هادا

[@saidsaid-o3p3s]

جميل ❤

[@kawtarkawtar8231]

كنت قطعتو 6اشهر ايييه اسيدي ورجعت ليه حيت جاني الاحباط من الوزن الي مانقصش ولاكن عرفت بانني عندي مشكل هرمونات ودابا راني قطعتو عاودتاني هه

[@badrdk595]

Kayn

[@kaoutarchardoudi7462]

نتفرج فيك و ناكل كيك 😂 مع من تاتهضر 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️، بالحق غدا نبدى ما ناخدش السكريات 🙈

[@Zakaria-ds7ug]

غدا نشوفو 😅😅

[@younestanjawi5965]

صيحة لجسم هيا رياضة كول كولشي رياضة بزاف معمرك تحيس بشي مرض

[@طيرالرماد]

لا خطأ، الرياضة لوحدها لا تكفي، و الإكثار من الرياضة يؤدي إلى الارهاق، الرياضة مع الاكل الصحي

[@mustaphaaboufadle8713]

Bravo

[@maissantv]

سلام عليك الموهيم انا قطعت السكر مده شهر ونصف اوكنت كنحس بالدوخه والالم ديال الراس والجسم ديالي فاشل فعلا هدشي بقا مستمر معيا مده سيمانا من بعد تفشيت شويه بحال الا نقصت فالوزن أو بقيت مستمره لمده شهر كامل ولكين مشكيل الدوخه وحريق الرأس كان هو المشكيل لعنيت منو او دارت 15يوم خرا ولكين مصبرتش وارجعت اعاده اكل السكر ولكين بكميه قليله وانشالله غنعود نفس تجربه لكن هدلمره غنمشي نقص السكر بشويه بشويه ماشي بحال فالاول قطعت فمره ….باش ميسيسبي الالم راس والدوخه لكانت عندي في الاول

[@adilgodar1008]

و الا بغيت ناكل تمر فبلاصت سكر

[@maissantv]

Ok داكشي لغندير انشالله

[@assiamaf1346]

انا دوزت هاد التجربة صراحة مميزة مفيدة ولكن وليت ال كليت شي حاجة حلوة كنمر ض مابقاش جسمي مولف على الحلاوة

[@SaadZitouni-r1n]

واش قطعتي حتى تمىر وديسير

[@assiamaf1346]

@@SaadZitouni-r1n لا ماكنتش قاطعاهم وماكنتش كناكل فيهم بزاف

[@zainaakil_9335]

انا حبيتو مودة كبيرة ولا كين كل نهار في اسبوع كنكل حاجة حلوة مودة 4 شهور الفيت الفرق كبير فعلان كرشي تفشات

[@hamidcuir5568]

هدي لقلتي انا عرفو جربتو ولكن صعيب بزاف كنت كن لقا مشكيل فاش كن كون ضيف اما فاش كن كون غي فداري كي جني سهل تا لمكلا ديل زنقا كلشي كيخدم بسكر علاش كن كول صعيب اما سكر ره مصالحش لجسم وخا هو منشط لدمغ فيه مدت كلكوز

[@chakirbani6006]

قالت رءيسة الوزراء السابقة المقبورة كولدا مايير ... طالما اننا نعطي السكر للعرب فلن تقوم لهم قاءيمة .... السكر منتوج غربي صهيوني لا نعلم مما يتكون فقد اثبثت الدراسات انه يدمر الخلايا كيفما كان نوعها قوة مدمرة بكل المقاييس .... على اللواء السكري بهدا المعنى الانقطاع على تناول السكر فورا تجنبا لاي مضاعفات .... انه فقط مداق و طعم ليس ا الا

[@youssefalouan]

❤️❤️❤️

[@ElmassiraMao]

🤲🤲🤲🤲👍

[@ssamidofficial7756]

كنتفرج فا فديو و كناكل حلويات 😂😂😂

[@saidsaid-o3p3s]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@freemind.4]

👏

[@FaouziaBouelam-om8uo]

❤

[@saidsaid-o3p3s]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Mr.Encouraging]

🎉🎉je ❤

[@saidaerrazka7525]

😂😋

[@Mariogonertl]

انا حبست سكر لمدة ساعة مقديتش 😂😂😂😂

[@Achrafxox]

فيديو على العادة السرية❤❤

[@DF4723]

❤❤❤

[@Hossam-d5n]

❤

[@flexx5502]

❤❤

[@chromatics007]

❤❤❤