Te puede servir perfectamente, porque incluye elementos que se pueden trasladar al boxeo. Pero dependerá de tu planificación y de los objetivos que quieras alcanzar en el deporte 💪🏾
-.- flacow aún en calistenia debes de cuidar la bio mecánica y el orden de los ejercicios por fatiga muscular y sacarle el mayor beneficio a los ejercicios. Investiga más hermano o pasarán los años y te seguirás viendo así Saludos y espero no se me ofendan ✌🏼
Si viste el vídeo?. Los ejercicios están ordenados de tal forma que se pueden realizar sin importar la fatiga que vayan produciendo. Por eso están ordenados de forma alternada enfatizando distintos grupos musculares con relación a sus funciones.Desde el más complejo al más "fácil" al final, por ejemplo: se realiza un ejercicio de jalar y despues se pasa a uno de empuje, de esa manera le damos oportunidad a los músculos encargados de jalar de recuperarse. Si comentas eso, me hace pensar que tú eres el que debe investigar mucho más. Saludos bro, gracias por tu aporte aunque no fue de gran utilidad.
@@asrielgrigori4445 Si viste el vídeo comenté "haz esto dos veces por semana". Los demás días quedan para las piernas. Dos veces a la semana superior, dos veces por semana inferior, todo es cuestión de la planificación
@@alejandro1637 entonces es un entrenamiento muy fácil, no es el de Garou es el del ciclista sin licencia, hasta ahora no hay nadie que tenga ésa rutina y créeme yo soy practicante de Artes Marciales, práctico Muay Thai, Box, Grapling y Karate Kyokushin, además de calistenia, parkour y un poco de levantamiento de pesas y créeme que aún así es muy difícil tener un cuerpo así, en pocas palabras la mejor rutina es practicar artes marciales con el plus de la calistenia y el gimnasio pero un entrenamiento enfocado en ganar fuerza como el powerlifter 😏💪🏻🥋🥊
@@asrielgrigori4445 Bro, cuando el objetivo es la estética. Simplemente hay que centrarse en los grupos musculares a trabajar. Más allá de las disciplina, tu me hablas de un régimen, dónde existen técnicas y gestos donde el aspecto físico o el volumen muscular no es necesario. Si es muy fácil, te invito a realizarlo💪🏾 me cuentas como te va
@@franky.993 papu y a ti que te importa? Ademas ya lo IVA hacer luego no hoy ni mañana si no un día, así que lo que utilice no te incumbe , no me importa si esta de moda solo lo utilizo ok?
Esto si me intresa muchissisisisisisisimo
Que maquina papi !! A quedar como Garou y sacar ese puño de agua que fluye 👊
Así es bro💪🏾🔥, no hay nada que con esfuerzo no pueda ser logrado. Gracias por dejar tu comentario
Muy buena rutina 🔥
Gracias por dejar tu comentario brother saludos🔥💪🏾
Que macizooo... genial rutina brow
Gracias por el comentario bro💪🏾🔥
Ayuda tengo el fisico y me sale auras azules en mis manos 😨
Muu buena bro 😊
Gracias por tu comentario bro 💪🏾🔥
12 y con six pack😈
Hola bro estoy en el boxeo y hago calistenia esta rutina me puede servir como preparación física o que ejercicios hago para estar fuerte
Te puede servir perfectamente, porque incluye elementos que se pueden trasladar al boxeo. Pero dependerá de tu planificación y de los objetivos que quieras alcanzar en el deporte 💪🏾
Estoy cómo Garou
EXCELENTE BRO🔥💪🏾, me alegra saberlo. Sigue así, éxitos siempre saludos. Gracias por tu comentario
El pelo de Sitama>>> Garou
Gracias por dejar tu comentario bro🔥💪🏾
No
-.- flacow aún en calistenia debes de cuidar la bio mecánica y el orden de los ejercicios por fatiga muscular y sacarle el mayor beneficio a los ejercicios.
Investiga más hermano o pasarán los años y te seguirás viendo así
Saludos y espero no se me ofendan ✌🏼
Si viste el vídeo?. Los ejercicios están ordenados de tal forma que se pueden realizar sin importar la fatiga que vayan produciendo. Por eso están ordenados de forma alternada enfatizando distintos grupos musculares con relación a sus funciones.Desde el más complejo al más "fácil" al final, por ejemplo: se realiza un ejercicio de jalar y despues se pasa a uno de empuje, de esa manera le damos oportunidad a los músculos encargados de jalar de recuperarse. Si comentas eso, me hace pensar que tú eres el que debe investigar mucho más. Saludos bro, gracias por tu aporte aunque no fue de gran utilidad.
Claro con ésa rutina quedarán como barquillos jajaja 😂😂😂
Barquillos felices bro😂😂
@@alejandro1637 estarán más felices si entrenan todo el cuerpo 😏
@@asrielgrigori4445 Si viste el vídeo comenté "haz esto dos veces por semana". Los demás días quedan para las piernas. Dos veces a la semana superior, dos veces por semana inferior, todo es cuestión de la planificación
@@alejandro1637 entonces es un entrenamiento muy fácil, no es el de Garou es el del ciclista sin licencia, hasta ahora no hay nadie que tenga ésa rutina y créeme yo soy practicante de Artes Marciales, práctico Muay Thai, Box, Grapling y Karate Kyokushin, además de calistenia, parkour y un poco de levantamiento de pesas y créeme que aún así es muy difícil tener un cuerpo así, en pocas palabras la mejor rutina es practicar artes marciales con el plus de la calistenia y el gimnasio pero un entrenamiento enfocado en ganar fuerza como el powerlifter 😏💪🏻🥋🥊
@@asrielgrigori4445 Bro, cuando el objetivo es la estética. Simplemente hay que centrarse en los grupos musculares a trabajar. Más allá de las disciplina, tu me hablas de un régimen, dónde existen técnicas y gestos donde el aspecto físico o el volumen muscular no es necesario. Si es muy fácil, te invito a realizarlo💪🏾 me cuentas como te va
Si tienes la rutina porque no te pareces a Garou?😏
Al principio del vídeo dije "Estoy siguiendo para conseguir" sinónimo de "en proceso"😂. Gracias por tu comentario bro 💪🏾🔥
Xdd lo mismo pensaba, Pero luego me recordé que el wey recién está empezando con el ejercicio así que todavía no lo va tener
@@alejandro1637sube un vídeo después de unas semanas para demostrar los resultados
Me voy a suscribir para que me llegue la notificación si lo subes
@@Nezuki_Annezuki el animé de la chica cosplayer ya pasó de moda quítate esa foto
@@franky.993 papu y a ti que te importa? Ademas ya lo IVA hacer luego no hoy ni mañana si no un día, así que lo que utilice no te incumbe , no me importa si esta de moda solo lo utilizo ok?
Bro ps es tu rutina,eso está muy lejos de ser la rutina de un personaje de anime
Corrección: *Es una de las rutinas del plan de entrenamiento. Saludos bro💪🏾🔥
Ami no me gusta garou asi que no la hare xd
Jajaj está bien bro, gracias por dejar tu comentario 🔥💪🏾 saludos