【平泳ぎ】劇的に進む？プル動作のポイント

[@澁谷陽子-q9k]

手の動かしかたが、詳しくわかったので、また練習してみます。ありがとうございます😊

[@ffegira1338]

手を外に広げる動作では、水を集める準備をして外側の水を後ろに持っていくため、ゆっくりと肩幅よりも広げて外に向けてゆく。
戻して内側に入れる動作は、手のひらは、ギリギリまで外に向けておいて、体の近くまでかいて最後にスナップをかけるように内側に向けるのがコツですね。ありがとうございます。

[@伊藤保子-t1m]

わかりやすい解説で平泳ぎが進むようになりそうで早くプールに行って試してみたいです。ありがとうございます

[@カンパーニュハルミ]

こんにちは。とても解りやすかったです。出来てないので練習を頑張ります。25メートルをゆっくり九かきです。それから縮まらないです。頑張る💪

[@hsteve75540]

ありがとうございます。肩の痛みが消えたらやってみます。

[@user-sogawa]

役に立っている練習

[@八紘為宇]

水は後（骨盤に向かって）に掻くのか　体（おなか向かって）に掻くのんか知りたい

[@鑓水朋子]

ありがたいです。😊