Tenho muito problema dentario por causa da sindrome de sjogren e osteoporose. Alendronato me causa diarreia e nausea. Vivo em depressao. Essa osteoporose acaba com meus ossos e tbm com meus nervos. Nem sei mais o q é viver. O sonho acabou.😢😢😢
Eu também tenho sjogren,descobri recentemente a osteoporose, minha reumatologista me disse que a ingestão do corticoide que tomo todos os dia pode ter ajudado no desenvolvimento da osteoporose, mas tô estudando muito sobre o assunto e vou sair dessa e você também vai,não desanime. Força garota😘
Sol pra o hormônio D, é melhor ser tomado entre 11h as 13h ( horário da radiação UvB, pois o UVA da manhã ou de tardezinha não influencia nesse processo, mas em outras funções). E basta 10 minutos, 5 minutos de cada lado. Sou Laserterapeuta- Fotobiomodulação: " A Luz pode Curar", desde que da forma correta. É o que recomendo
Dr:Maither eu fiz o exame densitometria óssea e deu osteoporose fiz cirurgia de coração pq tava com calcificação nas artérias que leva sangue pra o coração tô tomando Resiodronato de sódio 150mg vou tomar durante um ano
Se você consome cálcio sem magnésio e virmos k2 e mk7, terá calcificação nas artérias, articulações, cálculos renais. Porque a médica ter me prescrito cálcio e vitamina D SEM esses suplementos, fiquei com cálculos renais e problemas nas articulações.
Treino de força, Musculação ou Exercício com peso e resistido são as mesmas coisas para única finalidade. No caso de mulheres as recomendações são diariamente com um dia de descanso semanal. Até porque mulher tem níveis baixos de testosterona, o detalhe para os intervalos estão nos grupos musculares. Sendo 2 grupos por semana. Intervalo significativo para treinar todos os dias na intensidade moderada.
Dr fala sobre a injeção prolia , obrigada
PARABÉNS Dra Maithe !
Excelente explicação.
Bom dia dra.
Gosraria de saber mais sobre exercícios para osteopenia.
Entrei na menopausa precoce aos 35 anos e aos 44 anos de idade fiz a densitometria óssea e descobri que estava com osteoporose.
Para osteoporose:vit k2 vit D,magnesio,boro e musculacao
Dr tenho anemia e meu calcio tinha mal a subir e pour isso tenho astoperose cai e méti do cimento 5 meses
Queria saber como tratar esteoporose
Eu tenho anemia e astoperose o calcio mal a subir
Amo tofu, amassado na hora de comer com um garfo, temperado com orégano, limão, sal e azeite
Tenho muito problema dentario por causa da sindrome de sjogren e osteoporose. Alendronato me causa diarreia e nausea. Vivo em depressao. Essa osteoporose acaba com meus ossos e tbm com meus nervos. Nem sei mais o q é viver. O sonho acabou.😢😢😢
Vc não ta sozinha nessa 😢
Eu também tenho sjogren,descobri recentemente a osteoporose, minha reumatologista me disse que a ingestão do corticoide que tomo todos os dia pode ter ajudado no desenvolvimento da osteoporose, mas tô estudando muito sobre o assunto e vou sair dessa e você também vai,não desanime. Força garota😘
Use vit D3 10.000ui ou 50.000ui 1x por semana. Vit k2 mk7 120mcg e magnésio Di malato ou treonato (esse melhora o sono tb).
Sol pra o hormônio D, é melhor ser tomado entre 11h as 13h ( horário da radiação UvB, pois o UVA da manhã ou de tardezinha não influencia nesse processo, mas em outras funções). E basta 10 minutos, 5 minutos de cada lado. Sou Laserterapeuta- Fotobiomodulação: " A Luz pode Curar", desde que da forma correta. É o que recomendo
Dra Maithe boa tarde,eu tenho osteoporose e dou sedentária e gostaria de saber qual exercício posso fazer, agradeço desde já obrigada
Quando tem estoporoze pode fazer exercícios
Tenho osteoporose sinto muito dor quando vou varrer a casa
O Alendronato depois de 4 anos de uso pode causar quebra do osso
O alendronato pode também causar necrose, dependendo do tratamento dentário.
Vc toma calcio tbm?
@@catarina941 7000ui de D3 120mcg de K2 e magnesio 300mg,calcio to fora,tem alimentos q tem muito calcio
Dr:Maither eu fiz o exame densitometria óssea e deu osteoporose fiz cirurgia de coração pq tava com calcificação nas artérias que leva sangue pra o coração tô tomando Resiodronato de sódio 150mg vou tomar durante um ano
Se você consome cálcio sem magnésio e virmos k2 e mk7, terá calcificação nas artérias, articulações, cálculos renais. Porque a médica ter me prescrito cálcio e vitamina D SEM esses suplementos, fiquei com cálculos renais e problemas nas articulações.
Tomo esse remédio também
Quem ja tem osteoporose pode fazer cadamia todos os dia?
Dr eu tenho anemia e tenho astoperose tomo ferro e pour isso tenho astoperose cai e parti 2 vertèbras
Eu estou já fraturei o tornozelo em três lugares tenho 55 anos
A dra esqueceu de dizer que a vitamina k, é k2 e nao somente k.
A vitamina k , tem que ser a K2
K2 mk7
Gente não precisava esperar muito tempo não eu tenho 57 j tenho estopenia
Esses remédios como desumabe ou prolia tem muitos efeitos contraditórios nomeadamente risco de fratura ossea e necrose ao fim de tempo ☹☹
Ainda dificulta segurar implante. Parei por conta própria. Só usei 1 ano de alendronato.
O remédio esteotec é bom
Esse é manipulado?
Treino de força, Musculação ou Exercício com peso e resistido são as mesmas coisas para única finalidade. No caso de mulheres as recomendações são diariamente com um dia de descanso semanal. Até porque mulher tem níveis baixos de testosterona, o detalhe para os intervalos estão nos grupos musculares. Sendo 2 grupos por semana. Intervalo significativo para treinar todos os dias na intensidade moderada.
Mim diga o remédio ...
O leite hoje é muito prejudicial, porque ele tem muita porcaria. Eu tenho Osteoporose.
Use vit D3 10.000ui. Ou 50.000ui 1x semana. Vit k2 tipo mk7 120mcg. E magnésio di malato.
Eu pisei em um pequeno declivio no chão e quebrei o tornozelo
Tenho osteoporose, me criei na roça, tudo que comia era com leite,ate pirão de leite. Hoje não suporto leite