中老年如何应对肌肉流失？7个方法重拾年轻力量

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии •

  • @rickfong878
    @rickfong878 23 дня назад +8

    Thank you for the great information!!!

  • @ganyokmoi2423
    @ganyokmoi2423 19 дней назад +4

    感恩的心❤

  • @saralam9803
    @saralam9803 19 дней назад

    ❤

  • @enghungyu1493
    @enghungyu1493 14 дней назад

    什麼樣的語言都有!😅😂😅😂😅😂😅😂

  • @yuwun888
    @yuwun888 19 дней назад +3

    要重量運動，

Следующие
Автовоспроизведение
老年人同居却不结婚，最怕的是什么？来听听我的亲身经历8:03老年人同居却不结婚，最怕的是什么？来听听我的亲身经历
老年人同居却不结婚，最怕的是什么？来听听我的亲身经历持之以恒
Просмотров 31 тыс.
5年、10年后 比你的同龄人看上去更年轻的方法 【抗衰老】【更年轻】【生长激素】13:405年、10年后 比你的同龄人看上去更年轻的方法 【抗衰老】【更年轻】【生长激素】
5年、10年后 比你的同龄人看上去更年轻的方法 【抗衰老】【更年轻】【生长激素】冲子
Просмотров 325 тыс.
一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：2種食物要多吃，肌肉瞬間年輕20倍，活到100歲也健步如飛！20:25一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：2種食物要多吃，肌肉瞬間年輕20倍，活到100歲也健步如飛！
一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：2種食物要多吃，肌肉瞬間年輕20倍，活到100歲也健步如飛！As Graphics
Просмотров 724 тыс.
I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(22:55I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(
I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(KillSMartyr
Просмотров 211 тыс.
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd06:44"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man UtdSky Sports News
Просмотров 694 тыс.
Tornado touches down in Santa Cruz County, several injured06:04Tornado touches down in Santa Cruz County, several injured
Tornado touches down in Santa Cruz County, several injuredNBC Bay Area
Просмотров 275 тыс.
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 1402:46BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14Focus Features
Просмотров 2 млн
空腹才是最好的药【空腹的好处】 【减缓衰老】【科学断食】15:52空腹才是最好的药【空腹的好处】 【减缓衰老】【科学断食】
空腹才是最好的药【空腹的好处】 【减缓衰老】【科学断食】冲子
Просмотров 1,1 млн
How to Prevent Muscle Aging (Not Just for the Elderly)11:06How to Prevent Muscle Aging (Not Just for the Elderly)
How to Prevent Muscle Aging (Not Just for the Elderly)鹏哥谈健康
Просмотров 75 тыс.
(中英字幕EngSub)年紀大就一定動作慢？身體虛弱？不要忽視這些病徵，可能是肌少症 the humble sarcopenia can be a killer in the elderly11:12(中英字幕EngSub)年紀大就一定動作慢？身體虛弱？不要忽視這些病徵，可能是肌少症 the humble sarcopenia can be a killer in the elderly
(中英字幕EngSub)年紀大就一定動作慢？身體虛弱？不要忽視這些病徵，可能是肌少症 the humble sarcopenia can be a killer in the elderlyDr. Rex 醫學幼稚園
Просмотров 1,2 млн
“吃飯八分飽”錯了？醫生提醒：65歲後老人吃飯要盡量做到這3點！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理18:13“吃飯八分飽”錯了？醫生提醒：65歲後老人吃飯要盡量做到這3點！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
“吃飯八分飽”錯了？醫生提醒：65歲後老人吃飯要盡量做到這3點！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理中老年心語
Просмотров 138 тыс.
Buddhist Zen: American medical research has found that these 8 ”life-increasing habits” can prolong24:08Buddhist Zen: American medical research has found that these 8 ”life-increasing habits” can prolong
Buddhist Zen: American medical research has found that these 8 ”life-increasing habits” can prolong佛禪
Просмотров 90 тыс.
肉桂～解決高血壓三高•心臟病•糖尿病•脂肪肝！如何選擇和吃肉桂？16:35肉桂～解決高血壓三高•心臟病•糖尿病•脂肪肝！如何選擇和吃肉桂？
肉桂～解決高血壓三高•心臟病•糖尿病•脂肪肝！如何選擇和吃肉桂？珍心活
Просмотров 855 тыс.
🔴為什麼C羅一直都這麼強?🔴他是如何消除疲勞的?《史丹佛大學專家教你打造不容易疲勞的身體》《斯坦福抗疲劳法》（恢復疲勞IAP呼吸法)|FOX面　#04312:54🔴為什麼C羅一直都這麼強?🔴他是如何消除疲勞的?《史丹佛大學專家教你打造不容易疲勞的身體》《斯坦福抗疲劳法》（恢復疲勞IAP呼吸法)|FOX面　#043
🔴為什麼C羅一直都這麼強?🔴他是如何消除疲勞的?《史丹佛大學專家教你打造不容易疲勞的身體》《斯坦福抗疲劳法》（恢復疲勞IAP呼吸法)|FOX面　#043Fox面【讀書說書】
Просмотров 41 тыс.
體內有癌，看腿腳就知？醫生：腿腳若出現這4個異常，警惕是癌症信號！10:42體內有癌，看腿腳就知？醫生：腿腳若出現這4個異常，警惕是癌症信號！
體內有癌，看腿腳就知？醫生：腿腳若出現這4個異常，警惕是癌症信號！英德中医何医生·官方频道
Просмотров 574 тыс.
你的命運在出生的那一刻就決定了……衰老與壽命的真相，竟然是……15:17你的命運在出生的那一刻就決定了……衰老與壽命的真相，竟然是……
你的命運在出生的那一刻就決定了……衰老與壽命的真相，竟然是……小鸣说
Просмотров 75 тыс.
Seafood PASTA (half approved) @BANKII00:33Seafood PASTA (half approved) @BANKII
Seafood PASTA (half approved) @BANKIILionfield
Просмотров 3,7 млн
Мария Захарова, Дюжев и пьяная (путана) Чичерина - этот номер порвал зал12:13Мария Захарова, Дюжев и пьяная (путана) Чичерина - этот номер порвал зал
Мария Захарова, Дюжев и пьяная (путана) Чичерина - этот номер порвал залКанал Смеха
Просмотров 254 тыс.
Новый тизер Half-Life 3 от актера озвучки G-Man - Новости HLX04:16Новый тизер Half-Life 3 от актера озвучки G-Man - Новости HLX
Новый тизер Half-Life 3 от актера озвучки G-Man - Новости HLXGabe Follower
Просмотров 110 тыс.
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев36:46Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не ГальцевПлюшки
Просмотров 4,4 млн
спидран по ютуб шортс 102 | Топ конфеты на нг00:37спидран по ютуб шортс 102 | Топ конфеты на нг
спидран по ютуб шортс 102 | Топ конфеты на нгi11ushenka
Просмотров 2,6 млн
Давид поет на концерте ЦУЕФА00:31Давид поет на концерте ЦУЕФА
Давид поет на концерте ЦУЕФАЦУ Е ФА
Просмотров 89 тыс.
Корги борется с лишним весом00:14Корги борется с лишним весом
Корги борется с лишним весомНовостной Гусь
Просмотров 1,4 млн
ДОТРАКИЕЦ В ПОИСКАХ СВОЕГО БРАТА #большоешоу #11сезон #серия2 #ревва #макарена #mediumquality00:56ДОТРАКИЕЦ В ПОИСКАХ СВОЕГО БРАТА #большоешоу #11сезон #серия2 #ревва #макарена #mediumquality
ДОТРАКИЕЦ В ПОИСКАХ СВОЕГО БРАТА #большоешоу #11сезон #серия2 #ревва #макарена #mediumqualityАзамат Мусагалиев
Просмотров 925 тыс.