Видео

mulla kävi sama mavessa, ei natsannu huonot yöunet + pr yritykset :D sen jälkeen vähä viisaampana ohjelmoitu treenejä

joku kiva kommentti

Hyvä jätkät

Onse Jesse kova❤

Hyvä meininki👍💪

Itekkin treenasin tuol salil Lahti aikoina

Tieteellistä faktaa on että hiirikokeissa ne hiiret jotka eliväti nälkäsenä elivät pisimpään. Mitäs siihen sanot? No joo. sä oot vielä niin nuori ja haluat voimaa ja lihaksia että rauta nousee. Kukaan ei oikein tiedä mikä on paras pitkän iän salsisuus. On youtube terveys kanavia minkä mukaan kaikki melkeen on haitallista(dr. Berg). Luulen että välttely ja yliterveellisyys ei ole pitkän iän salaisuus kuitenkaan. Mul on teoria siitä että jos ajattelee että kaikki on terveellistä ja hyväksi niin keho uskoo sen. Mutat sä oot niin nuori viel että kun urheilu ura on kesken, niin tiedät varmasti nois protskuist ja muist. Ylellä oli documentti sokeasta miehestä joka eli lähes sata vuotiaaksi ja joka päivä teki fyysisiä juttuja ja rakensi jotain kivi/luola juttua ja söi suunnilleen vain pihan kasveja, leipää ja voita enimmäkseen. että mulla on kutina etttä ei ne protskutkaan aina kerro vahvuudesta. Must tuntuu et kaikki on "ohjelmoinnissa" . Mitä uskoo alitajunnassa niin se sitten on. Niinku yogi Prahlad Jani, 82 vuotiaana sanoo ettei ole ottanut kaloriakkaan 70 vuoteen. Tiedä sitten onko totta. Ne on niitä Breatharianismeja jotka sanoo että että ilmasta ja auringosta saa kaikkiravinteet. Mutta kutina on taas että tiede ei pysty selittään läheskään kaikkea mitä atomeissa tapahtuu, koska atomithan on 99,999 tyhjää tilaa eiväkkä tiedemiehet pysty selvittään täysin mikä sillä on funktio. Joo voidaan sanoa että se on elektromagnetista voimakentää, mutta se on vain pieni osa siitä.

Meni gramma liikaa pähkinää toho puuroon.

Sopiiko voimanosto tanko riveen?

Nonii, eiku syömään

Muistan yhen Joonas nimisen jätkän, joka tossa 2,5v sitte sano, että "ei se mun ruoka varmaan tarvii ku vähä viilausta". Siitä on kasvanu sekä ruokamäärä, voimat että hauis 💪🏼

Kyllähän hiilareilla on urheilussa paikkansa. Eikös insuliini ole anabolinen hormooni jota hiilarit saapi kehon erittämään ja ravintoaineet menee kudoksiin ja lihakset vahvistuu?

riittääkö pelkkä etukyykky ohjelmaan vai molempia?

Se väri tuo vaan lisää makua 😋

💪

Onnee 💪💪 oli kovaa tekemistä 👍

Onnea! 🙂

Todella kova! 🔥💪🏻

Onnee äijälle ja tsempit kisaan!!!

<3

Runtua runtua! Osaatko suositella hyviä rannesiteitä painonnostoon?

Oon ruvennu kunnolla treenaa vasta yli nelikymppisenä ja kyllä sitä piffiä tulee kun on säännöllinen. Never too late!

Eksentrinen kyykky. Miten se tehdään? Olikos se tällä videolla? Kiitos videosta.

<3

Empä tiennytkään että näis hyvatasoista painonnosto videota tehdään Suomessa.

Kiitos hyvistä videoista ja tsemppiä tekemiseen! Mikä muuten on tuo kanava, josta katselet painonnostoa?

Uskon että tuut saavuttamaan sun tavoitteet vielä! Teet hyviä videoita! Oon itte alottanut painonnoston aikuisiällä ja nyt 9kk treeniä takana. Osaisitko suositella hyviä painonnosto trikoita raskassarjalaiselle? Oon ruumiinrakenteeltani hyvin samankaltanen sun kans, mutta pykälää isompi painoluokka.

Ootko kokeillu paljon saat pystäristä?

On kyllä ansaitut mitalit, isosti onnea!🏋‍♂💪💪

Vuoden päästä sama video mutta kulta mitalin kanssa? 😉

Oli hyvä kisa ja huippu urheiluhenki❣️ 👏👍

Sarjaraudoilla SM hopeaa. Onnittelut!! Paljon isompaa vielä tulossa.😊

Onnittelut 💪👍 oot kyllä noiden mitalien eteen töitä paiskinu 🫡

Seuraillu pari videota siun kanavalta ja pakkoa sanoa et toi syöminen ois varmaan isoin kompastuskivi siihen että tulis "isoksi ja vahvaksi".. Hyvää kevään alkua t. paikkakuntalainen

Moro. Upea kanava sulla. Tällä hetkellä olet TOP 5 Suomessa eikö? Ja total noin 300 kg? Mitä luulet jos olisi mahkuja reenata vuoden verran niinkuin ammattilainen (1-3 reeniä/vrk) niin missä olisi yhteistulos? Voisi kuvitella että ainakin jotain parannusta tulisi noin nuorelle miehelle.😅

Tosi kovaa settiä. Harmittaa etten itse pysty etukyykkyä tekemään kun en vaan saa pidettyä tankoa järkevästi paikoillaan edes ristiotteella tai remmeillä. Noh onneksi pystyn sentään takakyykkyä tekemään joka on myös hyvä liike vaikkei ihan niin hyvä tietty kuin etukyykky.

I have no clue what you are saying but love this! Can you do another eating video?

Onse kova

onko uudet tangot jo Sykkeellä käytössä?

Äijä kyl tykittää videoo👊

Tämä oli hyvä pätkä, ehdottomasti jatkoon. Ja lisää juuri tämän tyyppistä 👍

Onkos tähtäimessä SM-kisat.

Kova!! Oisko tullu ilman spudeja? 😁

Ihan vitun kova, ite kokeilin joskus ja 150kg kohalla loppu, tosin ei oo maksimikaa ku 170kg. :D Tuo alkaa kivasti tuntumaan jo ennen sataa kiloa ihan toistomäärien takia, tällänen rapakuntonen läski on ihan henkihieverissä kun joutuu niin isoja toistomääriä kyykkäämään.

erittäin asiallista ja kannatettavaa toimintaa.

Yhden jalan maastaveto onkin hyvä myös, kun juoksua harrastan. Keskimmäinen pakaralihas on tosi tärkeä. Juoksussahan mennään aina yksi jalka kerrallaan maassa. Lantio pitää olla vaakasuorassa ei saa ns.vajota. En nyt tuota telinettä kehuisi, kun hyvä ettei kippaa nurin. Heilui eteen ja taakse.

Tästä asennetta kattelin ennen salia!

lissää

Kyllä,lisää kiitos. Erittäin hyvä!

Joo tehdään lisää :)