Henkinen kantti ratkaisee.

Älä aliarvioi henkisen puolen merkitystä.
Seuraa instagramissa: / joonashasu

[@miika1220]

riittääkö pelkkä etukyykky ohjelmaan vai molempia?

[@joonashasu]

Itse tekisin molempia. Takakyykky toimii jalkojen voimaan paremmin kuin etukyykky, joka sitten taas vahvistaa pystyn selän asentoa, keskivartaloa ja omaa siirtovaikutusta rinnallevetoon enemmän. Molempi parempi!