Menopausa, tenha um estilo de vida saudável e seja feliz!
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- Menopausa é apenas uma fase na vida das mulheres, não é uma doença. Às vezes as pessoas recebem a Menopausa como se fosse uma doença, não é, é apenas mais uma fase hormonal diferenciada.
Você sabia que as a maioria das mulheres passam pela Menopausa sem usar hormônio e sem cuidados médicos? Eu quero te mostrar como nesse vídeo e também vou te dar dicas de alimentação na Menopausa.
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Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
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Doutora tenho hipotiroidismo e sofro muito cm a menopausa o q faze pra diminui esses sintomas e horrível o sintomas tenho 52 anos m ajuda por favor amo seus vidios
@@marcianancibuca8408 1111
Mesmo a soja Brasileira transgênica???
Onde Comprar soja orgânica? Como tirar os fitatos?
🤩🤩
Meu testemunho :
Minha alimentação é super saudável , eu perdi 15 kgs há 2 anos atrás e nunca mais engordei !! Cortei todos os carboidratos , sou adepta da cetogênica e jejum intermitente !! Quando entrei na menopausa sofri muito ..calorão intenso , insônia , depressão , muito nervoso !! Tentei todas as formas naturais , médico atrás de médico e não resolveu , tive que fazer a reposição hormonal com Tibolona 2,5 g se eu quis ter qualidade de vida , não queria viver mais com os sintomas terríveis da menopausa e com 11 dias tomando o Tibolona todos os sintomas se foram , hoje durmo bem , não tenho mais calor e minha vida mudou !! Então acho que cada pessoa tem uma reação , até os hormônios bioidênticos eu tentei e não resolveu !! Boa sorte para todas as mulheres do mundo , pois passar por esses sintomas não é fácil !!🌹🌹
Qual a sua idade tenho 44 anos é estou no climatério não estou aguentando tanto calor começou 2018 tá até hoje os médicos não me passa nada para minimizar
Estou sofrendo com o climatério 😔
E vc n engordou tomando o Tibolona?
@@lourdesferreira1463 procure outro médico! Faça uma pesquisa e procure um médico ou médica que faça reposição hormonal!
Simone vc substituiu o carboidrato por qual alimento ? Preciso perder peso , obrg , gracias
Tibilona é hormônio natural ?
Grata , Deus te abençõe
O problema doutora e que muito difícil seguir essas dicas da senhora para quem ganha um salário mínimo
Comida industrializada é mais barata mesmo, ela tem produtos quimicos misturados (que são baratos, mas nao sao alimento) e o processo de fabricação em grande escala tamb faz o custo diminuir. Só tem um detalhe, a alimentação que a Dra. recomenda faz a nossa fome diminuir muito, entao a gente acaba comendo menos. Ao contrário dos alimentos industrializados, que não nos alimentam (apenas enchem nosso entômago), e ainda nos fazem sentir fome o tempo todo... com ela a gente come umas 5 vezes no dia, no mínimo. Mas a proposta da Dra. nos faz comer 3 vezes e olhe lá. Portanto, paga-se mais pela comida (na vdd paga-se o preço normal, os industrializados é que são mais baratos, mas nao sao alimento), mas come-se menos e ainda fornece nutrientes ao organismo. Isso evita doença, o que tamb nos faz economizar bastante.
Olá eu tento adquirir as verduras as frutas atividades físicas tomar bastante chás água faça oq está no seu alcance tirar o açúcar os carboidratos tem coisa que dá pra fazer tenta vce vai ver que vale apena..
Verduras ,ovos e leguminosas são mais baratos que alimentos ultraprossessados,garanto que vc irá economizar muito.
E quem não tem um salário mínimo por mês só o bolsa familia
Verdade
Graças a Deus Pai em nome de Jesus Cristo, sempre tive no meu cardápio: couve, abóbora madura, verde, vagem, chuchu, cenoura, beterraba, batata, mandioca, iamim, época de milho compro, de vez em quando como jiló, quiabo; frutas, só comia mais banana, laranja, limão, mas eu passei a comprar manga, quiuí, quando encontra morango bom, quando dá compro outras frutas.
Alimentos fermentados,leite vegetal,frutas secas,castanhas,algas,chá verde,chia,quinoa,sal rosa himalaio,agave,frutas e verduras de época e caminhada de 1hora diárias.Tenho 58 anos não faço reposição hormonal e nem sofro com calor.A genética também ajuda ninguém de minha família sofreu na menopausa e maioria, viveu quase 100 anos☺️
Graças mudei meu estilo de vida 48 anos ! Com 50 anos na menopausa sinto-me melhor que antes!!
Quando cheguei aos 50 anos foi uma coisa inexplicável. Parecia que a vida tava mesmo começando pra mim. Me sentia ótima, sensacional, até fiz uma faculdade que durou três anos. Foi os melhores anos da minha vida. Após a faculdade fiz 53anos,aí tudo se inverteu. Passei da melhor vida, para a pior vida. A juventude que tinha se foi tão mais rÁpida que a velocidade da Luz. O que não envelheçi em 5o anos, envelheci o dobro em apenas três anos depois que fiz 50 anos.
Mudei completame, parece que perdi a vontade de viver. Afff. Não tenho ânimo pra nada. Tô velha mesmo. Daquelas que se enclausula e se afasta de tudo e de todos. Só jesus na causa.
Drª. Ângela parabéns, por estes ensinos maravilhosos! hoje tenho 52 anos, quando fiz 30 anos, eu mudei totalmente a minha alimentação, passei a ingerir mais frutas e verduras e integrais, incluindo a soja, aos 37 anos entrei no processo de menopausa, porém não tive e não tenho nenhum sintomas dos quais as mulheres reclamam,.
Poderosa...também sonho assim...creio que também não venha ter! Tenho 50 anos, já estou me prevenindo
Bom dia doutora Angela porque é tão ruim assim sua cunhada adiou não faria isto quando a entrei na menopausa pra mim foi a melhor que me aconteceu fique muito melhor e tão feliz quando recebi a notícia não tive muito reações aquele famoso calor não tive inrritabilidade um pouco mais controlei a menopausa pra mim foi um presente Ágora me sinto disposta sem aquela constrangimento das regras todo mês sagrar todo mês era pra mim uma tortura procuro seguir todas as dicas suas gratidão por entrar nas nossas casas. Gostaria de uma opinião sua sobre os benefícios da menopausa pra mim mim excelente.
Eu passei sem entender de nada ,e passei feliz não sei se passou tô com 70 Anos mas me sinto bem.
É isso aí Maria do Carmo 👍
Estou com 53 anos e estou sentindo muito calor, engordando muito depressa, dores pelo corpo, e sem ânimo nenhum pela manhã.
Não sei mais o que FAZER
Amo essa mulher... Tô fazendo o curso dos 7pilares, quanta coisa que nunca tinha aprendido. O melhor investimento que já fiz na vida. Sem sombra de dúvidas...
Aos 35 anos entrei na menopausa, hoje estou com 54 anos e nos últimos 2anos sinto muitas dores nas articulações além do mau estar de calor que tem aumentado. Vou aderir suas recomendações e observar provável mudança. Estou muito feliz por encontrar um canal com informações importante e incentiva em mudanças para melhoria de nossa saúde. BOA NOITE!
Coloque o resultado de suas melhoras aqui, para todos saberem
Há 10 anos atraz mudei minha alimentação estou com 50 anos de idade e por incrível que pareça não entrei na menopausa ainda,como castanhas,alimentos integrais,frutas,verduras,legumes e uso azeite de oliva,cortei o leite de vaca🙌 totalmente substituí por canela em pó coloco no café,e mim sinto muito bem,mas quando chegar na menopausa não quero tomar hormônio sintético vou preferir a soja orgânica que é natural,obrigada pela dica Dotora😊❤amo suas instituições😘
Meu nome e: Maria da Lourdes, moro em Marica RJ. Primeiro comentário meu. Amei demais, quanto esclarecimento, muito bom, sobre exercícios pra incontinência urinaria, caminhada, vários, as receitas que vc estava ensinando eu ri em casa sozinha com as receitas salivando a senhora e eu. Kkk que Doutora maravilhosa. Muito obrigada, beijos 💋 💋
Eu queria morar perto de vc. Qta riqueza saudável e qta sabedoria... 🤩🙏👏👏👏👏👏👏
Obrigada Cândida!
Ha cinco anos entrei na menopausa.
Ultimamente estou muito irritada.
Comecei ontem a tomar leite de soja.
Estou mudando alimentação.
Tem dias que quero correr de mim mesma. Insuportável.
Vou começar tb com os grãos. Tô no limite de tudo e qq coisa 😂🤦🏻♀️
Nossa eu também passando por esse momento....que bom ver os depoimentos....não estamos sozinhas!
Minha nossa! Vivemos e aprendemos ❤Deus a abencoe
Fui procurar no you tube e achei vc e fiz o lance da cebola nossa 4 minutos depois descru p 14🙏 gratidao funciona mesmo
Parabéns doutora a sua explicação a Sra faz com calma, entrei na menopausa há dois anos ,me sinto muito bem para mim foi a melhor coisa ,só de não ficar todo mês me preocupando com a menstruação que vinha muita e as vezes vasava na minha roupa do constrangimento que passava ,agora saio sem ter essas preocupações .
Nossa vc explica de uma forma tão amável 🎀🎀💖💖🙏🙏
Por gentileza faça um vídeo ensinando o preparo dessas receitas. Fica a dica!
Tenho 49 anos. Entrei na menopausa aos 44. O que mais me incomoda é a irritabilidade.
Tem dias que nem eu me suporto.
Obrigada pelas informações.
Nem fala, Rejane!
AFF nem mim fale🙄🙄😡😡
Agradeço ao universo ter te encontrado!!! Gratidão!!!❤️❤️
Dra. Seus áudios tem sido uma benção, toda a humanidade precisa dessas instruções q não temos acesso, a não ser q tenhamos q pagar altamente o custo por essas instruções, e não nesse nível, louvo a Deus por sua vida Deus vai lhe recompensar ricamente, tenho enviado e vou continuar enviando.pra outros.
Obrigado por sua atenção que Deus continue lhe concedendo graça diante dos homens
Amém! Obrigada Cicinha!
Doutora a senhora é muito simpática! Parabéns! Tenho 50 anos e estou começando uma fase nova mas me antecipando aos acontecimentos sobre a menopausa. A proteína de soja em pó tem algum comentário ? Passa pra gente a receita de como fazer o leite e queijo, que já vou tirar tudo da vaca da minha vida ! Depois dos 40 não se toma leite, não sou bezerra kkk Agradeço seu retorno!
Apreciei a orientação!
DRa Ângela a senhora é simplismente MARAVILHOSA E MUITO LINDINHA.
Doutora é a chia, linhaça são boas também? Os chás de camomila?
Dra. Ângela, bom dia!Estou entrando na menopausa e tbm gostaria de continuar fazendo uso da soja...Durante muitos anos eu a consumi na forma do leite, saladas e feijoada vegana, mas parei completamente quando descobri que ela interfere no desempenho da tireoíde...Gostaria que a senhora falasse a respeito disso em outro vídeo...Aliás, não somente da soja, mas de todos os alimentos que atrapalham o funcionamento da tireoíde...Seus vídeos são ótimos!Um abraço e fica na paz de Deus!
Obrigada Dr.Angela...vou com fé em Deus mudar meus hábitos...ja estou com 51 anos...mas nunca é tarde pra mudar neh...gratidão....bjs😘😘
Bom dia gostei muito da informação da tireode
Gostaria que a senhora falasse sobre alimentação pra quem tirou a tireoide total.
Obrigada amada, por tantas coisas maravilhosas que nos ensina, que nosso bom Deus continue te abençoando
Que que linda! Super espontânea amorosa, explica tudo muito bem e sem cortes no vídeo. Maravilhosa.
Adorei os seus vídeos É muito interessante 👋👋👋
Dra gratidão por tanto conhecimento!
Poderia ensinar suas receitas!
Encontrei a senhora essa semana e estou amando tuuuuuuudo!
Muito obrigada!
Que Deus a abençoe!
Adoro seus vídeos! Estou nessa fase, o calorão é terrível.
Agora você já sabe como aliviar!
Eu uso o keffir, me faz muito bem, cortei o café, reduzi o açúcar, as massas enfim...vamos tentando passar da melhor maneira esta fase
Boa tarde querida eu estou com menopausa precoce e já sinto mundacas muita dores nos ossos.eu não dormo bem muito obrigada por ajudar as mulheres Deus abençoe a senhora é linda um grande abraço 😘😘😘😍😍
Me desculpa eu errei mundasas abraço
Edna Stefane obrigada!
Amei,preciso dessas receitas de soja,tudo de bom!!!
Quero a receita
Eu quero a receita do soja pra fazer o leite
QUE BENSSAO👐👐👐MARAVILHOSAAA😍😍😍
Olá eu concordo com a senhora mudança de hábitos ajuda muito e as caminhadas então são maravilhosas sinto muito dor nas pernas mais isto acontece quando não faço os alongamentos certo Dai o resultado é gritante alimentos ajuda muito atividades físicas ajuda muita grata 😍
Nada como uma Dra. mulher, para cuidar do assunto!
Bom dia! Eu tenho 40 anos queria saber qual a idade que começa a menopausa?Eu tinha 101 kilos já mudei minha alimentação já estou com 87.
depende de cada pessoa, já conhecir uma mulher que entrou com 35 anos eu com 41 anos já tem 8 anos
Graça, paz, amor com fé da parte de Deus Pai e do Senhor Jesus Cristo.
tomo leite de soja todos os dias,e me sinto muito bem,tenho 57 anos e já estou na menopausa há quatro anos.Adorei as explicações.abraços.
Obrigada!
Parabéns pela informações maravilhosa.
Doutora! !! Numa imaginei que podia-se comer Soja de tantas maneiras!!!!GRATIDÃO! !!
So em vê o videio ja fiquei saudável, imagine potando em pratica?!🙏🏾💪💪👏👏👏
Eu tbm faço uso da soja orgânica! Estou me sentindo muito bem! Como um natto por semana e faço um missochiro por semana tbm! Estou tendo muito resultado!
Olá doutora a senhora é demais parabéns. a senhora podia fazer um livro de receitas, estou precisando de ajuda estou na menopausa sofrendo que só.
Deus te abençoe sempre
Dra. Ângela, como preparar o leite de soja?
Doutora faz um livro de receita e coloca no mercado. Estou na fila.
Faço batida de manhã, alguns lugares chamam de vitamina,bato banana mamão, abacate , amêndoas aveia, com leite de coco, isso é bom ou não.
Dra fale sobre a vida sexual menopausa . Sobre alimentos que possam contribuir para aumentar a lubrificação vaginal.
Que legal td isso estou passando pela menopausa nós encina 😘😘
Me senti feliz um dia,ao ser convidada por um amigo a um seminário de saúde,só tinha alunos e eu era a única pessoa que estava como visitante.Os alunos eram pessoas que estavam se especializando para serem terapeutas.Mesmo não ter participado do início do curso,fui as duas aulas restantes.Em meio a perguntas que os alunos faziam ao palestrante,fui entendendo e nasceu a vontade de fazer a minha parte,em mudar meu estilo de vida!Pela influência daquelas pessoas em querer ter mais qualidade de vida,tive a oportunidade de fazer um tratamento de desintoxicação,o meu paladar estava pervertido,por isso eu não apreciava muito o arroz integral e a Soja.Com paciência e determinação,fui aprendendo com o tratamento os procedimentos na alimentação.Passaram-se trinta dias,até que em fim,meu paladar foi apreciando as 'comidas' que para mim era diferente,mas na verdade,hoje as chamo'INTEGRAIS'.Pra se ter uma idéia,o tofú,só consegui comer com doce de côco por cima.passaram-se os dias,e naturalmente o meu paladar foi se normalizando,a natureza foi fazendo a sua parte de expulsar do meu organismo,todas aquelas substãncias tóxicas que estavam depositadas nas células...HOJE,posso dizer que foi uma experiência maravilhosa na minha vida,a qual não desejo largar nunca!HOJE,amo a comida vegetariana,não me considero vegana,pois me alimento com mel,quando vou na casa dos meus amigos vegetarianos,como contente com eles,mesmo se tiver no cardápio um prato que foi utilizado ovo caipira.MAS quando como em casa,continuo no meu rítmo,o tofú gosto muito,como ele purinho,que delíciaaa!!!O arroz integral,dá água na boca!!!DRA Angela,gostaria de conhecêla pessoalmente um dia,de trazêla na cidade em que eu moro e nos alegrarmos nesses assuntos que eu penso que só pessoalmente completaria a minha emoção!JÁ pensei até na possibilidade da senhora um dia fazer um seminário por aqui!
olha amiga não sou adventista mas me influencie por eles e hoje sou saudável e feliz como falo espanhol sigo alguns adventista la fora é fera exclui td de origem animal td os industrializado e como td com moderação com a saúde não se brinca
A senhora teria essas receitinhas pra nós passar? Gostaria muito de aprender a manusear a soja. Estou mudando hábitos alimentares é preciso de muita orientação. Deus a ilumine nessa missão de nós salvar dos maus hábitos alimentares
Pedro Eu estou preparando um e.book de receitas, em breve teremos inúmeras receitas saudáveis.
Dra. Ângela a sra é maravilhosa. Obrigada por tudo
Estou gostando ...muito ..até minha saúde tá até melhor...graças à Deus
Pra mim veio como doença, pois tive endometriose e começou a menopausa está difícil.
Eu também
Estou muito contente de ter encontrado seus vídeos.bei
jos
Que bom, Solange! Obrigada!
Não encontrei os vídeos com as aulas de culinária com as receitas da soja! Amando o canal!!! Gratidão! 😍💋
Amo soja e derivados dra Ângela! Gratidão gratidão gratidão, bjsss.
Bom dia. Doutora estou 53 anos. Menopausar que calor.Que sinto muitos sintomas. Vou mudar a minha alimentação. Obrigada sua orientação. Deus abençoe.
Dra. Maravilhosa. A senhora tem livro de receitas?
Sua pele é linda e incrível 😍
Com certeza é fruto da sua excelente alimentação. Parabéns!!!
Nossa amei algumas dica tô com.42 dois anos e doutora Ângela gostei das dicas só uma pena meu salário não compra muita coisas mais vou muda minha alimentação aparte de hj
Dra Ângela a Sra é maravilhosa
Gostei muito das orientações. Se possível, poste essas receitas também. Acho são práticas e saborosas
Dra. A senhora é uma benção de Deus.
Amém! Obrigada!
Eu amo todas as suas dicas. Fiz aquele da cebola a minha pressão nunca mais subiu.
Como eu gosto desta médica . Que O Bom Deus continue abençoando. sua vida sempre.
Amem Luci! Obrigada!
Angélica vc e uma. Benção eu usava mais parei por falta de informações certas
gosto muito de seus vídeos são muitas coisas importantes eu entrei na menopausa precose até hoje sofro muito com isso obrigada Dra vc caiu do céu Deus te abençoe abraço
Bom dia, Dra!
Sou nova no seu canal.
Tenho 51 anos estou sofrendo muito com os sintomas da menopausa, não posso fazer reposição hormonal, pois tenho pessoas com câncer na família. ( Tias materna e paterna). Me ajude por favor.
Obrigada. Deus te abençoe.
Se for fazer reposição, faça com o Bioidentico que não causa câncer. E use os fitoterápicos, amira, erva-de-são Cristóvão.
Bom dia dr voce é maravilhosa , que jeito simples de ser Deus te abençoe
Dr angela faça um vídeo sobre dificuldade que as mulheres tem em menstruar regulamente
Obrigada pela sugestão! Vou anotar na minha lista.
Bom dia doutora Angela , nossa quanta coisa ,gostaria de saber como fazer, será que dava para fazer uma aula na prática para podermos ver como fazer o leite e com o que ( liquidificador ,processado , como armazenar )algumas dicas pois sou leiga no assunto, um abraço e obrigado pela aguda .
Sábia demais!
Gratidão por compartilhar seus conhecimentos!
Cai de paraquedas e já me escrevi aqui e no estagram.🥰
Q maravilha....,parabéns e muito obg
Gostaria muito dessas receitas tá dando muita vontade mesmo de comer
Amo soja! Faça as receitas que você falou. Como vc faz seu tofu? O meu faço com vinagre de arroz . Quero saber como fazes a maionese e o iorgute.
Tbm queria a receita
Muito bom saber mais sobre a soja. Acho que muitas pessoas não fazem essas receitas por falta de tempo também. Mas precisamos ter mais atenção com certeza com o comemos . O mundo está muito doente.
Verdade Rosiane!
Pois é. No meu caso tenho medo de repositores de hormônios pois, tive câncer de mama e tive que tomar o supressor de estrogênio. Assim, qualquer coisa que diga que substitui o estrogênio, me assusta.
Somente alimentação resolveu o meu caso. Tenho 56 anos. Nenhum sofrimento. Não a reposição... (Em último caso)
Adoro seus comentários mas, por favor, tens que fazer uns vídeos só com receitas.
Mais uma forma de sermos cada vez mais saudáveis.
Obrigada pelo compartilhamento de seus conhecimentos.
Beijo !!
Estou preparando um e.book com receitas e dicas
Que bommm!!! será muito bem vindo.
Angela Xavier 😍😍😍
angelaxavier.com/ebook-do-artificial-para-o-natural
@@AngelaXavier estou ansiosa pelo seu ebook
Grata por passar seus conhecimentos.
Dra, faz um video explicando como se faz estas receitas com o soja, "tufu" por exemplo, etc...
EU USAVA A SOJA MAS VARIOS ESPECIALISTAS ME DISSERAM QUE ELA E PREJUDICIAL PQ E TRANSGENICA.....TIRANDO O TOFU......GOSTARIA DE APRENDER A FAZER O TOFU...A SRA PODE FAZER UM VIDEO ENSINANDO A FAZE-LO DRA ANGELA?OBG PELAS VARIAS DICAS VALIOSAS SOBRE SAUDE.. .AMO SEU CANAL
@@patriciapetterman3900 também não entendi!
Eu Walquiria Pereira Guimarães Francisco, moro na cidade de Campos dos Goytacazes estado do Rio de Janeiro. A minha reposição hormonal e com chá em fusão de folhas da amora. Tenho tido bom resultado. Obrigada por esse vídeo, vou seguir passo a passo. Tchau.
Obrigada por essas dicas
Aí doutora fiquei de água na boca ensina essas receitas 👏👏
Estou preparando e.books com receitas saudáveis
Maravilha de conhecimento amei as dicas da soja
Dra. Angela faça um vídeo sobre a soja. Tudo isso que a senhora está citando aqui.
Dra. Obrigada pelo vídeo já comprei isoflavona de soja orgânica para tomar mas quero aprender essas delícias também.😙
Adriana Ferreira - em breve teremos um E.book
Estou na pé menopausa. Gostaria de obter suas receitas com soja pois estou mudando minha alimentação e meu estilo de vida. Parabéns pelo seu trabalho!! Maravilhosa!
Amo tofu, faço bons pratos, mas, o leite, yogurte e outros da soja, gostaria mto de aprender cm vc, tem algum vídeo?
A maionese, quero mto aprender.
Deus usou a senhora para me ajudar!
Boa tarde , Doutora, aaaamo esse seu jeito de falar , a sua tranquilidade , a sua calma.Parabéns por tanta sabedoria , por tanto conhecimento e cultura .
Obrigada Cirneide! Fico feliz que tenha gostado!
Oi doutora Ângela eu faço macarrão de abobrinha fica parecendo macarrão tempero com tomate , cebola , tempero verde e alho , faço o macarrão com o ralinho!!!!😋❤
Que maravilha de aula