🌸EN VIVO- Entrenamiento Tabata- Bastón- Abdomén. Clase#13

Feliz y bendecido JUEVES equipo!😃
Entrenamiento Tabata
Abdomén - Planchas
Bastón y Tapete
Peso de mi tapete: 8lbs
20/10 segundos
4 rondas cada ejercicio.
Muchas gracias por acompañarnos.
Versículo biblico del mes de Enero:
🌸 Josué 1:9 Esfuerzate y se Valiente.

[@florlorenagonzalez377]

Buenísima rutina. 😊

[@RitaMorgan1982]

Siempre paso a dejar mi 👍🏻 y compartir ❤

[@crismeilyestevez1899]

Excelente desde República Dominicana ❤❤

[@katymarrufosuarez6555]

Excelente saludos desde yucatan mexico❤

[@leslierivera7963]

wow excelente clase Gracias Tania y chicas bendiciones🙏🤛🥰

[@carmenzuniga8801]

Excelente clase Tania hermosa yo las acompaño desde el estado de México 🫂 nos vemos mañana primeramente Dios 🙏♥️

[@claudiaanaya4301]

Jueves logrado mi bella coach 🙌🙌🙌👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪💪💪 lo hicimos ❤gracias guerreras, gracias Tania 🥰🥰🥰

[@Rosaperez-em8no]

❤❤❤❤❤❤ eres la mejor y tus chicas también Dios las bendiga gracias por dejar una clase completa bendiciones para todas ustedes❤❤❤❤

[@gardeniayagualleon8722]

Gracias por el entrenamiento de hoy buenísimo me encantó el entrenamiento abdominal bendiciones Tania para ti y el grupo de chicas❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@peket2914]

💐🔥 *_JUEVES,,, CANSADA PERO JAMAS DERROTADA.._* ✅👊🏻💯
*_Lo logre, lo logramos compañeras bellas.. Un día más, un día menos.. Estuvo fuerte, me encanto. Mil gracias x esta maravillosa rutima mi querida Coach. Le dimos al jueves Con TODA La Actitud.._* ✅🥵👊🏻👏🏻
*_Abrazos y Bendiciones para TODITITAS compañeras bellas, desde un lugarcito de Texas._* 🙏🏻❤️🫂🌻👋🏻

[@jhovanaarredondo5249]

Terminando...!!! confieso que hoy no andaba muy concentrada 😢pero le di... terminé 👏👏super Clase 💪 Tania ❤ saluditos desde Guanajuato ❤️ abrazo grande 🤗😘

[@marielamartinez6421]

Muchas gracias excelente clase saludos de Argentina ❤😊

[@martell8218.]

Woooow que manera de empezar esta rutina me gusto la forma en la que la realizamos, super que empezamos en el piso. 👌🔥💪🤩🖤
Como simpre espectacular Tania, gracias y bendiciones. 😘🙌💕

[@isabelbedoyalino1132]

👏👏👏👏👏excelente clase

[@DanielaRisto-mz9ek]

De mil lo de hoy ..desde ARGENTINA ... SALUDOS ...

[@Figueroa234]

Eres unica en el 🌎 mundial Tania la numero 🥇 mi msj corto pero expreso todo el adradecimiento hacia ti de corazon muchas gracias 🖤🙏 feliz tarde desde Burbank California

[@OlgaLopez-o6o]

Super matona tu clase me super encantó Tania muchas gracias saludos a todas desde Monterrey NL Lety regia ❤❤❤

[@SaraDuran-tl1ti]

Buaaaa me a venido súper bien está clase, tenía dolor en la espalda baja y se me quitó 😅😅

[@jeannettemontero1052]

Excelente rutina, me encantan todas tus rutinas,, que el señor te bendiga grandemente en salud y prospeidad en abundancia. Desde República Dominicana.

[@SanaaAssad-zg8nr]

شكرا جزيلا ❤❤❤

[@irmagodinez6702]

Gracias GIZZELL 💯🔥🔥🔥 cómo siempre das lo mejor de ti de la mano de la mejor del mundo 🌎🌍 MUNDIAL 💯🔥🔥 trabaje la clase con peso en tobillos 🥵💯🔥 bendiciones infinitas 💯🔥

[@charogarcia6514]

Saludos de Ciudad de México, excelente clase de abdomen, gracias Gizel hermosa, bendiciones para todas las guerreras ❤

[@JosileneSouto-l4i]

Obrigada Gizellvejarfit, obrigada meninas, excelente classe, um abençoado dia para todas🙏👏🫂😘🩷🖤

[@dianazepeda6180]

Wwwwooooo clase completa hoy jueves Gracias Chicas Gracias a Todas❤❤❤❤❤

[@doristorres5350]

Saludo para todos el grupo

[@deymadelacruz258]

23,01,25❤ rutina acabada.bravo😊

[@elsalopez5393]

Bonita clase te veo de e l salvador

[@magdalenagalvan5867]

Gracias Tania se pudo bendiciones 🙏

[@aliciabautista8397]

De honduras yupi

[@carmenzuniga8801]

Mañana con todo 😊😊😊

[@maveyvalencia1792]

💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

[@doristorres5350]

Feliz jueve

[@youmnamasri9379]

💪💪💪💪🙏♥️

[@kenzanachit2328]

💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥🔥👏🏻👏🏻👏🏻🥰🥰🥰

[@deymadelacruz258]

23,01,25❤ rutina acabada.bravo😊