COMIDAS VEGANAS, SIN HARINAS, SIN GLUTEN-RECETAS CON COLIFLOR (PIZZA, PURÉ, CROQUETAS)

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  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 42

  • @PaloSantoCocinayBienestar
    @PaloSantoCocinayBienestar  3 года назад +4

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  • @rosanagonzalez9332
    @rosanagonzalez9332 2 года назад +1

    Me encantan las pautas e ideas para los meal prep!! Gracias

  • @sandraatencio1334
    @sandraatencio1334 2 года назад +1

    Excelente!! Muchas gracias por toda la información, estamos en el cambio, y el tema comida es un dilema todos los días, pero ahora que te he encontrado me has inspirado!! Gracias gracias gracias 😘😘

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  2 года назад

      Viste? Difícil decidir qué hacer de comer cada día. Me alegra un montón que te sirva de inspiración!!!

  • @susanavolturo267
    @susanavolturo267 3 года назад +1

    Me encantó las opciones de las reseras todas me gustan y las voy hacer. Tienen mucha pinta... SUSANA DE 25 DE MAYO. BUENOS AIRES. 🇦🇷

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 года назад

      Hola Su!!!! Gracias por tu comentario!!!! Qué bueno que te hayan gustado tanto!!! Besos enormes!!!!

  • @miriamriccardo3306
    @miriamriccardo3306 3 года назад +1

    Que ricos gracias 😋

  • @valentierica
    @valentierica 3 года назад +1

    Hice el puré de coliflor y quedó riquísimo. La próxima vez pruebo con la pizza. Gracias!

  • @rominabagala3346
    @rominabagala3346 3 года назад +1

    Muy bueno el video,me hace mal el colifrol pero utilizare otra verdura

  • @rosaferrario1850
    @rosaferrario1850 3 года назад +1

    Hola Paula mira que buena idea para usar la coliflor yo a veces no compro porque no se como más prepararla. Gracias 👍👍👍❤❤saludos desde Tucumán 😊😊

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 года назад

      Qué bueno que te hayan venido bien las ideas para incorporar coliflor! Saludos dese Buenos Aires hasta tu bella Tucumán!

  • @analiareinheimer8553
    @analiareinheimer8553 3 года назад +2

    Sólo q no con perejil y la zanahorias , xq el hierro compiten con el calcio del coliflor q es un gran nutriente q posee

  • @melenadeleon30
    @melenadeleon30 3 года назад +1

    Voy a probar ¡¡ gracias 🤗

  • @alejandraduarte1782
    @alejandraduarte1782 3 года назад +1

    Tremendas recetas! Que rico! 😋 Muchas gracias. Tengo coliflor así que mañana mismo haré las pizzetas. 😉 Saludos 🤗

  • @GabrielaPaolaok
    @GabrielaPaolaok 3 года назад +1

    Hola re buenas ideas ! Me encantaron. Lo que hay que tener en cuenta es que la polenta tiene ig muy alto!! Para los que somos diabéticos no es recomendable. Pero hay vos diste varias opciones como la avena❤️❤️❤️

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 года назад

      Excelente tu aporte!!!! Gracias, me alegra que te hayan gustado las ideas!!!!

    • @marcsa8720
      @marcsa8720 3 года назад

      Tampoco hay que estigmatizar tanto, rebozar un poco con poleta no te va a matar, la cosa es que no comas un platazo de polenta y varias veces al mes! inclusive podes mezclar parte y parte con avena para que quede bien crocante. Tambien depende con que acompañes, hay varios alimentos como la calabaza que si bien tienen indice glucemico medio-alto tiene agentes que regulan la glucemia, o si comes con hojas verdes no aumenta tanto la glucemia... es un todo.

    • @GabrielaPaolaok
      @GabrielaPaolaok 3 года назад

      @@marcsa8720 Cada cuerpo es diferente, no todos tenemos la misma reacción a los alimentos. Si hay otras opciones para elegir como ella indico mejor. Además mi comentario fue con mucho respeto y buena onda. 🤗

  • @analiareinheimer8553
    @analiareinheimer8553 3 года назад +1

    Hoy lo hice con los huevos , levadura nutricional, cebolla y ajo rehogados más champigniones naturales trozados

  • @lulu0473
    @lulu0473 3 года назад +1

    Paula pasa recetas quesos vegano gracias!!

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 года назад

      Hola Irma, acá está la receta, espero te guste! QUESO VEGANO para PIZZA: ruclips.net/video/GLTGFUeZaas/видео.html

  • @andreaalcarraz1039
    @andreaalcarraz1039 3 года назад +1

    Me encantó todas las opciones!!!! Y una pregunta si no puedo procesarlo es válido rallarlo?

  • @catalinahomeiniuck981
    @catalinahomeiniuck981 3 года назад +1

    Hola Pau!!! Que delicia!!! Acá en México no es tan fácil conseguir harina de garbanzo, tengo Chía y lino, puedo usar eso en reemplazo para los nuguets veganos? Y... Al puré de garbanzo se lo puede usar como puré de papa en todas las preparaciones que suele usarse? Como: croquetas, pastel, etc??? Xq x ejemplo, en Argentina usaba calabaza o anco, pero acá no hay!!!

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 года назад

      Hola!!!! Para rebozar te recomiendo reemplazar la mezcla de harina de garbanzos por alguna leche vegetal a la que también le podés agregar, si querés, alguna cucharada de otra harina (de arroz o la que utilices), también puede ser sólo la leche/bebida vegetal. Respecto del puré de coliflor, en croquetas queda genial, en pastel de papas no he probado aún!

  • @ricardovargas1039
    @ricardovargas1039 Год назад +1

    Hola quisiera ideas para hacer sin huevos, gluten, leche pues soy alérgica

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  Год назад

      Hola, cómo estás? Si buscas comidas, te dejo esta serie con ideas de platos que tienen opciones sin gluten, sin lácteos, sin huevos: ruclips.net/p/PL5ZsuNAYMmYIAzKTMrCcJaR8MyIxD0O0x
      En el canal también tenés listas con panes, desayunos y postres, con alternativas sin gluten, veganas, sin azúcar,etc

  • @milagrosyanetcisnero7541
    @milagrosyanetcisnero7541 3 года назад +1

    Si es vegano no puede contener huevo😳

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 года назад +1

      Hola Milagros, fijate que doy la opción con huevo y SIN huevo.Sucede que en mi canal no tengo un público, sino varios, las personas que buscan no incluir tantos carbos en una comida, no incluyen la harina de garbanzos, en ese caso, para ellos está la opción del huevo, pero podés hacerlo de cualquiera de las dos formas. Fijate que tanto a lo largo del video, como en la caja de descripción, aclaro esto. Espero haberte ayudado!

  • @TheNina07
    @TheNina07 3 года назад

    Pero como vegano con huevoo!!! 😩😩😩