Liebe Community, alle wichtigen Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen und Muskelaufbau: bit.ly/Ratgeber4_Muskelaufbau In diesem Klassiker-Ratgeber von mir. Auf über 150 Seiten und dazu noch 50 Seiten Studien und wissenschaftliche Belege. Was sollte man wann und wieviel nehmen? Darum geht es hier... Und ich hoffe, dass das Video Ihnen auch geholfen hat. Ein besseres Verständnis über Alkohol und den Einfluss auf Ihr Körpergewicht und Ihre Muskulatur etc zu erhalten. Viele Grüße Dr. Tobias Weigl
Ich konnte jahrzehntelang mit Alkohol nicht vernünftig umgehen. Ich bin jetzt 66 und möchte meinen Lebensabend bei möglichst guter Lebensqualität erleben. Vor zwei Monaten habe ich deshalb vollständig aufgehört Alkohol zu trinken. Ich fühle mich seither viel besser und habe auch schon etwas abgenommen.
Glückwunsch. Mein Vater ist letztes Jahr an Leberkrebs verstorben und er hat jahrelang, täglich seine „Feierabendbiere“ getrunken. Erst fing es mit Magenproblemen an, dann die entzündete Gallenblase, die nicht durch die 3 Punkt-OP entfernt werden konnte und dabei haben sie den fetten Tumor beider Leberhälften entdeckt. Chemo war natürlich erfolglos und eine Quälereien. Alle zwei-drei Monate im Krankenhaus, weil sein Gallen-Stent gewechselt werden musste und danach immer zwei Wochen Fieber hatte, durch Entzündungen. Nach der Diagnose war für ihn, für seine Frau und mich eine Welt zusammengebrochen und er hat es bereut. 9 Monate hatte er noch. Ich trinke daher seit Anfang letztes Jahr überhaupt keinen Alkohol mehr und ich komme damit wunderbar klar. Ich vermisse ihn auch nicht, selbst wenn ich mal auf einer Feier bin. Vorher hatte ich aber auch schon recht selten etwas getrunken, so alle zwei bis drei Wochenenden mal ein Bier. Aber im Prinzip brauche ich das nicht.
Hallo Herr Doktor Weigl ich bin total vom Alkohol weg . Früher wo ich noch beruf soldat war (10 Jahre) habe ich mal viel getrunken und irgendwann wog ich mal 136 Kg und habe ich mit laufen angefangen zum abnehmen und mich gesung zu ernähren und komplet mit Alkohol wegzukommen. Ich habe geschaft , und jetzt wiege ich 74 Kg für eine körper große von 1m82 . Wenn ich heute Alkohol rieche bin schon besoffen 😂 spass bei seite eine klasse video und bleiben sie uns erhalten das wir noch viele video von ihnen schauen können . Guten Rutsch ihnen ihre familie und Team Danke und GVLG🙏🙏🙏
Super gut Dr. Weigel, ja Alkohol ist nach einem selbsttest bei mir, trotz wirklich geringer Mengen der absolute Blocker der Gewichtsreduzierung!!! Nach einem Jahr ohne Alkohol und 20kg weniger kann ich sicher sagen, davon bin ich geheilt!!! Besten Dank für deine tollen Videos , beste Grüße und einen tollen Start ins neue Jahr 2025!!! 🫵
Endlich ein Video was ich teilen kann....da mir es nie einer glaubt! Da bin ich aber das beste Beispiel das man mit Alkohol nicht abnehmen kann, hab die ersten 35 Jahre in meinem Leben viel Sport gemacht, unter Anderem auch Halbmarathin (für einen ganzen war ich zu weich! ;-) ) aber auch da "Gelegenheitstrinker" gewesen, aber in jungen Jahren macht das scheinbar nix! Dann wegen einer Weiterbildung und neuem Job zugenommen, Corona hat noch was drauf gepackt, und ich hatte ettliche versuche wieder was weg zu bekommen, aber solange man sein 1-2 Feierabendbierchen zwitschert klappt das nieeee.! Dann vor 2 Jahren, auch wegen ihren Videos zum Thema Fettleber (viele Ihr Videos haben mich dafür tatsächlich sehr motiviert) meine Ernähnung komplett umgestellt, Eiweislastig und Kalorien getrackt, Und wer Kalorien trackt trinkt eh nix mehr, sonst darf man gar nix mehr essen, was ich immer noch mache und immer machen werde, und wieder viel Kraftsport und nach einem Jahr auch das Laufen wieder begonnen mitlerweilen bin ich 40Kilo leichter, trotz viel mehr Muskulatur und fitter denn je, schaffe wieder 16km am Stück zu laufen, ich kann nur empfehlen die Finger von dem Zeug zu lassen!! Viele Grüße und machen Sie weiter so!
Das ist wirklich ein SUPERVIDEO!!! Dami habe ich eigene Erfahrungen! Ich habe mal eine zeitlang viel mit Alkohol gefeiert, da habe ich zugenommen, aber halllllooooooooo! Alkohol ist nicht nur ein Gift, sondern haut ech auf die Hüften. Innerhalb von 2 Monaten hatte ich 10 Kilo zugenomme. Ich tri nke kein Alkohol mehr 🤣🤣🤣 Wenn Selkt und Bier, dann alkoholfrei, hat aber auch Kalorien.
Ein Problem mit, kein Problem ohne. So verfahre ich mit Alkohol. Ausnahmen gibt's bei mir nicht. Nüchtern betrachtet verpasse ich auch nichts. 😉 Vielen Dank für Ihre Arbeit. Ich wünsche Ihnen und der Community einen guten Rutsch ins neue Jahr. 🎉🎉✨️🥳🥳✨️🎊🎊
Ich habe mir mittlerweile angewöhnt zu behaupten, ich würde gar keinen Alkohol (ganz selten, mit engen Freunden zum Geburtstag, trinke ich ein Gläschen, also etwa 4mal pro Jahr) trinken. Meiner Erfahrung nach wird das um ein Vielfaches einfacher akzeptiert. Wenn man so einen "manchmal schon, aber heute nicht"-Eindruck erweckt, sind Gastgeber schnell mal beleidigt, verständnislos, insistierend und erwarten irgendwie, dass für sie eine dieser Ausnahmen gemacht wird.
Mein Vorsatz für das neue Jahr ist definitiv keinen/ fast keinen Alkohol mehr trinken und wieder mehr Sport zu treiben. Danke Herr Doktor für Ihre Videos!
Mein Mann und ich ,wir trinken seit Ende August fast Null Alkohol und sind nach Anfangsschwierigkeiten sehr happy damit! Gestern Abend waren wir dann auswärts essen mit 1 Glas Rotwein und 1 Amaretto...jetzt liege ich dafür um 1:30 Uhr wach🙈Wieder ein Grund nichts mehr zu trinken!Das war es nicht wert. Morgen am letzten Tag im Jahr gehts ne Runde länger laufen und ohne Alkohol ins Jahr 2025!🤩 DANKE für ihr Motivationsvideo👍😃🌲Liebe Grüsse aus dem Schwarzwald!
Das schlimmste am nicht Trinken ist die Gesellschaft. Wieso trinkst du nicht? Nur heute oder immer? Nicht mal ein Glas? Bist du schwanger? Bist du krank? Kein Alkohol??? Ätzend! Danke für das aufklärende Video Dr Weigl!
Bin 65, meine Frau auch. Trinken bestimmt 15 Jahre schon keinen Alkohol mehr. Nachdem ich mal gelesen habe, wie toxisch das Zeug ist, gab es keine Alternative um alt zu werden.
Vielen Dank mal wieder für ein tolles Video. Eigentlich weiß das heutzutage jede*r, aber eine gesellschaftlich so akzeptierte Droge macht den Verzicht oft schwer, da es nur mit Rechtfertigungen oder Wasser aus dem Weinglas funktioniert. Schon aus Kostensicht müsste hier gesamtgesellschaftlich ein größeres Interesse an der Ächtung von Alkohol bestehen.
Ich bin ende 60, esse wenig aber sehr gesund , trinke genug Wasser tagsüber und gehe gern ins Sportstudio...aber...abends aus Langeweile und Einsamkeit trinke ich Wein...kennen Sie noch die Werbung?" Der Tag geht, Johnny Walker kommt"... Deswegen kann ich nicht abnehmen...bin traurig... Alles richtig was Sie erklären...Danke Herr Dr. Weigl😊
Heute ist Silvester und auch heute werde ich keinen Alkohol trinken. 😊 Man kann auch ohne lustig sein. 🎉🥳 Danke für das interessante und informative Video. 👍😃 Ich wünsche Ihnen und allen hier einen guten Rutsch 🎇 und ein gesundes neues Jahr 🎇🍀 🥳
So ein Video vor Sylvester - Spaßverderber 😀 Spaß beiseite: werde jetzt im Jänner und Februar den Alkohol auch mal sein lassen, um meine Form zu verbessern.
Ich habe lange in der Notaufnahme eines internen Krankenhauses gearbeitet .was mich dabei immer wieder gewundert hat, wie dünn doch viele Alkoholiker waren die bei uns oft mit drei und mehr Promille aufgeschlagen sind.
Hardcore Alkis essen wohl dann eher noch weniger zusätzlich würde ich vermuten (?). Immerhin muss der Bestatter bei denen nicht so schwer heben (zynisch ich weiß...).
Ich habe in diesem Jahr drei alkoholische Getränke gehabt. Ein kleines Jever und einen Cocktail im Sommerurlaub und gerade vor 2 Tagen ein kleines Jever auf der Überfahrt zur Insel in den WinterUrlaub. Hätte auch nicht sein müssen... aber ist so ne Tradition. 🤷♀️
Super interessant dieses Video 👍👍👍 Ich trinke sehr wenig Alkohol und selbst auf das bisschen könnte ich verzichten. Wenn Alkohol doch so großen Schaden anrichten kann was bestimmt den wenigsten bewusst ist dann müsste es eigentlich noch mehr besteuert werden. Also lieber Steuer auf der Alkohol erhöhen und der Kraftstoff fürs Auto günstiger machen. Bin dafür😂😂😂😂
Hallo, danke für das aufklärende, interessante und gute Video. Bitte weiter so. Mir schmeckt Alkohol zum Glück nicht, dadurch spar ich mir dieses Gift automatisch.
Danke für den Beitrag. 🙂 Sich dafür rechtfertigen zu müssen, dass man etwas, das ohnehin gesundheitsschädlich ist, nicht zu sich nehmen möchte, finde ich ziemlich absurd. Ich habe mir mittlerweile angewöhnt zu behaupten, ich würde gar keinen Alkohol (ganz selten, mit engen Freunden zum Geburtstag, trinke ich ein Gläschen, also etwa 5mal pro Jahr) trinken. Meiner Erfahrung nach wird das um ein Vielfaches einfacher akzeptiert. Wenn man so einen "manchmal schon, aber heute nicht"-Eindruck erweckt, sind Gastgeber schnell mal beleidigt, verständnislos, insistierend und erwarten, dass für sie eine dieser Ausnahmen gemacht wird.
@@VornameNachname-vq7xb Da wird auch eine bewusstere und gesundere Ernährung + vielleicht mehr Bewegung mit im Spiel sein. Viellicht gar nicht mal bewusst kein Alkohol + Zucker vermeiden sind schon ziemliche Hebel. Das soll keinerlei Kritik an der ersten Aussage sein. Ich biete 16 KG in 6 Monaten aber mit zusätzlicher Medikamentenreduktion durch Sport und Bewegung.
Dann gebe ich noch ein paar Infos. 61 Jahre alt. 178 cm. Jeden Abend beim Kochen 3-4 Bier, gern auch mal ein Bockbier dabei. Dann im Bett beim Lesen noch ein Glas Rotwein. Gewicht am 15.10.24 102,7 kg. Am 19.12.24 93,3 kg. Ernährung nicht geändert. Jetzt stagniert das Gewicht etwas. Macht aber nichts. Gewichtsabnahme war nicht der Hauptgrund weniger Alkohol zu trinken. Ich wollte einfach gesünder leben. Bis an Hl. Abend null Alkohol. Stimmt auch nicht ganz. Habe jeden Abend 1-2 alkoholfreie Biere mit 0,5 % Alkoholgehalt getrunken. An Hl. Abend ein ganz kleines Glas Rotwein. Wollte sehen ob mich das triggert. War nicht der Fall. Bis heute wieder keinen Alkohol. Heute Abend werde ich mit meiner Frau mit einem Glas Sekt anstoßen. Außer der Gewichtsabnahme folgende positive Veränderungen: - Blutdruck. War nie zu hoch bei mir. Aber jetzt ist er optimal (107\74) - Ruhepuls ist jetzt bei ca. 65 bis 72 ( vorher immer über 80) - kein Schwitzen mehr - viel beweglicher - habe wieder angefangen mehr zu laufen und Sport zu machen ( das verwaiste Sportzimmer im Keller wird wieder genutzt) - ingesamt wieder klarer im Kopf Allerdings gab es auch „Nachteile“ - Abends eine große Traurigkeit (ich kämpfe seit vielen Jahren mit Depressionen). Deswegen habe ich auch am Abend getrunken um dieser Traurigkeit zu entfliehen. Das wird jetzt langsam besser. - da ich jahrelang nur mit einer gewissen Dosis Alkohol schlafen konnte, waren die Nächte in den ersten Wochen wirklich schlimm. Wird aber auch besser. - ich war teilweise sehr schlecht gelaunt. Wird jetzt aber auch besser! Ich habe mit dem Alkohol aufgehört, weil mir schon lange klar war wie ungesund mein Trinkverhalten ist und ich zwar für ein paar Stunden meine Probleme verdrängen konnte, diese mit Alkohol aber nie lösen werde. Ich muss dazu sagen , dass ich unter Tag nie getrunken habe. Diesen Weg zu gehen verdanke ich auch solchen Menschen wie Dr. Weigl. Seine Videos u.a. habe ich die Kenntnis zu verdanken was für ein Gift dieser Alkohol ist und wie er den Körper und die Psyche zerstört! Vielen Dank dafür!
@ es gibt einen Kanal Ohne Alkohol mit Natalie , ggf. auch interessant für dich. Bei den Mengen Alkohol erklärt sich der Gewichtsverlust. Gutes weiters Gelingen, es lohnt sich.
Bierbauch ist eine Zivilisationskrankheit. Es beginnt mit dem Werbeflyer im Postkasten, am Sonntagnachmittag. 10 Euro der Kasten und im Discounter sieht man, dass so ein Wochenverbrauch zwischen 1 und 3 Kisten liegen kann. Mich wundert es immer nur, dass die Leute dann noch mit dem Auto anreisen und einen Führerschein haben. Beides lässt auf einen starken Bewegungsmangel schließen.
Gibt’s auf dem Channel auch Rezepte für Smoothies? Mache mir selbst ab und an mal gerne einen zum Frühstück mit Banane, Haferflocken, Leinsamen, Nüssen, Beeren etc Grüße
Seitdem ich nichts mehr Trinke, hab ich innerhalb eines Jahres von 90 Kg runter zu 65 kg abgenommen. Sollte jetzt aufpassen, das es nicht in Richtung Magersucht geht…
Warum sollte ich jemandem Rechenschaft darüber ablegen, weswegen ich nichts alkoholisches trinke? Wenn die Gesellschaft, in der ich mich befinde, das nicht akzeptieren würde, wäre das die falsche für mich.
Kannst du dir leider nicht immer aussuchen, und deshalb lebe ich zwar mit meiner Lebensgefährtin, aber ansonsten allein und mache auch Sport/Unternehmungen alleine.
Zum Glück habe ich kein Problem auf Alkohol zu verzichten. Leider kann ich dagegen mich nicht zusammenreißen und muss Schokolade oder Chips in Massen essen sobald jemand etwas auf den Tisch stellt
Das geht mir leider genauso (mit Schokolade). Ich habe schon einiges versucht: Beschränkung auf geringe Mengen, auf die Wochenenden, totaler Verzicht, temporärer Verzicht mit "Belohnungsfressen". Alles gescheitert. Ich gehe mit dem Vorsatz in den Supermarkt, keine Schokolade zu kaufen und komme mit der 300 Gramm-Tafel raus. Es hat absoluten Suchtcharakter, bis hin zu Rechtfertigungen ("nur noch dieses eine Mal") und dem heimlichen Konsum.
Oh….während ich mir gerade meinen 3. Wodka, Orangen-Mandarinen-Limetten Longdrink einverleibe. Ich wünschte auch ich könnte die Winterferienzeit nüchtern überstehen aber nicht bei der Menschheit 🎉
Da die Kommentare bestimmt gleich geflutet werden mit "also ich trinke schon X Jahre nichts mehr", gebe ich mal mein Kommentar zum Besten. Ich bin definitiv ein Lebemann! Ich trinke auch gerne mal einen am Wochenende. Vielleicht auch mal einen zu viel. Dennoch habe ich abseits davon einen sehr gesunden Lebensstil und das lasse ich auch jährlich checken. Das eine schließt das andere nicht aus. Meine Figur ist auch absolut gesund. Fazit: Wir müssen nicht das gesundheitlich perfekte Leben führen um gesund zu sein. Und nach spätestens 120 Jahre gucken wir uns eh alle die Radieschen von unten an, egal welcher Lebensstil.
Bin absolut der gleichen Meinung. Ich verfolge den Kanal von Dr. Weigl schon sehr lange und hab auch schon viele Interviews von ihm gesehen. So sehr ich seine Expertise schätze, aber leider erscheint mir der Mensch sehr rational, bieder und langweilig. Und jetzt nicht nur weil er keinen Alkohol trinkt.
Mit oder ohne Rausch, so oder so läuft's auf den Tod hinaus 🎉😅😊 Stabil bleiben Jungz💪🏻❤️ Ich genieße auch sehr gern das eine oder andere Bier 🍻 Versuche das aber steht's mit einem aktiven Lebensstil und ganz viel Bewegung und Sport zu kompensieren. Bzw die Balance einigermaßen zu halten 😎🍀 Lieben Gruß Sascha
na ja, ich trinke vlt. 1 bis maximal 2 mal im jahr ein glas alk, plus ab u. zu mal ne kirschpraline mit dem üblichen tropfen alk drin 😄 alk war noch nie mein ding, obwohl es durchaus leckere cocktails gibt, und gegen ein schlückchen eierlikör hab ich auch nichts einzuwenden 😮😁
Also ich trinke, wenn ich Alkohol trinke meistens so viel, dass ich mindestens eine Woche keine Lust mehr darauf habe. In dieser Zeit kann ich dann Muskeln aufbauen. 😅
Ich habe mich vom Alkohol komplett verabschiedet. Habe seit 1.1.24 bis heute keinen Tropfen Alkohol getrunken und halte das so bei. Und ja es geht ohne Alkohol wenn man wirklich will
Trinke jetz fast ausschließlich Alkoholfreies Bier an den Wochenenden und habe 4 Kilo in 3 Monaten verloren (von 65 auf 61Kilo bei 173cm Männlich) Hätte nicht gedacht wie einfach es ist und muss jetz eher aufschauen nicht noch mehr abzunehmen. Gestern hab ich als test ein Normales Bier zwischen den Alkoholfreien getrunken und ich muss sagen, das sich meine Geschmacksnerven so an das Alkoholfrei Bier gewöhnt haben das mir das Normale nicht geschmeckt hat, da es so stark nach Alk schmeckte als wäre ein Korn oder Wodka mit reingekippt worden…
ich jeden Tag bis 0,660L Jim bean Cola Zero getrunken (eine Dose 96kcal), da ich viel Sport gemacht habe und auf meine Ernährung geachtet habe mit maximal 800kcal an Sporttagen habe ich in kurzer Zeit 10KG abgenommen (trotz täglich alk), ja ich weiss das Alk es ein blocker ist, aber es geht auch mit (natürlich ohne Zucker :P) auch nun ohne Sport halte ich mein Gewicht da ich auf 1800kcal mich gesetzt habe und trink täglich alk
alkoholfreies trinken, schmeckt genauso, mach ich auch .. an sommerabenden ist mir manchmal nach bier 😋 bier ohne alk ist ein tolles isotonisches getränk!
Ich liebe Wein und darauf werde ich nicht verzichten. Von Montag bis Freitag arbeite ich jeden Tag neun Stunden. Mein Tag sieht so aus: von 6:00 bis 7:30 Fitness, danach um 8:00 Uhr Arbeit bis 18:00 Uhr, manchmal auch länger. Ich lebe gemütlich und mache seit 20 Jahren Intervallfasten. Ich gehe um 23:00 Uhr ins Bett, stehe um 4:00 Uhr auf. Erzähl mal in einem Video, wie die Frau von deinem Kind sich ernährt und Sport macht. Ich habe trotz Wein am Wochenende in 12 Monaten 15 Kilo abgenommen.
Aufgrund des unverschämten Imperativs 'erzähl mal' und der recht überheblichen und unbelehrbaren Art, die aus deinem Kommentar ohne Zweifel zu entnehmen ist, möchte ich dich gerne verbessern. Hier die korrigierte Version: Ich liebe Wein und werde darauf nicht verzichten. Von Montag bis Freitag arbeite ich täglich neun Stunden. Mein Tagesablauf sieht so aus: von 6:00 bis 7:30 Uhr Fitness, danach um 8:00 Uhr Arbeit bis 18:00 Uhr, manchmal auch länger. Ich lebe gemütlich und praktiziere seit 20 Jahren Intervallfasten. Ich gehe um 23:00 Uhr ins Bett und stehe um 4:00 Uhr auf. Könntest du in einem Video erzählen, wie die Frau deines Kindes sich ernährt und Sport treibt. Die Betonung liegt bei Höflichkeitsform "könntest du" Meine Feststellung zu deinem Kommentar: Die Aussage "Ich liebe Wein" kann tatsächlich auf eine starke Vorliebe oder sogar eine Abhängigkeit hinweisen. Es ist wichtig, den Konsum von Alkohol bewusst und verantwortungsvoll zu gestalten, da Alkoholabhängigkeit ernsthafte gesundheitliche und soziale Folgen haben kann. Ein vorsichtiger Umgang mit Alkohol ist daher immer ratsam. Es ist auch hilfreich, sich regelmäßig selbst zu reflektieren.
Sie haben vergessen zu sagen, dass Alkohol zu Sinnesstörungen/Wahrnehmungsstörungen und eine akute logoröhische Verbilation mit einem hohen Unverständnisfaktor der Zuhörer, führen kann. Wobei zusätzlich die Personen mit Gleichgewicht, Schwindel es nicht so genau nehmen. Denke auch an Sprachstörungen 😊
Die vielen Kalorien waren mir bewusst. Der starke Einfluss auf Fettsoffwechsel und Hormonhaushalt aber nicht. Schade, trinke doch ab und an mal gern ein Feierabendbier 🙄
Vom notorischen Biertrinker trink ich wirklich nur noch aus Genuss...1-2 mal abend zum Film oder alle paar Monate beim Feiern. Schnaps will ich eigtl. gar nicht mehr.
Ey man... grade habe 7 tage gar nix getrunken nicht mal ein bier angefasst, täglich sport und jetzt wollte ich mir grad gemütlich 3,4 Bierchen reinlassen jetzt seh ich dieses video :/
In fast ganz Europa gehört der Weinbau und das Bierbrauen zum Jahrhundertealten Kulturgut. Die Arabische Kultur mit viel Tee und ohne Alkohol ist sicherlich nicht mein Vorbild . Lieber mal ein Glas Bier und Wein mit Freunden genießen .
Wie sieht es mit alkoholfreiem Bier als Alternative aus? Da ist ja meist weniger als 0,5 % Alkohol drin. Kann man das bedenkenlos trinken? Super Video wieder. Danke 🤝🏻
Wenn man auf dem Dorf wohnt ist es leider so, dass man eigentlich nur mit Alkohol mit anderen Menschen (Männern) in Kontakt kommt. Autos (Traktoren etc.), Fußball, in der Kneipe natürlich Bier - wen das nicht interessiert, der findet keinen Anschluss. Gesoffen wird eigentlich immer und überall, selbst nach dem Sport oder körperlich fordernden Aktivitäten ("Gipfelschnaps"). Schade - ich werde hier wohl keinen Anschluss finden und mich weiterhin auf Alleinaktivitäten beschränken müssen...
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Liebe Community, alle wichtigen Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen und Muskelaufbau: bit.ly/Ratgeber4_Muskelaufbau In diesem Klassiker-Ratgeber von mir. Auf über 150 Seiten und dazu noch 50 Seiten Studien und wissenschaftliche Belege. Was sollte man wann und wieviel nehmen? Darum geht es hier...
Und ich hoffe, dass das Video Ihnen auch geholfen hat. Ein besseres Verständnis über Alkohol und den Einfluss auf Ihr Körpergewicht und Ihre Muskulatur etc zu erhalten.
Viele Grüße
Dr. Tobias Weigl
Ich konnte jahrzehntelang mit Alkohol nicht vernünftig umgehen. Ich bin jetzt 66 und möchte meinen Lebensabend bei möglichst guter Lebensqualität erleben. Vor zwei Monaten habe ich deshalb vollständig aufgehört Alkohol zu trinken. Ich fühle mich seither viel besser und habe auch schon etwas abgenommen.
Du bisch 1 Rakede
Glückwunsch. Mein Vater ist letztes Jahr an Leberkrebs verstorben und er hat jahrelang, täglich seine „Feierabendbiere“ getrunken. Erst fing es mit Magenproblemen an, dann die entzündete Gallenblase, die nicht durch die 3 Punkt-OP entfernt werden konnte und dabei haben sie den fetten Tumor beider Leberhälften entdeckt. Chemo war natürlich erfolglos und eine Quälereien. Alle zwei-drei Monate im Krankenhaus, weil sein Gallen-Stent gewechselt werden musste und danach immer zwei Wochen Fieber hatte, durch Entzündungen. Nach der Diagnose war für ihn, für seine Frau und mich eine Welt zusammengebrochen und er hat es bereut. 9 Monate hatte er noch. Ich trinke daher seit Anfang letztes Jahr überhaupt keinen Alkohol mehr und ich komme damit wunderbar klar. Ich vermisse ihn auch nicht, selbst wenn ich mal auf einer Feier bin. Vorher hatte ich aber auch schon recht selten etwas getrunken, so alle zwei bis drei Wochenenden mal ein Bier. Aber im Prinzip brauche ich das nicht.
Sie schaffen das.
Hallo Herr Doktor Weigl ich bin total vom Alkohol weg . Früher wo ich noch beruf soldat war (10 Jahre) habe ich mal viel getrunken und irgendwann wog ich mal 136 Kg und habe ich mit laufen angefangen zum abnehmen und mich gesung zu ernähren und komplet mit Alkohol wegzukommen. Ich habe geschaft , und jetzt wiege ich 74 Kg für eine körper große von 1m82 . Wenn ich heute Alkohol rieche bin schon besoffen 😂 spass bei seite eine klasse video und bleiben sie uns erhalten das wir noch viele video von ihnen schauen können . Guten Rutsch ihnen ihre familie und Team Danke und GVLG🙏🙏🙏
Super gut Dr. Weigel, ja Alkohol ist nach einem selbsttest bei mir, trotz wirklich geringer Mengen der absolute Blocker der Gewichtsreduzierung!!! Nach einem Jahr ohne Alkohol und 20kg weniger kann ich sicher sagen, davon bin ich geheilt!!! Besten Dank für deine tollen Videos , beste Grüße und einen tollen Start ins neue Jahr 2025!!! 🫵
ging mir so ähnlich
Respekt 👍
Vielen Dank für das Feedback und ebenso! Viele Grüße, Dr. T. Weigl
Danke für die wertvolle Arbeit über das ganze Jahr!!!! 🤗 Alles Liebe und bleiben Sie gesund 💖
Seit 13 Jahres Alkoholiker, seit 5 Jahren trocken, kraftsport seit 2 Jahren. Nächstes Ziel: Marathon
Wow! Super👏👏👏
Klasse, Sie wirken jetzt bestimmt viel sympathischer.
Top, Alter 👍
Ohne Alk ist schon mal toll. Wenns bereits eine Sucht war,Vorsicht vor Suchtverlagerung. Übermäßiges! Sporteln kann das auch schon sein.
Endlich ein Video was ich teilen kann....da mir es nie einer glaubt!
Da bin ich aber das beste Beispiel das man mit Alkohol nicht abnehmen kann, hab die ersten 35 Jahre in meinem Leben viel Sport gemacht, unter Anderem auch Halbmarathin (für einen ganzen war ich zu weich! ;-) ) aber auch da "Gelegenheitstrinker" gewesen, aber in jungen Jahren macht das scheinbar nix!
Dann wegen einer Weiterbildung und neuem Job zugenommen, Corona hat noch was drauf gepackt, und ich hatte ettliche versuche wieder was weg zu bekommen, aber solange man sein 1-2 Feierabendbierchen zwitschert klappt das nieeee.!
Dann vor 2 Jahren, auch wegen ihren Videos zum Thema Fettleber (viele Ihr Videos haben mich dafür tatsächlich sehr motiviert) meine Ernähnung komplett umgestellt, Eiweislastig und Kalorien getrackt, Und wer Kalorien trackt trinkt eh nix mehr, sonst darf man gar nix mehr essen, was ich immer noch mache und immer machen werde, und wieder viel Kraftsport und nach einem Jahr auch das Laufen wieder begonnen mitlerweilen bin ich 40Kilo leichter, trotz viel mehr Muskulatur und fitter denn je, schaffe wieder 16km am Stück zu laufen, ich kann nur empfehlen die Finger von dem Zeug zu lassen!!
Viele Grüße und machen Sie weiter so!
Das ist wirklich ein SUPERVIDEO!!! Dami habe ich eigene Erfahrungen! Ich habe mal eine zeitlang viel mit Alkohol gefeiert, da habe ich zugenommen, aber halllllooooooooo! Alkohol ist nicht nur ein Gift, sondern haut ech auf die Hüften. Innerhalb von 2 Monaten hatte ich 10 Kilo zugenomme. Ich tri nke kein Alkohol mehr 🤣🤣🤣 Wenn Selkt und Bier, dann alkoholfrei, hat aber auch Kalorien.
Ein Problem mit, kein Problem ohne. So verfahre ich mit Alkohol. Ausnahmen gibt's bei mir nicht. Nüchtern betrachtet verpasse ich auch nichts. 😉
Vielen Dank für Ihre Arbeit.
Ich wünsche Ihnen und der Community einen guten Rutsch ins neue Jahr.
🎉🎉✨️🥳🥳✨️🎊🎊
Danke und ebenso!
Ich konsumiere keinen Alkohol, aber ich schau mir das Video trotzdem mal an. 😉
Ich auch. Hab trotzdem Bauch 😅
@@j.janorama 🤣ich habe auch einen Bauch
Ich auch 🤣🤣
😉😉😉😉
Same same 😅😊
Ihr Content ist so wertvoll 👍 verständlich und somit sehr gut nachvollziehbar erklärt 👍 vielen Dank dafür! Weiterhin viel Erfolg!
Alles besser ohne Alkohol. Ist leider so. Eventuell bin ich durch damit nach 25 Jahren. Tag 84. guten Rutsch ins neue Jahr, Herr Dr. Weigl.😊
Danke gleichfalls! Viele Grüße, Dr. T. Weigl
So, einfach und informativ wird erklärt. Ich schätze ihre Wissen Herr, Weigel❤Vielen dank❤
Ganz lieben Dank! Viele Grüße, Dr. T. Weigl
Schon schlimm genug, dass man sich eine Erklärung ausdenken muss, wenn man mal in Gesellschaft ist und keinen Alkohol bestellen mag.
Wir leben in einer Gesellschaft 😅
Ich hasse es auch, mich ständig rechtfertigen zu müssen
@finja180586 und wie begründest du das dann?
@thanatos6988 gar nicht! Ich will es nicht und Punkt.
Ich habe mir mittlerweile angewöhnt zu behaupten, ich würde gar keinen Alkohol (ganz selten, mit engen Freunden zum Geburtstag, trinke ich ein Gläschen, also etwa 4mal pro Jahr) trinken. Meiner Erfahrung nach wird das um ein Vielfaches einfacher akzeptiert. Wenn man so einen "manchmal schon, aber heute nicht"-Eindruck erweckt, sind Gastgeber schnell mal beleidigt, verständnislos, insistierend und erwarten irgendwie, dass für sie eine dieser Ausnahmen gemacht wird.
Vielen herzlichen Dank für die Aufklärungsarbeit, lieber Tobias Weigl. Und ein gesundes neues Jahr 2025! Liebe Grüße!
Mein Vorsatz für das neue Jahr ist definitiv keinen/ fast keinen Alkohol mehr trinken und wieder mehr Sport zu treiben. Danke Herr Doktor für Ihre Videos!
Mein Mann und ich ,wir trinken seit Ende August fast Null Alkohol und sind nach Anfangsschwierigkeiten sehr happy damit!
Gestern Abend waren wir dann auswärts essen mit 1 Glas Rotwein und 1 Amaretto...jetzt liege ich dafür um 1:30 Uhr wach🙈Wieder ein Grund nichts mehr zu trinken!Das war es nicht wert.
Morgen am letzten Tag im Jahr gehts ne Runde länger laufen und ohne Alkohol ins Jahr 2025!🤩
DANKE für ihr Motivationsvideo👍😃🌲Liebe Grüsse aus dem Schwarzwald!
Sehr gerne! Viele Grüße, Dr. T. Weigl
Das schlimmste am nicht Trinken ist die Gesellschaft. Wieso trinkst du nicht? Nur heute oder immer? Nicht mal ein Glas? Bist du schwanger? Bist du krank? Kein Alkohol???
Ätzend! Danke für das aufklärende Video Dr Weigl!
Antwort bei so dummen Fragen: „Ich trinke nicht (mehr), weil ich es möchte und ich es kann. Und du so?“……..
Beste Antworr wäre damit man nicht so alt und abgewrackt aussieht.
Bin 65, meine Frau auch. Trinken bestimmt 15 Jahre schon keinen Alkohol mehr. Nachdem ich mal gelesen habe, wie toxisch das Zeug ist, gab es keine Alternative um alt zu werden.
Da passt ja einer meiner Lieblingssprüche:
„nicht die Ausnahme bringt uns um, sondern die Regel“
gut Erklärt Herr DR. Weigl .😇😉
Treue bin ich 😅, Alkohol selten aber doch.Mag keine Bier
Beuche ne.....
Supper Video Dankeschön. Guten Rutsch noch mal an alle bleibt Gesund ❤❤🎈✨️🎊
Vielen lieben Dank 👍👍👍👍👍👍👍👍😊
Gerne 😊
Vielen Dank mal wieder für ein tolles Video. Eigentlich weiß das heutzutage jede*r, aber eine gesellschaftlich so akzeptierte Droge macht den Verzicht oft schwer, da es nur mit Rechtfertigungen oder Wasser aus dem Weinglas funktioniert. Schon aus Kostensicht müsste hier gesamtgesellschaftlich ein größeres Interesse an der Ächtung von Alkohol bestehen.
Ich brauche keine guten Vorsätze, die alten sind quasi noch unberührt
Ich bin ende 60, esse wenig aber sehr gesund , trinke genug Wasser tagsüber und gehe gern ins Sportstudio...aber...abends aus Langeweile und Einsamkeit trinke ich Wein...kennen Sie noch die Werbung?" Der Tag geht, Johnny Walker kommt"...
Deswegen kann ich nicht abnehmen...bin traurig...
Alles richtig was Sie erklären...Danke Herr Dr. Weigl😊
Heute ist Silvester und auch heute werde ich keinen Alkohol trinken. 😊
Man kann auch ohne lustig sein. 🎉🥳
Danke für das interessante und informative Video. 👍😃
Ich wünsche Ihnen und allen hier einen guten Rutsch 🎇 und ein gesundes neues Jahr 🎇🍀 🥳
Danke
Noch besser, wenn man dann, wie heute üblich, zum Vodka noch den Energydrink mixt. Es wäre wirklich toll, wenn Sie dazu auch ein Video machen könnten.
So ein Video vor Sylvester - Spaßverderber 😀 Spaß beiseite: werde jetzt im Jänner und Februar den Alkohol auch mal sein lassen, um meine Form zu verbessern.
Ich habe lange in der Notaufnahme eines internen Krankenhauses gearbeitet .was mich dabei immer wieder gewundert hat, wie dünn doch viele Alkoholiker waren die bei uns oft mit drei und mehr Promille aufgeschlagen sind.
Hardcore Alkis essen wohl dann eher noch weniger zusätzlich würde ich vermuten (?).
Immerhin muss der Bestatter bei denen nicht so schwer heben (zynisch ich weiß...).
Meist ernähren die sich sehr schlecht/ ungesund oder geben ihr Geld für Alkohol statt für Essen aus.
Ich habe in diesem Jahr drei alkoholische Getränke gehabt. Ein kleines Jever und einen Cocktail im Sommerurlaub und gerade vor 2 Tagen ein kleines Jever auf der Überfahrt zur Insel in den WinterUrlaub. Hätte auch nicht sein müssen... aber ist so ne Tradition. 🤷♀️
9:17 musste ich auch lachen wie der Doktor
Super interessant dieses Video 👍👍👍
Ich trinke sehr wenig Alkohol und selbst auf das bisschen könnte ich verzichten.
Wenn Alkohol doch so großen Schaden anrichten kann was bestimmt den wenigsten bewusst ist dann müsste es eigentlich noch mehr besteuert werden.
Also lieber Steuer auf der Alkohol erhöhen und der Kraftstoff fürs Auto günstiger machen.
Bin dafür😂😂😂😂
Hallo,
danke für das aufklärende, interessante und gute Video. Bitte weiter so. Mir schmeckt Alkohol zum Glück nicht, dadurch spar ich mir dieses Gift automatisch.
Danke für den Beitrag. 🙂 Sich dafür rechtfertigen zu müssen, dass man etwas, das ohnehin gesundheitsschädlich ist, nicht zu sich nehmen möchte, finde ich ziemlich absurd.
Ich habe mir mittlerweile angewöhnt zu behaupten, ich würde gar keinen Alkohol (ganz selten, mit engen Freunden zum Geburtstag, trinke ich ein Gläschen, also etwa 5mal pro Jahr) trinken. Meiner Erfahrung nach wird das um ein Vielfaches einfacher akzeptiert. Wenn man so einen "manchmal schon, aber heute nicht"-Eindruck erweckt, sind Gastgeber schnell mal beleidigt, verständnislos, insistierend und erwarten, dass für sie eine dieser Ausnahmen gemacht wird.
Trinke seit dem 15.10.2024 keinen Alkohol mehr und habe 9,5 kg abgenommen!
Das ist gut aber was hat sich noch zum Guten gewandelt?
9.5kg? Krass. Wie geht das denn. Weiter so!
@@VornameNachname-vq7xb Da wird auch eine bewusstere und gesundere Ernährung + vielleicht mehr Bewegung mit im Spiel sein. Viellicht gar nicht mal bewusst kein Alkohol + Zucker vermeiden sind schon ziemliche Hebel. Das soll keinerlei Kritik an der ersten Aussage sein. Ich biete 16 KG in 6 Monaten aber mit zusätzlicher Medikamentenreduktion durch Sport und Bewegung.
Dann gebe ich noch ein paar Infos. 61 Jahre alt. 178 cm. Jeden Abend beim Kochen 3-4 Bier, gern auch mal ein Bockbier dabei. Dann im Bett beim Lesen noch ein Glas Rotwein. Gewicht am 15.10.24 102,7 kg. Am 19.12.24 93,3 kg. Ernährung nicht geändert. Jetzt stagniert das Gewicht etwas. Macht aber nichts. Gewichtsabnahme war nicht der Hauptgrund weniger Alkohol zu trinken. Ich wollte einfach gesünder leben. Bis an Hl. Abend null Alkohol. Stimmt auch nicht ganz. Habe jeden Abend 1-2 alkoholfreie Biere mit 0,5 % Alkoholgehalt getrunken. An Hl. Abend ein ganz kleines Glas Rotwein. Wollte sehen ob mich das triggert. War nicht der Fall. Bis heute wieder keinen Alkohol. Heute Abend werde ich mit meiner Frau mit einem Glas Sekt anstoßen. Außer der Gewichtsabnahme folgende positive Veränderungen:
- Blutdruck. War nie zu hoch bei mir. Aber jetzt ist er optimal (107\74)
- Ruhepuls ist jetzt bei ca. 65 bis 72 ( vorher immer über 80)
- kein Schwitzen mehr
- viel beweglicher
- habe wieder angefangen mehr zu laufen und Sport zu machen ( das verwaiste Sportzimmer im Keller wird wieder genutzt)
- ingesamt wieder klarer im Kopf
Allerdings gab es auch „Nachteile“
- Abends eine große Traurigkeit (ich kämpfe seit vielen Jahren mit Depressionen). Deswegen habe ich auch am Abend getrunken um dieser Traurigkeit zu entfliehen. Das wird jetzt langsam besser.
- da ich jahrelang nur mit einer gewissen Dosis Alkohol schlafen konnte, waren die Nächte in den ersten Wochen
wirklich schlimm. Wird aber auch besser.
- ich war teilweise sehr schlecht gelaunt. Wird jetzt aber auch besser!
Ich habe mit dem Alkohol aufgehört, weil mir schon lange klar war wie ungesund mein Trinkverhalten ist und
ich zwar für ein paar Stunden meine Probleme verdrängen konnte, diese mit Alkohol aber nie lösen werde.
Ich muss dazu sagen , dass ich unter Tag nie getrunken habe.
Diesen Weg zu gehen verdanke ich auch solchen Menschen wie Dr. Weigl. Seine Videos u.a. habe ich die Kenntnis
zu verdanken was für ein Gift dieser Alkohol ist und wie er den Körper und die Psyche zerstört! Vielen Dank dafür!
@ es gibt einen Kanal Ohne Alkohol mit Natalie , ggf. auch interessant für dich. Bei den Mengen Alkohol erklärt sich der Gewichtsverlust. Gutes weiters Gelingen, es lohnt sich.
Bierbauch ist eine Zivilisationskrankheit. Es beginnt mit dem Werbeflyer im Postkasten, am Sonntagnachmittag. 10 Euro der Kasten und im Discounter sieht man, dass so ein Wochenverbrauch zwischen 1 und 3 Kisten liegen kann. Mich wundert es immer nur, dass die Leute dann noch mit dem Auto anreisen und einen Führerschein haben. Beides lässt auf einen starken Bewegungsmangel schließen.
Gibt’s auf dem Channel auch Rezepte für Smoothies? Mache mir selbst ab und an mal gerne einen zum Frühstück mit Banane, Haferflocken, Leinsamen, Nüssen, Beeren etc
Grüße
Guten Rutsch
👍♥️🫶✌️🍀👌💙
Danke und ebenso. Viele Grüße, Dr. T. Weigl
Seitdem ich nichts mehr Trinke, hab ich innerhalb eines Jahres von 90 Kg runter zu 65 kg abgenommen. Sollte jetzt aufpassen, das es nicht in Richtung Magersucht geht…
Ich kenne das auch, dass ich zum Wein unbedingt noch irgendwas naschen möchte.
Auf alkoholische Getränke sollten auch die kcal-Tabelle abgebildet sein.
Warum sollte ich jemandem Rechenschaft darüber ablegen, weswegen ich nichts alkoholisches trinke?
Wenn die Gesellschaft, in der ich mich befinde, das nicht akzeptieren würde, wäre das die falsche für mich.
Kannst du dir leider nicht immer aussuchen, und deshalb lebe ich zwar mit meiner Lebensgefährtin, aber ansonsten allein und mache auch Sport/Unternehmungen alleine.
Ich bin Genuss Trinker, nur bei besonderen Anlässen wird was getrunken .?
Laut meiner Bierflasche steht da 30 bis 50 cal pro 100ml. So 150kcal ist besser als eine coke oder nicht?
Wie sieht das mit alkolfreiem Bier, entalkoholisiert oder die 0,0 Variante? Nach der Radausahrt schmeckt das einfach sensationell 😅
Danke für das Video,werde nächstes Jahr mit dem Alkohol aufhören,gut dass ich jedemenge Heroin im keller gebunkert hab
Zum Glück habe ich kein Problem auf Alkohol zu verzichten. Leider kann ich dagegen mich nicht zusammenreißen und muss Schokolade oder Chips in Massen essen sobald jemand etwas auf den Tisch stellt
Das geht mir leider genauso (mit Schokolade). Ich habe schon einiges versucht: Beschränkung auf geringe Mengen, auf die Wochenenden, totaler Verzicht, temporärer Verzicht mit "Belohnungsfressen". Alles gescheitert. Ich gehe mit dem Vorsatz in den Supermarkt, keine Schokolade zu kaufen und komme mit der 300 Gramm-Tafel raus. Es hat absoluten Suchtcharakter, bis hin zu Rechtfertigungen ("nur noch dieses eine Mal") und dem heimlichen Konsum.
Perfekt vor Silvester 😂
😂
Das dachte ich mir auch😂😂😂😂
Trotzdem sehr informativ!😊
@@katharinaschaperdot3144 Ja klar ohne Frage 😬
Oh….während ich mir gerade meinen 3. Wodka, Orangen-Mandarinen-Limetten Longdrink einverleibe.
Ich wünschte auch ich könnte die Winterferienzeit nüchtern überstehen aber nicht bei der Menschheit 🎉
Pregabalin 150 bis 300 mg statt alkohol ist das gleiche problem oder ? also genau so ungesund ?
Ich trinke jeden Tag Alkohol und werde ständig dicker. Was soll ich machen?
Waage und Spiegel verschenken…😂😂😂
Wow, das klappt?!
Nur so ein Gedanke Aber......😅😅😅🎉 höchst wahrscheinlich den Konsum überdenken und Einschränken🎉😜
Danke dein Kommentar hat mich gerade sehr erheitert😉😊
Da die Kommentare bestimmt gleich geflutet werden mit "also ich trinke schon X Jahre nichts mehr", gebe ich mal mein Kommentar zum Besten.
Ich bin definitiv ein Lebemann! Ich trinke auch gerne mal einen am Wochenende. Vielleicht auch mal einen zu viel. Dennoch habe ich abseits davon einen sehr gesunden Lebensstil und das lasse ich auch jährlich checken. Das eine schließt das andere nicht aus. Meine Figur ist auch absolut gesund.
Fazit: Wir müssen nicht das gesundheitlich perfekte Leben führen um gesund zu sein. Und nach spätestens 120 Jahre gucken wir uns eh alle die Radieschen von unten an, egal welcher Lebensstil.
Muss auch mal gesagt werden
Bin absolut der gleichen Meinung. Ich verfolge den Kanal von Dr. Weigl schon sehr lange und hab auch schon viele Interviews von ihm gesehen. So sehr ich seine Expertise schätze, aber leider erscheint mir der Mensch sehr rational, bieder und langweilig. Und jetzt nicht nur weil er keinen Alkohol trinkt.
Sehe ich auch so. Meine Bowle für Silvester ist schon angesetzt. Dafür habe ich heute keinen Alkohol getrunken.
Mit oder ohne Rausch, so oder so läuft's auf den Tod hinaus 🎉😅😊
Stabil bleiben Jungz💪🏻❤️
Ich genieße auch sehr gern das eine oder andere Bier 🍻 Versuche das aber steht's mit einem aktiven Lebensstil und ganz viel Bewegung und Sport zu kompensieren. Bzw die Balance einigermaßen zu halten 😎🍀
Lieben Gruß Sascha
@@Kruschba ab und zu trinkt er auch mal was, hat er in anderen videos schon gesagt.
na ja, ich trinke vlt. 1 bis maximal 2 mal im jahr ein glas alk, plus ab u. zu mal ne kirschpraline mit dem üblichen tropfen alk drin 😄
alk war noch nie mein ding, obwohl es durchaus leckere cocktails gibt, und gegen ein schlückchen eierlikör hab ich auch nichts einzuwenden 😮😁
Also ich trinke, wenn ich Alkohol trinke meistens so viel, dass ich mindestens eine Woche keine Lust mehr darauf habe. In dieser Zeit kann ich dann Muskeln aufbauen. 😅
Woran kann es liegen das man kein b.z.w. kaum Fett verbrennt ( ohne eine Fettleber zu haben ) , mit normaler Kalorienzufuhr u. viel Bewegung .
Ich konsumier ja auch lieber mal ein bißchen Cannabis aber die CDU will das ich saufe 😂
😂😂😂😂😂
Ich habe mich vom Alkohol komplett verabschiedet. Habe seit 1.1.24 bis heute keinen Tropfen Alkohol getrunken und halte das so bei. Und ja es geht ohne Alkohol wenn man wirklich will
Hoffen wir, dass deine Zündschnur länger ist als dies-💥
Trinke jetz fast ausschließlich Alkoholfreies Bier an den Wochenenden und habe 4 Kilo in 3 Monaten verloren (von 65 auf 61Kilo bei 173cm Männlich)
Hätte nicht gedacht wie einfach es ist und muss jetz eher aufschauen nicht noch mehr abzunehmen.
Gestern hab ich als test ein Normales Bier zwischen den Alkoholfreien getrunken und ich muss sagen, das sich meine Geschmacksnerven so an das Alkoholfrei Bier gewöhnt haben das mir das Normale nicht geschmeckt hat, da es so stark nach Alk schmeckte als wäre ein Korn oder Wodka mit reingekippt worden…
Wodka?!
Was lernen wir daraus? Nicht abends sondern morgens sa.... ! 😁
Sehr früh betrunken werden 😂
Ich hatte als ektomoprhor(Dünner) Typ mal ne extreme Fettleber
Ich habe kein Problem "Nein" zu sagen!
Frage: "Hast Du was gegen ein Bierchen?"
Hallo Doktor Weigl Trinke seit einem Jahr keinen Alkohol mehr und nimm nicht ab. Trinke auch nichts Zuckerhaltiges.😬
ich jeden Tag bis 0,660L Jim bean Cola Zero getrunken (eine Dose 96kcal), da ich viel Sport gemacht habe und auf meine Ernährung geachtet habe mit maximal 800kcal an Sporttagen habe ich in kurzer Zeit 10KG abgenommen (trotz täglich alk), ja ich weiss das Alk es ein blocker ist, aber es geht auch mit (natürlich ohne Zucker :P) auch nun ohne Sport halte ich mein Gewicht da ich auf 1800kcal mich gesetzt habe und trink täglich alk
Und was hast du dir fürs neue Jahr vorgenommen? - Weniger reden.
@@maxmuskel7793 mehr abnehmen mit alk
Das traurige ist , dass man sich rechtfertigen muss in der Gesellschaft warum man nicht trinkt und manchmal sogar noch belächelt wird deswegen.
Ich trinke wenig Alkohol, an Silvester jedoch gibt es Gin/Tonic... da fällt der Blutzuckerspiegel extrem. Ich habe Idealgewicht.
Aber ich trinke doch so gerne Bier! Was soll ich denn machen?😥
alkoholfreies trinken, schmeckt genauso, mach ich auch .. an sommerabenden ist mir manchmal nach bier 😋
bier ohne alk ist ein tolles isotonisches getränk!
Ich liebe Wein und darauf werde ich nicht verzichten. Von Montag bis Freitag arbeite ich jeden Tag neun Stunden. Mein Tag sieht so aus: von 6:00 bis 7:30 Fitness, danach um 8:00 Uhr Arbeit bis 18:00 Uhr, manchmal auch länger. Ich lebe gemütlich und mache seit 20 Jahren Intervallfasten. Ich gehe um 23:00 Uhr ins Bett, stehe um 4:00 Uhr auf.
Erzähl mal in einem Video, wie die Frau von deinem Kind sich ernährt und Sport macht.
Ich habe trotz Wein am Wochenende in 12 Monaten 15 Kilo abgenommen.
Kann man vergessen das der Doc sich dazu äußert. Kritische Hinterfragung seiner Beiträge ignoriert er.
Genau so geht Leben..!👍
Wow, kommst du mit so wenig Schlaf aus?
@rockchick0367 Ja 😅😆
Aufgrund des unverschämten Imperativs 'erzähl mal' und der recht überheblichen und unbelehrbaren Art, die aus deinem Kommentar ohne Zweifel zu entnehmen ist, möchte ich dich gerne verbessern. Hier die korrigierte Version:
Ich liebe Wein und werde darauf nicht verzichten. Von Montag bis Freitag arbeite ich täglich neun Stunden. Mein Tagesablauf sieht so aus: von 6:00 bis 7:30 Uhr Fitness, danach um 8:00 Uhr Arbeit bis 18:00 Uhr, manchmal auch länger. Ich lebe gemütlich und praktiziere seit 20 Jahren Intervallfasten. Ich gehe um 23:00 Uhr ins Bett und stehe um 4:00 Uhr auf.
Könntest du in einem Video erzählen, wie die Frau deines Kindes sich ernährt und Sport treibt.
Die Betonung liegt bei Höflichkeitsform "könntest du"
Meine Feststellung zu deinem Kommentar:
Die Aussage "Ich liebe Wein" kann tatsächlich auf eine starke Vorliebe oder sogar eine Abhängigkeit hinweisen. Es ist wichtig, den Konsum von Alkohol bewusst und verantwortungsvoll zu gestalten, da Alkoholabhängigkeit ernsthafte gesundheitliche und soziale Folgen haben kann. Ein vorsichtiger Umgang mit Alkohol ist daher immer ratsam. Es ist auch hilfreich, sich regelmäßig selbst zu reflektieren.
Sie haben vergessen zu sagen, dass Alkohol zu Sinnesstörungen/Wahrnehmungsstörungen und eine akute logoröhische Verbilation mit einem hohen Unverständnisfaktor der Zuhörer, führen kann. Wobei zusätzlich die Personen mit Gleichgewicht, Schwindel es nicht so genau nehmen. Denke auch an Sprachstörungen 😊
Die vielen Kalorien waren mir bewusst. Der starke Einfluss auf Fettsoffwechsel und Hormonhaushalt aber nicht. Schade, trinke doch ab und an mal gern ein Feierabendbier 🙄
Nüchtern Silvester überstanden 😊
Vom notorischen Biertrinker trink ich wirklich nur noch aus Genuss...1-2 mal abend zum Film oder alle paar Monate beim Feiern. Schnaps will ich eigtl. gar nicht mehr.
Ey man... grade habe 7 tage gar nix getrunken nicht mal ein bier angefasst, täglich sport und jetzt wollte ich mir grad gemütlich 3,4 Bierchen reinlassen jetzt seh ich dieses video :/
Tough shit😂
Danke Ampel! 😡
Ich darf -und trinke ich keine Alkohol,weil ich VHF habe!
Bei mir auch nicht .
Ich schaff's einfach nicht vom Alkohol los...
Nicht mehr kaufen. Und alle Videos von Nathalie stüben gucken. Viel Erfolg.
In fast ganz Europa gehört der
Weinbau und das Bierbrauen zum Jahrhundertealten Kulturgut.
Die Arabische Kultur mit viel Tee und ohne Alkohol ist sicherlich nicht mein Vorbild . Lieber mal ein Glas Bier und Wein mit Freunden genießen .
Dafür ziehen sich diese Kollegen ständig einen durch
Wie sieht es mit alkoholfreiem Bier als Alternative aus? Da ist ja meist weniger als 0,5 % Alkohol drin. Kann man das bedenkenlos trinken?
Super Video wieder. Danke 🤝🏻
Ich Trinke keinen Alkohol
Für mich wars das auch. Ab 2025 gibts nix mehr. :)
Ohhhh, dieses Video haette jetzt aber noch drei Tage warten können🎉😂😂😂😂😂. Alles Gute für 2025 und herzlichen Dank fuer Ihre Arbeit
Der frühe Vogel fängt den Wurm 🙊
Früher Vogel fängt. an, an Sylvester😂
@@DoktorWeigl1Aber die zweite Maus kriegt den Käse 😉
Ein Alkoholproblem entsteht nur wenn keiner losgeht und Bier holt!
Ich dachte Fettabbau startet erst nach 12 Stunden nach Glycogenabbau.
Genau, der sitzt da mit der Stoppuhr ...
Für den Algorithmus
Wenn man auf dem Dorf wohnt ist es leider so, dass man eigentlich nur mit Alkohol mit anderen Menschen (Männern) in Kontakt kommt. Autos (Traktoren etc.), Fußball, in der Kneipe natürlich Bier - wen das nicht interessiert, der findet keinen Anschluss. Gesoffen wird eigentlich immer und überall, selbst nach dem Sport oder körperlich fordernden Aktivitäten ("Gipfelschnaps"). Schade - ich werde hier wohl keinen Anschluss finden und mich weiterhin auf Alleinaktivitäten beschränken müssen...
😂 Aus Versehen war meine Wiedergabegeschwindigkeit auf 0,75 eingestellt. Und ich hab mich dann gefragt, ob er bei dem Thema extra so lallt 🤪🤪
😅
Vor tausend Jahren gab es keine Mammuts mehr 🙂
Das kommt halt von Alkoholabusus 🤷♂️
Alles super!!!!
Aber impfen cAufarbeitung ist einem sooo guten Arzt kein Video wert
Freiheit
Ein gesundes Immunsystem muss doch ein Bier pro Tag problemlos verarbeiten !