이 영상을 틀고 든 보스들의 생각 맞춰볼까요? 뭐야 얘도 얼굴 안갸름하네~~~~~^^ 알아요 뭐라고 하지 마세요. 저도 투턱 있고 얼굴 동그란거 알고 있어요^^^^^^^^^호호~~ 그러니까 같이 할라고.. 같이 할라고 좋은 동작들만 모아왔습니다. 오늘부터 1일. 매일 하기 도전! 진짜 효과는 보장합니다 우리 같이 해보자구요 ★★꾸준하게 운동하는 보스들에게 주어지는 🏆꾸보상🏆★★★ 꾸보상 이벤트 매일 꼭 참여해주세요!!!! 잊지말라규!!!!!!! 매일 못하더라도 할때마다 꼭 남겨주세요!! 한 달에 한 번씩 열심히 운동한 보스 2명을 선정하여 삐약스핏 티셔츠 혹은 땀수건을 선물로 보내드립니다!! 당첨자는 매달 1일에 커뮤니티에 공지하도록 할게요!! 꼭 커뮤티니 확인해주세요!!! 누가 당첨될지 모른다구요!!🫣 참여방법 알려드릴게요!! 정말 간단합니다. 누구나 참여하실 수 있고, 늦게 확인 하셨더라도 언제든지 참여 가능합니다!!ㅎㅎ 예전 영상이라도 상관없습니다!ㅎㅎ 1⃣삐약스핏을 구독한다. 2⃣운동완료한 영상에 좋아요를 누른다..♥ 3⃣완료한 영상 댓글로 'ㅇㅇ보스 오운완!' 이라고 적어주기! 👉본인의 닉네임을 정해주셔야해요!! ㅇㅇㅇ보스라고 정해주시면 되는데 예를 들면 찐만두보스, 딸기보스, 치킨보스 등등!ㅎㅎ 보스 닉네임과 운동을 완료했다는 댓글을 적어주시면 됩니다!! 🏆당첨 확률을 높이기 위해선?🏆 같은 영상을 다음날에도 하시게 된 날에는 댓글을 수정하지 마시고, 이벤트참여용으로 추가로 하나 더 달아주세요!! ㅎㅎ❤ 댓글 인증이 많을수록 참여 확률이 높아지겠죠?🫣 한 번 받으셨더라도 꾸준하게 계속 해주신다면, 중복선정이 될 수도 있어요!! 매일 하지 않으셔도 매달 진행하는 이벤트이기 때문에 운동을 완료하실 때마다 꼭 댓글 달아주세요!! 우리 보스들이 즐겁게 운동하시는 그 날까지 저희는 함께합니다!! 어떤 운동을 해야 할지 모르시겠다구요? 이 영상을 보시면 많은 도움 되실거예요! 그렇다면 모두가 꾸보상을 받는 그 날까지 가즈아!!!!!❤ ruclips.net/video/fH973vTjdPg/видео.html
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뭐야 얘도 얼굴 안갸름하네~~~~~^^
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한 달에 한 번씩 열심히 운동한 보스 2명을 선정하여
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1⃣삐약스핏을 구독한다.
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ㅇㅇㅇ보스라고 정해주시면 되는데
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한 번 받으셨더라도 꾸준하게 계속 해주신다면,
중복선정이 될 수도 있어요!!
매일 하지 않으셔도 매달 진행하는 이벤트이기 때문에
운동을 완료하실 때마다 꼭 댓글 달아주세요!!
우리 보스들이 즐겁게 운동하시는 그 날까지 저희는 함께합니다!!
어떤 운동을 해야 할지 모르시겠다구요?
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그렇다면 모두가 꾸보상을 받는 그 날까지 가즈아!!!!!❤
ruclips.net/video/fH973vTjdPg/видео.html
당장하세요! 너무너무 시원합니다!
ㅋ ㅑ 진짜진짜루👍🏻👍🏻
갱냥보스 요런운덩은 시간이 후딱후딱 지나가유~~ㅎㅎ 시원하게 마무리 오운완❤
오예🫶
제니스보스 4/16완료
오~~~예 오늘도 즐거운 하루 되셔요😊
오예~~~ 오늘도 멋진 시작!!!
‘샤인✨보스’ 자기전에 완전 시원쓰~~ 꿀잠 잘 수 있을꺼 같아요 😆
멍뭉이도 예진쌤이 머리 톡톡 해주니 기절했네욬ㅋㅋㅋㅋ
아니 도대체 저렇게 하는데 왜 잠까지 드냐몈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 굿나잇이에용❤️❤️
제니스보스 완료
오~~~예😊
효과가 있나봐요 오랜만에 만난 지인 들이 이뻐졌다 하네요 ㅋㅋㅋ
ㅋ ㅑ~~~ 역시 매일 해주신 덕분!!!
3/26 리미보스 오운완
신상 운동은 못참지!
일 하다 뻐근해서 왔는데 완전 리프레시!
특히나 앤딩요정 하루.. 넘 사랑 스러워요...♡
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 왜캐 가만히 잘 있는 겨 하루는ㅋㅋㅋㅋㅋ
이중턱까지 관리해 주는 주원홈트 ㅎㅎ
시원하게 완료~ 예진쌤 머리카락 많이 길었네요 ^^ 예뽀요~
아유 미모는 우리 언니 못따라가쥐!!!! 😍😍
제니스보스 완료
시원하게~~~하루 시작해요 😊
오예❤️오늘도 행복한 하루 되셔요🫶
제니스보스 3/26완료
😊 기분좋게 하루 시작해요 ❤❤❤❤❤
쌤들도 기분 좋은 하루 되셔요~~~
우리 제니스보스도용❤❤❤
제니스보스 완료😊
신나는 금요일 되셔요❤❤❤❤❤❤❤
오예에~~~ 불금!!! 즐거운 주말을 맞이해봅시다!!!
네에~!! 제니스보스두요❤️❤️❤️
제니스보스 완료
시원하게 스트레칭하고 업무 시작해요 ❤❤❤❤❤❤
업무도 화이팅이에요!🔥
갱냥보스 오전에 등산갔다와서 몸풀기로 하는데 너무 시원하네유 순식간에 다 끝나버렸어요👍👍👍오운완❤
등산 후라 더 개운쓰! 고생하셨어용❤️
새콤달콤 보스 오운완..; 이것저것 주원언니 따라할게 많아 유튜브 영상은 오랜만에 와쎼요😂 미용, 건강 모두 챙겨갈 수 있게 해준 예진쌤 감사해용❤ 역시 삐약스핏이 최고입니당!!!😊
ㅠㅠㅠㅠㅠ 넘 감사한 말씀❤❤❤
제니스보스 완료😊
즐겁게 하루 시작해요❤❤❤❤❤
오늘도 해피데이에유❤❤❤
제니스보스 완료
오늘도 홧팅입니다 ❤❤❤❤❤
화이팅이에용~~~!!^^
갱냥보스 오늘도 마무리는 시원하게~오운완❤
오예!! 👍🏻👍🏻👍🏻
저 홈트 시작 젤 처음에 이 영상 매일 따라해요.
첨엔 좌우 바이킹 할 때 뻣뻣했는데, 보름째인 오늘은 유연하게 잘 돌아갑니다.
매일매일 할께요.
꼬옥 매일매일 만나요❤
제니스보스 완료😊
오늘도 좋은 하루 되셔요❤❤❤❤❤
이번 한 주도 화이팅입니다!!!!🔥🔥
제니스보스 4/8완료
오~~~예
오늘도 홧팅입니다 😊
오예~~~~ 이번 주도 힘내봅시다!!!
제니스보스 완료
월요일 같은 금요일 오늘도 즐거운 하루 되셔요😊
월욜 같은 금욜이지만! 내일은 주말이니까!!😍
제니스보스 4/2 완료
오~~~예 즐건하루 되셔요😊
오예!! 오늘도 해피데이!
갱냥보스 오늘도 넘나리 시원쓰~오운완❤
시원쓰개운쓰~~~~
제니스보스 완료
오늘도 홧팅 ✋️
힘차게 레쯔고!!!!
제니스보스 완료
오늘도 즐거운 하루 되셔요😊
우리 제니스보스두요❤❤
제니스보스 5/8완료
오늘도 시원하게 시작해요😊
오늘도 즐거운 하루 되셔요❤️
❤별나래보스! 4/14 오운완!
승모근이 좀 발달한지라 요운동 도움되네요. 삐약스핏때도 괜찮았는데 시원해요 ㅎㅎ 낼도 뵐께요^^
오예에~~ 낼 또 봬요!^^ 굿나잇❤️
제니스보스 완료
오~~~예 😊
수고하셨습니다🫶
제니스보스 4/3완료
즐거운 하루 되셔요😊
오늘도 해피데이❤️
제니스보스 3/27 완료
오늘도 홧팅😊
뽜이팅뽜이팅!!!🔥🔥
제니스보스 3/28완료
귀여운 하루와 예진쌤과 같이 하루 시작해요😊
오예에!!! 귀엽고 행복한 하루 되소서❤
제니스보스 4/23완료
오~~~예 즐거운 하루 되셔요
오예!! 우리 제니스보스도 즐거운 하루 보내셔요!
제니스보스 5/3완료
오~~~예 즐거운 금요일 되셔요😊
오예에!! 불금입니다!!!! 🔥🔥
제니스보스 3/21 완료
시원해요😊
보리 넘 귀여워요❤❤❤❤❤ 예진쌤도요 😊
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 예진쌤에게 포옥 있는 친구는 하루에요❤️ 예진쌤네 갱얼쥐✨
추가 설명이 자막으로 있음 좀 더 좋겠어요~ 오늘 잘 따라하고 잡니다
좋은 영상 감사해용!!!
말씀 감사합니다!😎❤️ 굿나잇이에용!!
제니스보스 5/2 완료
시원하게 하루 시작해요😊
개운쓰하게 굿모닝❤️
제니스보스 5/5완료
편안한 주일되셔요😊
해피데이🫶🏻
제니스보스 3/25완료
시원하게 하루 시작 해요😊
동안까지 싸악 다 제니스보스 것!!!
제니스보스 4/22완료
시원하게 월요일 시작해요
오~~~예😊
오예~~~ 시원한 월요일!!! 이번 주도 화이팅!!
제니스보스 4/19완료
오늘도 즐겁게 하루 시작해요😊
오늘도 해피데이❤️❤️
4/16 리미보스 오운완
예진샘 갸름해지지마,,지금이 귀엽다구우...♥
찐만두 뽀에버..❤
안그래도 요즘 투턱때문에 고민이였는데 매일 매일 해야겠어요. 라라보스 오운완! 완전 시원해요!! 애들 아파서 입원하고 저도 같이 아파 한동안 쉬었네요. 다시 회복기 갖고 또 열심히 달려야겠어요^^
아이고...ㅠㅠㅠ 여러 일들이 있었네용 ㅠㅠㅠ 이제는 좀 괜찮으신 거죠??
제니스보스 3/22 완료
넘 시원해요 😊
오오.. 신상도 같이 해주셨당❤
제니스보스 완료😊
오~~~~~~예
오늘도 오예❤
제니스보스 완료 ✊️
수고하셨습니당😘
제니스보스 4/24완료
오늘도 홧팅입니다 😊
오늘도 즐거운 하루 보내셔요❤️
제니스보스 4/26완료
즐거운 금요일 되셔요😊
곧 주말!! 조금만 더 힘내봅시당❤️
밥먹고 소화시킬겸 따라했는데 쉽고 넘 좋네요 !! 마침 고민이었던 투턱 승모근 ㅜㅜ내일 또 하러 올께요~~~~!! 💪🏼💪🏼
녹차보스 오운완!
내일 꼭 또 만나요!
녹차보스 오운완! 다른 운동도 늘려갈수있기를😅😅
제니스보스 4/25완료
즐거운 하루 되셔요😊
오늘 하루도 행복하게❤❤❤
제니스보스 완료😊
오늘도 즐거운 하루 되셔용!!
제니스보스 5/10완료
오~~~예 불금이네요😊
주말아 웰컴!!!
제니스보스 완료
😊
오예오예👍👍
제니스보스 4/15완료
감사한 마음으로 월요일 시작해요~~~
이번 한 주도 함께 꼬우!! 화이팅!!!
제니느보스 4/12 완료
오~~~예😊
오늘도 오예❤️
라라보스 오운완! 날렵한 턱선이 기대됩니다. 몸은 다 나았답니다^^
다 나으셨다니 다행입니다아❤❤
제니스보스 4/5완료
오늘은 신나는 금요일이네요😊
오예~~ 신나는 불금!!😆😆
제니스보스 4/6완료
오~~~예😊
오우예~~~ 즐거운 주말 보내셔요!
샤인보스~ 오늘도 오운완!!!^^
우리 샤인보스 아프지 말기이❤️
예슬이보스 오운완!!
요즘 공부때문에 뻐근한데 잘 하고가용
공부도 화이팅!!!🔥🔥🔥
4/18 리미보스 오운완
승모가 시워언 ~ 이중턱 너를 가만 두지 않겠어!
날개도 투턱이도 썩 사라져라!!!
고맙습니다❤
오예❤️
고니보스 오운완❤ 어무니한테 이거 앉아서 하는거라고 하나도 안힘들다고 꼬셔서 같이 오운완 ❤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아이개운해잉❤
ㅋㅋㅋㅋ 자꾸자꾸 꼬셔지시면 좋겠다아❤❤
4/22 리미보스 오운완
나도 하루랑 같이 운동 하고 싶다,,,ㅠㅠㅠ
하루 귀엽쬬~~~~~ 그치만 하루는 자고 우리 리미보스만 운동하게 될 걸~~~~!!?? 🤣🤣🤣
빵빵부부 - 선빵보스 오운완
빵도보스가 옆에서 못한다고 놀려요 ㅠㅠ 혼내줘요
놀리는자, 같이 하고나서 놀리라..😤😤😤
4/15 리미보스 오운완
뻐근할때는 스트레칭!!!
뻐근함 다 물러가랏!!
호잇보스 3/20 자기전하고갑니당❤
굿나잇이에요❤️
4/17 리미보스 오운완
턱은 하나로 충분하다구!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그.. 글킨하죠!!!
24/10/18 리미보스 오운완
출근해서 승모근 뿌셔~~
뿌셔뿌셔~~!!!!😉😉😉
샤인보스 3/28 완료
오늘부터 1일!
조으아쓰!! 요것도 가봅시다😎❤️
짠보스 오운완! 👍
투턱이 굿빠이!!
❤❤❤
오예!! 감사합니다!!!
봄쌀보스 오운완
새로운 건 해봐야 제맛!
주름 굿빠이라 이말이여!!
4/30 리미보스 오운완
뻐근함 없애기 완!
오예~~~ 성공성공!!!
라라보스 오운완! 다시 시작합니당^^
오예!! 내일도 또 만나요!!
쩡이보스 오운완😊
🔥🔥🔥
끌로보스 오운완🎉
굿굿입니다❤️
라라보스 오운완!
오늘도 뽜이팅팅!!!
이 때 혀는 입천장 제자리에 붙이고 하는 거죠?ㅎ
240319 완료
네! 그렇게 해주시면 좋아요!
졸연보스 240321 완료!❤
오예!! 내일 또 만납시다!
샤인보스~ 0405 오운완!^^
오늘도 나이쓰!!!!!
240320 완료
고생하셨습니다❤️
❤❤❤
제니스보스 4/17 완료
오늘도 홧팅입니다 😊
오늘도 화이팅팅!!! 날씨도 다시 좋네요❤️
제니스보스 완료😊
시원하게 하루 시작해요
오늘도 즐거운 하루 되시길🙌
제니스보스 완료
즐거운 월요일 되셔요❤❤❤❤❤
해피먼데이❤
제니스보스 완료😊
한주 시원하게 시작해요
이번 한 주도 화이팅❤️
제니스보스 완료❤❤❤❤❤
즐거운 기분으로 하루 시작해요
오늘도 힘내세용❤❤❤
제니스보스 완료
❤❤❤❤❤
오늘도 오예❤️
제니스보스 4/4완료
좋은 하루 되셔요😊
우리 제니스보스두요❤️
제니스보스 완료
오~~~예😊
오예오예❤️
제니스보스 5/6 완료
오늘도 신나게 시작해요 😊
이번 한 주도 뽜이팅!!!🔥🔥
제니스보스 5/9완료
오~~~예 오늘도 홧팅입니다
오예오예!!🔥🔥🔥
제니스보스 4/29완료
시원하게 한 주 시작해요😊
이번 한 주도 힘내서!!🔥
제니스보스 완료😊
수고하셨습니당😍
제니스보스 완료😊
❤❤❤❤❤❤
오늘도 고생하셨어요~~^^
제니스보스 4/30 완료
오늘도 홧팅입니다 😊
홧팅홧팅!!! 힘차게 레쯔고~~~~
제니스보스 4/9완료
오~~~예 시원하게 하루 시작해요😊
오예~~~~ 멋진 시작쓰!!!!!
제니스보스 5/4완료
즐거운 주말 되셔요😊
해피주말입니다용❤️❤️
제니스보스 완료😊
오예🙌🙌🙌
제니스보스 완료
😊
오늘도 화이팅이에요❤