Meditación Guiada para CALMA PROFUNDA
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- Meditación guiada para recuperar tu energía y conectar con tu sabiduría innata a través del cariño y la tensión. Integra en tu vida la tensión consciente y sana para ser capaz de soltar sin esfuerzo y tener una vida con calma, claridad y confianza.
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Ya me iba 💤😳👌✨🙏🙏🙏😍🙋🏻♀️💖Gracias👏👏👏
Muchas gracias por tu labor Rocío, tengo ansiedad desde el año 2000, desde hace 3 ataques de pánico y agorafobia. he pasado psicólogos, psiquiatras, grupos de auto-ayuda, como N/A, A.A. y otros etc, hoy sigo con medicamento, desde hace 6 meses veo tus vídeos y los repito seguido, es lo que me está ayudando mucho, he ido disminuyendo las dosis del medicamento; En los ataques y agorafobia me va mejor, poco a poco me pongo retos y voy avanzando, pero lento, a veces evito algo, me da ansiedad pero los ataques ya me dan con menor frecuencia. Lo que me reconforta y me anima es que tú dices que no nos desanimemos, no pasa nada, hay que continuar aunque tengamos días malos.
No sé si este factor influya: yo vivo en Guanajuato, México, el Estado más violento y peligroso en los últimos tres años debido a la Guerra entre dos Cárteles, el de este Estado vs el CJNG por el control del Estado. La Ciudad es Irapuato, según un ranking de este año es la 5a Ciudad más peligrosa de mundo. El sonido de las ambulancias, las patrullas, detonaciones de armas de fuego, ejecuciones en la misma calle o a unas cuadras de mi casa, enfrentamientos y convoys militares, etc, todo ello me pone mal, no solo por mí, también por mis hijos y mi esposa. Siento que esto retrasa mi recuperación. Gente que está bien se siente insegura y con temor y yo pues mucho más, pero aquí sigo buscando recuperarme. Muchas gracias, que Dios te bendiga por ayudarnos a tanta gente.
Ánimos Rodolfo, seguro que si sigues con las prácticas de meditación lo superarás. También hay mas meditaciones en RUclips para sanar traumas o estres postraumatico, te las recomiendo mucho! Un abrazo 🤗
Muchas gracias,pero por favor no bajes la meditacion calma consciente la escucho cada mañana y me hace mucho bien, saludos desde Uruguay
GRACIAS. sinceramente me hizo muy bien. voy a tratar de realizarlo día a día esta misma guía. estoy experimentando una sensación de alivio que,creeme,hacía mucho no la sentía. el final,tu final con tu voz y tus palabras me hicieron lagrimear. GRACIAS. gracias Rocio!
Gracias un abrazo
Gracias Rocío.
Hola Rocío.Muchisimas gracias.Saludos desde La Paz Bolivia.
Gracias rocio😉
Gracias Rocio :) Saludos desde Chile
Gracias , itento , huir
De mi realidad pero no es una solucion es complicado a extremo mi cerebro esta cansado el daño me hicieron gente con envidia me lesiono traicionó
Pero este metodo me ayuda a meditar , relajar .
Deseo encontrar una salida una luz . Paralelamente con ayuda tuya . Deseo relajar mi mente .
Mis piernas se adormecen y me es dificil nuevamente levantarme . Solo se que debo lograr .y utilizar tu metodo
Los pies ayuda mucho
Es como practicar un poo de yoga , el sentir ese estiron sea en pies y piernas totalmente dobladas para atras .
Pero mi mente no descansa en encontrar una solucion . El pais donde me encuentro Reina la envidia y me lesionó
Dicen que cuando en un pais no te va bien es mejor cambiar donde la educacion
Principios éticos esten desarrollados .
Un cambio para la mente y renovar energia positiva dejando lo malo para atras . No veo la hora de salir . Deseo vivir una vida sana a nivel humano dentro un sacrificio normal donde si deseas triunfar solo depende de Ti y no de terceros que carecen de principios en una gran mayoria . Peor aún si son quienes te rodean .
Alejarce de estos es vital y buscar un entorno sano . Con mente sana .
Un abrazo y felicidades
Abrazo !!! 🎷
Me ha Encanto!!!
Por fìn una voz "normal" en Las meditaciones.
Haràs màs? Por favor
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