Respiración Yogui - Pranayama: La Clave para el Bienestar

En este video, te invito a descubrir la poderosa técnica de respiración Pranayama, una práctica fundamental del yoga que transforma tanto el cuerpo como la mente. Aprenderás un ejercicio de respiración que puede ayudarte a reducir el estrés, mejorar la concentración, aumentar tu energía y promover una profunda sensación de paz interior.
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