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一切都是基因😊先天足后天任性,也不可🤔
😢連醫師也治理不好母親的糖尿病,那普通人怎辨😮凡是稀稀的粥,是糖友杀手嗎？不同医生也有不同見解！但凡糖友不碰為妙,可自我測試各种食物對血糖的影响,未進食前血糖,進食后2小時血糖(前提是未進食药物）記低每种食物和份量,多次后測試可知道可食什么不可食什么(因每个人對食物血糖反应不同,所以要自行測試）進食前运动(可先行減低肝糖）,進食后半小時可做輕量运动(可減低葡萄糖進入人体）1,注意避開糖份,碳水,生果(少量还可）2,多做运动3,健康生活尤為重要。當血糖指數正常后,可將药物減半,再重覆以上測試,一切正常沒有變化后,可將血压血糖藥胆固醇药除掉,但亞士匹灵不可減🎉🎉以上是个人進程,謹供參考😅🎉🙏
一切都是基因😊
先天足后天任性,也不可🤔
😢連醫師也治理不好母親的糖尿病,那普通人怎辨😮
凡是稀稀的粥,是糖友杀手嗎？不同医生也有不同見解！但凡糖友不碰為妙,可自我測試各种食物對血糖的影响,未進食前血糖,進食后2小時血糖(前提是未進食药物）記低每种食物和份量,多次后測試可知道可食什么不可食什么(因每个人對食物血糖反应不同,所以要自行測試）進食前运动(可先行減低肝糖）,進食后半小時可做輕量运动(可減低葡萄糖進入人体）1,注意避開糖份,碳水,生果(少量还可）2,多做运动3,健康生活尤為重要。當血糖指數正常后,可將药物減半,再重覆以上測試,一切正常沒有變化后,可將血压血糖藥胆固醇药除掉,但亞士匹灵不可減🎉🎉以上是个人進程,謹供參考😅🎉🙏