Сядьте удобно с прямой спиной. Сделайте вдох, наполните легкие на 2/3 от объема и задержите дыхание

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 12

  • @АлинаЛеонова-д6р
    @АлинаЛеонова-д6р Месяц назад +1

    Я спокойно просидела до 20 и очень этому рада ,благодарю за тест❤

    • @BedarevYoga
      @BedarevYoga  Месяц назад

      Прекрасный результат

  • @ЭдуардЧибитов-ь8ш
    @ЭдуардЧибитов-ь8ш Месяц назад

    Судя по этой шкале, я новорожденный😂

  • @turkovolga
    @turkovolga Месяц назад +1

    Суть не сдохла пока 20 дождалась😂😅

    • @BedarevYoga
      @BedarevYoga  Месяц назад

      В итоге ваши легкие очень молодые 👍👍👍

  • @МаратДавлетханов-ц6и
    @МаратДавлетханов-ц6и Месяц назад +1

    До конца задержал а мне 40. Тест не исправен.

    • @BedarevYoga
      @BedarevYoga  Месяц назад

      Возраст не показатель ваших легких, радуетесь, что у вас они очень здоровые, в отличии от большинства 🙏

    • @МаратДавлетханов-ц6и
      @МаратДавлетханов-ц6и Месяц назад

      @BedarevYoga раз так почему тогда шкала возраста указана?

    • @BedarevYoga
      @BedarevYoga  Месяц назад

      @ шкала возраста легких с учетом средне статистической жизни людей

  • @Khusen-o2k
    @Khusen-o2k Месяц назад +1

    Моим лёгким 0 лет получается

    • @BedarevYoga
      @BedarevYoga  Месяц назад

      Значит им не 0, а они очень эластичные и здоровые