Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
riittääkö pelkkä etukyykky ohjelmaan vai molempia?
Itse tekisin molempia. Takakyykky toimii jalkojen voimaan paremmin kuin etukyykky, joka sitten taas vahvistaa pystyn selän asentoa, keskivartaloa ja omaa siirtovaikutusta rinnallevetoon enemmän. Molempi parempi!
riittääkö pelkkä etukyykky ohjelmaan vai molempia?
Itse tekisin molempia. Takakyykky toimii jalkojen voimaan paremmin kuin etukyykky, joka sitten taas vahvistaa pystyn selän asentoa, keskivartaloa ja omaa siirtovaikutusta rinnallevetoon enemmän. Molempi parempi!