Warum giftige Gedanken unsere Identität zerstören - So löst Du grübeln und zu viel Denken auf
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- Zu viel negative Gedanken und Grübeln können krank machen. In diesem Video über negative Gedankenspiralen spreche ich nicht nur über die Zerstörung des autobiographischen Gedächtnisses durch den Gedankenstress und den Verlust der Identität durch ständige Grübelei, sondern auch darüber wie wir als Folge von „Overthinking“ durch die Überflutung mit Cortisol unseren Hippocampus und unseren ganzen Körper vergiften. Ich zeige Dir einen alternativen Weg, wie Du durch die Heilung deines Körpers aus der negativen Gedankenspirale und dem Grübeln aussteigen kannst.
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Sie sind wirklich großartig.
Vielen lieben Dank für Ihre kostbare Zeit und das teilen hier.
Ich schätze Sie sehr, weil ich so viel für mich lerne .
Schönen Abend
Herzlichen Dank liebe Franzi für Ihre liebe Nachricht. Alles Liebe und einen schönen Abend retour!
Die Eltern sehen meist ihre "Verfehlungen" gar nicht auch wenn es schon junge Kinder sind die depressiv sind.. da ist es immer jemand oder was anderes aber nicht die eigene Erziehung... Gruß und Danke❤
Unendlichen vielen lieben Dank für die aufgeklärten Zusammenhänge!
Einfach Spitze!!!! 😍💪💐
Vielen Dank Marcel!
Sie machen sehr gute Arbeit. Habe sehr schwehre Kindheit gehabt und in Heimen groß geworden .Deshabt möchte ich vielen Dank aussprechen und mir geht es dadurch besser.Toll.❤🎉
Vielen Dank,
Das war ein Volltreffer bei mir.
Jetzt verstehe ich viel besser warum ich so wurde (Ängste, kreisende Gedanken).
sehr gut erklärt.
Bitte mehr info, das wäre sehr hilfreich.
Vielen Vielen Dank
Hans-Peter
Das freut mich sehr Hans-Peter, vielen Dank für Dein Feedback! Alles Liebe
Ich finde deine Videos wertvoll. Ich wünsche mir einen längeren Fokus auf mögliche Lösungswege und einen kürzeren auf die Herkunft der Problematik. Danke
Liebe Community, für Alle von Euch, die unter Schlafstörungen zu leiden haben lade ich Euch herzlich ein in mein kostenloses Webinar GUTE NACHT!: gute-nacht.petanthony.com
Sehr wertvolle Information und gut verständlich erklärt.Danke für Ihre tolle Arbeit.😊
Sehr gerne! Alles Liebe retour..
Die Melatonin Tabletten von ESN sind super. Ich nehme eine und das geht maximal 20 Minuten und ich bin weg vom Fenster :) ganz klare Empfehlung
Sehr gutes Video! Und schön, dass du auch Lösungsvorschläge machst! Das mit dem frühen Schlafengehen stellt für mich das größte Problem dar…
Liebe Ulrike, nicht nur Dir geht es so, aber erfahrungsgemäß gewöhnt man sich nach einer bestimmten Zeit daran zeitiger schlafen zu gehen und merkt vor Allem sehr schnell das positive Resultat, dass man über mehr Energie verfügt. Alles Liebe
Von Herzen vielen Dank für diese Ratschläge und Informationen.
Kein Problem 😊 Vielen Dank Elke!
Lieben Dank Pet.
Magnesium über die Haut aufgenommen wirkt wahre Wunder. Weihrauch, Myrrhe hilft auch den Cortisolspiegel zu senken, Entzündungen gehen zurück. Harmonisiert in kürzester Zeit. Fa. Cellavita.
Deine Hypnose ist dann wunderbar wirksam und heilsam. Herzensdank 💕
Danke für deine Sonderangebote am 5.10. ❤
Liebe Grüße aus Ungarn 🇭🇺
Herzlichen Dank Regina für den Tipp und liebe Grüße nach Ungarn!
@@PetAnthonyMind Hallo Pet,
es gibt ein Freguenzgerät, nennt sich Scenar, Entwicklung aus Rußland.
Gibt es ab ca. 400 €.
Dieses Gerät stimuliert die sogenannten Glückshormone im Körper! Evtl. hast du jetzt 100% Erfolg, bei der Suchttherapie.
Liebe Grüße Regina
Vielen lieben Dank für diesen Vortrag. Ich habe seit Jahren Karussell im Kopf. 7Jahre Gericht/ Scheidung……. Schlafe von 24 bis höchstens 3 Uhr. Danach höre ich meistens Podcast.. nehme Magnesium, Weyrauch, MSM und in letzter Zeit abends Laif …..hoffe ich halte durch…
Obwohl er ging macht er das Leben zur Hölle…..
Vitamin B 12 Speicher füllen. Hat sehr geholfen dauert aber fast 5-6Monate
Vielen Dank für diese Erfahrungswerte!
Ich habe schon Melatoninsprays verwendet. Bei mir haben sie eine gute Wirkung. In stressigen Zeiten helfen sie mir schneller ein und besser durchzuschauen. Leider habe ich auch schon meine Erfahrungen mit Grübeln gemacht. Mir hat damals ein achtwöchiges Achtsamkeitstraining sehr geholfen.
Das mit dem Schlafen kann ich bestätigen. Ich gehe möglichst um 22 Uhr schlafen und wache auf, wenn es hell wird. Bin ausgeruht und frisch!
Das freut mich, genau das möchte ich Jedem empfehlen! Alles Liebe
Wie immer, tolles Video!!! Gut erklärt, um an schon Wissendes wieder erinnert zu werden 😉 Vielen Dank!
Freut mich sehr Sabine, vielen Dank für Dein Feedback!
Liebe Pet, wäre sehr schön noch intensiver in das Thema zu gehen, so wie du es angeboten hast. Lieben Gruß und ❤dank
Ist notiert! Mache ich gerne!
@@PetAnthonyMind Hallo Pet, das Thema ist so intensiv. Meine Beobachtungen in 40 Jahren haben ergeben, daß diese Menschen so cortisolsüchtig sind, daß sie ständig Chaos, Kummer und Sorgen bei den anderen Menschen verursachen.
Lieben Dank ❤️
Liebe Pet, kannst du den Link auf dein Webinar oben anpinnen? Dann können wir es wiederfinden. Danke!!!
Danke für den Hinweis Bianka, bei mir schaut es zumindest gut aus. Alles Liebe
Eines der besten Videos zu dem Thema 🙏herzlichen Dank
Vielen Dank für das Kompliment! Alles Liebe!
Ich
Krass gutes video❤
Vielen herzlichen Dank Luise!
LIEBE Frau Anthony🔆
💦Vielen💦liebsten💦Dank💦🌹🍓für Ihre Videos🌈🤩So interessante Informationen, auch hinsichtlich Interaktionen, ….
Außerdem genieße ich, Ihnen zu lauschen ~ Ihre Stimme, Ihr Ihr Reden leicht umspielender Dialekt, …. und Sie zu schauen. Sooooooooo eine faszinierende Frau‼️🙏Sie wählen Kulisse, Kleidung, …. tiefsinnig wohltuend und inspirierend und erfreulich‼️🙏
Segnende Grüße, Kirsten Jacob
Danke für super Video wieder sehr hilfreich und sehr wertvoll für mich. Danke für ihre Zeit und Mühe 💐
Das freut mich sehr Mihaela, vielen lieben Dank für Ihr Feedback!
Dieses gespräch habe gebraucht❤danke❤
Das freut mich, dankeschön :-)
@@PetAnthonyMind 🥰du bist supper🥰
Liebe Pet, deine Videos sind tip top, einfach klasse! Sehr informativ und Zusammenhänge fundiert erklärt! So macht sich die Hausarbeit nebenbei fast wie von selbst 😊 Danke, dass du dein Wissen teilst!
Ganz lieben Dank Kathrin, das freut mich :-) Alles Liebe
Sehr wertvolles Video. Vielen Dank 💖
Sehr gerne, vielen Dank! 😊
Vielen Dank für den großartigen Beitrag. Ich hätte nie gedacht, dass meine Gedankenspirale der Grund für meine Verspannungen sind. In dem Beitrag passt einfach alles zu mir.
Liebe Birgit, vielen herzlichen Dank! Ein kleiner Input, falls Du mit Dir arbeiten möchtest: Bedenke nicht nur an Deinem Gedankenkarussell zu arbeiten, sondern auch mit Körperarbeit zu beginnen. Alles Liebe
Ich habe dafür regelmäßig thai massage gemacht . Hat mir gut geholfen die verspannung gelöst . Gleichzeitig habe ich dort immer noch erzählt was mir Sorgen macht .
Herzlichen Dank, Wahnsinn wie Du erklärst.🙏🍀
Diese Aufklärungsarbeit ist unverzichtbar ,hat mir aktuell so weitergeholfen .
LG Britta
Das freut mich Britta, vielen Dank!
Super! Eine grosse Hilfe! Vielen Dank.
Sehr gerne! Ich wünsche Dir noch eine schöne Zeit.. alles Liebe
Ja, ein große Hilfe. Dankes
Danke sehr für deine Videos! Ich bin zur Zeit noch in einer toxischen Beziehung und versuche mich zu lösen. Meine Defizite die ich durch die Beziehung habe versuche ich nun zu heilen
Hmm wenn ich um 22 Uhr ins Bett gehe, bin ich wieder um 2 uhr oder sogar 3 uhr wach und dann erst wieder um 5 uhr morgens gehe ich schlafen 😢 ich kann nicht mehr 8 Stunden durchschlafen. Seit meine beiden Kater gestorben sind , bin ich depressive weine jeden tag seit Februar 2023 . Ich schaffen es nicht los zu lassen. Ich habe noch eine Katze aber sie ich auch 18 und ich bange jede sekunde , ich bin alleine und niemanden interessiert es wie es mir geht. Bin arbeitsunfähig seit einige Zeit und in einer schlimmer Schleife drin, ich gehe nicht gerne unter die Menschen, weil mir immer asoziale begegen und das macht mich agressiv. Ich werdenauch von Nachbarn gemobbt seit 20 Jahren. Aber andere wohnung finden ist nicht gegeben. Ich muss in der nähe meiner Eltern bleiben weil sie mich brauchen und ich sie auch . 😢😢 habe schon eine 5 Jahre Therapie hinter mir aber durch den tod meiner Katern bin ich so zuruckgeworfen. Aber auch durch eine traumatische Beziehung mit einen untreueren narzistischen Lügner.
Hallo, das tut mir sehr leid zu hören, ich hoffe dass es Dir doch irgendwann gelingt loszulassen! Ich bin überzeugt dass es Dir bald besser gehen wird. Alles Liebe
Pet
Vielen Dank ❤
Halte durch! Es wird irgendwann besser werden! Ganz sicher! Alles Gute!
Liebe Pet! Ich bin so unglaublich dankbar für deine Videos und deine klaren, informativen Beiträge 🙏🏻 Du machst Hoffnung und gibst Hilfe zur Selbsthilfe, ein wahrer 👼🏻 Engel! Ich werde aber auf jeden Fall einen deiner Workshops bestellen - Selbstliebe denk (bzw. fühle) ich, ich hat bei mir Priorität. 💞GLG aus Salzburg!
Ganz lieben Dank Babsi für dein Feedback! Liebe Grüße nach Salzburg!
Auch ich möchte herzlich danken für die erhellenden Beiträge die mir an einem Tag so viele Aha-Momente geschenkt haben, viel Trost und Seelenbalsam …❤ lichen Dank dafür 🙏
Das freut mich sehr, ich danke Dir! Alles Liebe
Ein wunderbares Video von einer wunderbaren Frau 👍
Danke für das Lob, lieber Christian!
Bittermandel, meinst du Aprikosenkerne??
❤liche Grüße....tolle Videos!!!
Ja Karin, auch Aprikosenkerne. Alles Liebe
Rauchen, Alkohol und Kaffee waren noch nie meine Lieblinge unter den Getränken aber Wasser, Fruchtsäfte und Tee und ab und zu Milch. Die B-Vitamine sind ganz wichtige Vitamine besonders im fortgeschrittenen Alter sowie Vitamin D für die Knochen und Vitamin C gegen Erkältungskrankheiten. Genauso wichtig ist Magnesium gegen Muskelkrämpfe von denen viele Menschen geplagt sind aus unterschiedlichen Gründen.
Danke für diesen inhaltsreichen Beitrag. Ja, wir leben in einer Welt, wo wir alles haben können, was unsere verdeckten Süchte fördert und danach fordert. Ich denke, man kann von allem nehmen, man muß nur das Gleichmaß halten und wie sie sagten, den Zeitraum beachten. Ich mochte als Kind und Jugendlicher keinen Kaffee, jetzt schon, wegen der Bitterstoffe und dem Wach halten. Dennoch machte mich erst Kaffee müde, ehe er wirkte. Eines möchte ich jedoch von ihnen lernen. Das Kaffeetrinken am Nachmittag zu lassen. Aber auch das tue ich nur ab und zu in Gesellschaft. Ich stecke in einer Phase, wo ich in allem das Positive und Negative versuche zu erkennen und das ist sehr schwierig, aber ,mit meinem neu gewonnen christlichen Glauben, nicht mehr hoffnungslos. Gott sei dank, jetzt darf ich es nur nicht übertreiben. Denn zur innerlichen Ruhe habe ich es noch nicht geschafft. Bleiben Sie beschützt und behütet. Und nochmals, danke für Ihre lehrreichen Worte.
Liebe Anette, seien auch Sie behütet und beschützt! Ich bin überzeugt, dass sich die Innere Ruhe auch bald einstellen wird. Viel Glück und Alles Liebe!
Also ich mache spötestens um 18:30 Flugmodus ins Handy stelle den Wecker und lege es dann weg um zur ruhe zu kommen. Seit 1 Jahr streche ich mich immer mind. 1 stunde vor dem schlafen gehen. Fange bei den Füßen an und arbeite mich bis in den Kopf. Seit neusten höre ich dabei das mantra Om Mani Padme Hum (Das heilige Mantra für inneren Frieden und Verbindung. Das Mantra "Om Mani Padme Hum" fördert inneren Frieden, Weisheit und Mitgefühl. Das Singen oder Meditieren seiner Silben kann zu reduziertem Stress, verbesserter Konzentration, erhöhtem Bewusstsein und spiritueller Verbindung führen) was mich noch ruhiger und entspannter macht. Dann gehe ich um 20 spötestens 20:30 ins Bett ja auch jetzt wo es heller wird und schlafe die letzen Woche wie ein Bär. Und ich stehe um 4:30 auf gehe die erste runde mit dem Hund und mache Sport.
Ganz herzlichen Dank für Deine ganzheitliche Aufklärungsarbeit! Einfach spitze !!! Du hilfst mir und soo vielen Menschen damit! Nur Gutes für Dich!
Das freut mich sehr, vielen lieben Dank und Alles Liebe für Dich!
Ganz lieben Dank für das so interessante Video ❤😊.
Sehr gerne 🤗
Vielen Dank für die vielen ausführlichen und informativen Videos. Ich verinnerliche jedes Einzelne und versuche es auch umzusetzen. Ich bin ein Grübler durch kindliche Traumata, die sich als negative Prägungen festgesetzt haben. Ich bin Hochsensibel, nehme viele Reize wahnsinnig intensiv wahr. Die Problematik mit zu hohem Cortisolspiegel kenne ich. Da ich late onset AGS habe, arbeitet die Nebennierenrinde sowieso fehlgesteuert und duch das Grübeln, wie sie sagen, schüttet die Nebennierenrinde noch mehr schädigende Stresshormone aus. Aktuell leide ich unter öfter auftretendem Herzrasen, Magen-Darmbeschwerden und starker Unruhe. Ich fühle mich manchmal wie nach einem Marathonlauf, ohne dass ich mich bewegt habe. Durch meine Allergien und dem daraus entstandenem Asthma ist meine Atmung auch geschädigt und meistens sehr flach. Ich danke Ihnen für die vielen Tipps und Hinweise in Ihren Videos. LG ☀️
Nachvollziehbar erläutert! Bitte bedenkt, daß es sich beim Melatonin auch um ein Hormon handelt & die Einnahme deshalb nicht ohne einen Arzt oder Heilpraktiker, der darauf spezialisiert ist, stattfinden sollte!!! Hormone wirken nie alleine, sondern immer auch auf weitere Hormone. Wie ein Mobile!!! Zieht man an einem Faden, bewegen sich alle anderen ebenfalls.
Liebe Helga, da hast Du vollkommen recht, vor allem ist es auch sehr wichtig eine vertrauenswürdige Quelle zu haben. Alles Liebe
Fragen sie ihren Arzt oder Apotheker...man spürt es selbst, man braucht keinen Arzt, der die Erlaubnis gibt, dieser versteckten Entmündigung entziehe ich mich.
Vielen Dank für Deine sehr informativen Videos. Liebe Grüße aus Lübeck ❤
Vielen lieben Dank Anette und Grüße nach Lübeck!
Dankeschön für deine guten Beiträge ❤
Ich danke dir! Freut mich dass sie Dir gefallen :-)
Bei mir sind es nicht nur Vergangenheits-bezogene Gedanken oder negative Gedanken am sich.
Ich bin allgemein viel zu vertieft in Gedankenwelten (auch positive und lösungsorientierte) oder Tagträume. Social Media und Suchmaschinen verstärken das enorm.
Es ist schon wie eine Art Fluchtort nach innen hin.
Es bremst mich in den einfachsten exekutiven Funktionen des Alltags (Konzentration auf das was ich Tue oder akut in der Welt wahrnehme im Hier und Jetzt; Achtsamkeit usw).
Man sollte auch seinen Hormonspiegel prüfen (Speicheltest). Unsere Hormone sind aufgrund von Stress und der minderwertigen Nahrungsmittel im Keller und somit auch die Stimmung. Leider machen die Frauenärzte nichts! Ich habe mir eine darauf spezialisierte HP gesucht und werde jetzt bio identische Hormone nehmen. LG und danke für die Infos
P.S. mir helfen Gummibärchen mit Ashwagandha sehr, sie beruhigen.
Hallo Katha, vielen Dank für den Tipp, man sagt ja Ashwagandha eine beruhigende Wirkung nach und somit das Nervensystem beruhigt. Alles Liebe
Vielen, vielen lieben Dank, du hast wirklich eine große verletzte Stelle in mir angesprochen. Jetzt muss ich meine Curtisolspiegel senken. Es ist wie eine Sucht und ich bin in dieser negativen Gedankenkette. Auch die Probleme mit den Schlafen kenne ich leider all zu gut. Aber jetzt verstehe ich das alles und mache einen großen Schritt in Richtung Heilung. Vielen lieben Dank noch mal für diese Information.
Vielen lieben Dank Nikka, das freut mich! Bleib dabei und gib nicht auf! Alles Liebe
Tolles und sehr hilfreiches Video, lieben Dank liebe Antony 🥰😇😘
Vielen lieben Dank! 🤗
Herzlichen Dank liebe Pet 🙏
Sehr gerne Ina, vielen Dank! 🤗
Wie immer ganz vielen Dank fürs Video...
Grübel, grübel & nicht richtig schlafen können...das kennen viele, ich auch...
Melantonin kaugummies helfen, um besser zur Ruhe kommen zu können...
Auch sehr informativ von Dir liebe Pet zu erfahren was das sch...grübeln im körper anrichtet...
Ich sende Dir ein riesiges kompliment für Deine wertvolle Arbeit & ein grosses Danke...❤❤
Vielen lieben Dank Tigerauge! Ich sende Dir eine riesengroßes Kompliment und ein fettes Dankeschön indem Du mich mit Deinen regelmäßigen Kommentaren so sehr unterstützt! Sonnige Grüße und Alles Liebe
@@PetAnthonyMind sehr gerne liebe Pet.../ gute Beiträge werden kommentiert...Deine sind gut!!/
Much love from ES 😊👋
Danke liebe PET für diese wertvollen Informationen und Tipps, genau meine Themen und Techniken.
Genau grübeln als Lösungsfindung und um viel negatives aus der Vergangenheit nicht mehr zu fühlen oder zu erleben. 👍👍✨✨✨
Freut mich Jasmin, Danke und Alles Liebe!
Dankeschön, für ihr Sein
Ich Danke Ihnen Carmen!
Hey Pet, wieso denn bitte gerade B6? und nicht b 12?
Lieber Jakob, natürlich kann man beide Vitamine kombinieren, jedoch habe ich deshalb B6 erwähnt, da ein Mangel genau dafür bekannt ist, dass er zum Beispiel erhöhte Reizbarkeit erzeugt oder auch Muskelzuckung und Krämpfe im Schlaf bewirkt und so ein Grund für Schlafstörungen sein kann. Danke für Deine Frage und Alles Liebe
@@PetAnthonyMind ah OK super danke für die Info ❤️
Liebe Pat.
Das war ein klasse Video ! Du kannst komplexe Sachverhalte sehr gut erklären.
Ich habe vor einigen Jahren, bedingt durch Bindungs-und Entwicklungstrauma, einen schweren Bournout bzw. Depressionen erlitten.
Neben Medikamenten und Psychotherapie haben mir vor allem meine täglichen Hundespaziergänge im Wald geholfen .
Dadurch konnte ich meinen inneren Stress im "wahrsten Sinne des Wortes " weglaufen.
Die Naturerfahrung tat dann noch ihr übriges.
Das freut mich sehr Ines vielen Dank! es freut mich dass Du Deine Depression überwinden konntest, Bewegung ist eine tolle Sache! Alles Liebe
Vielen Dank und gerne mehr davon... herzliche Grüße
Vielen Dank, wird gemacht!
@@PetAnthonyMind 💚
Sehr hilfreich, lieben Dank
Sie haben mir aus der Seele gesprochen!!! 🙏🏻🙏🏻👍
Vielen Dank Alexander!
Also, ich habe Melatonin probiert und hatte die schlimmste Nacht überhaupt; wirre Träume und alle 2 Stunden war ich wach und habe gezittert ….keine Ahnung was das war, aber ich werde es nicht nochmal nehmen
Danke für Deinen Erfahrungsbericht!
Melatonin muss man durch langsame Steigerung dosieren, mit wenig beginnen.
Meinst du den blueprint von bryan johnson? Dem sein Programm ist echt Wahnsinn. Schlaf, Training, vegane Ernährung, kalorienarm , glaube 50 supplements pro Tag, Blutinjektion vom sohn etc. Finde aber durch seine skincare sieht er aus wie ein Vampir, zumindest aktuell. Spannend zu begleiten. Sleep is key. Werde mir mal deinen Kurs anschauen. Bg
Ja genau Fritz, diesen meine ich. Ich persönlich weiß nicht was ich davon halten soll, insbesondere das Thema Blutinjektion macht mich doch skeptisch. Alles Liebe
Mein Mann nimmt diese Melatonin-Gummibärchen und sie wirken bei ihm erstaunlich gut!
Vielen Dank für Dein Feedback Daniela!
Liebe Pet, seit einiger Zeit schaue ich voller Begeisterung deine Videos. Vielen Dank für die Erklärungen und ich nehme wahr, dass du für diese Arbeit brennst. Daher erreichst du auch viele iele Me schen und auch mich. Herzlichen Dank und allesiebe und Gute für dich und deine Familie🙏🥰🍀🫂
Ganz lieben Dank Anne für Deine reizenden Worte! Schön dass Du hier bist! Alles Liebe
🙏🥰
Vielen Dank für diesen Beitrag, dass hat mir wieder sehr geholfen mich selbst zu verstehen
Vielen Dank Klaus, ich wünsche Dir ein schönes Wochenende!
Liebe Pat, danke für das lehrreiche Video.
Ich grübele schon seit über 20 Jahren zum gleichen Thema und spüre natürlich die von Dir beschriebenen Auswirkungen. Ich komme aus einer dysfunktionalen Familie und meine Mutter hält immer noch zum Stiefvater, obwohl der mir viel Schlimmes angetan hat (ich hatte Dir schon einmal geschrieben). Durch regelmäßige Treffen kann auch nie ein Schlussstrich gezogenen werden. Kontaktabbruch habe ich schon probiert, da war alles noch schlimmer.
Mit Sport und Entspannunsübungen versuche ich schon, dagegen anzusteuern, bin aber noch nicht da, wo ich hin möchte.
Viele Grüße
Katharina
Liebe Katharina, die Genesungsphase braucht leider ihre Zeit, vertraue Dir weiterhin und gib nicht auf! Wunderschöne Weihnachten wünsche ich Dir!
❤
Ich habe grüble schrecklich viel, habe aber trotzdem eher zu wenig Cortisol und bin dauernd schläfrig. Wie kann das sein?
Leidest Du unter Schlafstörungen bzw. bekommst Du zu wenig Schlaf? Wenn Du tagsüber ständig müde bist spricht man von der sog. Hypnersomnie wobei die Ursache meist ein gestörter Nachtschlaf ist. Alles Liebe
@@PetAnthonyMind Danke für das Feedback. nein, ich schlafe eher zu viel als zu wenig.
Danke schön @Pet für deine so tolle Aufklärung ❤
Vielen lieben Dank Isabel für Deine tolle Unterstützung, ich hoffe Dir geht es gut! Alles Liebe
Liebe Pet, vielen Dank für dieses tolle augenöffnende Video. ❤ Ein Video zum Thema Soziale Phobie (v.a. aus welchen Gründen sie tatsächlich entsteht) fände ich auch super spannend.
Vielen Dank Nancy für Deinen Vorschlag, verfolge ich gerne! Alles Liebe
💝 🍀 🌹
🧡😊👏
Klasse Video, wissenschaftlich korrekt und für jeden verständlich, danke 🙏❤️ Dr. med. A. M.
Vielen lieben Dank für Ihr Feedback Achim! Freut mich sehr zu hören!
Wie immer sehr gut erklärt!!!
Danke liebe Pet ❤
Ich danke dir!
Super Aufklärung....ich habe auch immer zu hohes Cortisol, obwohl ich mich in vielem entschleunigt habe...ich bin HSP und da gelesen, dass bei Denjenigen von Haus aus bzw. Des geringeren Wahrnehmungsfilters der Vagusnerv mehr aktiv ist😮
Hier wird melantonin stark gefeiert sowohl mein Kind als auch ich ( Spray aus dem DM) reicht für uns völlig aus auch wenn die Ärzte sagen eigentlich viel zu gering dosiert. ❤❤🎉🎉
Danke für diese tollen Anregungen. Gerne mehr davon. Liebe Grüße von Margit🥰
Danke liebe Margit, ich hoffe es geht Dir gut und sende Dir sonnige Grüße!
Wieder super! 🙂
Danke Kerstin! 🥳
Danke liebe Pet Anthoney, ich möchte wissen warum manche Menschen gegen Kritik so stark reagieren? Ist das möglich dass ein Video darüber herstellt werden? Danke ❤
Hallo Pet Anthony... ser gutes Video, ich hätte da aber eine Frage, vielleicht möchtest du sie mir gerne beantworten: wenn ich Melatonin zu mir nehme dann wach ich morgens mir geschwollenen Augen auf, es ist als ob ich mit offenen Augen geschlafen hätte... weißt du was dazu? Vielen Dank!
❤
❤
Danke Dir!
❤ lichen Dank!
Liebe Pet, wieder einmal ganz toll erklärt! Vielen Dank!
Das freut mich Barbara, vielen Dank!
Dazu hätte ich eine Frage. Ich trinke keinen Kaffee aber ca 1,5 l Cola light am Tag, ist das genauso schädlich und eventuell der Grund warum ich ständig unruhig bin?
Hallo, Cola enthält zwar deutlich weniger Koffein als Kaffee, aber natürlich macht es die Menge aus.
@@PetAnthonyMind Danke für die Antwort
Danke
Gerne :-)
Vielen herzlichen Dank! 🙂👍💐❤️
Sehr gerne Friedrich 😊
So gut wie alle Melatonin Produkte habe ich durch. Ich finde nur die 99%tige pulver Form hilft extrem. Eine Messerspitze vor dem schlafen gehen, Ma. Schläft soper gut, die Falten am nächsten Tag fast komplett weg, besser sogar als beim fasten Oder jede Creme. Ein Haken gibt es, so ein Wundermittel fällt natürlich in einer Form unter das Betäubungsmittelgesetz.. deswegen gesagt bestellen. Es gibt ein paar Niederländische Vertriebe, bei denen man es finden kann.
Vielen lieben Dank für den Tipp! Alles Liebe
So wertvoll. Danke, liebe Pet!
Vielen Dank Sabine!
Vielen lieben Dank liebe Pet ❤
Ich danke Dir Stefanie
Danke für Ihre informativen Videos!! 🙂…zum Thema Kaffee: ich habe den Entzug auf eine Tasse Kaffee ☕️ am Tag geschafft durch zwei neue Ersatzkaffeepulver von dm. 1) Bio- Dinkel- Zichorie- Kaffee 2) Biomalzkaffee. Ich finde den ersten geschmacklich besser…
Vielen Dank Loreley für Deinen Kaffee-Ersatz-Tipp! Vor Allem der Bio-Dinkel Kaffee klingt sehr interessant! Alles Liebe