Как сберечь мотор? Нужно демонтировать одну форсунку. Вариант второй снизить давление в топливной рампе Третий вариант оторвать датчик кислорода смесь станет богаче, клапана не прогорят Правильный ответ: не так сильно нажимать на "газ" )
@@ГеоргийФокс - Я не хирург, - заметил Остап. - Я невропатолог, я психиатр. Я изучаю души своих пациентов. И мне почему-то всегда попадаются очень глупые души.
а есть доказательства ,исследования ,что при применении витамина В1 снижается уровень дофамина? первый раз слышу такую информацию очень интересно поделитесь пожалуйста.т к очень сомнительно
@@psyhfarm-tv слайд сделан так, что заголовок полностью не видно и совершенно нечитаемо. это называется "поверьте мне на слово, потому что я на весь Ютуб самый умный (особенно в части намахать особо (не)доверчивых)"
Доброго времени суток. После приëма на фоне вроде бы как квазиопсихопитечких состояний и упадка сил пила оланзапин два года по 10 мг и под конец уже 12.5. После резкого ухода за две недели с него могла ли сильная тревога и звукобоязнь развиться, как следствие отмены?
А у меня от добавок магния было обострение панических атак, тревожного расстройства ( видимо, по причине резкого снижения давления после приема рекомендованной дозы в 400мг, хотя и на 200мг были эти симптомы, только менее выраженно), а кроме того дневная сонливость и слабость
Юмор - защита высокого адаптивного уровня приводят к оптимальной адаптации к стрессу, Это синоним позитивных копинг стратегий. Стрессоры и реальность воспринимается без искжений. Индивид знает границы своих возможностей и обращается вовне за необходимыми дополнительными ресурсами. Защитные механизмы обычно максимизируют ощущение благополучия и не препятствуют осознанию чувств, идей и их последствий, способствуют оптимальному балансу между противоречивыми мотивами.
Болтовня ни о чём. Примерно то, что вы сказали в этом ролике: " Хочешь быть счастливым? Будь им! " В своих роликах вы занимаетесь кликбейтом! Заманиваете читателей громким заголовком, за которым пустая болтовня. Вообще заниматься троллингом других авторов мягко говоря не порядочно.
Это не троллинг, а опровержение вредных советов других авторов неспециалистов в этой области + троллинг. Такие ролики не то что можно делать, а нужно. Исправляя вашу аналогию - это видео подобно высказыванию "хочешь быть счастливым? [Для начала] ге делай того что сделает тебя несчастным. Вот объяснение для самых маленьких, с картинками и шутками, как тебе навредит совет такого-то."
Михаил Юрьевич, пожалуйста , объясните, как количество нейромедиатора может снижаться в конкретном отделе ГМ? Отсюда вопросы: Может ли сиоз воздействовать на конкретный отдел? Может ли лечение АД-м быть неэффективным по причине, что препарат действует не в том отделе гм, в котором он особо необходим?
@@psyhfarm-tv Михаил Юрьевич, доброго времени суток! Такое дело ..есть длительная проблема у меня.. ....многие чувства вообще давно отсутствуют. Нет именно либидо (эрекция норм), радости, удивления чему-то, восхищения, любви не испытываю..нет страха или он кратковременный и тут же блокируется. Все ..безэмоционально и рассчетливо.Чисто механически..как робот. Неужели весь в бабушку пошел..она такая же была..и ЖКТ болячки её все теже ко мне прилетели.. Потею сильно..от любой нагрузки, наклонился шнурок завязать, болт прикрутить. Я уж не говорю если зайти в магазин одетым, где тепло. И после приема пищи..жарко сразу. Насквозь просто! 😢 Но пот не воняет. Причем потеет верх туловища. Подмышки сильно, спина, затылок, летом начала потеть сильно промежность и между ягодиц... Сахар проверяю, с утра 4.0, после тренировки 4,8. Инсулин 5,5. Есть глюкометр. Почки - скорость клубочковой фильтрации нижний- 50 мл/мин. Может у этого есть научный диагноз...и как вернуть настройки к норме?
@@almaz3763 вопрос злободневный на самом деле. Оч много мужиков с этой же проблемой ходят, но молчат. И просто живут дальше и портят жизнь как себе так и всем вокруг
@@vitalsmith7979это похоже на ангедонию, тут поможет посещение хорошего врача, возможно у вас что то связанное с депрессией, помогут антидепрессанты, но тут больше нужно узнать о вашем состоянии
В одном из роликов док говорил - из-за того что перестраиваются циркадные ритмы и время , когда нейромедиатором лучше бы выделяться во время депрессии смещается.
А если у меня БАР1, и гипервыработка дофамина? (острая мания)... А на нейролептиках куча побочек, да и прогноз последствий такого лечения расстраивает. Получается без лечения никак, и последствия от лечения неизбежны😔
@@psyhfarm-tvНет-нет, я не автор изначального комментария, и я не про себя спрашивал. Просто ВООБЩЕ интересно, насколько обоснованы с Вашей точки зрения современные попытки расширить возрастные границы СДВГ. Анализировать научную литературу лень, вот и решил за Ваш счёт проехаться, прошу прощения за наглость))
@@Alex-Anpilov-1617 Прошу меня извинить, но я боюсь в таких случаях высказываться в чате. Я даже не знаю пациент ли Вы. А вдруг Вы настоящий больной? Советы пациенту (даже теоретические) без полноценной консультации противоречат этике врача. Запись на мою консультацию ruclips.net/video/GiwkvUV8gJA/видео.html Но если Вам нравится задавать теоретические вопросы в чате могу порекомендовать известного специалиста ruclips.net/video/AF_fhMEYL9s/видео.html (это мой ролик о нем), который охотно Вам поможет.
Прошу меня извинить, но я не умею лечить и советовать в чате. Советы пациенту без полноценной консультации противоречат этике врача. Запись на мою консультацию ruclips.net/video/GiwkvUV8gJA/видео.html Но если Вам нравится лечиться в чате могу порекомендовать известного специалиста ruclips.net/video/AF_fhMEYL9s/видео.html, который охотно Вам поможет.
Почему же, мне надо повысить дофамин, он помогает мозгу и железам регулировать гормональный фон как я поняла, а таблетки от повышенного пролактина и др. я не хочу принимать из за противопоказаний. Хочу пробовать через дофамин и серотонин действовать.
Я так понимаю ответа на вопрос: нет, как увеличить дофамин. По крайней мере, вы на этот вопрос не ответили, а просто начали кого-то там обсуждать. Даже скажу по-другому, сделали ему рекламу. PS. Не знаю ответ на этот вопрос, начинается на всех пинять. Я зашёл посмотреть как, а в ответ не услышал ничего вразумительного. Если это невозможно сделать, то так и скажите.
Отсутствие чувства юмора может быть признаком серьёзного физического или психического заболевания. Об этом заявил семейный врач Алексей Добровольский. Специалист подчеркнул, что есть ситуации, на которые большинство людей реагируют смехом. ... Если у человека отсутствует нужная реакция, то косвенно можно заподозрить у него какие-то проблемы психического здоровья. Также это может быть связано и с физическим недугом. Подписывайтесь на наш канал, становитесь спонсором.
Полезнее было бы сказать что надо проверять получаемую информацию, особенно на этапе знакомства с новым автором. Вы сказали "не слушайте шарлатанов". А как определить не сказали. Получается, Вы планируете делать выпуски с обзором новых шарлатанов? Слишком всерьез не воспринимайте :)
Вы зайдите почитайте эти статьи, элементарно в хроме перевести на русский можно. В статье наоборот утверждается что бакопа восстанавливает дофаминергичческую систему после злоупотребления кетамином
Ну правильно, снижает дофаминовую активность после злоупотребления Кетамин является неконкурентным антагонистом рецептора N-метил-d-аспартата. Недавно было обнаружено, что кетамин обладает антидепрессивным действием и является наркотиком, вызывающим злоупотребление, что позволяет предположить, что он может оказывать дофаминергическое действие. Чтобы изучить влияние кетамина на дофаминовые системы, мы провели систематический обзор и мета-анализ показателей уровня дофамина в головном мозге грызунов, человека и приматов после острого и хронического приема кетамина относительно исходного состояния без лекарств или контрольного состояния. Систематический поиск в электронных базах данных PubMed и PsychINFO позволил получить 40 оригинальных рецензируемых исследований. Для метаанализа было проведено достаточное количество исследований острого действия кетамина в поданестезирующих дозах на грызунах. Острое введение кетамина грызунам связано со значительным повышением уровней дофамина в коре головного мозга (g Хеджирования = 1,33, P
@@psyhfarm-tv в статье не упоминается о снижении дофаминергической активности после злоупотребления кетамином, напротив говорится о восстановлении дофамина после злоупотребления.
Доктор феноменально сказал, чтобы не тратить деньги на таблетки которые убивают ваш мозг, не покупать эти таблетки и потратить деньги на более полезное. я бы добавил еще, нет таблеток которые бы не наносили вред здоровью, любая химия погубит больше чем вылечит, так что думайте, обращайтесь к докторам только в самых крайних случаях.
Как сберечь мотор? Нужно демонтировать одну форсунку.
Вариант второй снизить давление в топливной рампе
Третий вариант оторвать датчик кислорода смесь станет богаче, клапана не прогорят
Правильный ответ: не так сильно нажимать на "газ" )
От богатой смеси у тебя все засрется и встанет быстрее, чем от бедной что-то прогорит
Люди не останавливаются ни перед чем, лишь бы нажиться на и так, не очень здоровых людей. Спасибо за ролик
Клевер искренне верит в свои выкладки. Уверен, что его мотив не нажива.
А зачем тогда на его сайте реклама?
@@АлександрВладимирович-ь3е на основе чего вы уверены? Собственных иллюзий?
Спасибо огромное за ценную информацию
Рахмет Вам, доктор. Предельно доступно объясняете всё, со ссылками на исследования.
По сути видео про clevermind, а не про то как уберечь дофамин в голове
Спасибо доктор! Вы ещё хороший воспитатель.
Спасибо, что Вы есть!
Супер ваша работа бесценна.. Отлично.. И с доказательством. А не пустое бла бла.. ❤
Комментарий для продвижения этого канала. С благодарностью
Спасибо, Док! Лайк и подписка!
Мне нравятся ролики про разоблачение шарлотанов и про фуфломицины. 👍
Спасибо! Очень информативно и интересно!!
Спасибо за информацию
Спасибо!!!!
Спасибо Вам.
Дополнтительный совет: "Я такое не смотрю!" - Это о Ваших видосах!
Инда взопрели озимые. Рассупонилось солнышко, расталдыкнуло свои лучи по белу светушку. Понюхал старик Ромуальдыч свою портянку и аж заколдобился...
@@psyhfarm-tv Ромуальдыч и Вам дал понюхать? Сочувствую!
@@ГеоргийФокс - Я не хирург, - заметил Остап. - Я невропатолог, я психиатр. Я изучаю души своих пациентов. И мне почему-то всегда попадаются очень глупые души.
@@psyhfarm-tv Так на глупые души и рассчитаны Ваши глупые видеоролики!
@@ГеоргийФокс Глупый осудит, а умный рассудит.
Гениально!!! 😂😂😂я оч посмеялась
Спасибо доктору
Проверил, работает, спасибо док
Класс!!! 😊😊😊
спасибо!
Огромнейшее спасибо вам!!! Вы во всём правы!!! (кроме полезных трав хехехехе)
а есть доказательства ,исследования ,что при применении витамина В1 снижается уровень дофамина?
первый раз слышу такую информацию
очень интересно
поделитесь пожалуйста.т к очень сомнительно
Это исследование приведено на 3-ем слайде. Вы легко его найдете на пабмеде.
@@psyhfarm-tv
слайд сделан так, что заголовок полностью не видно и совершенно нечитаемо.
это называется "поверьте мне на слово, потому что я на весь Ютуб самый умный (особенно в части намахать особо (не)доверчивых)"
@@velena_zx0 Найдите по воловине заголовка. Это легко, любой дурак справиться.
@@psyhfarm-tv нет такого
Не могу найти
@@Azartiki Смотрите плейлист "Тайна когнитивных функций" ruclips.net/p/PLaCuXl0TXkKB050TmUEDqgdqXGZTo3o9h
Возможно Вам будет полезен плейлист "Лечение деменции" ruclips.net/p/PLaCuXl0TXkKASkG8mz8t7tuy8NuHFU4dd
Спасибо огромное!❤❤❤
Доброго времени суток. После приëма на фоне вроде бы как квазиопсихопитечких состояний и упадка сил пила оланзапин два года по 10 мг и под конец уже 12.5.
После резкого ухода за две недели с него могла ли сильная тревога и звукобоязнь развиться, как следствие отмены?
Не знаю, я не знаком с Вашим состоянием здоровья.
У меня от добавок магния улучшился сон и пропали жуткие спазмы ночью икроножных мышц. Может всё такие есть плюсы от магния?
А Вы сможете отказаться от магния?
@@psyhfarm-tv Думаю с этим проблему не будет. Попробую отказаться.
@@Margarita055 Но повышает риск деменции. Вам выбирать.
А у меня от добавок магния было обострение панических атак, тревожного расстройства ( видимо, по причине резкого снижения давления после приема рекомендованной дозы в 400мг, хотя и на 200мг были эти симптомы, только менее выраженно), а кроме того дневная сонливость и слабость
А не разберёте его добавку Clever Life? Вроде все как помогает с утра быстро очухаться, а вроде как хочется узнать ваше мнение?
Спрятаться за юмором легче всего..Я с юмором - я умница,ты без юмора - ты дурак.
Юмор - защита высокого адаптивного уровня приводят к оптимальной адаптации к стрессу, Это синоним позитивных копинг стратегий. Стрессоры и реальность воспринимается без искжений. Индивид знает границы своих возможностей и обращается вовне за необходимыми дополнительными ресурсами. Защитные механизмы обычно максимизируют ощущение благополучия и не препятствуют осознанию чувств, идей и их последствий, способствуют оптимальному балансу между противоречивыми мотивами.
Болтовня ни о чём. Примерно то, что вы сказали в этом ролике: " Хочешь быть счастливым?
Будь им! " В своих роликах вы занимаетесь кликбейтом! Заманиваете читателей громким заголовком, за которым пустая болтовня. Вообще заниматься троллингом других авторов мягко говоря не порядочно.
Это не троллинг, а опровержение вредных советов других авторов неспециалистов в этой области + троллинг. Такие ролики не то что можно делать, а нужно. Исправляя вашу аналогию - это видео подобно высказыванию "хочешь быть счастливым? [Для начала] ге делай того что сделает тебя несчастным. Вот объяснение для самых маленьких, с картинками и шутками, как тебе навредит совет такого-то."
Не знал, что советы Clever Mind могут быть настолько вредными!
Михаил Юрьевич, пожалуйста , объясните, как количество нейромедиатора может снижаться в конкретном отделе ГМ? Отсюда вопросы: Может ли сиоз воздействовать на конкретный отдел? Может ли лечение АД-м быть неэффективным по причине, что препарат действует не в том отделе гм, в котором он особо необходим?
1) Берет и снижается из-за плохой работы нейронов. 2)Частично и слабо может. 3) Нет
@@psyhfarm-tv Михаил Юрьевич, доброго времени суток! Такое дело ..есть длительная проблема у меня..
....многие чувства вообще давно отсутствуют. Нет именно либидо (эрекция норм), радости, удивления чему-то, восхищения, любви не испытываю..нет страха или он кратковременный и тут же блокируется. Все ..безэмоционально и рассчетливо.Чисто механически..как робот. Неужели весь в бабушку пошел..она такая же была..и ЖКТ болячки её все теже ко мне прилетели..
Потею сильно..от любой нагрузки, наклонился шнурок завязать, болт прикрутить. Я уж не говорю если зайти в магазин одетым, где тепло. И после приема пищи..жарко сразу. Насквозь просто! 😢 Но пот не воняет.
Причем потеет верх туловища. Подмышки сильно, спина, затылок, летом начала потеть сильно промежность и между ягодиц...
Сахар проверяю, с утра 4.0, после тренировки 4,8. Инсулин 5,5. Есть глюкометр.
Почки - скорость клубочковой фильтрации нижний- 50 мл/мин.
Может у этого есть научный диагноз...и как вернуть настройки к норме?
@@vitalsmith7979 жаль что не дан ответ на этот вопрос
@@almaz3763 вопрос злободневный на самом деле. Оч много мужиков с этой же проблемой ходят, но молчат. И просто живут дальше и портят жизнь как себе так и всем вокруг
@@vitalsmith7979это похоже на ангедонию, тут поможет посещение хорошего врача, возможно у вас что то связанное с депрессией, помогут антидепрессанты, но тут больше нужно узнать о вашем состоянии
Топ☝️
Бокс тренировки как уменьшить риски для головы, востановление после ударов в голову. Что добавить к амвифену?
1) Носить защитный шлем 2) изменить методики тренировки 3) выбирать слабого соперника 4) отказаться от бокса и т.д.
Столько роликов просмотрел и ни одного не без упоминания какого то там клевер майна, это уже клиника
Смотрите весь плейлист "Забавные шарлатаны" ruclips.net/p/PLaCuXl0TXkKDUrBrfVOjJuvpo_OnX48rj
После шестимесячного приёма Клонозепама ,можно ли снижая дозу ,слезть с этого препарата и какой срок ?
Можно
Доктор, скажите пожалуйста, почему при депрессии, утром человеку часто бывает хуже, а к обеду лучше? может это быть как-то связано с дофамином?
У меня же ролики об этом есть? Почему смотреть не хотите?
@@psyhfarm-tv простите,но у вас такое количество роликов,что найти нужный, просто невозможно.Дайте ссылку в таком случае.
@@СлаваКривоногов-к2я Это тест на разумность. Ищите.
В одном из роликов док говорил - из-за того что перестраиваются циркадные ритмы и время , когда нейромедиатором лучше бы выделяться во время депрессии смещается.
@@Всплыл что за ролик был, не подскажите?
Лайк и подяка
Есть ли связь между чрезвычайно высокой активностью дофамина и возникновением тревоги?
У кого как
@@psyhfarm-tv Вы сами читали эти статьи?
А если у меня БАР1, и гипервыработка дофамина? (острая мания)... А на нейролептиках куча побочек, да и прогноз последствий такого лечения расстраивает. Получается без лечения никак, и последствия от лечения неизбежны😔
Не получается. Нужны нормотимики
Мирапекс тоже антоганист дофамина
Док, как лечить сдвг и есть такой диагноз вообще и признаете его лично вы?
Есть, признаю, этим занимаются детские психиатры.
@@psyhfarm-tv А СДВГ как диагноз у взрослых Вы совсем не признаёте?
@@Alex-Anpilov-1617 Для ответа на этот вопрос надо знать Ваше психическое состояние, а я его не знаю.
@@psyhfarm-tvНет-нет, я не автор изначального комментария, и я не про себя спрашивал. Просто ВООБЩЕ интересно, насколько обоснованы с Вашей точки зрения современные попытки расширить возрастные границы СДВГ. Анализировать научную литературу лень, вот и решил за Ваш счёт проехаться, прошу прощения за наглость))
@@Alex-Anpilov-1617 Прошу меня извинить, но я боюсь в таких случаях высказываться в чате. Я даже не знаю пациент ли Вы. А вдруг Вы настоящий больной? Советы пациенту (даже теоретические) без полноценной консультации противоречат этике врача. Запись на мою консультацию ruclips.net/video/GiwkvUV8gJA/видео.html Но если Вам нравится задавать теоретические вопросы в чате могу порекомендовать известного специалиста ruclips.net/video/AF_fhMEYL9s/видео.html (это мой ролик о нем), который охотно Вам поможет.
И как же повысить дофамин ? Творческий кризис , как заставить себя что - то делать ?
Работать
А что насчёт уридина, док?
Доктор я к вам за советом мне назначили препарат мирапекс от беспокойных ног и как успокоительное ноу меня нет паркинсона и чем чьериват этот препарат
Прошу меня извинить, но я не умею лечить и советовать в чате. Советы пациенту без полноценной консультации противоречат этике врача. Запись на мою консультацию ruclips.net/video/GiwkvUV8gJA/видео.html Но если Вам нравится лечиться в чате могу порекомендовать известного специалиста ruclips.net/video/AF_fhMEYL9s/видео.html, который охотно Вам поможет.
Совет принять какую нибудь хрень звучит как вопрос - "а что бы такого сожрать, чтобы похудеть?"
Почему же, мне надо повысить дофамин, он помогает мозгу и железам регулировать гормональный фон как я поняла, а таблетки от повышенного пролактина и др. я не хочу принимать из за противопоказаний. Хочу пробовать через дофамин и серотонин действовать.
Добрый день . А вы есть в телеграмм?
Нет
Комент для продвижения видео
🔥🔥
Доктор, неужели самовнушение на столько сильно,
Что человек принимая снотворное, чувствует себя бодрым?
В мании все очень бодрые. Смотрите плейлист "Биполярное аффективное расстройство" ruclips.net/p/PLaCuXl0TXkKD5hUISQrXar94lTu9mOaX_
аххаххах круто_))
Ну если вы крыса то действительно бакопа вреден
А если Вы не крыса, то полезен? Бакопа - крысиный яд?
Я так понимаю ответа на вопрос: нет, как увеличить дофамин. По крайней мере, вы на этот вопрос не ответили, а просто начали кого-то там обсуждать. Даже скажу по-другому, сделали ему рекламу.
PS. Не знаю ответ на этот вопрос, начинается на всех пинять.
Я зашёл посмотреть как, а в ответ не услышал ничего вразумительного. Если это невозможно сделать, то так и скажите.
Отсутствие чувства юмора может быть признаком серьёзного физического или психического заболевания. Об этом заявил семейный врач Алексей Добровольский. Специалист подчеркнул, что есть ситуации, на которые большинство людей реагируют смехом. ... Если у человека отсутствует нужная реакция, то косвенно можно заподозрить у него какие-то проблемы психического здоровья. Также это может быть связано и с физическим недугом.
Подписывайтесь на наш канал, становитесь спонсором.
Вот смотрю видео с Вашего канала и понимаю насколько всё плохо в сфере "биохакинга". Господи, все ролики клевера мимо кассы... Абсолютно все!.
Смотрел у него про тестестерон. Отличный ролик, открыл для себя эврикому, например
Полезнее было бы сказать что надо проверять получаемую информацию, особенно на этапе знакомства с новым автором.
Вы сказали "не слушайте шарлатанов". А как определить не сказали. Получается, Вы планируете делать выпуски с обзором новых шарлатанов?
Слишком всерьез не воспринимайте :)
Смотрите плейлист "Забавные шарлатаны" ruclips.net/p/PLaCuXl0TXkKDUrBrfVOjJuvpo_OnX48rj
:как уберечь
Вы зайдите почитайте эти статьи, элементарно в хроме перевести на русский можно. В статье наоборот утверждается что бакопа восстанавливает дофаминергичческую систему после злоупотребления кетамином
Ну правильно, снижает дофаминовую активность после злоупотребления Кетамин является неконкурентным антагонистом рецептора N-метил-d-аспартата. Недавно было обнаружено, что кетамин обладает антидепрессивным действием и является наркотиком, вызывающим злоупотребление, что позволяет предположить, что он может оказывать дофаминергическое действие. Чтобы изучить влияние кетамина на дофаминовые системы, мы провели систематический обзор и мета-анализ показателей уровня дофамина в головном мозге грызунов, человека и приматов после острого и хронического приема кетамина относительно исходного состояния без лекарств или контрольного состояния. Систематический поиск в электронных базах данных PubMed и PsychINFO позволил получить 40 оригинальных рецензируемых исследований. Для метаанализа было проведено достаточное количество исследований острого действия кетамина в поданестезирующих дозах на грызунах. Острое введение кетамина грызунам связано со значительным повышением уровней дофамина в коре головного мозга (g Хеджирования = 1,33, P
@@psyhfarm-tv в статье не упоминается о снижении дофаминергической активности после злоупотребления кетамином, напротив говорится о восстановлении дофамина после злоупотребления.
@@abdullaevnadyr Эта статья написана для Вас! 2*2=?
Доктор феноменально сказал, чтобы не тратить деньги на таблетки которые убивают ваш мозг, не покупать эти таблетки и потратить деньги на более полезное. я бы добавил еще, нет таблеток которые бы не наносили вред здоровью, любая химия погубит больше чем вылечит, так что думайте, обращайтесь к докторам только в самых крайних случаях.
Только скорая, только хардкор!
А Вы сами то собственно кто?
Как записаться на консультацию? ruclips.net/video/GiwkvUV8gJA/видео.html
Скоро люди перестанут смотреть.. Этих блогеров..
Как увеличить дофамин ? Зачем как его убереч , если его и так мало .
Смотрите ролик "Новое в биохакинге. Каберголин для дофамина?" ruclips.net/video/_OTe3n_KLgs/видео.html
Смотрите плейлист "Дофаминовые характеры" ruclips.net/p/PLaCuXl0TXkKBTBAQjyW0FFSi83zUuOR0V