언니 저는 168cm에 120키로에서 58키로까지 뺐다가 유지를못해 요요가와서 139키로까지 갔다가 다시 66키로까지 빼고 지금 애기낳고 아가씨때 몸은 아니지만 뚱뚱하단 소리까지는 안들으며 잘살고있는데요... 제 20대를 진짜 성인남자 몸무게만큼을 두번이나 빼며 세월을 보내본 결과 유지가 제일 중요한거같아요. 저도 pt에 돈2천쓰고 삭센다에 한약에 지방분해주사 등등 안해본게 없었는데 식단이 최고더라구요. 다이어터로 가신다는건 먹방채널의 방향성이 바뀌는거라 생각이 들어요. 자극적인 먹방을 보며 대리만족하던 사람들은 떨어져나갈테고, 다이어트 성공하더라도 이전처럼 먹방을 하게되면 애써 뺀 결과가 헛수고가 되버리니 몇달.살뺄때까지가 아니라 계속 쭈욱 건강한 다이어터 브이로그쪽으로 가는것도 좋을거같단 생각이 드네요. 응원하겠습니다^^
블리님 ❤❤ 정말 혼자있으면서 아프면 본인만 손해고 괜히 눈물나고 괜히 서럽기도하고 막 그래요 맞아요 건강이 최우선이라는거요 블리님 ❤❤감기 하루 빨리 떨쳐버리시고 항상 아프지말고 건강한 먹방 보여주세요 항상 늘~ 멀리서나마 응원하는.. 블리님 ❤❤구독자분들 있다는거 잊지마시길 바래요!! 화이팅하쟈요 ❤🫶❤️👍👍
배블리님 저는 배블리님영상을 병원에입원해서 처음보게 되었습니다. 수술과 장 이상으로 50일동안 금식 하면서 배블리님 영상을 보면서 대리만족을 했습니다. 수술하고 배블리님 영상을 보면서 실밥이 터질정도 웃었고 너~무 마음에 힐링을 했습니다.정말 고마웠습니다. 제가 이 말을 하는건 몸이 상하고 아파보니 건강이 최고라고 생각 합니다. 그래서 응원 합니다. 건강 부터 하셔야 합니다. 정말 찐!응원 합니다.
꾸준히 걷고 등산 다니세요~!! 그게 제일 좋아요~^^ 엄청 높은 산이 아니여도 되고 동네산이어도 좋아요ㅋ 저는 울엄마가 당뇨여서 같이 등산다니기 시작했는데 저희 엄마 당뇨 수치도 좋아지셨고 저도 덩달아 같이 건강챙기고 있습니다!! 시금치가 간에 좋다고 하네요 많이 드세여ㅋㅋ
요즘 넘처나는 인스탄트 음식들 때문에 젊은분들이 지방간과 모든 건강을 망치는 안타까운 시대가 됐네요. 지방간하나로 너무많은 질병들이 올수있으니 참 잘 결정하셨서요! 그리고 1일1식을 몇년 해온사람으로서 하는말인데.... 여성들 1일1식 몸, 신진대사, 호르몬 모두다 망가져버립니다. 저는 항상 운동을 해온, 관리를 잘하는 사람이였는데 ..그래서 1일1식도 했는데, 몇년하니까 몸이 불어나고 그 불어난 살들이 죽어도 안빠지더라고요. 재가 아는 동생도 똑같은 일을 겪으면서 살이엄청쪘었죠. 이나이에 갱년기가 시작하나...하는 생각에 너무 우울해졌고 많은 정보끝에 오랜 1일1식은 여성 호르몬 균형을 깨트린다는걸 알고나서 저탄고지와 꾸준한 근력운동으로 다시 내몸과 균형을 찾았습니다! 건강한 음식도 아주 맛있는것들이 많으니 배블리님 건강먹방도 너무 기대가 되네요. 특히 한국은 음식종류들이 어디보다 다양하니, 걱장안하셔도 될거같네요. ^^ (전 참고로 미국에서 살고있습니다). 되도록이면 자연에서 나오는 음식들만 먹어도 지방은 빠지고, 지방간은 특히나 가공식품들만 피해도 빨리 회복될거에요. (가공식품들은 당이 항상 높고, 몸에 별 염증들을 유발하는 씨유들도 가득하거든요.) 당과 씨유들만 섭취안해도 우리몸은 원상태로 복귀합니다. 항상 응원해요!!!!! 운동도 꾸준히 하다보면 몸에 배어서 안하면 이상하죠 ㅎㅎ. 매일 10분만 열심히 운동해도 효과볼수있습니다. 미니 덤블링 10분이 달리기 30분이랑 똑같구요 kettlebell swing (캐틀밸 스윙) 하루 100개 (한 10분) 만해도 몸은 지방을 쭉쭉 태울거에요! 꼭 검색해보고 해보세요. 지구력이 부족하거나 바빠서 시간이 많이 없는 분들에겐 꼭 강추드립니다! 아! 그리고 재로음료 금지하세요. 재로음료에 들어간 가공당은 우리에 몸에 배고프다는 가짜 신호를 계속 보내거든요. 그러다가 계속먹다보면 지방간이 생기죠. 너무길어진 댓글 죄송합니다! 💜💜💜💜💜
어우~~ 깜짝 놀랬잖아요😮😮😮😮😢😢😢😢. 그나마 넘 다행이예요. 잘 선택했어요. 건강이 최고예요. 먹방 못하더라도 건강부터 챙겨야 합니다. 다이어트 식단 넘 좋네요. 쭈욱^~ 합시다. 급하게 성과 보려고 하지 말고, 천천히 조금씩 운동하면서 건강 챙기면서 합시다. 한순간 컨텐츠 바뀌는건 맞습니다. 건강이 최고 입니다. 명심 또 명심.😊😊😊😊😊
언니 저 고3 시절 78kg에서 현재 57kg까지 21kg 감량한 얘두리에요. 저도 체중이랑 내장지방때문에 19살이라는 어린 나이에 당뇨 바로 직전 단계까지 갔었다가 다이어트 성공하고 지금은 건강을 되찾았어요. 저는 약 2년에 걸쳐서 감량했는데요. 20kg 감량... 정말 긴 싸움이었지만 식단 조절이랑 운동 꾸준히 하면서 중간중간에 마라탕 떡볶이같은거 너무 먹고싶은 날은 양 줄여서 먹기도 하고 그랬어요. 엄청 강박적으로 하지 않아도 영양성분 갖춘 클린식, 양 줄여먹기, 혈당관리만 열심히 해도 성공할 수 있는게 다이어트니까 스트레스 안 받으시고 꼭 성공하셨으면 좋겠어요 ❤ 참고로 다이어트 성공한 지금은 위가 줄어서 1일 1식으로 먹고싶은 메뉴 먹으면서 체중 유지하고 있으니, 배블리 언니두 다이어트 성공 이후로도 유튜브 활동 계속 지금처럼 이어나갈 수 있을거에요 >
전 40대주부 밤마다 잠들긴 전 보는 유일한 영상입니다. 볼때마다 체중을 감량하면 정말 예쁘겠다라고 고등학생 딸(둘다 구독자임)들과 얘기 많이 했어요. 그리고 다이어트 영상도 했으면 좋겠다고 100번 넘게 얘기했는데 드디어 하는군요. 넘기대되요. 우리딸들도 같이 감량하면서 빠짐없이 영상볼께요. 응원합니다. 담에 체중감량후 우리 딸들과 식사 할수 있는자리 가지면 좋을것 같아요. 김해 살아요~~정말 응원하고 예쁜 모습 기대할께요~^^♡
너무 깜짝놀랐어요!!! 큰일아니라 다행입니다ㅠ 잘 생각하셨어요~~~응원해요!!! 조금 아쉽긴해도 건강한 모습으로 더 오래 오래 보고싶은 1인으로서 다이어트도 열심히 건강하게 잘 해내시리라 믿어요😊 그저 한가지 걱정되는 부분은 다른 먹방유튜버분께서 배블리님처럼 먹방하다 살이 많이 쪄서 건강이상신호로 다욧식단으로 바꾸고 운동도하고 그러면서 컨텐츠도 자연스레 바뀌었었는데 거기 댓글 보니, "이런 먹방 싫다 차라리 중단하고 혼자 빼고 돌아와라 그냥 예전처럼 먹어달라 그렇게 먹으면 안된다 운동을 어떻게 해라" 엄청나게 많은 원치않는 잔소리들과 조언을 빙자한 악플같은 느낌들의 댓글들이 꾸준히 정말 계속 올라오더라고요..조회수도 확실히 떨어지고요.. 그렇지않은 얘두리님들이 훨씬 더 많겠지만 아마도 배블리님 영상에도 그런 댓글 달릴 수있고 그런 몇몇 구독자들 의견에 흔들리시고 상처받으실까 염려돼요~~ 그런거에 흔들리지마시고 목표하신대로 정진하기기를 바래요!!! 진짜 건강해져서 더 오래오래 재밌게 보고싶어요~~ 포기하지말기♡ 배블리님 건강이 최우선입니다!! 아자아자 화이팅!!
평생 할수 있는 식습관을 찾으시길 바래요!! 저도 모태 뚱쓰라 제 인생은 빠지거나 찌거나 둘중 하난데 20키로 쭉 빼고 계속 다이어트 안하면 25키로 찌더라구요...??ㅠㅠ 저도 한동안 살 계속 빼다가 이제 두번다시 돼지로 안살겠지 하고 다시 술 조금 먹고 외식 조금 하다보면 빼기 전보다 더 돼지의 길로 가더라구요... 그래서 이젠 평생 할 수 있는 다이어트로 스트레스 너무 안받고 무리하지 않는 선에서 식습관을 고쳐야할것 같아요~~ 3,4달 바짝한다 생걱하지 마시고 이제 평생 한다 생각하고 먹방도 건강식 위주로 계속 올려주세요^^*저도 같이 다이어트 할게요!! 응원합니당😊
![배블리[B.LOVELY MUKBANG]](http://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_n6kR3q9IQyEHiUukvRk0liyJZWdV4KDHOQJ9udsHZGcpo=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![[하이라이트] 남편과의 스킨십이 고프다💨 시도 때도 없는 밤일(?) 이야기에 틈만 나면 애정을 갈구하는 아내🔞 | 이혼숙려캠프 | JTBC 241226 방송](http://i.ytimg.com/vi/WB9uxjz6vd8/mqdefault.jpg)
![[하이라이트] 남편과의 스킨십이 고프다💨 시도 때도 없는 밤일(?) 이야기에 틈만 나면 애정을 갈구하는 아내🔞 | 이혼숙려캠프 | JTBC 241226 방송](/img/tr.png)
![[꼬꼬무 156회 요약] 에이즈도 갈라놓지 못한 한 남자의 순애보 | 꼬리에 꼬리를 무는 그날 이야기(SBS방송) #꼬리에꼬리를무는그날이야기](http://i.ytimg.com/vi/iCt6gVZnGlU/mqdefault.jpg)
![[#클립배송] 💥이건 학대예요!!!💥한글을 모르면 안 키운다? 오 박사 역대급 분노한 엄마의 잔인한 교육법🔥| 금쪽같은 내새끼 221회](/img/1.gif)
빼블리로 가는건가욧! 큰 문제없어서 다행이구요^^ 건강한 다이어트 응원합니다😍
빼블리 어감이 딱이네요❤
빼블리 찰떡이네요!!!!!!!
잘 생각했어요….지금 젊으니까 그렇지 더 나이먹으면 다이어트로는 건강회복이 어려워요… 지금 감량하고 건강한 모습으로 오래오래 보는게 훨 좋습니다!!!
원래 살찐 거에요~ 감기걸어서 부은게 아니라
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맞아요 비만이 오래가면 염증이 잘생겨요 삶의질이 떨어지구요 다욧 홧팅요!!!
전 무조건 이 결정 응원합니다!!!
화이팅
건강이 우선입니다♥︎ 응원합니다~~♡♡♡
완전 찬성합니다 ~다같이 건강을위해 격려해줍시다~
쾌유를 빌어요 ❤
언니 저는 168cm에 120키로에서 58키로까지 뺐다가 유지를못해 요요가와서 139키로까지 갔다가 다시 66키로까지 빼고 지금 애기낳고 아가씨때 몸은 아니지만 뚱뚱하단 소리까지는 안들으며 잘살고있는데요... 제 20대를 진짜 성인남자 몸무게만큼을 두번이나 빼며 세월을 보내본 결과 유지가 제일 중요한거같아요. 저도 pt에 돈2천쓰고 삭센다에 한약에 지방분해주사 등등 안해본게 없었는데 식단이 최고더라구요. 다이어터로 가신다는건 먹방채널의 방향성이 바뀌는거라 생각이 들어요. 자극적인 먹방을 보며 대리만족하던 사람들은 떨어져나갈테고, 다이어트 성공하더라도 이전처럼 먹방을 하게되면 애써 뺀 결과가 헛수고가 되버리니 몇달.살뺄때까지가 아니라 계속 쭈욱 건강한 다이어터 브이로그쪽으로 가는것도 좋을거같단 생각이 드네요. 응원하겠습니다^^
오 대단하시네;;; 다이어트 음식은 어떻게 하셧나요? 저도 20kg빼야하는데
완전 찬성이에요~건강해야 오래도록 볼수있잖아요. 같이 다욧해요^^
몸은 천천히 변합니다. 급하게 바꾸려는 생각은 내려 놓으세요. 몸이 천천히 변하니까 지금의 건강상태도 유지할수 있었던 겁니다. 건강을 되찾고 회복해야겠다는 다짐에 응원을 보냅니다.
아…제목 ㅠㅠ 진짜 깜짝놀랐어요 ㅠ 이건아니죠 ㅠㅠ … 건강을 위해 다이어트 하신다는건 너무 좋은생각 응원해요~ 제목으로 놀래킨건 좀 …
먹방유투버들이 많지만 배블리님 먹방을 보게 되는 이유 여러가지중 하나는
솔직하고 생기있는 말투, 유머감각 뛰어나고 암튼 기분좋아지는 매력이 넘치니
자꾸보게됩니다
다이어트먹방도
잘해내리라 믿습니다 ~
홧팅~~!!!
오히려..더..조하👍👍👍 여러가지 모습이자나유?ㅎㅎ 응원합니당!!!💜💜
우씨!!!! 그만둔다한줄알고 놀랫잖아요!!!!!!! 스트레스받으면서까지 빼지마요ㅜㅜ 스트레스가 건강에 제일안좋아요~ 화이팅❤
응원합니다 ❤ 건강은 돈으로도 바꿀수 없어요 건강식으로 먹방이라니 ~ 너무 기대됩니다! 화이팅입니다 🎉
건강이 제일 중요하죠 서두르지 마시고 무리가지 않게 감량하시고 앞으로도 오래오래 봐요 응원합니다 ❤
암요~ 건강해야 하고싶은일도 쭉쭉 더 잘 해낼수 있어요😊
사람자체가 매력있고 사랑스러워서 보는 분들이 대부분이라 건강한 다이어트 해가는 모습, 다들 좋아할거에요! (저 포함😍)
과정이 너무 기대도 되구요 ㅎㅎ
늘 응원합니다~~🥰❤️❤️
블리님 ❤❤
정말 혼자있으면서 아프면 본인만 손해고
괜히 눈물나고 괜히 서럽기도하고 막 그래요
맞아요 건강이 최우선이라는거요
블리님 ❤❤감기 하루 빨리 떨쳐버리시고
항상 아프지말고 건강한 먹방 보여주세요
항상 늘~ 멀리서나마 응원하는..
블리님 ❤❤구독자분들 있다는거 잊지마시길 바래요!!
화이팅하쟈요 ❤🫶❤️👍👍
아진짜 깜놀햇네요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 체중감량 유튜버로 전향 응원합니당 ❤❤❤
에고•• 지방간이라니... 건강챙기면서 오래활동해주세요!
돌이킬 수 있을 때 관리하는 거 진짜 현명한 겁니다!!! 블리님의 결정 응원합니다 다이어트 브이로그도 기대할게요!!
건강이 최고에용 !! 응원합니다 ❤
건강우선도 좋고 다양한컨텐츠도 넘 좋고
85키로 내적친밀감 화이팅❤❤❤
다이어트의 시작이 요요의 시작도 됩니다. 다이어트한 것을 후회할 수 있을 정도로 요요가 와요. 아무리 천천히 빼고 건강하게 빼도 다이어트 성공은 요요의 시작과 더 무시무시한 체중을 얻을 수 있는 몸으로 변해요. 다이어트 정말 신중해야합니다.
저는 요요와봤자 55kg이던데요,,,
아쒸 깜짝 놀랐잖아여!!!!!!
배블리님의 건강한 삶을 위해 다이어트
응원합니다 식단도 많이 공유해주세여❤❤❤
맞아요.뭐든지 끈기죠.쉬면 안돼요. 살들은 쉬면 다시 돌아는 요요가 있잖아요, 할수 있다 살빼면 무조건 건강해져요. 화이팅!
빼는거보다 요요가 더 무서운법
적당한 선에서 조절 잘해서 건강해지세요
언니 당연히 건강이 먼저죠!! 언니 다이어트 브이로그도 너무 재밌을거같아요!!
거꾸로식사 추천합니다. 당뇨식으로 먹는다고 생각하시면 체중감량에 도움되실꺼예요.
거꾸로식사와 공복16시간유지 추천드립니다. 제가 그걸로 살뺐거든요. 시간은 좀 걸려요.
적게드시는건 비추천입니다. 적게먹으면 오히려 살찌는체질로 바뀌거든요.
배블리님 저는 배블리님영상을 병원에입원해서 처음보게 되었습니다. 수술과 장 이상으로 50일동안 금식 하면서 배블리님 영상을 보면서 대리만족을 했습니다. 수술하고 배블리님 영상을 보면서 실밥이 터질정도 웃었고 너~무 마음에 힐링을 했습니다.정말 고마웠습니다. 제가 이 말을 하는건 몸이 상하고 아파보니 건강이 최고라고 생각 합니다. 그래서 응원 합니다. 건강 부터 하셔야 합니다. 정말 찐!응원 합니다.
배블리님 같이빼요 ~!!!!!!!!!!
다이어트 브이로그보며 저도 같이 할래요
늘 응원합니다❤
건강도 건강이지만 진짜진짜 예뻐요~~살에 묻히기엔 아까운 외모예요~항상 먹방 잘 보고있지만..보면서도..살 빼면 즨짜 즨짜 예쁠텐데ㅠ 했거든요~~먹방도 좋지만 브이로그는 더더 좋으니 다이어트 브이로그로 만나용~~~😊
언니 우리와 함께한다 생각하고 끈기있게 가보자구요!! 배블리님 할수있다!!❤
좋은 생각이에요. 먹방도.. 좀 가벼운.. 건강식으로.. 바꾸시고 운동하면서 체중을 줄여 목표 달성까지.. 꾸준히.. 하는것도 좋아요. 젊고 이쁜분이.. 건강하게 다이어트.. 건강한 먹방 하세요~
다이어트 브이로그 완전 응원합니다~~힘내세요 배블리님 화이팅 ~!!!👏👏👏🤗🤗🤗
꾸준히 걷고 등산 다니세요~!! 그게 제일 좋아요~^^ 엄청 높은 산이 아니여도 되고 동네산이어도 좋아요ㅋ 저는 울엄마가 당뇨여서 같이 등산다니기 시작했는데 저희 엄마 당뇨 수치도 좋아지셨고 저도 덩달아 같이 건강챙기고 있습니다!! 시금치가 간에 좋다고 하네요 많이 드세여ㅋㅋ
비슷한 나이대여서 심히 공감합니다ㅠㅠㅎㅎ우리 건강챙기고 오래오래봐요❤️
언니 우리는 언니 오래오래 보고싶어요 언니라는 사람을 좋아해서 보는 거니까 여러 영상 다 상관없어요 부담갖지마요 언니 사랑해요 아푸지말구 우리 같이 건강한 다이어트해요
저도 살빼야하는 1인으로 배불리님 함께 살 빼 보아용~^^♡
잘생각했어요~ 건강이 최고!!
언니 다여트영상보면서 저도 다여트해야겠어요 아자아자!💪💪💪💪💪💪❤
아우!!! 깜ㅉ😮 놀랐어요~~
다행입니다!! 건강히 오래 뵈어요!
빨리 빼신다고 또 너무 무리하시진 마셔요 저는 옛 영상부터 천천히 보고 있을테니 블리님도 천천히 건강하게 다이어트하세요오
요즘 넘처나는 인스탄트 음식들 때문에 젊은분들이 지방간과 모든 건강을 망치는 안타까운 시대가 됐네요. 지방간하나로 너무많은 질병들이 올수있으니 참 잘 결정하셨서요! 그리고 1일1식을 몇년 해온사람으로서 하는말인데.... 여성들 1일1식 몸, 신진대사, 호르몬 모두다 망가져버립니다. 저는 항상 운동을 해온, 관리를 잘하는 사람이였는데 ..그래서 1일1식도 했는데, 몇년하니까 몸이 불어나고 그 불어난 살들이 죽어도 안빠지더라고요. 재가 아는 동생도 똑같은 일을 겪으면서 살이엄청쪘었죠.
이나이에 갱년기가 시작하나...하는 생각에 너무 우울해졌고 많은 정보끝에 오랜 1일1식은 여성 호르몬 균형을 깨트린다는걸 알고나서 저탄고지와 꾸준한 근력운동으로 다시 내몸과 균형을 찾았습니다! 건강한 음식도 아주 맛있는것들이 많으니 배블리님 건강먹방도 너무 기대가 되네요. 특히 한국은 음식종류들이 어디보다 다양하니, 걱장안하셔도 될거같네요. ^^ (전 참고로 미국에서 살고있습니다). 되도록이면 자연에서 나오는 음식들만 먹어도 지방은 빠지고, 지방간은 특히나 가공식품들만 피해도 빨리 회복될거에요. (가공식품들은 당이 항상 높고, 몸에 별 염증들을 유발하는 씨유들도 가득하거든요.) 당과 씨유들만 섭취안해도 우리몸은 원상태로 복귀합니다. 항상 응원해요!!!!! 운동도 꾸준히 하다보면 몸에 배어서 안하면 이상하죠 ㅎㅎ. 매일 10분만 열심히 운동해도 효과볼수있습니다. 미니 덤블링 10분이 달리기 30분이랑 똑같구요 kettlebell swing (캐틀밸 스윙) 하루 100개 (한 10분) 만해도 몸은 지방을 쭉쭉 태울거에요! 꼭 검색해보고 해보세요. 지구력이 부족하거나 바빠서 시간이 많이 없는 분들에겐 꼭 강추드립니다! 아! 그리고 재로음료 금지하세요. 재로음료에 들어간 가공당은 우리에 몸에 배고프다는 가짜 신호를 계속 보내거든요. 그러다가 계속먹다보면 지방간이 생기죠. 너무길어진 댓글 죄송합니다! 💜💜💜💜💜
언니!!! 응원할게요!! 더 건강한 모습으로 돌아와여!! ❤❤
응원합니다!!!
건강하게 변하는 블리님 모습을 보면서 구독자님들도 자극받고 응원할것같아요!!
아닙니다, 지금 약 안먹어도 될 때 지금 해야됩니다. 응원합니다. 저도 보면서 같이 하고싶습니다!!!!!❤❤❤
건강한 새로운 영상컨셉으로 또 볼수잇다니 오히려 좋아요!!!!
다른방향으로 또 재밋을거 같고 기대해용🩵🫣
연말다이어트 가보자구용👊🏻!!!!!!!
너무 기대되요 살빠진 모습!!! 응원해요 화이팅!!!🎉🎉🎉🎉
본인건강이 최고예요!
응원합니다~~~~!!!^^
어우~~ 깜짝 놀랬잖아요😮😮😮😮😢😢😢😢.
그나마 넘 다행이예요.
잘 선택했어요.
건강이 최고예요.
먹방 못하더라도 건강부터 챙겨야 합니다.
다이어트 식단 넘 좋네요.
쭈욱^~ 합시다. 급하게 성과 보려고 하지 말고, 천천히 조금씩 운동하면서 건강 챙기면서 합시다.
한순간 컨텐츠 바뀌는건 맞습니다. 건강이 최고 입니다. 명심 또 명심.😊😊😊😊😊
뭘하든지 배블리님을 좋아하는거에요! 응원합니다 🎉❤
언니 저 고3 시절 78kg에서 현재 57kg까지 21kg 감량한 얘두리에요. 저도 체중이랑 내장지방때문에 19살이라는 어린 나이에 당뇨 바로 직전 단계까지 갔었다가 다이어트 성공하고 지금은 건강을 되찾았어요.
저는 약 2년에 걸쳐서 감량했는데요. 20kg 감량... 정말 긴 싸움이었지만 식단 조절이랑 운동 꾸준히 하면서 중간중간에 마라탕 떡볶이같은거 너무 먹고싶은 날은 양 줄여서 먹기도 하고 그랬어요. 엄청 강박적으로 하지 않아도 영양성분 갖춘 클린식, 양 줄여먹기, 혈당관리만 열심히 해도 성공할 수 있는게 다이어트니까 스트레스 안 받으시고 꼭 성공하셨으면 좋겠어요 ❤
참고로 다이어트 성공한 지금은 위가 줄어서 1일 1식으로 먹고싶은 메뉴 먹으면서 체중 유지하고 있으니, 배블리 언니두 다이어트 성공 이후로도 유튜브 활동 계속 지금처럼 이어나갈 수 있을거에요 >
건강이 우선이죠~~건강하게 이뻐지는 배불리 가보자고❤🎉
오 저도 언니따라 다이어트할래요!! 다이어트 영상도 너무 기대돼용 함께해여 언니❤❤❤❤ 꺄
저랑 똑같네요 저도 살이 85키로까지 쪄서 70목표로 줄이려고 저탄고지 간헐적단식 다이어트 들어갔습니다 지금 82... 좀 힘들면 삭센다, 위고비도 고민하고 있습니다 다른건 다 괜찮은데 살찌니 무릎이 아파서 잠을 설치더라고요
한국분이실줄 몰랐어요 대박
아언니 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 깜짝놀랬자나여 ㅠㅠㅠㅠㅠ그래도 이상없으니 다행이에요🫶🏻 저희랑 오래오래오래 가야죠
맞아요, 건강하고 맛있는 야채들 많이 들어간 메뉴로 먹방 해 주세요. 예를 들어 가지 덮밥 호박 등등등?
🤛🤜화이팅 하세요💜
私はLOVELYさんと同じ身長で60キロ以上ありました。ダイエットして、今４８キロ前後です。ダイエットってそんなに難しくありません。
頑張って下さい。ちょっとだけ、食事を改善するだけです。
응원합니다❤
전 40대주부 밤마다 잠들긴 전 보는 유일한 영상입니다. 볼때마다 체중을 감량하면 정말 예쁘겠다라고 고등학생 딸(둘다 구독자임)들과 얘기 많이 했어요. 그리고 다이어트 영상도 했으면 좋겠다고 100번 넘게 얘기했는데 드디어 하는군요. 넘기대되요. 우리딸들도 같이 감량하면서 빠짐없이 영상볼께요. 응원합니다. 담에 체중감량후 우리 딸들과 식사 할수 있는자리 가지면 좋을것 같아요. 김해 살아요~~정말 응원하고 예쁜 모습 기대할께요~^^♡
현명한 선택 이십니다~ 건강이 제일 중요해요 건강 잃으면 다 잃은거나 마찬가지...
건강하게 삽시다!!응원해요❤
아아아ㅏ아아 놀래라ㅠㅠ 다이어트 브이로그도 너무 좋아요 😂
아이고야~~~ 저도 2년전에 지방간 콜레스테롤 등등~ 15kg 감량하니깐 간수치도 떨어지고 몸이 좋아졌어요-- 방송 못봐서 아쉽지만 건강이 우선이예요-😂😂-😂😂
살빼는것도 것도인데 유지가 문제 ㅠㅡㅠ 1년 잡고 하세요 4개월 6개월도 빡세요 ㅠㅠ
기름기음식 줄이셔야겠어요~
관리잘하시구요
이쁘고건강해지세요
그래도
당뇨아니어서 다행이네요
고지혈되지않게
조심하세요❤❤❤
건강이 최고줘~ 걱정하지 말구 화이팅!!
저도 살이찌면서 간 건강이 되게 안좋아졌어요ㅠㅠㅠ 배블리님이랑 같이 다이어트 한다고 생각하고 우리 화이팅해요!!!❤
다행이예요 응원할게요ㅎㅎ
건강도 챙기시겠다는데 실망이라뇨..
둘레길 같은곳도 가시고 집콕먹방보단
다양하게 즐겁게 해요
저는대리만족으로 영상을봣긴햇어도
사실 걱정은 되더라구요~
화이팅입니다 ^^
뭔가 울컥해요… 쇼츠 보며 건강 걱정되더라구요 빼블리 응원해요 ㅎㅎ
마자여 동생분말이 맞지용 건강 챙기세용🙏🏻🙂↕️
너무 깜짝놀랐어요!!! 큰일아니라 다행입니다ㅠ 잘 생각하셨어요~~~응원해요!!! 조금 아쉽긴해도 건강한 모습으로 더 오래 오래 보고싶은 1인으로서 다이어트도 열심히 건강하게 잘 해내시리라 믿어요😊
그저 한가지 걱정되는 부분은 다른 먹방유튜버분께서 배블리님처럼 먹방하다 살이 많이 쪄서 건강이상신호로 다욧식단으로 바꾸고 운동도하고 그러면서 컨텐츠도 자연스레 바뀌었었는데 거기 댓글 보니, "이런 먹방 싫다 차라리 중단하고 혼자 빼고 돌아와라 그냥 예전처럼 먹어달라 그렇게 먹으면 안된다 운동을 어떻게 해라" 엄청나게 많은 원치않는 잔소리들과 조언을 빙자한 악플같은 느낌들의 댓글들이 꾸준히 정말 계속 올라오더라고요..조회수도 확실히 떨어지고요..
그렇지않은 얘두리님들이 훨씬 더 많겠지만 아마도 배블리님 영상에도 그런 댓글 달릴 수있고 그런 몇몇 구독자들 의견에 흔들리시고 상처받으실까 염려돼요~~
그런거에 흔들리지마시고 목표하신대로 정진하기기를 바래요!!! 진짜 건강해져서 더 오래오래 재밌게 보고싶어요~~ 포기하지말기♡ 배블리님 건강이 최우선입니다!! 아자아자 화이팅!!
저희 남편도 제가 배블리님 보고있으면 저 사람 아픈거아니가?했는데 건강검진결과 기다리고있었어요. ㅇㅇ 전 배블리님 응원합니다. 남편에게 이 얘기하니 다행이네 맛있게 먹는거 오래보겠네 하는군요. 구독자 아닌사람도 응원합니다 😊
오히려 좋아요 !!! 함께해요 !!!!! 건강에 큰이상이 있는게 아니라 다행이에요 🥰 자극적인 음식을 먹는 언니가 좋은게 아니라 언니라는 사람 자체를 좋아하는거니까 걱정 열시름 놓으시고 체중감량 브이로그 집중합시다 ! 화이팅 !!!
응원합니다❤전 20kg빼야하는데, 엉니따라 같이 핼래요!
우리 함께 감량 해요❤ 같이하면 더 윈윈 하며 잘 될거같아요. 체중감량 브이로그 더더 기대되는걸요 ! !
배블리님 무조건 응원합니당❤❤❤❤❤❤
다이어트 브이로그도?! 오히려 더 같이 하는 느낌이라 동기부여되고 좋을 것 같아요!!! 오히려좋아😊😊😊😊
건강이 최고예요~~ 맞아요 다욧 같이 해요 저도 다욧 시작 배블리님이랑 같이할께요
블리님. 놀랐네요....다행입니다... 다이어트 쯤이얍....요즘 다이어트 식단도 다 맛있구요..화이팅합니다~~~~🎉🎉🎉😊😊
배블리님❤ 걱정하지마세요~~건강을 위해서 체중감량하시는 컨텐츠 더 기대돼요~^^열심히 ! 화이팅 !
🎉정말 좋은결정.결심하셨어요..*^^*응원할께요.~
언니!!완전!!!잘 결정하셨어요!!!저도 다요트 시작하고 11키로 감량 했고 지금도 진행중이에요!!!언니 건강하게 같이 뺍시당!!!화이팅이에요♥♥♥
저도 지방간 콜레스테롤수치 높다고 했는데요
2주 건강식단이랑 운동하면서 콜레스테롤수치
현재는 24kg 빼고 모든게 정상 5개월뒤에 간수치정상 지금은 건강하게 지내고있지요^^
괜찮아요. 같이 다이어트 하죠 뭐. 찾았다. 내 체중감량 프렌드.
평생 할수 있는 식습관을 찾으시길 바래요!! 저도 모태 뚱쓰라 제 인생은 빠지거나 찌거나 둘중 하난데 20키로 쭉 빼고 계속 다이어트 안하면 25키로 찌더라구요...??ㅠㅠ 저도 한동안 살 계속 빼다가 이제 두번다시 돼지로 안살겠지 하고 다시 술 조금 먹고 외식 조금 하다보면 빼기 전보다 더 돼지의 길로 가더라구요... 그래서 이젠 평생 할 수 있는 다이어트로 스트레스 너무 안받고 무리하지 않는 선에서 식습관을 고쳐야할것 같아요~~ 3,4달 바짝한다 생걱하지 마시고 이제 평생 한다 생각하고 먹방도 건강식 위주로 계속 올려주세요^^*저도 같이 다이어트 할게요!! 응원합니당😊
2:43 너무 쉽게 한 30kg 빼면 돼요. 해서 빵터짐ㅋㅋㅋ 선생님 그게 어렵잖아요….😅
근데 제목이 너무 자극적이에요ㅠ.ㅠ 놀랐잖아요…
무조건 응원!❤
일본 사람이에요🤲🏻
응원해요！！화이팅✨
배블리님 좋아해요~💘
건강이 먼저죠❤ 다이어트성공하셔서
더 이쁜모습으로 좋은영상 보여주세여
다이어트 응원합니다!! 같이 해보아요!!😊 배블리님이 좋아서 유투브 보는거니까 오래오래 건강하게 영상 만들어 주세요.
응원합니다 무조건 ❤❤❤❤❤❤😂
너무너무 좋아요! 같이 함께 빼보아요~~~💪 건강하고 맛난식단도 같이 공유하실테니 벌써 설레이네요😊
좋아요 응원해염 다이어트식단 저도 따라먹어보게요 ㅎㅎ 다양한 다이어트식단 먹방 올려주세요
배불리님 화이팅 !!!! 👍🏻
3,4개월은 너무 빠듯해요 한달에 3~5키로(말하는 사람마다 조금씩 다름)빼는게 무리없는거라고 했어요
같이 건강한 삶을 위해 달려봅시다!!