VLOGㅣ느슨해진 체지방에 황금기 다이어트를?ㅣK-직장인의 아침 헬스 브이로그ㅣ직장인 운동 브이로그ㅣ다이어트 제품 리뷰( 곤약 비빔국수,냉면,우동 다이어트 떡볶이, 핫도그)
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- Опубликовано: 11 ноя 2024
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1:07 (테이크폼) 크롭티 / (레이나모라) 5원소 팬츠 레깅스
4:31 (콜릿)크롭무지 반팔티 / (틸아이다이) 쇼츠 / (드래곤디퓨전) 폼폼
7:35 (모헤) 티셔츠 / (플랙진) 청바지 / (시엔느) 패딩백
10:47 (에이치덱스) 크롭 탱크탑 / (안다르) 레깅스
14:23 (나인) 반팔니트 / (더나무그림) 슬랙스 / (나인) 스퀘어백
18:35 아디다스)나시탑 IB7303 / (에이치덱스) 라운지 쇼츠
24:13 (에이치덱스)상의 / (뮤브)레깅스
📷 instagram : @yullmu.fit
📧 E-mail : yull5607@nate.com
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동서덜~~~ 울 율무언냐 사랑해줘여~~❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🩷🩷🩷🩷
저도 아침운동하는데 율무차님 영상 보면서 같이 으쌰으쌰하는 기분으로 운동합니다!! 동기부여 최고ㅎ-ㅎ
으쌰으쌰 화이팅🩷
와 진짜 거짓말 안하고 칭찬 받았다는 언급 전부터 스쿼트 바벨워크 보고 좀 놀랐어요… 정말 수직 그대로 받으시고 올라오시네요 👍👀
힙이 더 좋아지셧네요 율무님 직장인이
어떻게 이렇게 시간내서 운동하시는지 대단하세요 ㅜ 화이팅!
히히 감사합니다🙂🙂🙂
누나 넘 아름다우세요 저두 운동 배워보고 싶어요 ㅎㅎ 요번주도 힘내세요!!~~
23:50 저도 운태기 왔을 때 30분이라도 하자! 라는 생각으로 꾸역꾸역 헬스장 갔는데, 막상 가니 다시 몸도 깨어나고 30분만 한게 아쉬워서 다음날은 다시 더 일찍 가고 그러더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일단 일어나서 가세요! 그럼 그 다음은 다음의 내가 알아서 할거에요💪🏻
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마자요 아무생각 하지말고 그냥 나가야해요!! 내 자신아 나가 !🏃♀️
우아아앙..🤍🤍
항상 잘 보고있습니당 ㅎㅎㅎ 보면서 운동가요 맨날!!🤍
꺄으🤍🤍🤍 감사합니당 화이팅!!
힙이랑 하체가 너무 예쁘세요! 한주 또 화이팅이에요!! :)
화이팅🤍🤍🤍
살짝..운테기 올뻔 했는데 율무차님 영상 보고 집 가자마자 운동 가려구요ㅎㅎ 동기부여 감사합니닷❤
화이팅💗
율무님이 최고다!!!🤭🤭 아자작❣️💪❣️
아자작🩷🩷🩷
율무님 저도 운동 좋아하는 직장인이라서 항상 영상보고 자극도 받고 힘도 내요👍🥰 감사합니당!
P.s 율무님 바벨 스쿼트 하실때 안전바 혹시 모르니 꼭 하세요!!
보러 와주셔서 감사해요💗 오! 네네 안전바 꼭 하고 운동할게요옹👍🏻
화이팅 입니다!
율무님 덕분에 항상 운동 자극 받고 있어요 !! 저도 매일 공복 운동 가는데 진짜 너무 신기하게 매일매일이 너무 가기 귀찮고 그러는데 막상 가서 하고 나면 너무 조아서,,ㅎㅎ 율무님 영상보면서 항상 빠이팅 자극 받고 있어염 항상 응원하고 있습니닷 운동하는 멋찐 웅니 젤루 머시따아 ❤🎉
그쵸! 헬스장 가기까진 너무 힘든데 막상 가면!!
운동에 빠져있는 저를 발견해욬ㅋㅋㅋㅋ 아침 운동의 매력💁♀️ 응원 너무 감사합니당! 저도 응원할게요! 화이팅🩷🩷🩷
Day1이랑 Day5랑 눈바디 확실히 다르네요!!! 운동아이디어도 많이 얻어가는 이번주에용ㅎㅎㅎㅎ 입터짐 없이 운동식단 이어나가시는거 리스펙합니당❤ 늘 잘보고 있어요😊
감사합니당💗
율무차님 운동 열심히 하시네요.
손님 안녕하세요~!!!!
에이치덱스에서 나온 여성 가방 진~짜 멋있네요! 헬짱 느낌나고 딱입니다 율무님! ㅋㅋㅋ 율무님 매일 운동할 수 있나요! 더운날씨에 무리하지 말고 컨디션 조절 잘 해가며 하세요^^ ㅋㅋㅋ
Hdex 가방 착용하는 장면에서 뿌왁! 터졌어요 ㅋㅋㅋ 헬창! 하하하 귀여우셔 귀여우셔 ㅋㅋㅋㅋ
우왕ㅇㅇㅇ아ㅏ아아아 영상올라오기만 기다려용
와아아아앙🩷🩷🩷 사랑합니닷
오늘 따악 하체하고왔는데 하체로 시작하는 영상 ❤
원레그로 힙찢고왔는데 같은자세를보니 아픈것같은 느낌,,,🤣🤣
요즘 몸무게도 체지방률도 정체기라 속상해요😭
매일가는게 진짜 쉽지않더라구요,,,대단,,,👍🏻
뭐가살쪄 율무님 살찐몸매라도 돼봤음 소원이없겠네여ㅠㅠㅠ
율무님은 근력 하고난다음에 유산소 안하시는것같은데 체지방컷팅이 왜케 잘 유지되시죠...ㅠ
또 점심마다 도시락 드시는거 안지겨우세요?? ㅠㅠ
다이어트 지겨울때마다 보고 동지애 자극 얻어가요🥰
보통 브라탑은 어떤제품 선호하시나요ㅜㅜ? 뭘 사야 좋을지~~
동서 ㅎㅎㅎㅎㅎ빵터졋어요
Nice vlog Yullmu keep up the good content 😎💪🏾
Thank you for coming to watch the video🩵
율무님 구독자명 메밀은 어때용?ㅋㅋㅋ율무와 메밀 뭔가 귀엽고 잘 어울리는 것 같아욤.
ㅋㅋㅋㅋㅋ메밀도 귀엽네요🙂
직장에서 소리없이.. 자막으로 보고 있는나..... 허허허허허
더워서 의지박약이 된자... 율무님 영상보고 오늘 다시 운동을 시작해볼까 생각만 해본다 허허허허
이제 생각 다하셨으면 같이 운동 가요🩷
저도 오늘 운동 못갔는데 같이 갈 해피님 구함
율무님 전 회사에서 점심먹은후 퇴근까지 중간에 배가 너~무고픈데 율무님도 그런가요? 오후에 간식을 어떤걸 드시는지 궁금해요
저도 배고파요..!! 단백질바, 바나나, 두유, 사과 등등 중간에 배고플때 챙겨먹어요🤍
귀여워 죽겠어요^ 힘내세요~
감사합니다!! 더위 조심🤍
귀요미도 화이팅 하세요 ~
맞아요 남들은 어디 쪘냐고 오버하지말라고 그러는데! 하지만 나만의 살찐 포인트가 있다는 말이 왜이리도 와닿는지.. 내가 생각하던 원래의 기준치와 매일 봐오던 것이 있었기때문에 조금 찌거나 변해도 뭔가 마음에 안들고 더 부어보이고 그럴때가 있더라고요! 그런거에 기분도 좌지우지되는..😢 하지만 힘 내야죠! 꾸준히 하다보면 다시 돌아갈테니.
마자요! 꾸준히 함께해요오💗
율무님~~ 항상 챙겨보고있는데 이번 피키다이어트 신규가입해서 이벤트 당첨됐어요🥹🥹🥹 이런거 해본적두 첨이고 당첨도 처음이에요❤ 감사합니다🎉 제 최애 운동+다이어트 유튜버시거든요,, 항상 많이 배우고 반성합니다😅 넘 멋있으세요,,🫶🏻🔥 앞으로도 응원하면서 열심히 영상 챙겨볼게요💛💛
아침쉐이크 뭐드신거에여? 꼬밥꼬밥?
마이프로틴, 꼬박꼬밥 번갈아 가면서 먹어용
율뭉이닷! 항상응원하구
영상보면서 흐믓해요
귀엽구 사랑스러워서요
참고로 여자랍니다
현주님 오랜만이에요!!🤍
율무님 혹시 세트당 갯수 몇개씩하세용 'ㅇ')?항상 자극 받고 갑니다 ㅠㅠ 진짜 같은 직장인으로써 아침운동 존경쓰..
율무님 보통 트레이닝 복은 S사이즈로 구매하시나요??!! 아디다스 ib7303 사이즈 궁금해요ㅠㅠ
넹 저는 s사이즈로 구매했어요🤍
처음 바프준비할때 부터봤는데 꾸준함진짜 멋져요~ 그새 머리길이도 많이 길으셨어요^^
오🤍🤍🤍 감사합니당
아 회사에서 스트레스 받는거 너무웃김ㅋㅋㅋㅋ 공감된다..하
직장인 화이팅..💗
율무님 저녁이 아닌 아침에 운동하는 이유가 있으신가용???
07:35 율무님 플랙진 요거 이염 없나요? 넘 예뻐서 드릉드릉중 !!
두번 밖에 안입어서 정확하진 않지만..!
아직까진 묻어나오는건 없어용🤍
새로운 브금🎵
🎼🎧🎤
구독자 이름 안 정해도 되긴 하지만 율무차 하면 담터 아니겠어요!! 담터님들~하면 어감은 좀 이상하지만 율무차 하면 담터가 국룰,,
담터 추천도 은근 많네요🤍🤍🤍
Like that cute back door
키 몸무게가 어떻게되세요?? 체지방률도 궁금해요..!
161/51키로 입니다🤍 체지방은 모르겠어요ㅠㅠ
율무님 혹시 항상 공복웨이트 하신건가요?
네네 저는 거의 공복상태로 해요🤍
율무님~~~~혹시 10월에 결혼하시나요^^요즘 시기가 시기인만큼 많이들 좋은소식들이 있네요 율무님 영상도 그립고해서 댓글 달아봐용~~❤
율무차님 브이로그를 잘 볼게요
안녕하세요~!!!
운동복 나시 입으실때 속옷대신 입는 브라탑?인건가요?
네네 안에 이너 브라탑 입어요🤍 뮬라웨어, 이츠데이, 에이치덱스 제품 추천 드립니당
눈나 몸이 점점 더 탄탄해지는 거 같아~!!😀👍
감사합니다🫡🫡🫡
동서 좋은데요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
동서들🤍🤍🤍
예뽀
당신도 예뽀
언니!!!! 7:20 나오는 흰 가방 어디꺼인지 알고 싶어요
시엔느 제품이에요🤍
@@yullmu 감사합니다! 미니는 아니시죠?… 영상에 나오는 사이즈를 원해서용!
넹 미니 아니에용!
에치덱스 안에 이너 브라 어떤거 입으세여????
몇분쯤 나온 제품인가요???
멋지세요 ❤ 혹시 ABC쥬스 정보 부탁드려도될까요!
운동끝나시면 발냄새나시나요??
Nice squats, great video
Wow..
요즘은 헬스장에서 말 붙이시는 어머님 안계시네용 ㅎㅎㅎ 웨이트 넘 잘하셔서 부러워요❤ 아침엔 웨이트 혼자 안하게 되어서 능동적으로 움직이시눈 율무님 넘 존경해여❤
ㅋㅋㅋㅋ오 기억하시네용 인사하고 얘기도 하는데 영상에선 안찍혔네용! 히히 감사합니당🩷
안녕하세요 성생님? 저기 그... 가슴운동이 보이지 않는데 편집되었나요?
착한 사람한테만 보이는…🤗
❤❤😊😊😍😍
🩷🩷🩷
안녕하세요 율무차님~^^ 반갑습니다 율무차하니 율무차가 땡기네여 ㅎㅎ 열심히 체력 키우시면서 운동신경 보기 좋아용 그와 반대로 전 운동신경이 없어서 문제입니다 😢😢 율무차님 본받고싶어요.. 구독&좋아요 알림설정까지 완료 했습니다~^^ 항상 응원합니다 파이팅~~!!^^
스벅 씨솔트 라떼 단종된거가타요😅😅😅😅
예? 벌써요?😮