#МайТрудЖир Доброе время суток Ютуб! Это один из моих любимых выпусков на сегодня. За шутками, отвагой и неадекватностью стоит сильный контекст, он настолько очевиден и примитивен, что мало кто его увидит и поймет. Естественно, коротенькая инстукция прилагается в описании, наличие базовых навыков чтения - обязательно. Жарьте шашлыки, любите любимых, можно кстати и наоборот. Худейте, качайтесь, зарабатывайте, транжирьте, но не предавайтесь унынию, Делитесь своими результатами в комментариях, первые сутки после размещения видео я всегда на связи. Ну а пока: - На сколько похудел испытуемый? - Что с силовыми? - Что с гормонами? - Почему так долго? - Зачем вам столько Нутеллы и Тушенки? - Как Худеть и увеличивать силу? (где взять программу тренировок?) Результаты конкурса в прошлом видео: Правильный ответ: ВОДА. Если взять 100кг йогурта, на вскидку, для 70кг человека и подсчитать количество полулетальных доз всех веществ, которые он содержит, то получим: Вода - 11 доз Сахар - 3,35 ВСЕ ароматизаторы - 0.15 и Большая часть это Этиловый спирт. а например ужасающий Изоамил бутират это 0,001 от ЛД50 [ПОЛУЛЕТАЛЬНАЯ(ЛД50) - средняя доза вещества, вызывающая гибель половины членов испытуемой группы] По аналогии можно разобрать любую страшилку. Глутамат натрия - ну куда страшнее? Смертельная доза 16,6гр на 1 кг веса тела. Этиловый спирт - 4-12гр на 1 кг веса тела. Соль - 3гр на 1 кг веса. Соль в 5 раз опаснее Глутамата! Человек употреляющий пиво, закусывая соленой рыбкой и боящийся глутамата - парадокс логики, приводящий к преждевременному энурезу. Может нас кто-то постоянно вводит в заблуждение? Вот только с какой целью? Просто запомните фразу - "потребитель должен потреблять" и делате выводы самостоятельно. Выключи телевизор и больше читай. Победитель раз: facebook.com/maks.kirillov.33 Победитель два: facebook.com/profile.php?id=100002348387588 До связи по ту сторону сетевого кабеля Брин.
Посмотрел на одном дыхании. Ярослав психолог и тренер в одном лице. Очень нравиться, что он доносит мысль не как заниматься, какие упражнения, а еще, зачем. Одна похвала. Здоровья и удачи. Жду с нетерпением, новых творческих высот.
Согласен, силовые растут моментально. Я скинув первые 20, сделал КМС по становой, а хорошие силовые показатели это лучший мотиватор. ну как по мне))) Ну опять таки потешить своё ЧСВ, если без фанатизма, тож не плохо)))
@@Daniel.Partner результат отличный да. Сейчас как обстоит у вас ? У меня за 1,5 года 25 кг ушло где то. Просто точно не следил тогда и взвешивался иногда в году только. Вес даже был 120-123 тогда, Сейчас 96 кг при росте 185 . Только чтобы похудеть только всё собирался и на диете не сидел и не соблюдал. В зал тоже не ходил. И как вес потихоньку уходить стал заметил по одеже и удивлся даже. Может из за того что завязал с алкоголем несколько лет как и плюс очень хороший , тяжёлый физический труд на работе ежедневно. А так жрал много и всё равно худел по немного. Но сейчас посмотрел ролики решил питание своё исправить, лишнего ещё надо скинуть. Знаю кто с 200 до 110 кг за год скидывал и тоже под руководством .
Мляааа! Как заманали эти " начальники шлагбаумов" !!! Каждый выхтер мнит себя генералом ФСБ и готов запрещать все что угодно, потому что ОН ТАК ДУМАЕТ! писец!
Мне 38 лет и я тренируюсь всю свою сознательную жизнь. Но иногда мое тело преодолевает силу мозга и жрет всякие гадости, а в последнее время это стало перерастать в привычку и я начал искать оправдания для себя и какие-то отмазки, типа «ничего страшного , завтра на тренировке отработаю» . Но нихера подобного, ничего не отрабатывается кроме растущего живота. Одним словом этими отговорками я впустил в своё тело эту ужасную жировую прослойку и уже было стал думать, что мне же 40 лет, что это нормально к таким годам иметь небольшой излишек жира. Поэтому хочу сказать тебе огромное спасибо за то, что ты делаешь, за твою мотивацию, за твой потрясающий заряд энергией и за твою правду. Ты лучший и только благодаря тебе снова встаёшь с дивана и идёшь жарить себя. Спасибо ещё раз
душа требует - ешь, душа не требует - не ешь. Когда у тебя нет потребности, нет и ответственности (с) Я.Брин. Я многое узнал для себя с этих роликов. И жизнь изменилась в лучшую сторону.
Ярослав, Даниэль отличное видео, полезные мысли! Отличный результат у Даниэля! Молодчаги! У меня тоже своя радость мой вес сейчас 100 кг после 9 месяцев правильного питания и тренировок Сбросил 30 кг. Было 130 кг. Я ещё только начал)))
за 9 месяцев это нормально? просто я сейчас за 4 месяца скинул 16 кг и теперь мне кажется что вес стал медленнее уходить ((( не много напрягает (( или так должно быть весил 120
юрий не знаю нормально или нет? Относительно чего Вы имеете ввиду? Я например максимально сохраняю мышечную массу. К примеру в талии похудел на 28 см, а бицепс похудел на 2 см. Визуально в дельтах даже добавил.
Господи я сейчас как раз на сушке , ваши видео как воздух помогают мне дышать дальше , мотивируют нереально и после просмотра ни капли не хочется отходить от диеты . Огромное спасибо за Ваш труд ))!
Как же все верно рассказывает Ярослав - как будто он читает мои мысли . Да сегодня съела - завтра отработаю, позанималась - пойду пожру. И так каждый день. Нет чувства насыщения едой - ешь, ешь и не можешь остановиться хотя уже сыт. 6 месяцев назад взяла себя в руки, пересмотрела все ролики Ярослава о питании , о тренировках на сегодняшний день отвес составил 26 кг Было 90 кг стало 64 кг .
В очередной раз убеждаюсь, насколько некрасиво выглядит толстый человек(прости Даниэль,но это так) и насколько он красивеет, похудев. Еще немного и будет отличная форма. Как всегда, выпуск- ОГОНЬ! Ярослав- самый лучший тренер и мотиватор, всем бы такого друга. Юмор и харизматичнось, в купе с правильной психологией и подачей,- именно то, что нужно для понимания того, чего ты хочешь от этой жизни: сидеть на диване с лишним весом, или гулять по улице, налегке, наслаждаясь жизнью. Спасибо за выпуск, жду еще, с нетерпением!
Так мыж все в зеркало смотрим, всё видим, всё очевидно. Просто кто-то предпочитает до определенного момента не замечать. А так - я солидарен полностью )
Ярослав Брин, ваш канал дает больше мотивации для похудения и для здорового образа жизни, чем все спортивные телевизионные каналы вместе взятые! Сколько же в Вас энергии! Спасибо за ваши труды!
Все слова в яблочко. Начала смотреть ваши видео исключительно из интереса к здоровому питанию и правильному подходу к тренировкам, но сейчас, с замиранием сердца жду нового видео и готова цепляться за каждую фразу написанную или сказанную вами, потому что это действительно применимо абсолютно к любой сфере жизни и вообще заставляет задуматься. Восхищаюсь вами не только как спортсменом, но и как человеком! Ярослав, продолжайте развиваться и помогать другим в этом деле! Огромное спасибо:)
Ярослав и Даниэль большие молодцы! Ярослав как наставник, Даниэль как успешный ученик. Я видел Даниэля ДО занятия спортом, но то что вижу сейчас - это просто гигантский рывок в сторону здоровья. Видео вызывает только ощущение восхищения! Очень важно иметь хорошего наставника - именно тогда получается некий синергетический эффект. Могу только пожелать Даниэлю не сворачивать с правильного пути, а Ярославу огромное спасибо, что помогает направить людей на этот правильный путь! Так ДЕРЖАТЬ!!!
Блять ,вы такие тупые. Он же просто по сути слил только воду. Я тоже похудел на 21 килограмм за два месяца, благодаря Антону Базилио, и вообще без зала. А тут мужик напрягается, жопу рвёт. И смысл?? Ведь можно худеть, питаясь только дробно, и правильное питание.
Даниэль порадовал и своим результатом и тем, что он осознает все былое что с ним было с юмором. Так держать!!! Молодцы. Ярослав спасибо за Ваш труд и умение преподнести доходчиво
Ярослав Брин - практик активной реальности. На одном из аспектов повседневности показывает, как жить с открытыми глазами...Умные все вокруг, а он делится с нами своей энергией и жизненной силой. Помоги ему Боже!
Все что Вы, Ярослав снимаете, весь процесс похудения, все это я прошла на себе. Благо был учитель и проводник в этом нереально нелегком пути. Ваш проект это ЛУЧШЕЕ что есть в сети вообще о похудении. Не каждый поймет, но это именно так. И про то, что держать себя дальше, это труд и про все остальное! И про важное. И все, что снимаете, это лучшее, грамотное и доходчиво сказано!!! Хорошая штука...спрашивать о цели делания или не делания! Возьму на заметку.
Ярослав, спасибо за ваш труд. действительно мы не задаёмся вопросом "с какой целью?". ни с какой целью едим, ни с какой целью худеем. спасибо вам, теперь мне есть над чем подумать 👍
Кртутейший видос, лучший из последних, монтаж с каждым разом все интереснее! Мотивация так и прет! Даниэль вообще молодец, видно как ему было сложно , но давления Ярослава делает свое дело, один бы он точно давно забил. Ярослав вообще магический человек! ))) Всем известно , что в ютубе чаще смотрят короткие видео, а тут почти всегда час, но каждый раз включая - время пролетает незаметно, удивительно просто! Удачи Даниэлю! Я тоже занимаюсь уже 3й год, сейчас по вашей программе и на кето-ротационной диете, правда веса лишнего нет , готовлюсь к отпуску )
Здорово! Я, грешным делом, подумала, что эта история сойдёт на нет, так как Даниэль трудно вопитуем😃но нет, два сильных мужчины взялись серьезно за дело. Ярик держит Даниэля стальной хваткой, хваткой своей убежденностью , логикой, научным подходом и философией жизни! Даниэль скрипит, но делает- он тоже не лыком шит, надо же себе доказать, что может , не тряпка. Спасибо, Ярослав, за очень мудрую жизненную философию!! Домохозяйка😂😃👍
Около года с небольшим назад выявили диабет 2-го типа, стал худеть и начал смотреть Я.Брина и перестраивать свои пищевые привычки и режим дня по Брину, сейчас мой результат минус 29кг, я не хочу больше эту штангу таскать с собой. Спасибо тренер. У меня тоже продолжение следует, еще много работы предстоит...... :-)))
Молодцы! Я очень надеялась, что Даниэль не бросил худеть :) Вы очень клевые ребята! Видео сильнейшие мотиваторы ! Пожалуйста, продолжайте учить своим примером!
Отличный нужный ролик для мужчин.Сейчас очень много работ, связанных с сидячей работой, компами и хаотичностью в перекусах. Подтянутость, мускулатура - приятно самому и,естественно женщинам любимым .
Спасибо!Многие советы, питания,тренировки уяснил на твоем канале, теряю жир, худею и главное замечаю рельеф. Лучше чувствую себя как физически так и психологически. Спасибо! Спасибо огромное!!!
очень настоящее, живое видео. Глаза Даниэля в момент преодоления веса и самого себя... это не сыграешь, и это дорогого стоит. Огромное Вам спасибо за совместную с Ярославом работу. Искренне желаю дальнейших успехов! И да! Это все про нас! А ведь похудение и трансформация тела это только верхушка айсберга. Это то с чего мы начинаем. Достижимо все. Дисциплина и постоянство... Сегодня меня это прям вштырило.
Даниэль! 20 кило, это сильный результат! Это победа над своей любовью есть сладкое :)) Идея с тушенкой и раздачей нуждающимся - очень рад, что не выкинули ее просто так! Молодцы, Ярослав и Даниэль
Ярослав Брин красава с помощью твоей мотивации скинул 20 кг впервые такой результат.Самое главное что понял что это не гонка за временным результатом. А переосмысление всей системы питания и физической активности. Огромное спасибо за твой труд.
Вот это настоящие спортсмены. Такая работа над своим телом достойна не только внимания и уважения. Вы -пример для молодых людей, желающих быть в форме и вести здоровый образ жизни.
Смотрела на "одном дыхании". " С какой целью ...?" - теперь, буду задавать себе этот вопрос постоянно! Спасибо, Брин, снимайте ещё и много - польза ощутимая !
Спасибо вам за то, что вы делаете. Потрясающее сочетание полезных советов, а также рационального и доступного объяснения. Из всех ваших видео вынес не просто телегу, а вагон пользы для себя)
Ярослав, добрый день! Спасибо за прекрасный очередной проект, за мотивирующие речи и видео! Пожертвовать тушенку в храм, очень хороший и правильный поступок! Молодцы! Жду новых серий и прогресса в результатах!
Честно, как же заколебали охранники со своими "запретами" снимать. Даже в лесу умудрились до*баться. з.ы. А по поводу походить со сброшенным весом, я как-то с гантелями на 10 кг походил по залу, смотрели как на идиота, а я был в восторге и не мог понять, неужели я такой вес таскал в своем теле в виде жира))))
Таскать в руках 20кг, и таскать их по всему телу в виде жира это не одно и то же. Закинуть пустой гриф на спину и ходить с ним, уже больше похоже по ощущениям.
Согласен, ощущения другие, в жире вес сконцентрирован по всему телу, а с гантелями в руках - концентрировано в руках, но вес есть вес, само осязание количества лишнего веса и дает такой эффект, всяко более ощутимо, нежели отражение в зеркале, не говоря о цифре на весах.
Крутое видео! Видео стали качественней, и это классно, видно, что Ярослав работает на улучшение👍 офигенный психологический приём с тушёнкой, вы говорите такие правильные вещи, и мне становится страшно за людей, кто никогда даже не услышит этих слов, не то чтобы применять это в жизни! Считаю, что психологическая трансформация очень важна, и многие не берут её в расчёт! Кто смотрит видео Ярослава и хотят его уличить в каком то обмане, как раз таки демонстрируют отмазки своего мозга,: «а почему я не такой?» и конечно сместите вектор внимания, видео не об этом)
Недавно стал смотреть видео с Ярославом ( случайно в интернете нашел) очень классно все рассказывает! Я сам занимаюсь с 14 лет многие вещи знаю но многое интересно послушать! Ярослав продолжай в том же духе!!
На 33 минуте: Семья виновата или не виновата??? Она виновата до 18 лет потом не виновата 😂😂😂😂 Ярослав я ору с тебя!!!! Ну ты троль очень тонкий конечно😂👍👍👍👍
Досмотрела с 5го раза, не потому что занята или некогда, да просто потому что мозг многое отталкивает и насильно впихиваю и пересматриваю те моменты которые отторжения требуют. Подъитог, супер получился видос, да даже фильм, реально посмотрю ещё не раз как и все предыдущие. И просто огромное спасибо за помощь осознавать себя... Много много раз спасибо...
Шкала настроения во время просмотра данного видео побывала стробоскопом. Но самое главное - это изменение мышления. Каждый раз, просматривая ролики от Ярослава, ты понимаешь, что меняешься. Это неизбежно. Спасибо тебе, Ярослав, спасибо за удары молотом о стены личностей!
Как всегда, великолепно! Ярослав, Даниэль, благодарю. И как всегда, стоит читать между строк и смотреть не на двух веселых мужиков, а чуточку дальше и глубже.
Ярослав, огромный вам респект! Спасибо за отличный фильм! Очень важны слова, что вы говорите. Всегда сначала надо поменять себе мозги, а затем и остальное получится. В одно время я насмотрелся много теории у одного известного товарища и это помогло во всем разобраться: как что работает, откуда что берется, и прочее. Тогда я скинул со 132 до 97. Затем стрессы, депрессия, сладкое/вредное, алкоголь, и результат очевиден. Ко второму серьезному заходу я готовился наверное не менее полугода, а то и больше (начал, бросил, пауза, начал, бросил, пауза). Сейчас я снова начал. Но уже не бросил! Я уже внешне вижу результаты (Да, это просто вода, все дела, но разрушать результат уже не захочется, я проходил это. Его захочется улучшать). И это благодаря Вашему примеру и Вашим словам, Ярослав! Вы помогли мне снова вспомнить старое, а главное дали новое: новые знания, новую мотивацию. Еще раз спасибо!
Как же круто, сколько мотивации ребята, какие же вы молодцы!!!! Я в восторге, как правильно всё сказано! И самое крутое что есть спор, и у каждого своё мнение!!!! Большие молодцы!!!
С каждым видео все веселее и эпичней) и каждый раз невозможно оторваться) Даниэлю дальнейших успехов)! Хочется увидеть от вас ролик про увеличение общих силовых(жим, присяд, тяга), какие схемы тренировок и какое питание для этого нужно
Цикл про жиробаса был лучший и исчерпывающий по подаче материала. Все очень подробно. После него жрать пельмешки и жаловаться на узкую кость - преступление. Но каждое новое видео Ярослава - шэр, лайк, ретвит. Спасибо!
Смотрю разных блогеров по бодибилдингу , фитнесу , но вы Ярослав и только вы даёте мощный пинок под зад ! У вас такая сильная энергетика , ваш голос у меня всегда в голове « не ешь это ( конфеты, торты 🍰 и и.т.д.) неужели тебе не жалко тех усилий , которые ты прилагаешь для совершенства своего тела ?» Ваши умозаключения правда помогают и отрезвляют , то что вы простым языком объясняете нам почему мы толстеем , почему мы жрём всю эту гадость , как мы себя жалеем и можно со стороны на себя посмотреть , разобраться в первопричинах ! Спасибо вам огромное за ваш труд , за то что вы делаете для нас !!!!
Это лучшее видео по теме из того шлака, что я пересмотрела за последние три месяца! Ярослав, продолжайте, пожалуйста, говорить всю правду про нас, про жиробасов, про слабохарактерных, про ищущих себе оправдания за свою лень и расхлябанность. Вы человечище!!!! Памятник пора Вам ставить и детей в Вашу честь называть!!! Спасибо!
Отличное видео, большое спасибо. Пол года назад начал правильно питаться, ходить пешком вместо лифта, иногда бегаю. И этого (вкупе с работой руками) оказалось достаточно чтобы скинуть с 95 до 85кг.
Нереально крутой выпуск!!! Спасибо за мотивацию, спасибо за пинок под зад, спасибо тренер Брин!👍🏼 продолжайте делать то, что делаете у вас это получается
Даже как-то тяжеловато было воспринимать информацию, глядя на похорошевшего Даниеля, топающего по дороге с тушенкой) перематывала, чтоб послушать еще раз. Хотела полениться сегодня, но не получилось после просмотра, выпуск вдохновил. От всей души...))
аааа КРУТЯК!!!! и трени и путешествие и поржать ! Ярослав , балдею от чувства юмора вашего , сразу возвращаюсь душой в институтские годы , факультет физкультуры и спорта , - лучшие годы , безгранично юморные люди ! СПАСИБО в кубе !!!!!111
Ролики Брина всегда заходили на ура, но теперь это просто бомба! Не знаю кому доверили монтаж, но он просто волшебник. Контент со всех сторон безупречный! Браво!
Как всегда крутой уровень! В этот раз вы превзошли себя. Будем надеяться, что Данель уже скоро обретет спортивное телосложение, а Ярослав спокойствие за него) Насчет увеличение силы, было бы интересно посмотреть на примере основных базовых упражнений: Жим лежа, стоя, становая и присед. Всё круто, ждем следующих видео)
Вот за концовку особое спасибо!!! Сравнение разници веса и лишней носимой массы - это одно, а вот такой поворот сюжета к пожертвованию малоимущим - ОТДЕЛЬНЫЙ ЛАЙК.
Мужики супер! у меня вес был 135кг при росте 165 , 45 годков, это вес я набирал 20 лет когда приехал в 2000 году в Москву мой вес был около 65 - 70 не помню точно давно было, где то лет 10 назад я похудел за 40 дней на 16кг спортом когда худел не занимался просто жрал меньше, потом вес не удержал и поправился на 30 постепенно, любил выпить и хорошо закусить мог выпить 2 бутылки а то и 3 задень, дружок покойный у меня был вот он любил тоже частенько посидеть хорошо вот я и начал так с ним выпивать и толстеть не замечая этого думал что всегда прийду в форму но на все в итоге забивал и не чего не делал. Теперь в этом году РЕШИЛ ОКОНЧАТЕЛЬНО худеть начинали болеть стопы на ногах спина, отдышка, теперь все стоп. И в этом году 17.01.20 г. я решил худеть что я сделал в первую очередь просто напросто бросил пыть спиртное и меньше есть, на сегодняшний день 26.04.20 г. я вешу 117.3кг уже результат есть на лицо. и не плохо, теперь в переди много труда прийдется сделать чтоб не остановится, буду стараться и дальше потихоньку худеть. в спортзал лишних денег пока нет. думаю к концу года результат буден виден, потом пойду на турники. Хотел спросить что можете подсказать что можно делать без спортзала чтоб снизить вес какие лучше упражнения на дому ? может потом видос запилю по фоткам какой был Удачи
Зал - очень здорово. Но не в зале едином цель и мысль. Живите осознанно и самостоятельно. Принимая решения и неся за них ответственность, не поддаваясь на уловке нашего мозга.
Смешанные чувства от видео. Начиналось все со смеха, а закончилось наоборот. Действительно ничего подобного ранее не видел. Вы делаете охренительный контент.
Отличный выпуск, спасибо! По поводу силовых упражнений интересно разобрать упражнения на ноги и спину. Еще интересно увидеть выпуск ответов на вопросы подписчиков.
Ярослав прям говорит все в тему. Узнаю себя в его словах, когда обещаешь исправиться с завтрашнего дня, а потом еще раз с завтрашнего и ещё и т.д., а надо начинать действовать здесь и сейчас несмотря ни на какие обстоятельства
Ярослав я про вас узнала наверное пару месяцев назад. Скачала вашу книгу и не могу нарадоваться тому, что я вас нашла. Вы такой классный, веселый, с отличным чувством юмора. Продолжайте в том же духе, я вас смотрю и читаю с огромным удовольствием.До вас я была на похудательном проекте, там конечно ПОЧТИ все слово в слово как у вас, даже последнее его видео как под копирку, но до Вашей харизматичности ему еще снимать и снимать.
Круто сняли, приятно смотреть!!! Не понимаю кто ставит дизлайки??!? Люди с широкой костью?!?)))) Ярослав, Вы очень жесткий человек, и говорите правду, а правду большинство не любят!!!!! Очень повезло Вашему герою поработать с Вами.
Пересмотрела подряд 2 раза, особенно вторую часть!!! Сбросив 15 кг чуть не осталась на уровне людей "с широкой костью"... Подняла ...опу после видео и иду дальше!!!
Высший пилотаж! молодцы! Я вот тоже занимаюсь в зале, стараюсь держать режим, но черт побери, постоянно, как начну добиваться результатов либо заболею, либо ченить еще произойдет и постоянно откаты! Грустно
Даниэль - Красавчик!!!!, хотя была мысль:"очередной жиртрест, который оправдывает себя: леность, занятость, да и зачем...."Ярослав Брин лучший мотиватор и отличный психолог!!!
Блин, когда Ярослав заговорил про девочку 150 кг, это было про меня.))) но уверена, что этот раз будет у меня последним в похудении. Спасибо за хороший "кнут". Глаза очередной раз открылись. Кстати. Как-то писала комментарий под роликом Ярослава. С тех пор уже - 30 кг. Но впереди ещё 20 ждёт.
Ольга Ефремова Да не, просто у разных людей разные сексуальные потребности, у кого как, одному - 1 раз в неделю много, а для некоторых - 5 раз на день мало. :)
@@painteam608 А вообще мужчины любят приувиличивать))) и с размером и с количеством раз!!! чисто физически не сможет сперма так быстро обнавляться если каждый день шпехаться по 5 раз!!!! Да и не вкусно будет)
Милашка Милашка сперма нет, не успевает восстановиться, но семяизвержение происходит за счёт семенной жидкости, с малым количеством сперматозоидов. Все сугубо индивидуально, даже лектор на анатомии это разъяснял)
Хороший получился фильм. В видео и заметках Ярослава сочетается и прекрасно подаётся полезная информация про спорт, про питание, из области психологии (без этого действительно никуда). В отличие от многочисленных видео и статей множества специалистов и "специалистов" читать и смотреть такой материал интереснее и эффективнее благодаря манере подачи: и острое словцо, спускающее с небес на землю, и юмор, подколы из разряда "говорю, что думаю", и отличные вставки, заставки, картинки (в общем, оформление материала). Это есть в Ярославе, это не выдавливается им насильно, он этому не учится, поэтому и получается очень натурально и цепляет. И, понятно, что у части биомассы может пригорать. Контент Брина цепляет, ведь его автор не "шарит в спорте, ПП" и "составлю вам программку", а очень трудолюбивый, изучает множество информации из различных сфер и областей. Умный, трудолюбивый, развивающийся. Ещё и бесплатно на блюдечке даёт материал с интересным оформлением. Это очень круто. У меня часто возникает вопрос, как можно все успевать: материал готовить, читать, развиваться, следить за новыми научными исследованиями, коих великое множество, давать знания в реале и онлайн, интересно оформлять свой контент, в соц.сетях активничать. А ведь ещё и семья (рядом с таким мужчиной может быть только потрясающая жена и дети). Даниэль должен был накачать пресс уже за счёт постоянных шутеек и подколов Брина. А вообще Даниэль умничко. И, думаю, иногда хотелось все бросить или послать Ярослава. Даниэль вешне очень похорошел и помолодел. И, конечно же, работа с Брином вносит изменения не только во внешность. Уверена, после следующей 20ки будет очень хорош и привлекателен. P.s.: эх, вот бы ещё редактора, знающего русский язык, Ярославу в помощь)))) ну это уже у меня иногда бомбит на этой почве, гг.
Ярослав Брин, я написала, что именно у меня на почве грамотности бомбит, это мой пунктик, люблю читать грамотные статьи. Мне бросаются в глаза ошибки в тексте/видео. Хотя и я часто допускаею ошибки. Но ни в коем случае не даю вам совет на эту тему) В любом случае я считаю ваш контент особым и действительно интресным средь великого множества однообразного, похожего друг на друга и скучного контента на тему здоровья, спорта, похудения и т.д.
Ваша работа, а этот фильм считаю проделанной работой, огромной, умной, очень нужной многим людям , ее невозможно переоценить по значимости. Только Браво. Но есть одна неловкость, это -мат. Хочется показать своему ребёнку, тема актуальная, но вот мат... не то, что этого нет в жизни, да полно, но очень неловко, ну не должно этого быть, так считаю.
Все очень понравилось. Как всегда смотрел не отрываясь. Тренируюсь постоянно слежу за выпусками. Спасибо за все. Тушенка нынче не дешевая😁 молодцы что в церковь отдали
#МайТрудЖир Доброе время суток Ютуб!
Это один из моих любимых выпусков на сегодня. За шутками, отвагой и неадекватностью стоит сильный
контекст, он настолько очевиден и примитивен, что мало кто его увидит и поймет. Естественно, коротенькая инстукция прилагается в описании, наличие базовых навыков чтения - обязательно. Жарьте шашлыки, любите любимых, можно кстати и наоборот. Худейте, качайтесь, зарабатывайте, транжирьте, но не предавайтесь унынию, Делитесь своими результатами в комментариях, первые сутки после размещения видео я всегда на связи.
Ну а пока:
- На сколько похудел испытуемый?
- Что с силовыми?
- Что с гормонами?
- Почему так долго?
- Зачем вам столько Нутеллы и Тушенки?
- Как Худеть и увеличивать силу? (где взять программу тренировок?)
Результаты конкурса в прошлом видео:
Правильный ответ: ВОДА.
Если взять 100кг йогурта, на вскидку, для 70кг человека и подсчитать количество полулетальных доз всех веществ, которые он содержит, то получим:
Вода - 11 доз
Сахар - 3,35
ВСЕ ароматизаторы - 0.15 и Большая часть это Этиловый спирт.
а например ужасающий Изоамил бутират это 0,001 от ЛД50
[ПОЛУЛЕТАЛЬНАЯ(ЛД50) - средняя доза вещества, вызывающая гибель половины членов испытуемой группы]
По аналогии можно разобрать любую страшилку.
Глутамат натрия - ну куда страшнее?
Смертельная доза 16,6гр на 1 кг веса тела.
Этиловый спирт - 4-12гр на 1 кг веса тела.
Соль - 3гр на 1 кг веса.
Соль в 5 раз опаснее Глутамата!
Человек употреляющий пиво, закусывая соленой рыбкой и боящийся глутамата - парадокс логики, приводящий
к преждевременному энурезу. Может нас кто-то постоянно вводит в заблуждение? Вот только с какой целью?
Просто запомните фразу - "потребитель должен потреблять" и делате выводы самостоятельно. Выключи телевизор и больше читай.
Победитель раз: facebook.com/maks.kirillov.33
Победитель два: facebook.com/profile.php?id=100002348387588
До связи по ту сторону сетевого кабеля Брин.
Ноги!!!давай увеличим силу ног!!!!!!!!!
Жим штанги
Подскажите недалёкому: репост нужен из RUclips или VK? Хочу программу)
За тушенку сразу лайк. Молодцы.
Ярослав Брин давай видео по жиме
Посмотрел на одном дыхании. Ярослав психолог и тренер в одном лице. Очень нравиться, что он доносит мысль не как заниматься, какие упражнения, а еще, зачем. Одна похвала. Здоровья и удачи. Жду с нетерпением, новых творческих высот.
И с юмором в порядке у тренера
Обожаю, включаю и штангу беру. С другими такого нет.
Начинал примерно в одно время с Даниэлем. Весной 2017, был 120. Сейчас весна 2018 и я 84. Просто не мог не написать это))))
Я начинал летом, -20 был уже к НГ ... Тем временем силовые показатели в 5 раз выросли.
У вас отличный результат!
Согласен, силовые растут моментально. Я скинув первые 20, сделал КМС по становой, а хорошие силовые показатели это лучший мотиватор. ну как по мне))) Ну опять таки потешить своё ЧСВ, если без фанатизма, тож не плохо)))
@@Daniel.Partner результат отличный да. Сейчас как обстоит у вас ? У меня за 1,5 года 25 кг ушло где то. Просто точно не следил тогда и взвешивался иногда в году только. Вес даже был 120-123 тогда, Сейчас 96 кг при росте 185 . Только чтобы похудеть только всё собирался и на диете не сидел и не соблюдал. В зал тоже не ходил. И как вес потихоньку уходить стал заметил по одеже и удивлся даже. Может из за того что завязал с алкоголем несколько лет как и плюс очень хороший , тяжёлый физический труд на работе ежедневно. А так жрал много и всё равно худел по немного. Но сейчас посмотрел ролики решил питание своё исправить, лишнего ещё надо скинуть. Знаю кто с 200 до 110 кг за год скидывал и тоже под руководством .
Вы большой молодец!!! Трудяга! Вопрос - держите вес?
@@Daniel.Partner Даниэль, великолепно преобразились - супер 👍👍👍
Смотрю в 2022 году. Спасибо за юмор Ярославу и волю к победе Даниэлю! Не сомневаюсь, что фильм ещё долго будет актуален! Всем бобра!
Брин ты не с мира сего 100%!
В тебе столько Жизни и Мотивации я поражен!!!
СПАСИБО ЗА ВАШУ РАБОТУ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ!
Мляааа! Как заманали эти " начальники шлагбаумов" !!! Каждый выхтер мнит себя генералом ФСБ и готов запрещать все что угодно, потому что ОН ТАК ДУМАЕТ! писец!
У Даниэля нервы толще бицепсов Ярослава. Все ждал что он тренера рубанет сумкой с тушонкой. ))
Мне 38 лет и я тренируюсь всю свою сознательную жизнь. Но иногда мое тело преодолевает силу мозга и жрет всякие гадости, а в последнее время это стало перерастать в привычку и я начал искать оправдания для себя и какие-то отмазки, типа «ничего страшного , завтра на тренировке отработаю» . Но нихера подобного, ничего не отрабатывается кроме растущего живота. Одним словом этими отговорками я впустил в своё тело эту ужасную жировую прослойку и уже было стал думать, что мне же 40 лет, что это нормально к таким годам иметь небольшой излишек жира.
Поэтому хочу сказать тебе огромное спасибо за то, что ты делаешь, за твою мотивацию, за твой потрясающий заряд энергией и за твою правду. Ты лучший и только благодаря тебе снова встаёшь с дивана и идёшь жарить себя. Спасибо ещё раз
спасибо за обратную связь
душа требует - ешь, душа не требует - не ешь. Когда у тебя нет потребности, нет и ответственности (с) Я.Брин. Я многое узнал для себя с этих роликов. И жизнь изменилась в лучшую сторону.
Согласен!)
Интересно тренировки продолжил или жир победил?
Ярослав, Даниэль отличное видео, полезные мысли! Отличный результат у Даниэля! Молодчаги! У меня тоже своя радость мой вес сейчас 100 кг после 9 месяцев правильного питания и тренировок Сбросил 30 кг. Было 130 кг. Я ещё только начал)))
за 9 месяцев это нормально? просто я сейчас за 4 месяца скинул 16 кг и теперь мне кажется что вес стал медленнее уходить ((( не много напрягает (( или так должно быть весил 120
Я подумала, что ты сотку скинул за 9 мес, и сейчас весишь 30 кг)))
юрий не знаю нормально или нет? Относительно чего Вы имеете ввиду? Я например максимально сохраняю мышечную массу. К примеру в талии похудел на 28 см, а бицепс похудел на 2 см. Визуально в дельтах даже добавил.
Пухлощёкий Страдалец думать это полезно)))
Господи я сейчас как раз на сушке , ваши видео как воздух помогают мне дышать дальше , мотивируют нереально и после просмотра ни капли не хочется отходить от диеты . Огромное спасибо за Ваш труд ))!
Как вы сегодня?
Ничто не бодрит с утра, как чашечка.... вылетевшая из коленного сустава!🤣🤣🤣
Как же все верно рассказывает Ярослав - как будто он читает мои мысли . Да сегодня съела - завтра отработаю, позанималась - пойду пожру. И так каждый день. Нет чувства насыщения едой - ешь, ешь и не можешь остановиться хотя уже сыт. 6 месяцев назад взяла себя в руки, пересмотрела все ролики Ярослава о питании , о тренировках на сегодняшний день отвес составил 26 кг Было 90 кг стало 64 кг .
Как дела, спорт был?
все видосы с даниэлем шедевральны. без иронии и преувеличений. все зож-блоггеры нервно курят в предбаннике. жирный плюс монтажёру видео. спасибо!
плюс такой жирный как Даниэль?)
Молодцы мужики.Полный респект и уважение!
Всегда,когда не хочется тренироваться, лень и все такое .Хочется сожрать что то жуткое, пересматриваю твою мотивацию, спасибо Ярослав!!!!
В очередной раз убеждаюсь, насколько некрасиво выглядит толстый человек(прости Даниэль,но это так) и насколько он красивеет, похудев. Еще немного и будет отличная форма. Как всегда, выпуск- ОГОНЬ! Ярослав- самый лучший тренер и мотиватор, всем бы такого друга. Юмор и харизматичнось, в купе с правильной психологией и подачей,- именно то, что нужно для понимания того, чего ты хочешь от этой жизни: сидеть на диване с лишним весом, или гулять по улице, налегке, наслаждаясь жизнью. Спасибо за выпуск, жду еще, с нетерпением!
Так мыж все в зеркало смотрим, всё видим, всё очевидно. Просто кто-то предпочитает до определенного момента не замечать. А так - я солидарен полностью )
спасибо за высокую оценку
На все 100% согласен с мнением Алексея.
Даниэль - мужик. Прямое доказательство того, что никогда не поздно и все всё могут.
Все пизда уже проекту
Ярослав Брин, ваш канал дает больше мотивации для похудения и для здорового образа жизни, чем все спортивные телевизионные каналы вместе взятые! Сколько же в Вас энергии! Спасибо за ваши труды!
Все слова в яблочко. Начала смотреть ваши видео исключительно из интереса к здоровому питанию и правильному подходу к тренировкам, но сейчас, с замиранием сердца жду нового видео и готова цепляться за каждую фразу написанную или сказанную вами, потому что это действительно применимо абсолютно к любой сфере жизни и вообще заставляет задуматься. Восхищаюсь вами не только как спортсменом, но и как человеком! Ярослав, продолжайте развиваться и помогать другим в этом деле! Огромное спасибо:)
спасибо за высокую оценку.
Ярослав и Даниэль большие молодцы! Ярослав как наставник, Даниэль как успешный ученик. Я видел Даниэля ДО занятия спортом, но то что вижу сейчас - это просто гигантский рывок в сторону здоровья. Видео вызывает только ощущение восхищения! Очень важно иметь хорошего наставника - именно тогда получается некий синергетический эффект. Могу только пожелать Даниэлю не сворачивать с правильного пути, а Ярославу огромное спасибо, что помогает направить людей на этот правильный путь! Так ДЕРЖАТЬ!!!
Согласен на все сто процентов!! Мотивация просто зашкаливает. Ролик посоветовал своим друзьям. Спасибо!!
Блять ,вы такие тупые. Он же просто по сути слил только воду. Я тоже похудел на 21 килограмм за два месяца, благодаря Антону Базилио, и вообще без зала. А тут мужик напрягается, жопу рвёт. И смысл?? Ведь можно худеть, питаясь только дробно, и правильное питание.
Даниэль порадовал и своим результатом и тем, что он осознает все былое что с ним было с юмором. Так держать!!! Молодцы. Ярослав спасибо за Ваш труд и умение преподнести доходчиво
Такова мотиватора и друга как Брин иметь это просто счастье!!
Ярослав Брин - практик активной реальности. На одном из аспектов повседневности показывает, как жить с открытыми глазами...Умные все вокруг, а он делится с нами своей энергией и жизненной силой. Помоги ему Боже!
Все что Вы, Ярослав снимаете, весь процесс похудения, все это я прошла на себе. Благо был учитель и проводник в этом нереально нелегком пути. Ваш проект это ЛУЧШЕЕ что есть в сети вообще о похудении. Не каждый поймет, но это именно так. И про то, что держать себя дальше, это труд и про все остальное! И про важное. И все, что снимаете, это лучшее, грамотное и доходчиво сказано!!! Хорошая штука...спрашивать о цели делания или не делания! Возьму на заметку.
Ярослав, спасибо за ваш труд. действительно мы не задаёмся вопросом
"с какой целью?". ни с какой целью едим, ни с какой целью худеем. спасибо вам, теперь мне есть над чем подумать 👍
А вы с какой целью интересуетесь? 🙂
Кртутейший видос, лучший из последних, монтаж с каждым разом все интереснее! Мотивация так и прет! Даниэль вообще молодец, видно как ему было сложно , но давления Ярослава делает свое дело, один бы он точно давно забил. Ярослав вообще магический человек! ))) Всем известно , что в ютубе чаще смотрят короткие видео, а тут почти всегда час, но каждый раз включая - время пролетает незаметно, удивительно просто! Удачи Даниэлю! Я тоже занимаюсь уже 3й год, сейчас по вашей программе и на кето-ротационной диете, правда веса лишнего нет , готовлюсь к отпуску )
Супер! Спасибо ребята,Спасибо Ярослав! Сделала репосты...))) очень жду программу тренировок Даниэля.
Здорово! Я, грешным делом, подумала, что эта история сойдёт на нет, так как Даниэль трудно вопитуем😃но нет, два сильных мужчины взялись серьезно за дело. Ярик держит Даниэля стальной хваткой, хваткой своей убежденностью , логикой, научным подходом и философией жизни! Даниэль скрипит, но делает- он тоже не лыком шит, надо же себе доказать, что может , не тряпка.
Спасибо, Ярослав, за очень мудрую жизненную философию!!
Домохозяйка😂😃👍
Около года с небольшим назад выявили диабет 2-го типа, стал худеть и начал смотреть Я.Брина и перестраивать свои пищевые привычки и режим дня по Брину, сейчас мой результат минус 29кг, я не хочу больше эту штангу таскать с собой. Спасибо тренер. У меня тоже продолжение следует, еще много работы предстоит...... :-)))
вы большой молодец!)
@@maximprashkin4443 молодец!!
Что стало с диабетом?
@@МихаилМорозов-у5и Да уходит диабет, если сильно похудеть. Даже если худеть чисто диетой.
Молодцы! Я очень надеялась, что Даниэль не бросил худеть :) Вы очень клевые ребята! Видео сильнейшие мотиваторы ! Пожалуйста, продолжайте учить своим примером!
Спасибо вам ребята за то, что делаете, благодаря вам уже похудел также на 20 кг и продолжаю. Вы молодцы!
стоит прислушаться к озвученным советам и реализовать их на практике!
Отличный нужный ролик для мужчин.Сейчас очень много работ, связанных с сидячей работой, компами и хаотичностью в перекусах. Подтянутость, мускулатура - приятно самому и,естественно женщинам любимым .
От ваших видео скулы сводит (от смеха)👍😂 💯 кг эпичненько зашли!!! Испанские барышни Хуанита и Кончита!!! Браво Брин!!! Я вас обожаю!!!
Согласна) Очень смешная озвучка))
Спасибо!Многие советы, питания,тренировки уяснил на твоем канале, теряю жир, худею и главное замечаю рельеф. Лучше чувствую себя как физически так и психологически. Спасибо! Спасибо огромное!!!
очень настоящее, живое видео. Глаза Даниэля в момент преодоления веса и самого себя... это не сыграешь, и это дорогого стоит. Огромное Вам спасибо за совместную с Ярославом работу. Искренне желаю дальнейших успехов!
И да! Это все про нас! А ведь похудение и трансформация тела это только верхушка айсберга. Это то с чего мы начинаем. Достижимо все. Дисциплина и постоянство... Сегодня меня это прям вштырило.
Даниэль! 20 кило, это сильный результат! Это победа над своей любовью есть сладкое :))
Идея с тушенкой и раздачей нуждающимся - очень рад, что не выкинули ее просто так! Молодцы, Ярослав и Даниэль
Ярослав Брин красава с помощью твоей мотивации скинул 20 кг впервые такой результат.Самое главное что понял что это не гонка за временным результатом. А переосмысление всей системы питания и физической активности. Огромное спасибо за твой труд.
Svyatoy я не Даниель
Вот это настоящие спортсмены. Такая работа над своим телом достойна не только внимания и уважения. Вы -пример для молодых людей, желающих быть в форме и вести здоровый образ жизни.
Ярослав и Даниэль МОЛОДЦЫ! МУЖИКИ! Я очень рад этому видио. Вы вдохновляете!
👁🎬🙏🏻
Смотрела на "одном дыхании". " С какой целью ...?" - теперь, буду задавать себе этот вопрос постоянно! Спасибо, Брин, снимайте ещё и много - польза ощутимая !
Спасибо вам за то, что вы делаете. Потрясающее сочетание полезных советов, а также рационального и доступного объяснения. Из всех ваших видео вынес не просто телегу, а вагон пользы для себя)
Ярослав, добрый день!
Спасибо за прекрасный очередной проект, за мотивирующие речи и видео!
Пожертвовать тушенку в храм, очень хороший и правильный поступок! Молодцы!
Жду новых серий и прогресса в результатах!
Честно, как же заколебали охранники со своими "запретами" снимать. Даже в лесу умудрились до*баться.
з.ы. А по поводу походить со сброшенным весом, я как-то с гантелями на 10 кг походил по залу, смотрели как на идиота, а я был в восторге и не мог понять, неужели я такой вес таскал в своем теле в виде жира))))
Таскать в руках 20кг, и таскать их по всему телу в виде жира это не одно и то же. Закинуть пустой гриф на спину и ходить с ним, уже больше похоже по ощущениям.
Согласен, ощущения другие, в жире вес сконцентрирован по всему телу, а с гантелями в руках - концентрировано в руках, но вес есть вес, само осязание количества лишнего веса и дает такой эффект, всяко более ощутимо, нежели отражение в зеркале, не говоря о цифре на весах.
Очень классное видео! Применимо не только к похуданию и спорту а ко всем отраслям жизни! Молодцы пацаны!
Крутое видео! Видео стали качественней, и это классно, видно, что Ярослав работает на улучшение👍 офигенный психологический приём с тушёнкой, вы говорите такие правильные вещи, и мне становится страшно за людей, кто никогда даже не услышит этих слов, не то чтобы применять это в жизни! Считаю, что психологическая трансформация очень важна, и многие не берут её в расчёт! Кто смотрит видео Ярослава и хотят его уличить в каком то обмане, как раз таки демонстрируют отмазки своего мозга,: «а почему я не такой?» и конечно сместите вектор внимания, видео не об этом)
Недавно стал смотреть видео с Ярославом ( случайно в интернете нашел) очень классно все рассказывает! Я сам занимаюсь с 14 лет многие вещи знаю но многое интересно послушать! Ярослав продолжай в том же духе!!
На 33 минуте: Семья виновата или не виновата??? Она виновата до 18 лет потом не виновата 😂😂😂😂 Ярослав я ору с тебя!!!! Ну ты троль очень тонкий конечно😂👍👍👍👍
Досмотрела с 5го раза, не потому что занята или некогда, да просто потому что мозг многое отталкивает и насильно впихиваю и пересматриваю те моменты которые отторжения требуют. Подъитог, супер получился видос, да даже фильм, реально посмотрю ещё не раз как и все предыдущие. И просто огромное спасибо за помощь осознавать себя... Много много раз спасибо...
Шкала настроения во время просмотра данного видео побывала стробоскопом. Но самое главное - это изменение мышления. Каждый раз, просматривая ролики от Ярослава, ты понимаешь, что меняешься. Это неизбежно. Спасибо тебе, Ярослав, спасибо за удары молотом о стены личностей!
Как всегда, великолепно! Ярослав, Даниэль, благодарю. И как всегда, стоит читать между строк и смотреть не на двух веселых мужиков, а чуточку дальше и глубже.
Даниэль, молодец!
С пустым грифом было тяжело)))а теперь 100 кг!) Ваш внешний вид очень изменился , становитесь похожи на Брина:)
Ярослав, огромный вам респект! Спасибо за отличный фильм!
Очень важны слова, что вы говорите. Всегда сначала надо поменять себе мозги, а затем и остальное получится. В одно время я насмотрелся много теории у одного известного товарища и это помогло во всем разобраться: как что работает, откуда что берется, и прочее. Тогда я скинул со 132 до 97. Затем стрессы, депрессия, сладкое/вредное, алкоголь, и результат очевиден.
Ко второму серьезному заходу я готовился наверное не менее полугода, а то и больше (начал, бросил, пауза, начал, бросил, пауза). Сейчас я снова начал. Но уже не бросил! Я уже внешне вижу результаты (Да, это просто вода, все дела, но разрушать результат уже не захочется, я проходил это. Его захочется улучшать).
И это благодаря Вашему примеру и Вашим словам, Ярослав! Вы помогли мне снова вспомнить старое, а главное дали новое: новые знания, новую мотивацию. Еще раз спасибо!
Лучший. Молодец. Мы ценим твое творчество Ярослав.
Полностью с Вами согласен Ярослав самый лучший, видео просто супер.
Да, очень хорошо получается творить такое интересное чудо!
согласен.круто
Как же круто, сколько мотивации ребята, какие же вы молодцы!!!! Я в восторге, как правильно всё сказано! И самое крутое что есть спор, и у каждого своё мнение!!!! Большие молодцы!!!
это нереально, как вы можете так просто подавать такие сложные вещи так просто!!!!Вы очень крутой тренер , а главное психолог , спасибо вам!!!
С каждым видео все веселее и эпичней) и каждый раз невозможно оторваться) Даниэлю дальнейших успехов)!
Хочется увидеть от вас ролик про увеличение общих силовых(жим, присяд, тяга), какие схемы тренировок и какое питание для этого нужно
Цикл про жиробаса был лучший и исчерпывающий по подаче материала. Все очень подробно. После него жрать пельмешки и жаловаться на узкую кость - преступление.
Но каждое новое видео Ярослава - шэр, лайк, ретвит. Спасибо!
Смотрю разных блогеров по бодибилдингу , фитнесу , но вы Ярослав и только вы даёте мощный пинок под зад ! У вас такая сильная энергетика , ваш голос у меня всегда в голове « не ешь это ( конфеты, торты 🍰 и и.т.д.) неужели тебе не жалко тех усилий , которые ты прилагаешь для совершенства своего тела ?» Ваши умозаключения правда помогают и отрезвляют , то что вы простым языком объясняете нам почему мы толстеем , почему мы жрём всю эту гадость , как мы себя жалеем и можно со стороны на себя посмотреть , разобраться в первопричинах ! Спасибо вам огромное за ваш труд , за то что вы делаете для нас !!!!
спасибо за высокую оценку!
Это лучшее видео по теме из того шлака, что я пересмотрела за последние три месяца! Ярослав, продолжайте, пожалуйста, говорить всю правду про нас, про жиробасов, про слабохарактерных, про ищущих себе оправдания за свою лень и расхлябанность. Вы человечище!!!! Памятник пора Вам ставить и детей в Вашу честь называть!!! Спасибо!
Отличное видео, большое спасибо. Пол года назад начал правильно питаться, ходить пешком вместо лифта, иногда бегаю. И этого (вкупе с работой руками) оказалось достаточно чтобы скинуть с 95 до 85кг.
Нереально крутой выпуск!!! Спасибо за мотивацию, спасибо за пинок под зад, спасибо тренер Брин!👍🏼 продолжайте делать то, что делаете у вас это получается
Даже как-то тяжеловато было воспринимать информацию, глядя на похорошевшего Даниеля, топающего по дороге с тушенкой) перематывала, чтоб послушать еще раз. Хотела полениться сегодня, но не получилось после просмотра, выпуск вдохновил. От всей души...))
аааа КРУТЯК!!!! и трени и путешествие и поржать ! Ярослав , балдею от чувства юмора вашего , сразу возвращаюсь душой в институтские годы , факультет физкультуры и спорта , - лучшие годы , безгранично юморные люди ! СПАСИБО в кубе !!!!!111
поддерживаю, улыбнули
Драли тебя на дурфаке-то, а Танюх?))
Ролики Брина всегда заходили на ура, но теперь это просто бомба! Не знаю кому доверили монтаж, но он просто волшебник. Контент со всех сторон безупречный! Браво!
Как всегда крутой уровень! В этот раз вы превзошли себя. Будем надеяться, что Данель уже скоро обретет спортивное телосложение, а Ярослав спокойствие за него) Насчет увеличение силы, было бы интересно посмотреть на примере основных базовых упражнений: Жим лежа, стоя, становая и присед. Всё круто, ждем следующих видео)
Вот за концовку особое спасибо!!! Сравнение разници веса и лишней носимой массы - это одно, а вот такой поворот сюжета к пожертвованию малоимущим - ОТДЕЛЬНЫЙ ЛАЙК.
Ярослав, большое человеческое спасибо!!! За ролики и мысли которые ты несёшь! Даниель тоже красавчик! Ещё раз спасибо вам ребята!!!
Ярослав, спасибо. Крутое видео. Мотивация зашкаливает. Разложил все по полочкам.
Декабрь 2022 года, я смотрю Ярослава и понимаю, что за все эти года ни кто круче него не выпускал видео о похудении и вообще как стать человеком)
Мужики супер! у меня вес был 135кг при росте 165 , 45 годков, это вес я набирал 20 лет когда приехал в 2000 году в Москву мой вес был около 65 - 70 не помню точно давно было, где то лет 10 назад я похудел за 40 дней на 16кг спортом когда худел не занимался просто жрал меньше, потом вес не удержал и поправился на 30 постепенно, любил выпить и хорошо закусить мог выпить 2 бутылки а то и 3 задень, дружок покойный у меня был вот он любил тоже частенько посидеть хорошо вот я и начал так с ним выпивать и толстеть не замечая этого думал что всегда прийду в форму но на все в итоге забивал и не чего не делал.
Теперь в этом году РЕШИЛ ОКОНЧАТЕЛЬНО худеть начинали болеть стопы на ногах спина, отдышка, теперь все стоп.
И в этом году 17.01.20 г. я решил худеть что я сделал в первую очередь просто напросто бросил пыть спиртное и меньше есть, на сегодняшний день 26.04.20 г. я вешу 117.3кг уже результат есть на лицо. и не плохо, теперь в переди много труда прийдется сделать чтоб не остановится, буду стараться и дальше потихоньку худеть. в спортзал лишних денег пока нет. думаю к концу года результат буден виден, потом пойду на турники.
Хотел спросить что можете подсказать что можно делать без спортзала чтоб снизить вес какие лучше упражнения на дому ? может потом видос запилю по фоткам какой был
Удачи
Мужик, ты как там?
Какие-то магические видео у вас на канале. После просмотра каждого появляется желание пойти в зал О.о
к счастью не пропадает ;)
Мария Медведева то есть желание ещё есть пойти? Может и пойдете)
самое трудное не начать, самое трудное- продолжать и не останавливаться
Зал - очень здорово. Но не в зале едином цель и мысль.
Живите осознанно и самостоятельно. Принимая решения и неся за них ответственность, не поддаваясь на уловке нашего мозга.
Смотрю, после тренировки. Еле чайник поднимаю... Вы крутые мужики!!!! Мотивация 💯%, фразочки ЯРослава 💣💣💣💣
Круть. Особенно понравились выпуски про разбор продуктов. Стал по другому смотреть на продукты. Спасибо большое
это каждый должен знать
Вы нереально крутые!!! И настоящие!!! Спасибо за мотивацию. Для Даниэля: я верила в вас с самого начала!
Благодарю!
Смешанные чувства от видео. Начиналось все со смеха, а закончилось наоборот. Действительно ничего подобного ранее не видел. Вы делаете охренительный контент.
Отличный выпуск, спасибо! По поводу силовых упражнений интересно разобрать упражнения на ноги и спину. Еще интересно увидеть выпуск ответов на вопросы подписчиков.
Даниэлю респект, за терпение.Я бы не выдержал такого, постоянного, психологического давления.
Наоборот Брину респект за терпение))
Ваня Иванов, это точно) хотя пресс можно было накачать только за счёт постоянного ржача.
Согласен, тащить тушёнку, и ещё слушать лекцию- терпеливый!
так может попробовать делать, а не объяснять, глядишь и давление будет меньше?
Согласна! У человека возможно и так комплексы из-за внешнего вида. А тут их ещё больше развивают.
Ярослав прям говорит все в тему. Узнаю себя в его словах, когда обещаешь исправиться с завтрашнего дня, а потом еще раз с завтрашнего и ещё и т.д., а надо начинать действовать здесь и сейчас несмотря ни на какие обстоятельства
Молодец Ярослав. Хорошая мотивация. Много полезных советов. За благое дело лайк и уважение! Так держать!
Ярослав я про вас узнала наверное пару месяцев назад. Скачала вашу книгу и не могу нарадоваться тому, что я вас нашла. Вы такой классный, веселый, с отличным чувством юмора. Продолжайте в том же духе, я вас смотрю и читаю с огромным удовольствием.До вас я была на похудательном проекте, там конечно ПОЧТИ все слово в слово как у вас, даже последнее его видео как под копирку, но до Вашей харизматичности ему еще снимать и снимать.
Ура, новые видео на каналае Ярослава Берлина! Я так рад!
Я долго ждал новое видео
Да, действительно подписчики рады! Много интересного!
Всегда с удовольствием ждем и смотрим
И я рад! Наконец то новый видос!
все не только ты
Круто сняли, приятно смотреть!!! Не понимаю кто ставит дизлайки??!? Люди с широкой костью?!?)))) Ярослав, Вы очень жесткий человек, и говорите правду, а правду большинство не любят!!!!! Очень повезло Вашему герою поработать с Вами.
Теперь у меня есть любимый мотивирующий ролик на Ютуб. Спасибо Ярослав!!!
Згідна з вами, дуже мотивуюче відео!
Реально как художественный фильм. Нравится. Спасибо!
Пересмотрела подряд 2 раза, особенно вторую часть!!! Сбросив 15 кг чуть не осталась на уровне людей "с широкой костью"... Подняла ...опу после видео и иду дальше!!!
Фильм сморится на одном дыхании от начала до конца, очень мотивирует и заставляет переосмыслить многие моменты ! Спасибо за ваш труд Ярослав!
Одна из лучших речей в истории: 27:33. Записать и повесить над кроватью.
P.S. Монтировать в 4к это убийство. Заслуженный лайк.
Ярослав, на Вас приятно смотреть как на мужчину, но еще приятнее слушать. Мотиватор потрясающий, с правильными мыслями в голове
Вижу в рекомендациях Брина- ставлю лайк!
Очень мощно....особенно в части диалогов, полезно получилось и честно! Спасибо большое
Высший пилотаж! молодцы! Я вот тоже занимаюсь в зале, стараюсь держать режим, но черт побери, постоянно, как начну добиваться результатов либо заболею, либо ченить еще произойдет и постоянно откаты! Грустно
Даниэль - Красавчик!!!!, хотя была мысль:"очередной жиртрест, который оправдывает себя: леность, занятость, да и зачем...."Ярослав Брин лучший мотиватор и отличный психолог!!!
Блин, когда Ярослав заговорил про девочку 150 кг, это было про меня.))) но уверена, что этот раз будет у меня последним в похудении. Спасибо за хороший "кнут". Глаза очередной раз открылись. Кстати. Как-то писала комментарий под роликом Ярослава. С тех пор уже - 30 кг. Но впереди ещё 20 ждёт.
Может еще 50 ждет?
Виталий Белкин кролик чтоли?
Ольга Ефремова Да не, просто у разных людей разные сексуальные потребности, у кого как, одному - 1 раз в неделю много, а для некоторых - 5 раз на день мало. :)
@@painteam608 А вообще мужчины любят приувиличивать))) и с размером и с количеством раз!!! чисто физически не сможет сперма так быстро обнавляться если каждый день шпехаться по 5 раз!!!! Да и не вкусно будет)
Милашка Милашка сперма нет, не успевает восстановиться, но семяизвержение происходит за счёт семенной жидкости, с малым количеством сперматозоидов.
Все сугубо индивидуально, даже лектор на анатомии это разъяснял)
Отличный тренинг, Ярослав!!! Жизнь через призму занятий телом. Благодарю!!!
Смотрится на одном дыхании, очень стимулирующий ролик-фильм! Призыв к действию! От мужчин глаз не оторвать)
Ярослав,ты лучший!!!!!!)) Мотивация,чувство юмора,сценарии роликов,тренировки- все просто супер!! Пример с тушенкой - это гениально!))
Хороший получился фильм. В видео и заметках Ярослава сочетается и прекрасно подаётся полезная информация про спорт, про питание, из области психологии (без этого действительно никуда). В отличие от многочисленных видео и статей множества специалистов и "специалистов" читать и смотреть такой материал интереснее и эффективнее благодаря манере подачи: и острое словцо, спускающее с небес на землю, и юмор, подколы из разряда "говорю, что думаю", и отличные вставки, заставки, картинки (в общем, оформление материала). Это есть в Ярославе, это не выдавливается им насильно, он этому не учится, поэтому и получается очень натурально и цепляет. И, понятно, что у части биомассы может пригорать.
Контент Брина цепляет, ведь его автор не "шарит в спорте, ПП" и "составлю вам программку", а очень трудолюбивый, изучает множество информации из различных сфер и областей. Умный, трудолюбивый, развивающийся. Ещё и бесплатно на блюдечке даёт материал с интересным оформлением. Это очень круто. У меня часто возникает вопрос, как можно все успевать: материал готовить, читать, развиваться, следить за новыми научными исследованиями, коих великое множество, давать знания в реале и онлайн, интересно оформлять свой контент, в соц.сетях активничать. А ведь ещё и семья (рядом с таким мужчиной может быть только потрясающая жена и дети).
Даниэль должен был накачать пресс уже за счёт постоянных шутеек и подколов Брина. А вообще Даниэль умничко. И, думаю, иногда хотелось все бросить или послать Ярослава. Даниэль вешне очень похорошел и помолодел. И, конечно же, работа с Брином вносит изменения не только во внешность. Уверена, после следующей 20ки будет очень хорош и привлекателен.
P.s.: эх, вот бы ещё редактора, знающего русский язык, Ярославу в помощь)))) ну это уже у меня иногда бомбит на этой почве, гг.
каждый день посылаем друг друга. А редактор зачем? ошибки что ли исправлять? Так может в них есть какой- то смысл?
Ярослав Брин, я написала, что именно у меня на почве грамотности бомбит, это мой пунктик, люблю читать грамотные статьи. Мне бросаются в глаза ошибки в тексте/видео. Хотя и я часто допускаею ошибки. Но ни в коем случае не даю вам совет на эту тему) В любом случае я считаю ваш контент особым и действительно интресным средь великого множества однообразного, похожего друг на друга и скучного контента на тему здоровья, спорта, похудения и т.д.
Да, тоже колбасят меня ошибки в статьях и книге ) хотя подача крутая и тем более смысловая нагрузка
Ваша работа, а этот фильм считаю проделанной работой, огромной, умной, очень нужной многим людям , ее невозможно переоценить по значимости. Только Браво. Но есть одна неловкость, это -мат. Хочется показать своему ребёнку, тема актуальная, но вот мат... не то, что этого нет в жизни, да полно, но очень неловко, ну не должно этого быть, так считаю.
Все очень понравилось. Как всегда смотрел не отрываясь. Тренируюсь постоянно слежу за выпусками. Спасибо за все. Тушенка нынче не дешевая😁 молодцы что в церковь отдали
Блять аж трясет от умников "Фото\видео съемка запрещена". Ух.
Ярослав, это шедевр. Какие же вы с Даниэлем шикарные. Снимаю перед Вами шляпу.
Благодарю!
А кто так сказал?
Молодецы ребята!! Так заряжают!! Пашут красиво👍👍👍👍
Отличное видео и результат у Даниэля хороший, Ярослав. Ждем фото и позирования.
Красавцы! Настоящее мужики!
Да, верняк красавчики)
Вы так тонко подметили, это точно так прекрасно!
Хорошие мужчини...видно силу
Сооласен
Согласен
Даниэль красава, так держать, главное не останавливайся. Крутое решение с тушёнкой, ребята молодцы. Однозначно лайк!!!