РАНКОВА ЗАРЯДКА В ЗИМОВОМУ ЛІСІ / ПОЧНИ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО / ЗАРЯД ЕНЕРГІЇ НА ЦІЛИЙ ДЕНЬ

Підтримати фінансово мій канал:
Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): www.buymeacoffee.com/viktorch...
Подякувати на donatello: donatello.to/viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: • ТВОЯ ІСТОРІЯ - ГІМН КА...
Мій шлях паралімпійця: • ДЦП не вирок, Історія ...
Статья про мене: dyvys.info/2021/12/08/syla-vo...
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
TIK TOK ➡ / choliivictor
Телеграм група ➡ t.me/viktorcholii
Таймінг:
0:00 - початок
1:12 - вправа 1
1:55 - вправа 2
2:50 - вправа 3
4:00 - вправа 4
4:54 - вправа 5
5:42 - вправа 6
6:30 - вправа 7
7:38 - вправа 8
9:53 - вправа 9
11:05 - вправа 10
12:12 - вправа 11
13:06 - заключне слово
Ранкова зарядка - покращує пружність та тонус м'язів; - активізує роботу мозку, що позитивно впливає на розумову активність та концентрацію уваги; - зміцнює серцевий м'яз та дихальну система (профілактика інфарктів); - робить суглоби рухливішими (профілактика захворювань скелетно-м'язевої системи);
Відео про марафон "Стоп-Ліки": • СТОП ЛІКИ - ПОТУЖНИЙ М...
Записатися на марафон "Стоп Ліки" Тренуватися зі мною по програмі дистанційні тренування для схуднення, набору м'язів і не тільки пишіть мені в мій інстаграм або на електронну пошту.
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
Пошта ➡ [e-mail]
РАНКОВА ЗАРЯДКА В ЗИМОВОМУ ЛІСІ / ПОЧНИ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО / ЗАРЯД ЕНЕРГІЇ НА ЦІЛИЙ ДЕНЬ

[@viktorcholiy]

💙💛Підтримайте мій канал для створення крутих відео:
Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): www.buymeacoffee.com/viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Подякувати на donatello: donatello.to/viktorcholiy

[@fedorperot1442]

Дякую Вікторе за цю зарядку, я кожний ранок прокидаюся з вашими руханками і тепер додам і цю

[@viktorcholiy]

Дякую

[@user-tr8cp3es1p]

Знаючи Віктора і його перерізані ноги то це дійсно чудо коли я бачу як він присідає. Така людина заслуговує на донат на чашечку кави тому давайте його підтримаємо адже стільки добра він робить для нас

[@viktorcholiy]

Дуже приємно

[@arlenimarketingagency7879]

Дякую за Вашу працю, ще один дієвий комплекс з вправами, які не повторюються! Тож не тільки корисно, а й цікаво що далі!

[@viktorcholiy]

І Вам дякую за відгук. Рекомендую Вам приєднатися до мого марафону" Стоп-Ліки" перегляньте це відео ruclips.net/video/m6H6wFktEJk/видео.html

[@ksin.rikon23]

Дякую за Ваш вклад у розвиток спортивного українського контенту та за корисні вправи!

[@viktorcholiy]

Дякую мені надзвичайно приємно. Якщо Ви ще не зі мною на марафоні Стоп Ліки то я неодмінно рекомендую Вам приєднатися, перегляньте це відео ruclips.net/video/m6H6wFktEJk/видео.html

[@dimakasapskiy2667]

Дякую за роботу! Багато ранків починаю саме з вашими руханками ❤

[@viktorcholiy]

Дуже вдячний за відгук. Також рекомендую переглянути це відео і приєднатися до мого марафону ruclips.net/video/m6H6wFktEJk/видео.html

[@user-by1rt6fk3z]

Ого Вікторе я шокована. Як Ви робите випади на ноги без м'язів??? Я захоплююся цією людиною і поважаю таких як ви. Кращий тренер

[@viktorcholiy]

Дякую

[@greendragon800]

Дякую за Відео)

[@viktorcholiy]

І Вам дякую

[@user-jl1kv9pl9s]

О завтра спробую зранку, дякую за працю і на каву завтра підпишуся

[@viktorcholiy]

Дякую за підтримку

[@user-qg1cl5iq7o]

Дякую за Українську мову

[@viktorcholiy]

Прошу

[@user-hh9up3fv7q]

Дуже хороші вправи я з вами полюбила спорт і у мене пропали головні болі бо я постійно сиділа на таблетках

[@viktorcholiy]

Головні болі зникли бо почало працювати все тіло

[@user-ey6vi2mv7s]

Кращий канал для людей

[@viktorcholiy]

Дякую

[@user-pq3iu1vr9o]

Я взагалі була як рослина поки не підписалася на цей канал. Тепер я в тонусі і мої м'язи дякую кажуть мені і вам

[@viktorcholiy]

Дякую за відгук

[@mrSasha1812]

👍👍👍

[@viktorcholiy]

Дякую

[@user-nm5xh9ig5d]

Дякую за працю та за Українську мову 💙💛 тримайте донат на каву

[@viktorcholiy]

Дякую за донат