سلام ممنون بابت ویدیوهای خوبتون، تو هر ماهی از بارداری باشیم میتونیم این حرکات انجام بدیم؟ هفت ماه قبل بارداری یوگا کار کردم آمادگی نسبی دارم اما چند ماه اول بارداری بخاطر هماتوم نتونستم انجام بدم و الان ماه چهارمم. لطفا راهنمایی کنید چون بعضی ها میگن خیلی از حرکتها رو هفته 34 به بعد باید انجام داد🙏
@@roonakkhaledyan7442 سلام، بله میتونید مخصوصا که قبل از بارداری هم انجام دادید، تمرین های این ویدئو هم براتون مشکلی نخواهد داشت. در رابطه با تاثیرش روی هماتوم نمیدونم قطعا نظر پزشکتون مهمه. امیدوارم بارداری خوبی داشته باشین✨️
عالی بود ممنون😍 تن‌تون سالم باشه❤
❤❤
مرسی مرسی مرسی ❤❤❤❤❤
Blessings for ur Baby
Amazing Skandasana and Luv ur Top Ava...
Luv ur Top Dear
ای جاااانم،
ارزوی بهترینا
مربی نمونه ی من🦋🌱🌿🍃☘️🍀🌼
💚💚💚
قابل تقدیر هستید🍀سلامت و‌پیروز باشید💚مرسی که با وجودیکه باردار هستید ویدیو تهیه و پست میکنید🙏خودتون و فرزندتون در پناه خداوند باشید❤️
💚💚💚
سلام آرزوی بهترینها رو واسه خودت وکوچولوت دارم انشاالله به سلامتی 🌹🌹🌹مادر نمونه ❤️😘
💚💚💚
عزیزم😍
💚💚💚
عزیزم😍
تبریک میگم
بهترینا رو واسه خودت و کوچولوت آرزو میکنم
💚💚💚
سلام ممنون بابت ویدیوهای خوبتون، تو هر ماهی از بارداری باشیم میتونیم این حرکات انجام بدیم؟
هفت ماه قبل بارداری یوگا کار کردم آمادگی نسبی دارم اما چند ماه اول بارداری بخاطر هماتوم نتونستم انجام بدم و الان ماه چهارمم. لطفا راهنمایی کنید
چون بعضی ها میگن خیلی از حرکتها رو هفته 34 به بعد باید انجام داد🙏
@@roonakkhaledyan7442
سلام، بله میتونید مخصوصا که قبل از بارداری هم انجام دادید، تمرین های این ویدئو هم براتون مشکلی نخواهد داشت. در رابطه با تاثیرش روی هماتوم نمیدونم قطعا نظر پزشکتون مهمه. امیدوارم بارداری خوبی داشته باشین✨️