8 วิธีกินไข่ ให้ผอมลง แถมสุขภาพดี
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- E-book นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง ⤵️ www.ookbee.com... E-book นั่งเฉยๆก็ผอมได้(Vol.1) กดลิ้ง⤵️ www.ookbee.com... 🔰 กดดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ #หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ byc-fanpage.pa... ☎️ ติดต่องานวิทยากรบรรยาย รบกวนปรึกษาทีมงานทาง inbox LINE = @drteam dr.teamclinic2017@gmail.com
อายุ 50 ปีแล้ว กินไข่ทุกวันดีมากๆ วันละ 1-2 ฟอง สำหรับเราไข่ต้มดีสุดค่ะ👍👍👍
กินไข่ดีมากๆ จริงๆ กินแล้วอิ่มนาน เคยกินวันละ 6 ฟอง น้ำหนักลดจาก 51 กก. เหลือ 47 กก. ในหนึ่งเดือน ดีใจมากๆ
ยินดีด้วยครับ
กินเก่งจังจ้า 2 ใบกินไ ม่ลงเลย
กินยังไงคะ กินแต่ไข่ไม่กินอย่างอื่นเลยหรอคะ ถึงกินได้ 6 ฟอง แนะนำหน่อยค่ะ
ขอสูตรหน่อยคะ. กินไข่ต้มบ่อยๆๆก็ลืมไม่ลง
จริงค่ะต้องทานไข่อย่างเดียวอิ่มนานนน.ลดจริงเพราะทานเช่นกัน
กินไข่ต้มทุกวันค่ะ✌🏼👌👍ทุกคนทักว่าอายุ50ค่ะ. จริงๆ60แล้ว. ดีใจจัง. สุขภาพดีด้วยค่ะ ขอบคุณคุณหมอทีมมากๆค่ะ. ให้ความรู้มากมาย. ขอให้เจริญๆและหน้าละอ่อนหล่อแบบนี้ไปนานๆๆๆๆค่ะ😍
😄❤👍
ผู้สุงอายุกินวันเท่าใหล๋ดีคะ
0ฃ
ขอบคุณคะคุณหมอ
ชอบหมอทีมมากๆค่ะ พูดเข้าใจง่าย พูดเพราะไม่พูดคำหยาบ ขอบคุณหมอทีมมากนะคะ
🥰❤️🥰
ๅๅน
fcคุณหมอค่ะ
กินไข่ต้มไม่ค่อยได้ทำเป้นไข่ตุ๋นใส่เกลือนิดนึงได้ไมคะ ขอบคุณหมอทีมคะฟังจนหลับคะ
ขอบคุณซ้อ กินวันละ 6 ฟอง งดแป้ง ข้าวจ้าว น้ำลด ไท่เป็นกรดใหลย้อน ขอบคุณคุณหมอมาคะ
❤️❤️❤️❤️
เชื่อคุณหมอว่ากินไข่ดีมากค่ะ..เพราะเห็นจากยายค่ะ..ยายกินไข่เยอะมากๆต่อวัน..แกแข็งแรงและหุ่นดีมาก..ไม่เจ็บไม่ป่วยไม่เคยเข้ารพ.เลยพูดจริงค่ะไม่อ้วนไม่มีโรคเลย..ชีวิตแกเข้ารพ.วันเดียวคือก่อนตาย1วันเพราะเพลียร่างกายสูงอายุ..แต่ตอนนี้แกเสียชีวิตแล้วเพราะชราภาพสมควรแกวัยค่ะแล้วแกเสียแบบสบายๆด้วยโดยหมอบอกคุณยายนอนพักนะ..แกก็บอกเออๆจ้าๆ..แล้วหลับไปเลย
ดีจังเลยค่ะ อยากเป็นแบบคุณยายคือเวลาจากไปไม่ทรมาน
p
@@suwanchaiyasith5829 ไม่เลยค่ะคุณยายปกติดีทุกอย่างเลยแข็งแรงมากไม่ป่วยไม่เจ็บไม่ต้องเข้ารพ.ไม่เป็นไขมันความดันใดๆค่ะ..วันแกเสียเข้ารพ.วันเดียวเท่านั้นเพราะอายุไขเฉยๆเลยแกชิวมากเลยค่ะ
@@letsgodiary5987 แกมีบุญมากเหลือเกินครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ กินไข่เตามคุณหมอเป็นอาหารหลักมา1 ปี หน้าเด็กลง ลูกผมขึ้นมากขึ้น สาวลงมา12 ปีเลยค่ะ การันตีค่ะ🥰 ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ มีความสุขทุกวันนะค่ะ🇹🇭🇸🇪❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
กราบขอบพระคุณ คุณหมอทีมมากค่ะ😊👍
❤️❤️❤️❤️
กินไข่ทุกวันคะ ดีมากๆ น้ำหนักลด ทำIFด้วยคะ
ดูทุกคลิปของคุณหมอคะ❤
ขอดู นูซีบีในไลน์ค่ะ จะสั่งอย่างไร
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
อายุ55ไขมันldl. 148กินไข่วันละฟองได้ไหม
@@ดวงดีโชคดี-ซ9ผ ฒ
สวย
อยากให้หมอๆให้ความรู้แบบนี้มากๆ ลดภาระสาธารณะสุข ขอบคุณครับ
เทคนิค ลดพุง 3 ชั้น 👇
.
ruclips.net/video/ttvm5cCtus0/видео.html
.
.
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง 👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
งวเตยสเกใิปพพ
สุดยอดของการบรรยายจ้าชัดเจน.เข้าๅจ
ขอบคุณที่รักกันเสมอมา 🤩
ผมอยากเห็นแฟนๆในช่องนี้
#สุขภาพดีทั้งภายในและภายนอก ไปพร้อมๆกัน 🪄👑
กินทุกวัน วันละ 2 ฟองค่ะ แล้วก็กินโปรตีนจากแหล่งอื่นด้วยค่ะ ไข่ขาวก็กินแบบเหลวค่ะซื้อแบบเป็นขวดมาเลยค่ะ แต่เราweight training สลับกับ cardio ด้วยนะคะ ไม่ใช่ว่ากินโปรตีนแล้วไม่ออกกำลังกายค่ะ
ผอมลงไหมคะ
เปิดคลิปคุณหมอฟังตอนออกกำลังค่ะ สบายสุดๆ ☺️☺️☺️
🤍
ผมกินไข่วันละ2-3ฟอง น้ำอุ่นใส่มะนาวลูกใหญ่1ลูก กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลประมาณ 1ปีปรากฎว่าน้ำหนักลดลง3กืโลLDLเหลือ 92 ผมเป็นเบาหวาน ความ ดัน ไขมัน
กินไข่ทุกวันวันละ 4 -5 ฟองลดแป้งน้ำตาลเน้นโปรตีนผักทำไอเอฟออกกำลังกาย 4 เดือนค่อยลงมา 10 โลแล้วค่ะต้องทำต่อเนื่องทุกวันค่ะติดตามคุณหมอตลอดค่ะ
❤
กินทุกวัน.วันละสองลูก.พร้อมอาหารมื้อเดียว.อิ่มได้ทั้งวัน.ออกําลังกาย.ทุกๆเช้า.ตามอายุ.66.ปีไม่เคยขาด.นั้าหนักคงที่.ร่างกายแข็งแรง.ขอบคุณ.คุณหมอมากค่ะ.เรื่องกินไข่..4/10/64.
✅✅✅
@@suwanchaiyasith5829 ไม่ค่ะ.นั้าหนักปรกติ.ความจําดีมากไม่หลงๆลืม.เราไช้ทานเวลาทํากับข้าวกิน.เช่นแกงขี้เหล็หไส่ไข่เจียวไม่ไช้นั้นมัน.ผัดกระเพราหูมสับ.ไส่ไข่เจียว.ไม่ไช้นั้ามันค่ะ..ขอบคุณมากค่ะ.ปีนี้67.ปีแล้วไม่มีโรค.เบาหวาน.ความดัน..เป็นภูมิแพ้.(แพ้อากาศ.และผ่นละอองเท่านั้นค่ะ.กระดกแข็งแรง.ร่างกายแข็งแรง.ฟันแข็งแรงไม่เคยปวดฟัน.ระบบขับถ่ายดีมาก.นอนหลับสนิทหลับลืกๆตื่นตี5/6โมงเช้าออกกําลังกาน.ทุกวัน.365วันอาหารเช้าจะเป็นผลไม้รวมมีกล้วยนั้าว้าวันละสองลูกทุกวันค่ะทานอาหาร.มื้อเที่ยง.มื้อเย็นไม่ทานค่ะ.
ขอบคุณมากนะค่ะ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณหมอทีมมากนะคะ🙏
❤️🥰❤️
Sawasdee kha khun mho...your tips so work kha..tq so much kha❤
✔❤
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ เพิ่งเข้ามาครั้งแรก ฟังสบาย จะเข้ามาบ่อยๆจ้า เมื่อก่อนฟังเพลงตลอด ต่อไปฟังคุณหมอได้ประโยชน์เยอะมากค่ะ สวยขึ้นเพราะคุณหมอแน่นอน
💟 เป็นกำลังใจให้นะครับ
เป็นเบาหวานและอายุมากแล้วจะกินไข่ได้วันละกี่ฟองตะ
ขอบพรุคณมากคะ
ขอบคุณค่ะสำหรับควารู้ดีดี
ขอบคุณที่รักกันเสมอมา 🤩
ผมอยากเห็นแฟนๆในช่องนี้
#สุขภาพดีทั้งภายในและภายนอก ไปพร้อมๆกัน 🪄👑
สวัสดีค่ะคุณหมอ แบ่งปันให้ ขอให้รวยๆๆเฮงๆๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะคะและขอให้พรนี้กลับสู่ผู้อวยพร 10 เท่าเช่นกันครับ
สวัสดีคะ คุณหมอขอสอบถามถ้าเราไม่ค่อยได้ทานมันแต่ไขมันก็ยังสูงนั้น คือตัย หรือตับอ่อนเราไม่ดีเหรอคะ
ส่วนใหญ่แล้วถ้าใครที่ไม่ได้รับประทานอาหารที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบแต่พบว่าไขมันในเลือดสูงแสดงว่าน่าจะเป็นขอเลขดาวสูงจากพันธุกรรม
@@DrTeamChannel ขอบคุณค่ะคุณหมอ
อายุ56ปีคะ กินไข่ทุกวัน วันละ1-2ฟอง ตรวจเลือดทุกปีปกติคะ เรื่มกินไข่ตั้งแต่เริ่มติดตามคุณหมอเลย
4 ฟอง
ชาย 6-7 ฟอง
@Amonphuk Sengchuansakun
.. .
@@appchansam9045 ฟส
@Dear's Hong Gangster ไไปไวนะ
ขอบคุณค่ะหมอ❤❤❤
ยินดีแบ่งปันครับ 🤩
ผมอยากเห็นแฟนๆในช่องนี้
#สุขภาพดีทั้งภายในและภายนอก ไปพร้อมๆกัน 🪄👑
ฉันผู้กินไข่วันละ4ฟอง ครบปีตรวจสุขภาพจากที่คลอเรสเตอรอล ปีกลาย 260 ปีนี้ลดเหลือ 188 มันสุดยอดมาก
ขอบพระคุณค่ะ คุณหมอข้อมูลดีๆ
ใช่ค่ะอาจารย์หมอ ตอนหนูยังเด็กแม่และยายบอกว่าห้ามเด็กกินไข่ทุกชนิดเลย หนูก็เลยอดกินเลยค่ะตอนยังเด็ก ตอนนี้หนู35ปีเพิ่งรู้ว่าเราโง่มาตั้งนานนนนนน
5555 ถูกสอนมาคล้ายกันครับ
กินไข่แล้วผิวสวยค่ะ ง่ายและมีสารอาหารเกือบครบทุกอย่าง
วันนี้ทานไข่ไป3ฟองค่ะไข่ต้ม
ขอบคุณจ้าคุณหมอ นายแบบ คนดีๆของคนไทยจ้า
🙏😄
ขอบคุณค่ะ😍😍😍😍😍🌹🌹🌹
อยากถามว่าไข่ต้ม,ไข่ดาวไร้น้ำมันหรือไข่ดาวน้ำ สารอาหารจะต่างกันไหมคะคุณหมอ
ถามเผื่อเบื่อไข่ต้มค่ะ😁
โปรตีนไม่ถูกทำลายด้วยความร้อนจึงสามารถทำอาหารด้วยวิธีใดก็ได้ครับ
ขอขอบคุณทักษะโภชนาที่ดี
คุณหมอใช้น้ำมันอะไรทอดไข่คะ
ตอนนี้สิ่งที่คุณหมอแนะนำกลับไทยจะไปกราบงามๆ
เพรสะหมอที่นี่กำลังงง
ขนาดวันจันนี้ให้กลับบ้าน
บังส่งพยาบาลตามดูการทานยาค่ะ
กราบงามๆค่ะ
เดินทางปลอดภัยนะครับ
ดีมากค่ะคุนหมอ
หมอพูดสนุกจังเลย เป็นกันเอง แบบ บ้านๆ คริ คริ ขำๆฮาๆ
ขอบคุณสำหรับคำชมครับ
ถ้ากินไข่ลวกตอนเช้าแต่ใส่พริกไทยซีอิ้วขาวกาแฟ 1 ซองแบบ ทรีอินวันตอนเช้าได้มั้ยค่ะตอนนี้ lf 6/18 ค่ะหนักมื้อ เดียว 11 โมง🙏💓
ช่วงอดอาหาร จะสามารถดื่มเฉพาะน้ำเปล่า ชาหรือกาแฟ โดยที่ไม่ใส่สารเติมเต็มอื่นๆ
🙏💗🖤
กินไข่วันละสองฟองอันตรายไหม
ขอบคุณค่ะ ความรู้กระจางมากเลย แชร์แล้ว
ขอบคุณที่ช่วยแบ่งปันความรู้ให้กับเพื่อนๆคนไทยนะครับ
ขอบคุณคะคุณหมอที่ให้ความรู้
ยินดีแบ่งปันความรู้ให้ทุกๆคนครับ
แชร์แล้วค่ะ
❤️
ขอรายละเอียดคอลลาเจนหน่อยค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ🙏❤️
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
กินดีค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆคะ กินไข่วันละ6ฟองคะ งดแป้ง งดข้าวขาว ไม่เป็นกรดใหลย้อนคะ น้ำหนักลดลงคะ.
👍🏻✌🏻🥰
กินไข่วันละ4ฟองอิ่มจริงผอมแล้วค่ะ กินสูตรคึโตค่ะ
เป็นตับอักเสบกินวิตมินซีได้ไหมคะ
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
อายุ51 กินไข่มาเป็น10ปีแล้ว..ไม่เป็นโรคอะไรเลยไม่มีโรคประจำตัวและที่ชอบมากๆคือ..ผมหงอกแทบไม่มีเลยค่ะ..ปัจจุบันไว้ผมยาวเลยก้นค่ะ..ไม่เคยย้อมผมสักครั้ง
😄👍👍👍👍👍
กินไข่ทุกวันค่ะวันล่ะ6 ฟอง อิ่มนานมาก อิ่มข้ามวันไปเลย เข้าอีกวันนึงคืออิ่มยาวถึงเที่ยง โดยไม่หิว ไม่กินจุกจิกเลย
ขอบคุณหมอทีมมากค่ะ💖
ชอบกินไข่ดาวเป็ด อร่อย มัน สุด ๆ
+
อร่อยจริงไข่เป็ดอร่อยที่สุดแล้วครับ
ยังไม่เคยทดลองค่ะ คิดว่าจะเริ่มเร็วๆนี้ค่ะ
คุณหมอพูดซะฉันไม่กล้ากินไข่เลยค่ะ #มองเห็นลูกเจี๊ยบตัวเป็นๆเลยค่ะ
😅
ไข่4ฟองใส่เต้าฮู้กุ้งใส่ผักที่ชอบน้ำมันน้อยหรือตุ๋มอิ่มมากค่ะ ไม่คิดอยากกินข้าวแล้วค่ะ
✅
ผมกินไข่ทุกวัน(ไข่ต้ม) วันละ5ฟอง จะอันตรายมั้ยครับ คุณหมอ
ทานได้ครับ ถ้าโปรตีนต่อวันไม่เกิน 100 กรัม // 🥚 ถ้า ไขมันในเลือด ปกติสามารถรับประทานทั้งไข่แดงและไข่ขาวได้ 🍳
แต่ถ้าไขมันในเลือดสูง/ เป็นเบาหวาน/ โรคหัวใจหรืออัมพฤกษ์ แนะนำให้รับประทานเพียงไข่ขาวอย่างเดียว #เพื่อความสบายใจนะครับ🌿☺
จะถามคุณหมอ ที่คุณหมอกินไข่ 5-6 ฟอง คุณหมอกินไข่แดงด้วยไหมค๊ะ
กินไข่แดงด้วย + ลดข้าวลง 50%
เราต้มกินเล่นวันละฟองสิงฟองจ้ะตอนเย็นใม่กินข้าวบางทีกินน้ำเต้าหู้บางทีก็กดอินผลใม้เอาแต่ก็ยังอ้วนขึ้นอีก
กินNew CBplus ทุกวันค่ะ
ยอดเยี่ยมเลยครับ👍🏻👍🏻👍🏻
เป็นโลหิตจาง ทานไข่ได้กี่ฟองค่ะ ขอบคุณค่ะ
ทานโปรตีนวันละ 50 กรัม (นับรวมไข่อยู่ในโปรตีนด้วย)❤👍😌
ยังไม่ไปเจาะไขมันเลย แต่ทานไข่ไปแล้ววันละ1ฟองทำให้อิ่มแปร้เลย ลืมทานอาหารเที่ยง จนถึงบ่าย2โมงนึกได้ เลยไปทานอาหารมื้อเที่ยง บ่าย2 โมงค่ะ อิ่มดีจริงจ้ะ(แต่สักวันหนึ่งต้องไปวัดความดันค่ะ
ถ้ากินไข่เจียว ทอดแบบไม่ใช้น้ำมัน แคลอรี่ จะเท่ากับไข่ต้ม ไหมค่ะ คุณหมอ
เท่ากันครับ
@@DrTeamChannel ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
ต้องกินพร้มไข่แดงมั้ยค่ะ
จากนอรอวย์ค่ะ
ขอบคุนค่ะ
เกียวกับซูลีนคะ
ถ้าไม่ได้มีโรคประจำตัวก็สามารถกินไข่ขาวและไข่แดงได้ครับ
❤
อาจารย์หมอ คนที่กินไขมันไม่เป็นสารเร่งหรือคะ คนที่มีเชลผิดปกติ
ไขมันธรรมชาติมีประโยชน์ ถ้าไม่ทานจนอ้วน หรือ โดนความร้อนเกิน 170 องศาเซลเซียส
กราบสวัสดีอาจารย์หมอค่ะ
เรียนถามว่าทานไข่ .ทุกวัน
จะเป็นสารเร่ง หรอค่ะ สำหรับคนมีเซลผิดปกติค่ะ แต่ไม่ใช่มะเร็งค่ะ
กราบขอบพระคุณค่ะ
อยากสั่งวิตามินค่ะ
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
ความดันสูงกินไข่ได้ปกติมั้ยค่ะ❤❤❤
แนะนำให้กินยาเพาะไข่ขาวครับ
🙏❤
ช่องนี้ให้ข้อมูลสมดุล กว่า ช่องอืนที่เชียรให้กินไข่ครับ
🥰
คนอ้วนเป็นเบาหวานเป็นโรคเก๊าท์กินไข่ได้ไหมคะกินได้วันละไม่เกินกี่ฟองตอบด้วยนะคะคุณหมอ
กินไข่ขาวได้ครับ ขึ้นกับ โปรตีนที่คำนวณ 0.6 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก./วัน
@@DrTeamChannel ขอบคุณค่ะคุณหมอ
กินไข่ต้มดีค่ะ เหมือนสัดส่วนลดลง อิ่มนานด้วย
ดิฉันมีไขมันสูง 248 เพราะ LDL สูงมาก ไตรกลีเซอไรด์เกินไม่มาก มีภาวะเลือดข้น ควรทานไข่วันละกี่ฟองดีคะ
ถ้าปริมาณไขมันสูงแนะนำให้รับประทานเพียงไข่ขาวอย่างเดียวครับ โดยนำปริมาณของโปรตีนในไข่ขาวคำนวณรวมกับโปรตีนจากอาหารอื่นๆทั้ง 3 มื้อ ให้ได้โปรตีนรวมต่อวัน 0.6 ถึง 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน
@@DrTeamChannel
ฉันเป็นคอเลสเตอรอลสูงฉันกินไข่วันละ 3
แนะนำให้รับไปทานเฉพาะไข่ขาวเพียงอย่างเดียว
ถ้าเป็นโรคปอดควรกินไข่ไหม? ค่ะ
สามารถรับประทานได้วันละ 2 ฟอง
หาซื้อวิตามินซีแท้ได้ที่ไหนคะ
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
4 ฟองค่ะ
ผมลดน้ำหนักแบบนับโปรตีนให้เพียงพอในแต่ละวัน กินโปรตีนจาก ไข่ ถั่ว เนื้อสัตว์ หรือผักบางชนิด น้ำหนักลงเอวลด เห็นผลทันตาครับ
✅
@@DrTeamChannel ถ้ากินไข่4ฟองแล้วกินข้าวใด้กี่ชอ้น
ไข่นกกะทามีประโยชน์มากไหม
ไข่แดงเยอะ คอเลสเตอรอลสูง กว่าไข่ไก่
เป็นความดันสูงกินได้มั้ยคะ
ถ้าไม่มีความดันโลหิตสูง และกินยาจนควบคุมความดันปกติแล้วก็สามารถเริ่มรับประทานไข่วันละ 0.5 ถึง 1 ฟองได้ครับ
เห็นในฉลากอาหารมากครับ
ตกลงกินตอนใหนถึงจะผอมจ๊ะหมอ
ไข่เป็ดแทนไข่ไก่ได้มั้ยคะ
ได้
ได้
หนูกินไข่วันละ3-4ฟอง น้ำหนักลดค่ะ
กินไข่เป็ดวันละ 6 ฟองก็มั้ยคะ ถ้าเผื่อว่าวันไหนเราเบื่อไข่ไก่
สามารถกินไข่ หลากหลายชนิด หรือกินโปรตีนชนิดอื่นแทนไข่ก็ได้ครับสับเปลี่ยนหมุนเวียนกันไป
อยากกินวิตามินซีออแกนิคของหมอ จะซื้อได้ยังไงค่ะ
😘 สนใจผลิตภัณฑ์ รบกวนพวกเราติดต่อ 👇👇
ไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
ขั้นต่อไป...รอทีมงานตอบกลับไม่เกิน 24 ชั่วโมง
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะข้อความจะเลื่อนไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊❤
ใข่ตุ๋นได้ไหมครับ
ผู้ชาย อายุ 62 วิ่งวันละ 10 กม. กินไข่ต้มวันละ 3-4 ฟอง จะมากเกินไปหรือไม่
ถ้าไม่มีประวัติไขมันในเลือดสูงก็สามารถรับประทานได้แต่ถ้ามีประวัติไขมันในเลือดสูงแนะนำให้ รับประทานเฉพาะไข่ขาว
กินเวลาไหนดีสุดคะ
แนะนำให้เริ่มกินมื้อแรกของแต่ละวัน เพื่อลดความหิวระหว่างวัน
ชอบกินไข่ตั้งแต่เด็กๆจนแก่เพราะเป็นโปรตีนที่หาง่าย กินง่าย
✅
ละเอียดดีค่ะ แต่อยากให้คุณหมอสรุปให้สั้นๆ ค่ะ
เนื่องจากในช่องทางนี้จะมีทั้งคลิปที่ตัดต่อ และ คลิปจากไลฟ์สด // แนะนำให้เลือกดูเฉพาะคลิปที่ความยาวไม่เกิน 5 นาทีนะครับ
เป็นรูมาตอยด์ กินไข่แล้วเจ็บนิ้วมือ ต้องกินอะไรแทนค่ะ
สามารถกินโปรตีนจากธัญพืชหรือเนื้อสัตว์ หรืออาหารทะเลทดแทนได้
ไช่ค่ะคุณหมอหนูกินวันละสิบลูกทดลองไข่ไมันดีเพิ่มไขมันรวมจาก160กว่าเหลือ130กว่าค่ะ ไขมันดีจาก33เพิ่มขึ้นเป็นตอนนี้48แล้วค่ะ
✅✅✅✅✅
ไม่กลัวกินไข่จ้า แต่มันกินไม่ลงจ้า
กินไข่ดาว จะผอมมั้ยครับ
ถ้าไม่รับประทานคาร์โบไฮเดรตเกินความจำเป็นก็สามารถผอมได้
ตอนนี้ลดไข่ค่า เพราะไขมัน 300
กินแต่ไข่ขาวเพราะมีโรคประจำตัวเยอะค่า
แล้วเป็นความดันสูงต้องกินอะไรคะ
ต้องหาสาเหตุก่อนว่าเป็นความดันโลหิตชนิดปฐมภูมิหรือทุติยภูมิ แล้วรักษาตามสาเหตุ
แชร์แล้วแชร์กลุ่มใหญ่ด้วยครับ
🤍🤍🤍
ผมเคยไม่กินไข่ แต่คลอเรสเตอรอลก็ไม่ลด
ถ้าควบคุมอาหารแล้วไขมันคอเลสเตอรอลไม่ลดลง แสดงว่าอาจเป็นไขมันสูงจากพันธุกรรม
แนะนำปรึกษาหมออายุรกรรมต่อมไร้ท่อเพิ่มเติม
@@DrTeamChannel คงจะเปนจากกรรมพันธ์ครับ
หมอครับ ins คืออะไรครับ
INS คือ International Numbering System for Food Additives แปลเป็นภาษาไทยคือ เลขสารบบสากลสำหรับวัตถุเจือปนในอาหาร ไม่ว่าจะเป็น สารคงตัว,สารเพิ่มสี-กลิ่น-รสของอาหาร