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足よりも手のしっかりとしたプルの動作（キャッチ・スカーリングの大きなかき：進む努力）を優先する練習をしてみます。水を後ろに動かす手のひらの向き、肘支点に手をかく動作、その結果自然に閉まる脇、を意識してみます。

タイミングよくする❤😂🎉

😅

入水の時手が開いてるから深くもぐる😢と いわれなるほどと思いましたでも肩が固いから出来はないです　でも少しでも近づけるようにがんばります参考になりました 有り難う御座いました

これは素晴らしい教えです。有難うございます。

와 개멋있네요👍👍👍👍👍

ビート板２枚とか使ってみたいです！！

両腕を耳につけて真上に上がらなくなってきました。斜め前方にしか伸びなくなってます。年のせいですねー。なかなか難しいです。

肩が硬いと開いてしまいますが、水泳にストリームライン姿勢は必須、ストリームライン姿勢に肩の柔軟性は必須です。柔軟性はすぐにはどうにもなりませんが、ストレッチを継続すれば必ず効果が現れます。1年続ければ肩の前へ手が伸ばせるようになり、2年続ければ手のひらをくっつけられるでしょう。あきらめてそれなりの泳ぎを工夫するのもよし、2年後を目指して今から始めるのもよしです。

手の親指が前でくっついたのを見てから頭を入れて、前に伸びて進むのですね。練習してみます。

分かりやすく丁寧な説明ありがとうございます 手の動きと水のかきかたの練習をやってみます

わたしはコーチに狭いからもっと広くと言われます😢どちらがよいんでしょうか⁉️😢😢

うちのコーチがもっと外側に入れろっていうんだよな。でも純一さんのほうがスムーズで抵抗も水しぶきもないなあ。美し～。

なるほど！、明日やってみます😊。

自分とこの先生は中に入れるなと指導されてますが？分からなくなりました

大変参考になります！親指をくっつけるドリル　やってみます！ありがとうございます

元々肩が柔らかい人には理解できないだろうけど、肩が固い人が姿勢重視で泳ぐ為には腕を開くんよ。

2個メは最後の25は覚醒するから自分のなかでは175mなんだよなぁ ブレでタイム落としてるから全力で泳ぎます！

目から鱗！

参考になりました。 4倍～２倍～通常速度での画像は分かりやすい・・・！！ ※失格になるターンを、この感じで見てみたいです！！

泳速の目安初めて聞きました。自給系の運動は頻度が多いと良くないらしいので、スマートウォッチ当てに心拍数上がらない様に泳いでます。50分遊泳10分休憩サイクルのプールなので、最初の10分はバタ足やプルブイ練習してから、40分1300～1400m目安に泳いでます。一緒にクイックターンの練習も兼ねてますが、スピードの差は殆どターンの成否によるような(^_^;)100%成功するようになりたいです。距離感誤り何度も壁に頭ぶつけてます。

同じ側の手と脚が同時になっていました。背泳ぎと同じように、下半身は上半身のローリングと反対側にひねって抵抗するようにとコーチからアドバイスされたら、おっと、初めて純一さんやレデッキ―と同じタイミングになった！！純一さんやコーチに感謝です。

つまりローリング命ってことですね。ということは、真下を見ていたらダメですね。真横を見るというか、ひっくり返って一回転する練習をすると、上達しますね。

いつも有益な情報ありがとうございます。 いつかギャロップクロールの解説をして欲しいです。

悪い例と良い例の違いがわからないのですが…

バタ足で練習してみます。100mは楽に泳ぎたいです😊

こんにちは。通って居るスイミングスクールではウエーヴバタフライを習っていますが、とても疲れてしまい、パワーも要ります。此れからはフラットバタフライに切り替えたいと思ってます！！有難うございます。

素晴らしいです。動画がリピートされていてゆっくり観れます。

こんにちは。とても解りやすかったです。出来てないので練習を頑張ります。25メートルをゆっくり九かきです。それから縮まらないです。頑張る💪

ありがとうございます。肩の痛みが消えたらやってみます。

水は後（骨盤に向かって）に掻くのか　体（おなか向かって）に掻くのんか知りたい

わかりやすい解説で平泳ぎが進むようになりそうで早くプールに行って試してみたいです。ありがとうございます

ありがたいです。😊

手の動かしかたが、詳しくわかったので、また練習してみます。ありがとうございます😊

役に立っている練習

バタフライ始めました。参考になります。

いつも楽しみに視聴しています。最近、やっとバタフライで25㍍が泳げる様になりました。でも25㍍がやっとです。どうしたら疲れないでもっと泳げる様になるのでしょうか？又、息継ぎをすると失速します。中々まともに泳げないので悔しいです。

お尻を意識したことで、本当に進みが良くなりました！！！色々な方の動画を見ましたがなかなか思ったような進みにならず………ありがとうございました！！

森田さんこんにちわ。いつも解りやすい解説を有難うございます。感謝です！！

はじめまして。お話がゆっくりで解りやすいです。お家で出来るドリルワーク、とても参考に成りました。実行してみたいと思っております！！有難うございます。

まずは、ナニゆえ、そんなに日焼けしてんのか？その申し開きをして頂きたい。それが気になって、内容が身に入りませんので。

入水の時　親指から入水しているが 　私は小指からしか入水できません・・・

違いがよくわからない

イスラエルを作ったのは青い目の白人系ユダヤ人（ユダヤ教に改宗させられたハザール人＝偽ユダヤ）。 聖書に出てくるユダヤ人は黒い目黒い毛のアラブ人であり、今はパレスチナに住んでる。

日焼けしましたねぇ。

いつも分かりやすい説明ありがとうございます。 頭の位置あまり考えずにいました。 しっかり意識して泳いでみます。

森田コーチすごい！！掌の向き変えていたら、方壊さなかったです涙。今肩が故障痛いです。コーチの動画があればならなかった・・・今日勉強できたことよかった。これからもスイミング続けるので、この手の動き、でやります。もう、故障しない・・・ありがとうございます！！怪我が一番致命傷ですもん。・・・教えてくださいね～これからも。

タイミングが、わかりやすい。😢

何度も何度も見ています。