'관절통, 자세부터 바로 잡자' [이동원 교수의 무릎 살리기] #39 (건국대병원 정형외과 이동원 & 운동전문가 심아윤 & 김두성)

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  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 12

  • @johnny_cat
    @johnny_cat 3 года назад +9

    집에서 따라해보고 있어요!

  • @cocochanel3058
    @cocochanel3058 2 года назад +4

    너무 너무 감사합니다. 수고 많으셨어요

  • @김지을-f5j
    @김지을-f5j 3 года назад +8

    감사합니다

  • @seonvinify
    @seonvinify 3 года назад +6

    귀에 쏙쏙 들어오네욥 혼자 집에서 따라하고있는데 설명해주시는 곳에 자극 잘와요👍

  • @태원권-c2t
    @태원권-c2t Год назад

    수고하셨네요 잘보고갑니다

  • @김선여-n3r
    @김선여-n3r 3 года назад +10

    첫동작 중심잡기가 너무 힘드네요 자꾸하면 좋아지겠죠 좋은 운동법 자세와호흡 감사합니다👍💞

    • @aftertherainkr
      @aftertherainkr  3 года назад +1

      안녕하세요, 비온뒤 최희선 PD 입니다. 응원해주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요^^

  • @김채림-n4e
    @김채림-n4e 3 года назад +10

    따라해봤는데 생각보다 쉽지않네요 !
    자세한 설명 감사해요 선생님 예쁘고 멋있어서 더 재미있게 봤어요 :)

    • @aftertherainkr
      @aftertherainkr  3 года назад

      김채림님, 응원 감사합니다😊

  • @전진애-j8k
    @전진애-j8k 3 года назад +7

    그렇치.. 사이드 라잉시 외회전과 뒷쪽에서 킥...자극 제대로네요
    에플힙 만들어 보겟습니다
    비온뒤 쌩유...ㅋㅋ

  • @임현숙-f9t
    @임현숙-f9t 3 года назад +3

    악마들 벌하여 주시옵소서 기도합니다

  • @user-no10hsw
    @user-no10hsw 3 года назад +7

    필라태서운동장점이자새가중요하네요저는허리무릅아파요걷기운동하고있어요병워도가고요그래도아파요