Как приготовить сочный и вкусный минтай в духовке

В этом видео я расскажу, как приготовить сочный и вкусный минатй в духовке. Есть можно, как самостоятельное блюдо, а можно с гарниром, например, с картофельным пюре. Если вы ищите самый вкусный рецепт, то это советую попробовать этот вариант приготовления, тем более, что готовится такой минтай очень просто и быстро. Нужно просто нарезать продукты и отправить в духовку.
Рассказываю, как готовить.
Первым делом нарезаю лук полукольцами и уклададываю в форму, предварительно смазанную сливочным маслом.
Минтай очищаю, удаляю кости, а получившееся филе нарезаю на кусочки, а как именно, смотрите в видео.
Смешиваю в отдельной миске сметану, соль, черный перец и укроп. Потом, сюда же, добавляю ожаренную муку.
Выкладываю получившийся соус на рыбу, перемешиваю. Рыбу выкладываю ровным слоем на лук. Нарезаю помидоры на кружочки, выкладываю на рыбу, а сверху посыпаю сыром.
Отправляю рыбу в разогретую до 180 градусов духовку минут на 25-30. Но вы смотрите по своей духовке.
Овощи и рыба за это время успевают приготовиться, образуется ароматный сливочный соус, а сверху запекается румяная аппетитная сырная корочка. Получается очень вкусный минтай в духовке, с овощами и сыром, да в сливочном соусе. Рыба,которую можно подать и на праздничный стол.
И, чтобы приготовить минтай с помидорами и луком, нам понадобятся следующие продукты.
Количество продуктов:
_______________________________
Филе минтая - 500 г
Лук - 2- шт
Помидоры - 4 шт
Сметана 20 % - 4 ст.л.
Соль - 1 ч.л. без горки
Перец черный - 1/4 ч.л.
Укроп - 2 ст.л.
Мука обжаренная - 1 ст.л.
Сыр - 50-70 г
_______________________________
Смотрте так же и другие мои видео:
Как я готовлю скумбрию в духовке за 15 минут: • Вкусная запеченная ску...
Плейлист супы: • Супы
Плейлист блюда из овощей: • Блюда из овощей
Плейлист блины оладьи: • Блины, оладьи
Плейлист блюда из курицы: • Блюда из курицы
Плейлист блюда с картошкой: • Блюда с картошкой
Подписаться на мой канал Ютуб: / @nakopilohka
Читать мои рецепты можно на канале ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/...
#минтайвдуховке #сочныйминтай #минтай #вкусныйминтай #какприготовить #минтайрецепт #вкусныйминтай #рыба

[@nakopilohka]

Количество продуктов:
_______________________________
Филе минтая - 500 г
Лук - 2- шт
Помидоры - 4 шт
Сметана 20 % - 4 ст.л.
Соль - 1 ч.л. без горки
Перец черный - 1/4 ч.л.
Укроп - 2 ст.л.
Мука обжаренная - 1 ст.л.
Сыр - 50-70 г
Как приготовить сочный и вкусный минтай в духовке. ruclips.net/video/R3gFo6_wfs4/видео.html

[@nakopilohka]

А вы будете пробовать готовить минтай по этому рецепту. Как приготовить сочный и вкусный минтай в духовке ruclips.net/video/R3gFo6_wfs4/видео.html

[@ЛюбовьКучеренко-з1л]

я посмотрела твоё видео