Napiyorlar burda sadece birbirlerine hayranliklarini sergileyip gidiyorlar.. Bize verdikleri ne var..sadece oyalaniyoruz.. Ne yemiş ne içmiş nasıl vermiş bir fikrimiz oluştumu hayır.. Bu videoları niye paylaşıyorsunuz...vizitim şu gelin yatırın paranızı size yardımcı olayım diyin..daha gerçekçi olursunuz
Seval hanım gibi azimli ve iradeli insanlara bayılıyorum maşallah Allah zayıflamak isteyen herkese sizin gibi azimli ve başarılı olmayı nasip etsin sağlıcakla kalın ❤
Kilo vermek mucize birşey değildir kilo almak gibi çok doğal birşeydir zayflamak değilde sağlıklı yaşamayı öğrenmek gerek sadece yemek yemeyi değiştirmek gerekiyor yemek yeme alışkanlığını değiştirdiğnizi zaman zaten bedenimiz otomatikman doğru yola giriyor sadece gittiğimiz yolu değiştirmek yeterli herkese sağlıkla yaşamak nasip olsun 😊
Ayca hocam sizden Allah razı olsun bende mart ayında diyete başladım sızı yutuptan dınlıyerek 100 kıloyla basladım su anda 73 kiloyum sukurler olsun rabbıme sızede cok tesekkur ederim ayca hocam verdogınız bilgiler ıcın
Oncelıkle bana sorduğunuz ıcın cok tesekkur ederim ben diyete başladım dedim ancak diyet kelimesi cok dogru degil bence bunun adı saglıklı yasam olmalıydı bence ben saglıklı yasama omur boyu surdurebılecegım bir beslenme ye gectım ancak kısaca bahsedersen hamur ısı sekerlı tatlı yaglı şeyleri hayatımdan uzaklaştırdım ama canım cok ıstedıgınde yiyorum ama ertesi gun bol ol su ıcıp yememe ıcmeme dikkat edıyorum ben yaptıysam bunu ınanınkı sizde yaparsınız
Zeynep hanım tatlı ıstegımı kuru meyvelerden karsıladım bide kahveme tarcın attım zaten kafanda bitirdiğinde ınanınkı insan aramıyor bu zamana kadar yemek ıcın yasıyordum ama sımdı yasamak ıcın yeteri kadar yiyorum
Seval hanım benim yaşantımın yaşadıklarımın birebir aynısı kopyası.sizinle tanışınca benimde hayatım aynen böyle değişti. Sayenizde 4 ayda 11 kilo verdim.size çok teşekkür ediyorum hocam🌹iyi varsınız iyiki yolumuz medyada kesişti Allah razı olsun sizi çok seviyorum💖Seval hanıma da maşallah 👏👍onun adına çok sevindim darısı benim ve tüm zayıflamak isteyenlerin başına dualarımla 👐
Ayça hocam iyi ki varsınız önce Rabb'im yardımıyla sonra sizin çok değerli bilgilerinizle bende bir yılda 34kg verdim beni de görenler taniyamıyor Seval hanımı en iyi ben anlatırım Seval hanımı çok tebrik ediyorum Ayça hocam size de çoook teşekkür ediyorum Allah'ım razı olsun 🤲❤️❤️❤️🌹🌹🌹😍
Filiz hanım nasıl verdiniz kaç öğün yediniz spor yaptınız mı.neler yemediniz.hic duraklama oldu mu.detayli bilgi verebilirseniz çok sevinirim. Yemeklere az da olsa normal yağ koyuyorum.bu engeller mi zayiflamami
Selamü aleyküm hocam Kadirliden selam. Az önce bir program da yol boyuna çıkın dediniz. Ben bu bizim buranın tabiri , hocam nereden biliyor derken Kadirliden bahsettiniz çok sevindim 🥰🥰
Yürüme ve spor engeli olmadıktan sonra ve eşi de uyumlu bir insan olduktan sonra gerisi zaten kolay olur...Yani aslında kadınların sonunu "menopoz" da getiremez.Hareket engeli olmasın ve hayatındakiler de "habis ruhlu yeme manyağı" olmasın yeter.Bu şartları sağlasam ben de çoktan Ayça Hanım'a giderdim veya kendim de rahatlıkls kilo verebilirdim.Bu yaştan sonra anladım ki erkeğin de eşine uyumlu,sportif ruhlu biri olması çok önemli.Maalesef Anadolu erkekleri kaba-saba,boğazına düşkün,spordan anlamaz,sporu sevmez...Yaptığınız perhize saygı göstermez...Ancak; yeni nesil farklı yetişiyor çok şükür.
Hanımefendinin yüzü o kadar kilo vermesine rağmen hiç cokmemis sağlıklı kilo verip yüzden bozulan çok kişi var azmini tebrik ediyorum sağlıklı günler diliyorum
Seval hanım tebrik ederim Ben 7 ay önce 133 kg ile diyete başladım Troid,şeker ve karaciğer yağlanması sorunlarım vardı . Doktorum ve diyetisyenim ve Ayça Hocamın videoları sayesinde şu anda 98 kg ya geldim Hayatımdan 35 kg gitti. Değerlerim normale çok yaklaştı. Kullandığım ilaçlarımı çok azaldı. Kendimi daha sağlıklı ve zinde hissediyorum . Çok daha hareketliyim Günde 12000 adımın altına düşmüyorum. Ayça hocam videolarınız paylaşımlarınız bana çok yol gösterdi . Karar vermeme yardımcı oldunuz . Size çok teşekkür ediyorum İyi ki varsınız ❤
Elçin Hanım bende de karaciğer yağlanması var bende 108 kiloyum Ayça Kaya ile takip ettim kilo vermeyi ama karaciğer yağlanmam var Onu nasıl gönderebilirim Yardımcı olursanız çok sevinirim Özel bir şeyler yediniz mi karaciğer yağlanması için onun ilacı veya diyeti var mı Teşekkür ederim
@@bahardenizedalan1406 merhaba öncelikle geçmiş olsun karaciğer yağlanmasında ilaç tedavisi yok ben doktorumun kontrolünde diyet yapıyorum diyet listem sebze ,beyaz et ağırlıklı hayvansal yağlar yok sadece zeytinyağ oda az miktarda süt ürünlerini mümkün olduğunca az tüketiyorum günde 3 litre su içiyorum ve en önemlisi hareket hergün normal rutinimin dışında 1 saat yürüyüş yapıyorum Ve birde şekeri hayatımdan tamamen çıkardım sadece meyve ile şeker ihtiyacımı karşılıyorum onu gündüz 1 porsiyou geçmeyecek kadar yiyorum akşam saat en geç 7 ye kadar yemeğimi yemiş oluyorum ve bu saatten sonra da su hariç hiçbir şey tüketmiyorum bu şekilde 4.seviye (en ilerisi ) olan yağlanmam 3.seviyeye geriledi Bu şekilde devam edeceğim inşallah sizinde sorunlarınız en kısa sürede düzelir
Konya'dan selamlar Ayça hocam her şey için çok teşekkürler videolarınızı seyrederek inanarak motive oldum sayenizde 115 kilo da 78 kiloya düştüm ve en önemlisi nasıl kilomuzu koruyabiliriz bunu öğrendik her şey için teşekkürler
marhabo ben cok yiyiyorum cok hizli yiyorum ve doymiyorum yemasam sinirlarim buzuliyor aynaya baktikca koti oliyorum homila kalmaden once 56 kg idim simde 75 kg karnim hep sis ne yapmam lazim
KARAR VE AZİM KENDINI SEVMEK EN BUYUK BASARI TEPRIK EDERIM MASALLAH DARISI TUM.KILOLU OLANLARA SISMALIK HASTALIKLARIN ANAHTARI SAGLIK VERSIN ALLAH HERKESE NESEN BOL OLSUN AYCAÇIĞIM 🌹🤲
Ayça hanım ben boğa burcuyum yemeyi çok seviyorum. Yemek, tatlı bu konuda da baya iyiyim. Bu arada haşemato triotu m var . Sizi de takip ediyorum. Su 2222 uygulamaya başladım zaten neredeyse hiçbirşey yemeyin triotu olanlara benim gb yemeği seven birine ne kadar ağır. Kilom 62 levantron 50 mg içiyorum. Sizin tus sınavına hazırlanırken ki kilo ve ders çalışma videonuzu seyretmiştim. Seval hanımıda tebrik ediyorum.
Merhaba ayça hanım annem sizi çok izliyor takip ediyor sizi izlediğinden beri kendine dikkat etmeye başladı karbonhidratı azaltmaya başladı farkıda görüyo ama bir problemi var kendine dikkat ettiği için 5 ten sonra yemek yeme bitiyor ama 8 9 gibi acıkma oluyor tatlı yeme isteği oluyor durdurmak için ne yapabilir tavsiyeniz nedir annem sizle iletişime geçmeyi çok istiyor sizinle iletişime nasıl geçebilir
İyi akşamlar hocam ben bariatik mide ameliyatı oldum şeker ve tansiyon tıroid hastasıyım sadace 15 kilo verdim7yıl oldu şimdi şekerim çıkıyor kilo alıyorum ne yapmam lazım
Mide hastaliklaridan nasil kurtuluriz hocam..yillarça geçmeyen ishalim var...1hafta oldu su gibi ishalim var..su bile içemiyorum...karnimdan sesler geliyor.
Öncelikle azminizden dolayı sizi kutlarım. Kendi adınıza çok sancılı dönemden geçmişiniz fakat bunun meyvesini 40 kilo vererek almışsınız. Çok çok tebrikler. Tabii Ayça hanımın ve ekibinin emeklerini de yabana atmamak gerek. Onun ekibiyle ekip olup bu işin üstesinden gelmişsiniz. Bundan sonrası için sağlıklı günler dilerim. Emeği geçen herkesi de ayrıca tebrik ederim.
Valla hocam bende nasıl bir sorun var bilmiyorum sabahları uyanınca sanki üç gündür açmışım gibi uyanıyorum bazen öyle bir tatlı krizim oluyorki gecenin hangi saati olursa olsun bulmaya çalışıyorum ne yapacaģımıda bilmiyorum
Yazdan beri deli gibi acı biber yiyorum. Bibersiz yemek yemek istemiyorum. Biber için yemek yiyorum. Yedikçe iştahım açılıyor. Bu acı yeme isteğinin önüne nasıl geçebilirim acaba? Yemekten çok acı canım istiyor
ayça hocam size nasil ulaşa bilirim fransada yasiyorum kiloynan mucadele ediyorum veriyorum fazlasiyla geri aliyorum yardiminiza ihtiyacim var cok zor durumdayim sizi cok seviyorum takip ediyorum
Tebrik ederim Seval hanımı ! Lakin tüm videoyu sonuna kadar izledim ,daha çok kıyafetten mutfakta tasarrufa kadar her konudan bahsettiniz amma ne tür alışkanlıklar edindiğinize veya da nasıl beslendiğinize dair hiç bir bilgi vermediniz ! Ayça hanım sizi çok seviyorum sürekli takip ediyorum! Başarılarınızın devamını dilerim ! Umarım bende birgün istediğim kiloya ulaşabilirim 🤲🏻 keşke size ulaşma imkanım olsaydı ! Maalesef çok uzaklardan yazıyorum size !
Ayça hocam harikasın iyiki varsınız sizin sayenizde kiloları veriyoruz 2 kilo verdim sizin sayenizde canım hocam sizi çoook seviyorum rabbim seni nazarlardan korusun
Ayça hocam sizi takip ediyorum tavsiyelerinizle 23 kilo verdim 10 da tabagimi küçülttüm akşam yemeği ni 6da bıraktım su içmeyi çoğaltım teşekkür ederim
Böyle samimi, içten doktorlara gerçekten ihtiyacımız var. İyiki varsınız.
Napiyorlar burda sadece birbirlerine hayranliklarini sergileyip gidiyorlar..
Bize verdikleri ne var..sadece oyalaniyoruz..
Ne yemiş ne içmiş nasıl vermiş bir fikrimiz oluştumu hayır.. Bu videoları niye paylaşıyorsunuz...vizitim şu gelin yatırın paranızı size yardımcı olayım diyin..daha gerçekçi olursunuz
Seval hanım gibi azimli ve iradeli insanlara bayılıyorum maşallah Allah zayıflamak isteyen herkese sizin gibi azimli ve başarılı olmayı nasip etsin sağlıcakla kalın ❤
Ben de 98 kiloydum şu an 86 kiloyum sizi dinleye dinleye iyi oluyorum teşekkür ederim
Nasıl kilo vermiş gün boyu nasıl beslenmiş hiç açıklamamışlar sadece övme motive videyosu olmuş
Sayarak beslenme kitabında hepsi yazıyor bu motivasyon videosu
O zaman videoya bakmaya gerek yok 😂
@@-zeynep2474 sen bilirsin.
Harikasin Sevalcim darısı benim başıma
Doğru nasıl diyet yaptığını anlatmıyorlar baktığım bütün videolarda
Kilo vermek mucize birşey değildir kilo almak gibi çok doğal birşeydir zayflamak değilde sağlıklı yaşamayı öğrenmek gerek sadece yemek yemeyi değiştirmek gerekiyor yemek yeme alışkanlığını değiştirdiğnizi zaman zaten bedenimiz otomatikman doğru yola giriyor sadece gittiğimiz yolu değiştirmek yeterli herkese sağlıkla yaşamak nasip olsun 😊
Ayca hocam sizden Allah razı olsun bende mart ayında diyete başladım sızı yutuptan dınlıyerek 100 kıloyla basladım su anda 73 kiloyum sukurler olsun rabbıme sızede cok tesekkur ederim ayca hocam verdogınız bilgiler ıcın
Maşaallah Çok güzel. Şifanız olsun 👏🏻
Tebrikler nasıl basarabildiniz bende çok kiloluyum diyet çok kısa sürüyor hemen geri bırakıyorum
Oncelıkle bana sorduğunuz ıcın cok tesekkur ederim ben diyete başladım dedim ancak diyet kelimesi cok dogru degil bence bunun adı saglıklı yasam olmalıydı bence ben saglıklı yasama omur boyu surdurebılecegım bir beslenme ye gectım ancak kısaca bahsedersen hamur ısı sekerlı tatlı yaglı şeyleri hayatımdan uzaklaştırdım ama canım cok ıstedıgınde yiyorum ama ertesi gun bol ol su ıcıp yememe ıcmeme dikkat edıyorum ben yaptıysam bunu ınanınkı sizde yaparsınız
tebrikler neler yaptınız bilgilendirirseniz sevinirim özellikle tatlı isteğinizi nasıl yendiniz
Zeynep hanım tatlı ıstegımı kuru meyvelerden karsıladım bide kahveme tarcın attım zaten kafanda bitirdiğinde ınanınkı insan aramıyor bu zamana kadar yemek ıcın yasıyordum ama sımdı yasamak ıcın yeteri kadar yiyorum
Seval hanım tanıdığım en sevgi dolu, en güler yüzlü, en pozitif insanlardan biri. Onu böyle mutlu keyifli gördüğüme çok sevindim. ❤️
Keşke mulğa da olsanız
Samimiyetinizi içtenliginiz nasıl güzel belli oluyor Bizimlede paylaştığınız bilgiler çok degerli teşekkür ediyorum Ayça hocam❤️❤️❤️
Ayçahocam sizi izlerken çok beyenerek izliyorum banada dönermisiniz
Seval hanım benim yaşantımın yaşadıklarımın birebir aynısı kopyası.sizinle tanışınca benimde hayatım aynen böyle değişti. Sayenizde 4 ayda 11 kilo verdim.size çok teşekkür ediyorum hocam🌹iyi varsınız iyiki yolumuz medyada kesişti Allah razı olsun sizi çok seviyorum💖Seval hanıma da maşallah 👏👍onun adına çok sevindim darısı benim ve tüm zayıflamak isteyenlerin başına dualarımla 👐
❤
Çok samimi destekleyici iyi konuşmalar 💐
videonun yarısı kendini övdürmeyle alakalı hocamızın
Ayça hocam iyi ki varsınız önce Rabb'im yardımıyla sonra sizin çok değerli bilgilerinizle bende bir yılda 34kg verdim beni de görenler taniyamıyor Seval hanımı en iyi ben anlatırım Seval hanımı çok tebrik ediyorum Ayça hocam size de çoook teşekkür ediyorum Allah'ım razı olsun 🤲❤️❤️❤️🌹🌹🌹😍
Filiz hanım nasıl verdiniz kaç öğün yediniz spor yaptınız mı.neler yemediniz.hic duraklama oldu mu.detayli bilgi verebilirseniz çok sevinirim. Yemeklere az da olsa normal yağ koyuyorum.bu engeller mi zayiflamami
Selamü aleyküm hocam Kadirliden selam. Az önce bir program da yol boyuna çıkın dediniz. Ben bu bizim buranın tabiri , hocam nereden biliyor derken Kadirliden bahsettiniz çok sevindim 🥰🥰
Yürüme ve spor engeli olmadıktan sonra ve eşi de uyumlu bir insan olduktan sonra gerisi zaten kolay olur...Yani aslında kadınların sonunu "menopoz" da getiremez.Hareket engeli olmasın ve hayatındakiler de "habis ruhlu yeme manyağı" olmasın yeter.Bu şartları sağlasam ben de çoktan Ayça Hanım'a giderdim veya kendim de rahatlıkls kilo verebilirdim.Bu yaştan sonra anladım ki erkeğin de eşine uyumlu,sportif ruhlu biri olması çok önemli.Maalesef Anadolu erkekleri kaba-saba,boğazına düşkün,spordan anlamaz,sporu sevmez...Yaptığınız perhize saygı göstermez...Ancak; yeni nesil farklı yetişiyor çok şükür.
Ayça hocam harikasın, iyi ki varsın ❤️
MaşaAllah... kitabınızı en kısa süre içinde alicam
Ayça hanım hangi sehirdesinizistanbulda iseniz hangi septesiniz selamlar
Ayça hocam merhabalar çok tatlısınız ben şeker hastasıyım tiroit var kilom baya bi fazla iyi günler ne yapmalıyım yaş 54 hocam
Allah'ım Razı olsun hocam iyiki varsınız kalbi yürüği güzel hocam Allah'a Emanet olun canım benim 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
Darısı başıma ayça hocam maşallah size
Hanımefendinin yüzü o kadar kilo vermesine rağmen hiç cokmemis sağlıklı kilo verip yüzden bozulan çok kişi var azmini tebrik ediyorum sağlıklı günler diliyorum
Ayça hocam benim triyotlarim çalismiyor ne yapmaliyim
Ayça hocam size nasıl ulașabilirim. Bende size gelmek istiyorum. 🌹
Hocam tiroit hasimato hastasıyım kilo verdim aldım menopozda var yardımcı olurmu sunuz teşekkürler
Tebrikler Seval hanım çok güzel görunüyorsunuz
Seval hanım tebrik ederim
Ben 7 ay önce 133 kg ile diyete başladım
Troid,şeker ve karaciğer yağlanması sorunlarım vardı .
Doktorum ve diyetisyenim ve Ayça Hocamın videoları sayesinde şu anda 98 kg ya geldim
Hayatımdan 35 kg gitti.
Değerlerim normale çok yaklaştı. Kullandığım ilaçlarımı çok azaldı.
Kendimi daha sağlıklı ve zinde hissediyorum . Çok daha hareketliyim
Günde 12000 adımın altına düşmüyorum.
Ayça hocam videolarınız paylaşımlarınız bana çok yol gösterdi . Karar vermeme yardımcı oldunuz .
Size çok teşekkür ediyorum
İyi ki varsınız ❤
Elçin Hanım bende de karaciğer yağlanması var bende 108 kiloyum Ayça Kaya ile takip ettim kilo vermeyi ama karaciğer yağlanmam var Onu nasıl gönderebilirim Yardımcı olursanız çok sevinirim Özel bir şeyler yediniz mi karaciğer yağlanması için onun ilacı veya diyeti var mı Teşekkür ederim
@@bahardenizedalan1406 merhaba öncelikle geçmiş olsun karaciğer yağlanmasında ilaç tedavisi yok ben doktorumun kontrolünde diyet yapıyorum diyet listem sebze ,beyaz et ağırlıklı hayvansal yağlar yok sadece zeytinyağ oda az miktarda süt ürünlerini mümkün olduğunca az tüketiyorum günde 3 litre su içiyorum ve en önemlisi hareket hergün normal rutinimin dışında 1 saat yürüyüş yapıyorum Ve birde şekeri hayatımdan tamamen çıkardım sadece meyve ile şeker ihtiyacımı karşılıyorum onu gündüz 1 porsiyou geçmeyecek kadar yiyorum akşam saat en geç 7 ye kadar yemeğimi yemiş oluyorum ve bu saatten sonra da su hariç hiçbir şey tüketmiyorum bu şekilde 4.seviye (en ilerisi ) olan yağlanmam 3.seviyeye geriledi
Bu şekilde devam edeceğim inşallah sizinde sorunlarınız en kısa sürede düzelir
Eğer beslenme olayını snlatsaydiniz süper olur du. Aboneliği beslenme şeklini verirsiniz diye olmuştum
Darısı başımıza çok güzel bir video olmuş 👏👏
Nasil zayiflamis hic anlatmadi doctor ben 10 gun icinde istanbuldayim size nasil ulasa bilirim lutfen bana yazarmisiniz lutfen
Konya'dan selamlar Ayça hocam her şey için çok teşekkürler videolarınızı seyrederek inanarak motive oldum sayenizde 115 kilo da 78 kiloya düştüm ve en önemlisi nasıl kilomuzu koruyabiliriz bunu öğrendik her şey için teşekkürler
Nasıl koruyorsunuz kilonuzu
Ne yaptınız ki
Hocam sağlıklı yemek tarifleri rica ediyorum
marhabo ben cok yiyiyorum cok hizli yiyorum ve doymiyorum yemasam sinirlarim buzuliyor aynaya baktikca koti oliyorum homila kalmaden once 56 kg idim simde 75 kg karnim hep sis ne yapmam lazim
İyi akşamlar canım benim ne olur banada yardım edin öpüyorum nasıl ulaşabilirim size
KARAR VE AZİM KENDINI SEVMEK EN BUYUK BASARI TEPRIK EDERIM MASALLAH DARISI TUM.KILOLU OLANLARA SISMALIK HASTALIKLARIN ANAHTARI SAGLIK VERSIN ALLAH HERKESE NESEN BOL OLSUN AYCAÇIĞIM 🌹🤲
Hem seval hanımı hem de Ayça hanımı tebrik ediyorum
Ayça hanım ben boğa burcuyum yemeyi çok seviyorum. Yemek, tatlı bu konuda da baya iyiyim. Bu arada haşemato triotu m var . Sizi de takip ediyorum. Su 2222 uygulamaya başladım zaten neredeyse hiçbirşey yemeyin triotu olanlara benim gb yemeği seven birine ne kadar ağır. Kilom 62 levantron 50 mg içiyorum. Sizin tus sınavına hazırlanırken ki kilo ve ders çalışma videonuzu seyretmiştim. Seval hanımıda tebrik ediyorum.
Bence sizin sırrınız sizin güler yüzünüz Ayça hanım.
Hocam bende Diyarbakır da oturuyorum ve 13yıl dır kilo vermeye çalışıyorum ve bir türlü veremiyorum bana da yardımcı olursanız çok sevinirim
4:35 ❤ 17:00 harika ❤
Tebrik ediyorum sizi
İnşallah daim olur
Merhaba ayça hanım annem sizi çok izliyor takip ediyor sizi izlediğinden beri kendine dikkat etmeye başladı karbonhidratı azaltmaya başladı farkıda görüyo ama bir problemi var kendine dikkat ettiği için 5 ten sonra yemek yeme bitiyor ama 8 9 gibi acıkma oluyor tatlı yeme isteği oluyor durdurmak için ne yapabilir tavsiyeniz nedir annem sizle iletişime geçmeyi çok istiyor sizinle iletişime nasıl geçebilir
İyi akşamlar hocam ben bariatik mide ameliyatı oldum şeker ve tansiyon tıroid hastasıyım sadace 15 kilo verdim7yıl oldu şimdi şekerim çıkıyor kilo alıyorum ne yapmam lazım
hocam banada yardımcı olurmusunuz bende 87 kiloyum ama birtürlü veremiyorum değerli tavsiyelerinizi yazarmısınız
Hocam çok güzel olmuş sizin sayenizde inşallah darısı başıma
Mide hastaliklaridan nasil kurtuluriz hocam..yillarça geçmeyen ishalim var...1hafta oldu su gibi ishalim var..su bile içemiyorum...karnimdan sesler geliyor.
Hocam herşey den vazgeçebiliyom da tatlı şeyler den vazgeçemiyorum yardımcı olabilir misiniz
Tip iki diyabetimvar sizinle insallah fazla kilolarimi veririm sizi severek takip ediyorum sagolun hocam kolay gelsin
muhteşem Tebrikler çok güzel darısı bize diyelim arkadaşa 👍👍
Öncelikle azminizden dolayı sizi kutlarım. Kendi adınıza çok sancılı dönemden geçmişiniz fakat bunun meyvesini 40 kilo vererek almışsınız. Çok çok tebrikler. Tabii Ayça hanımın ve ekibinin emeklerini de yabana atmamak gerek. Onun ekibiyle ekip olup bu işin üstesinden gelmişsiniz. Bundan sonrası için sağlıklı günler dilerim. Emeği geçen herkesi de ayrıca tebrik ederim.
MaşAllah 🧿🧿🧿 darısı bize inşAllah
Valla hocam bende nasıl bir sorun var bilmiyorum sabahları uyanınca sanki üç gündür açmışım gibi uyanıyorum bazen öyle bir tatlı krizim oluyorki gecenin hangi saati olursa olsun bulmaya çalışıyorum ne yapacaģımıda bilmiyorum
Maşaallahu lakuvvete illabillah ❤
Yazdan beri deli gibi acı biber yiyorum. Bibersiz yemek yemek istemiyorum. Biber için yemek yiyorum. Yedikçe iştahım açılıyor. Bu acı yeme isteğinin önüne nasıl geçebilirim acaba? Yemekten çok acı canım istiyor
Ayça hocam bilgilendirdiniz için teşekkür ederim Şevval hanlm tebrikler maşallah maşallah 🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿
Maşallah🧿🧿🧿
keske 22 yıldır kapıdan donuyorum daha ısın basında bulmustum ama ulasamamıstım
ayça hocam size nasil ulaşa bilirim fransada yasiyorum kiloynan mucadele ediyorum veriyorum fazlasiyla geri aliyorum yardiminiza ihtiyacim var cok zor durumdayim sizi cok seviyorum takip ediyorum
Google da adres ve telefon bilgileri var.
teşekkürler
Seval hanım şimdi kaç kilo oldunuz
Tebrik ederim Seval hanımı !
Lakin tüm videoyu sonuna kadar izledim ,daha çok kıyafetten
mutfakta tasarrufa kadar her konudan bahsettiniz amma ne tür alışkanlıklar edindiğinize veya da nasıl beslendiğinize dair hiç bir bilgi vermediniz ! Ayça hanım sizi çok seviyorum sürekli takip ediyorum! Başarılarınızın devamını dilerim ! Umarım bende birgün istediğim kiloya ulaşabilirim 🤲🏻 keşke size ulaşma imkanım olsaydı ! Maalesef çok uzaklardan yazıyorum size !
Ayça hanım merhaba muhteşemsiniz. Başarılarınızın devamını dilerim sizi çok takdir ediyorum sonsuz sevgiler 💓💓🙏
Ayça hocam benide zayıflatın noooolurr..
Hocam bende sizi sevuyorum Azərbaycan türküm.
Nasıl kilo vermiş neler yemiş içmiş bizde ona göre yapalım
Ne olur dönüş yaparsanız çok sevinirim
Ayça hnm size nasıl ulaşabilirim
Bana da yardamçi ola bilirmisiniz hojam
Hocam bende zayiflamak istiyorum
Çok güzel darısı bana🧿🧿🧿👍♥️🥰
İnan ve istemek önemli
Hocam iyiki varsın tatlı dilin varya yutupta hep seni dinliyorum
Ayça hanımcım bende 97kiloyum lütfen bana da yardımcı olun
Maşallah çok güzel
Seval hanım tebrikler, lütfen korumaya çalışın...
ücret çok pahalı bende yardım almak isterim malum durumum yok
Tebrikler 💐💐💐💐💐💐💐
Başlamak bitirmenin yarısı
Maşallah insan isteyince oluyor
Hocam bende isterım maşalah
Teşekkürler Allah razı olsun hocam 🌹🌹
Bende 97 kilom var tansiyon kolostrol var kilo veremiyom
Ayca hocamm harikasiniz keşke size yakin olsammm
Ayça hocam harikasın iyiki varsınız sizin sayenizde kiloları veriyoruz 2 kilo verdim sizin sayenizde canım hocam sizi çoook seviyorum rabbim seni nazarlardan korusun
Bu zayiflama seruveni ne kadara mal oldu Ben de yapmak isterim
İlk muayene ücreti 2.500 tl miş.Malesef
Tüp mide ameliyatı dan sonra niye kilo almiski bak ya oda çare olmamış
Maşallah
Ben anlamadım miğde ameliyatı.olmus mu olmamış mi
Evet,olmus,fakat koruyamamis.
hocam benim de kilom var Nasıl verebilirim
Ayça hocam sizi takip ediyorum tavsiyelerinizle 23 kilo verdim 10 da tabagimi küçülttüm akşam yemeği ni 6da bıraktım su içmeyi çoğaltım teşekkür ederim
Burda ancaq motivasiya var hekim hanım hec bir tovsiye de vermediHanl bizde Allah deyib yola davamedek
Tek bir birinizi övyorsunuz, nasıl kilo verdi,ne edi, ne içti? bir şey yok.Tek zamanımı aldınız.
Ayça hocanın görüşme fiyatı ve liste fiyatı nasıl acaba
Zaten boğaza dur dersen kilo gider paran varsahersey güzel demektir
❤❤❤❤👏👏👏👏
👏👏👏
🧿
Ayçacım diyesim geliyo Doktor deyil kardeş.
Brava🧿🧿🧿🧿🧿
maşallah
Beni anlatıyor sanki.hep kilo al ver .
Birde nasıl verdigini anlatsan övmeniz biterse .
Hocam Banada Yardlmcl Ol Bende Kilo Veremiyon