КОЛЕНИ. КАК СДЕЛАТЬ ИХ ПРОЧНЕЕ?

В этом видео я расскажу как сделать колени прочнее и долговечнее.
Таймкоды:
00:00 - Вступление
00:39 - ВАЖНО
00:53 - Первое упражнение
02:34 - Второе упражнение
03:07 - Третье упражнение
03:55 - Четвёртое упражнение
04:29 - Пятое упражнение
05:18 - Небольшой сет
06:17 - Как часто делать?
6:32 - ВАЖНО x2
6:44 - Прощание

[@baburinmisha]

Таймкоды:
00:00 - Вступление
00:39 - ВАЖНО
00:53 - Первое упражнение
02:34 - Второе упражнение
03:07 - Третье упражнение
03:55 - Четвёртое упражнение
04:29 - Пятое упражнение
05:18 - Небольшой сет
06:17 - Как часто делать?
6:32 - ВАЖНО x2
6:44 - Прощание

[@baburinmisha]

inst | instagram.com/baburinmisha_?igsh=Mnp6OXM4a3R3OTY5