EFT (Tapping) - O que é e como fazer
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- Опубликовано: 7 янв 2014
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Aprenda uma técnica simples e poderosa para lidar com os estados emocionais que incomodam: EFT, também conhecida como Tapping. EFT significa Emotional Freedom Techniques. Em Português: Técnicas de Liberação Emocional.
Saiba como aproveitar ao máximo esse conjunto de técnicas que vai trazer muito mais equilíbrio emocional, leveza e alegria para sua vida! Se você deseja aprender a fazer EFT funcionar todas a vezes, ou aprender técnicas mais avançadas para extrair o máximo dessa ferramenta, eu preparei um curso TOTALMENTE online com 8 horas de aulas em vídeo para você!
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EFT (Tapping) O que é e Como Fazer
Você já imaginou se tivesse na ponta dos seus dedos uma ferramenta super poderosa para lidar com os seus estados emocionais? E quando eu digo super poderosa eu não estou exagerando!
Hoje eu irei te apresentar EFT, que é um conjunto de técnicas de liberação emocional, está técnica nos permite acessar as emoções que estão incomodando para lidarmos com ela de uma maneira eficiente e eficaz.
Eu uso a técnica EFT já faz alguns anos e cada vez mais eu fico impressionada com os resultados surpreendentes que esse conjunto de técnicas pode trazer.
E hoje eu irei não apenas de apresentar a EFT, mas também para te mostrar que qualquer um pode fazer, é fácil e rápido de aprender, e após ver este vídeo você já sairá fazendo.
E além desse, o meu objetivo é fazer com que você fique motivado, para usar a EFT em todas as áreas da sua vida para lidar com as suas emoções.
Eu realmente acredito que quando a gente lida melhor com as nossas emoções nós nos tornamos seres humanos mais conscientes de nós mesmos, e disso que a humanidade precisa.
Além disse já existe uma quantidade enorme de pesquisas que comprovam que felicidade e resultados andam juntos. Pessoas mais felizes, pessoas que são capazes de lidar melhor com as suas emoções alcançam mais realizações nas suas vidas elas tem mais facilidade para alcançar os objetivos que elas mesmas se propõem.
E ai, está pronto para aprender?
É o seguinte, EFT é também conhecido como Tapping, por quê? Por que você vai utilizar a ponta dos seus dedos para dar pequenas batitinhas em alguns pontos específicos do seu corpo, são somente nove pontos que eu vou ensinar para você.
Antes de tudo eu quero dizer para você, que já existem pesquisas comprovando a eficácia desse conjunto de técnicas. Inclusive associando o conjunto de EFT com a redução do cortisol que é um dos principais hormônios do estresse.
Também existem inúmeros relatos de casos de sucesso, para as mais diversas funções e realizações, aplicações diferenciadas dessa técnica. Principalmente para lidar com essas emoções que incomodam, são uma técnica de limpeza emocional, lidando com ansiedades, medos, crenças limitantes, bloqueios emocionais, sabe aquelas travas que impedem a gente de fazer o que a gente quer fazer? Sabe aquelas situações que a gente sente que tem algo dentro da gente que ta segurando?
Pois é, EFT é também eficaz nestes casos, a medicina oriental há muito tempo fala de meridianos energéticos que são caminhos onde a energia passa se o fluxo de energia está tranquilo está funcionando bem significa que nós vamos nos sentir bem, que nós estamos em um estado de bem estar.
Quando nós temos bloqueios energéticos nós começamos a ter problemas de saúde, pois os problemas emocionais também causam problemas energéticos.
OK! Agora descobrimos que assim como na acupuntura nós não precisamos utilizar agulhas você pode dar pequenas batitinhas.
O que o Tapping faz? O Tapping aciona o sistema responsável pela resposta de relaxamento.
E quando a gente está relaxado a gente pode responder melhor qualquer situação, essa é a questão.
Qualquer pessoa pode fazer, você não precisa de nenhum recurso extra, você usa o seu próprio corpo, a ponta dos seus dedos em pontos específicos que eu agora vou dizer quais são.
A técnica que ela ensinou há 9 anos , em 2023 tem gente vendendo curso kkkkkk! Gratidão por compartilhar
Verdade 😅
Verdade!
Há 9 anos e são 9 pontos
Vdd
2024 ❤
Em 2024 eu aqui amando esse vídeo com esta explicação tão simples e perfeita. Gratidão imensa.
Eu aqui em 2024 desistir de pagar um absurdo pra aprender o que ela está ensinando de graça, obrigado pela sua vida.
Essa técnica transformou todos os programas e crenças negativas que me escravizava,sempre que prático sinto nuvens negras saindo de mim e em seguida uma sensação de liberdade! Gratidão!
Sinto e senti as mesmas coisas. Está técnica me ajudou muito.
Oi.É só fazer do jeito que ela ensina? Quantas vezes ao dia? Eu tenho dificuldade dee concentrar,será queesmo assim funciona se eu fazer?
Estou vendo Depois de 9 anos, maravilhoso. Que Deus continuem abençoando a todos que precisem. Tudo bem na HR certa, é Deus no comando 🙏🙌🙏 gratidão 🌹 29/05/2023 🙌
A explicação começa em 5:30
Esse vídeo tem 8 anos , como está sendo útil até agora gratidão 29/09/22
Exato! 15/06/23 🙏
Pra mim, em 2/7/23,🤗💕
Pra mim 24/08/2023❤
Pra mim dia 29/08/2023.
@@GiovannaGuiotto5
Filho de Maria: Não "Filho" de Deus:
O Alcorão ensina o monoteísmo puro e simples: fé em um único Deus, Criador e Sustentador do Universo. Um Ser Supremo sem companheiros nem associados nem familiares. Não existe o conceito de intermediários no Islamismo, seja como sacerdote ou salvador, que deva interceder entre o ser humano e seu Criador. O Islamismo considera que a visão cristã na qual Jesus é "idolatrado" enquanto que Deus é "humanizado", obscurece o inestimável papel de Jesus como mestre e modelo. Ao mesmo tempo em que subestima imensamente a transcendental majestade de Deus. Para os muçulmanos é impossível que o Criador do Universo, o Todo Poderoso possa aparecer em qualquer forma humana, completa ou parcial, limitado pelo tempo e espaço.
O Alcorão, como a Bíblia, confirma que Jesus não teve pai humano, porém não aceita que isto o converta em filho de Deus como não aconteceu com Adão, que também foi criado sem pai nem mãe. Mas sim "quando decide um assunto, basta-lhe dizer: Sê. E é" (Alcorão - 3:47).
É interessante recordar que o termo Jesus é empregado frequentemente no Evangelho do Novo Testamento como "filho do homem" (em hebraico. literalmente, o "filho de Adão"), um termo que para os muçulmanos enfatiza sua natureza humana. A frase "filho do homem" também aparece no Antigo Testamento, conde ressalta a insignificância que o homem é ante Deus. (Jó - 25:4/6 e Salmos - 8:3/5).
Essa técnica é magica, meu Deus! já testei em várias situações e é incrível como ela funciona
Muito bom Fabiana! Para termos resultados diferentes é necessário fazermos coisas diferentes (Einstein). São assuntos como esses que deveriam estar no horário nobre da TV para que seja horário "nobre" mesmo... e com pessoas nobres como você... Parabéns!
Prof. Galvão Avante Obrigada pelo comentário generoso, Prof. Galvão! É sempre muito bom receber palavras de incentivo! Um abraço!
concordoooo
Verdade.
Concordo. E nas escolas também.
Mas a TV é um poço de lixo... e a cada dia fica pior.
Acabei de fazer, e de fato, quando terminamos, sentimos a diferença
Fabi vc está fazendo um favor para o bem de estar pra humanidade.
Chegando em 2022 a essa técnica fantástica, parabéns pela explicação clara e simplificada.
Só ressaltando, suas dicas valem milhões, mas obrigada por nos dar gratuitamente! rsrsrs
Beijosss
Parabéns Fabiana Santos! Gostei, objetivo e direto, vamos praticar.
Gosto da sua voz Fabiana, transmite uma boa sensação, difícil de explicar.Seria ótimo se você gravasse alguma terapia tipo meditação direcionada ou coisa do tipo.Sua voz é um canal poderoso terapêutico e garanto que não sou o primeiro a dizer isso.Namastê.
Amei! Vou iniciar! Muito Grata! Deus te abençoe! Parabéns, você é genial!
Parabéns, Fabiana, pelo excelente vídeo e explicação!
Gratidão! Saiba que você é amada e sempre será amada! Gratidão por existir!
Que voz maravilhosa, explicação perfeita. Gratíssima
Maravilhosa explicação, parabéns. Gratidão
Que vídeo maravilhoso, gratidão pelos conhecimentos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Eu achei muito clara a explicação, obrigada pela aula prática...muita luz pra você.
Obrigado, Fabiana! Estava mesmo precisando de algo tão didático e prático como seu vídeo. Axé, Cláudio
Seus videos sao sempre mto enriquecedores! Mtooo grata Fabi!
Parabéns pela clareza das informações, essa técnica é maravilhosa.
Que vídeo incrível! Primeira vez q ouço falar sobre essa técnica maravilhosa.... Muito grata!!! 😍😍
Obrigado Fabiana! Seu vídeo e suas instruções fazem de seu vídeo sobre EFT, o melhor vídeo de EFT que já ví.
I❤️EFT
Perfeito! Explicativo, fácil compreensão. Continue. Estou aguardando os próximos.
Amei,Bela explicação tava me sentindo sem saber como fazer GRATIDÃO
Nossa que pessoa genial ! A muito tempo ouço sobre essa técnica mais nunca tive oportunidade de ver uma explicação tão magistral, fácil de entender e compreender, sem aquele folclore todo que colocam no meio para tentar ensinar a técnica. Parabéns pela forma tão direta e principalmente por proporcionar a fácil compreensão para quem ouve. 👏👏👏👏👏👏👏👏
Parabéns muito bom a sua explicação. Ficou bem mais claro para mim.
Aí que vídeo maravilhoso, finalmente achei algo que me ajude quando eu estou com raiva ❤
Parabéns! Vc foi a melhor a terapeuta que explicou e sintetizou da melhor forma mas simples e profunda, adorei o vídeo!
grata foi a explicação mais simples e facil que ouvi.
Gratidão, por compartilhar, só de ouvir e ver você já está fazendo um ótimo efeito 🌻🙏 bjs de Luz
Adorei! muito legal sua explicação. Obrigada! 💎🌞🌱
Fabiana, você foi um grande achado para mim este ano. Parabéns pelo excelente trabalho. Me inscrevi no seu canal, na sua página do face e fiz os 4 módulos que você disponibiliza no site. Só tenho a agradecer pela ajuda e parabeniza-la novamente pelas dicas e incentivos. Que Deus te abençoe sempre! Abraços.
Olá Fabiana!!
Estavamos desanimados!! E ao encontrar seus videos nos sentimos mais confiantes!!
Você esplica muito bem e claramente!!
Muito obrigado!!
Um abraço.
Olá Fabiana, gostei muito! Realmente fiquei com vontade de fazer... acho que será extremamente positivo. Gratidão e desejo sucesso!
Excelente vídeo Fabiana!!! Está sendo extremamente útil, principalmente nos momentos de ansiedade. Muito obrigado!
Bom dia Fabiana um vídeo de 9 anos tão importante nos dias atuais
Gratidão.
Olá Fabiana, gostei muito da sua abordagem sobre esta técnica, me esclareceu mais um pouco em como utilizá-la. Gratidão pelo seu video
Muito obrigada por dispôr do seu tempo pra ajudar tanta gente🙏🙏💜💜🙏
Vc é ótima....
Desejo que este canal cresça muito❤
Você foi muito clara,adorei seu video.parabéns
Muito boa explicação. Essa técnica tem ajudado muito!
Excelente. Estou usando diariamente e tem me ajudado muito....obrigado
Muito bom esse vídeo, já estou praticando! Obrigada
Excelente explicação. Nota 10. Obrigado.
Muito bom! Eu nem cheguei a fazer. Só de escutar e ver você fazendo já me senti bem! Muito obrigado pelo vídeo!!!
Fazendo em 2020. Um ano muito difícil. De grandes medos e de grandes bênçãos..
Muito interessante! O emocional tem muito haver com nossas vitorias ou fracassos na vida, quanto ao volume que reclamaram está abaixo deve ser o próprio equipamento pois no meu tá muito bom.
Super parabéns pela sua iniciativa! Fiz pra questão da autossabotagem pra não estudar e no meio do vídeo já tava querendo estudar! Super Obrigada!!!!! Deus te ilumine hoje e sempre!
Gratidão pela contribuição. Vou fazer 🙏🏻🥰
Muito bom!!!!❤❤❤Gratidão, Deus a abençoe grandemente!!❤❤❤
Muito bom vou aplicar na minha vida gratidão por mais um aprendizado
perfeito. ...Muito obrigada por compartilhar essa técnica tão maravilhosa. ... Você é ótima. ..
muita luz 💛
_ / \ _ 💚 Namastê 💖
comecei a aplicar e gostei dos resultados..recomendo.
Super praticas suas explicações! Sou Grato!
Já conhecia a técnica, mas gostaria de parabenizá-la pelo vídeo. Muito didático, excelente!!!!
Estou maravilhado, Obrigado!!!
Ajudou muito, foi esclarecedor. Gratidão
você é maravilhosa. obrigada pelo vídeo. ❤️
Excelente didática!
Mesmo quem nunca sequer ouviu falar sobre o assunto, dá pra entender bem.
Gratidão Fabiana.
Um vídeo curto com grande conteúdo. Você deveria ser uma das pessoas mas seguidas aqui no youtube no assunto EFT. Parabéns! Gratidão!
Olá, que prazer poder aproveitar essa técnica. Muito bom!
Muito obrigada, muito bem exposto o metodo basico!
Nossa,vc é ótima explicando.
Obrigadaaa que explicação maravilhosa 🙌🏼🥹💗
Excelente ❤️ Adorei 👏👏👏👏!!!! Grata 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼!!!!
Amei o vídeo e a explicação!!!
Excelente explicacao. Muito obrigada.
Esse vídeo é muito bom...sempre funciona!
Que vídeo perfeito! Obrigada!
Muito muito obrigada vou começar hj mesmo a fazer essa técnica...
Simplesmente amei...ansiosa para colocar em prática. Aliás meu maior problema é a ansiedades
Farei o mais breve possível.. Amei a aula.!
Essa voz não é nossa, mas da carga de energia negativa que se move pelo mundo. Então nós nos amamos, ocorre que de tanto essa voz vir sobre nós muitas vezes, erramos em achar que são nossas.
Fabiana... parabéns pela simplicidade em oferecer algo tão bom e útil. Muito obrigado.
Sérgio Henrique Lôbo Lemos De nada! Obrigada pelo seu comentário!
Uma amiga querida indicou o vídeo. Gostei muito. Gratidão 🙏
Faço Shiatsu com Graça Santos e ela me ensinou essa técnica. Eu amei esse vídeo. Vale a pena fazer. Essa Graça é uma graça mesmo. Ela é maravilhosa. Ela me deu o link para acessar o vídeo. Namastê !!!
Maravilhoso Fabiana! Sou estudante de Psicanálise integrativa e esta é uma das ferramentas que pretendo usar nos atendimentos. Gratidão!🙏💙
perfeito, sou prova viva de que funciona, uso a mais oumenos 8 anos gratidão
Muito bom isso de escrever. Vou seguir a dica. Obrigada
muito bom,você é ótima.Parabéns
Amo ess técnica. Ela realmente funciona. Me ajudou muito no meu processo emocional ❤
Obrigada você! Adorei conhecer o EFT e suas explicações foram das melhores que encontrei. Gratidão!
+Cristiane garcia de souza Muita gratidão pelo seu comentário, Cristiane! Essa técnica funciona de verdade! Continue pesquisando e experimentando que a coisa fica cada vez melhor!
Nossa que tecnica maravilhosa, terminei de fazer e já fiquei animadão, alegre e já n to nem ai pra minhas cargas emocionais
Você é ótima! Muito didatica❤
Obrigada por compartilhar de graça, já faço uso da EFT e já obtive resultados. Não teria condições de pagar um profissional e estava mesmo precisando. Muita gratidão. ❤❤❤❤ Que Deus lhe abençoe!
Nossa você explicou muito bem, parece ser uma pessoas muito legal, com uma energia boa, você parece a atriz Eliza Dushku
Foi marabolhoso conhecer a tecnica..parabéns. Deus a abencoe
Gratidao! Descobri essa tecnica com voce essa semana. Estou praticando e sinto um grande efeito a respeito da ansiedade que estava demais e consequentemente estava me sentindo doente. Estou me renovando a cafa pratica. Favo primeiro o hooponopono pra mim que ja faco a apgum tempo e os dois juntos são maravilhosos. Gratidão!
Muito obrigado, Fabiana.
Muito didático o vídeo! Já me inscrevi no site para receber mais material! Parabéns!
Muito bom, obrigado!
excelente. muito obrigada
Fabiana eu comecei agora, estou me sentindo muito calma
Adorei o vídeo e a explicação super direto ao assunto! Começarei a praticar agora mesmo! Mas já estou motivado a estudar mais o assunto. Parabéns. Abraços
Muito bom. 10 anos depois. Perfeito ❤