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大家早安👍
楷教練早安
楷教練早安💪🏻
楷教練超會教
最近深蹲腰受傷，終於體認楷教練的「輕輕練 慢慢練 姿勢正確✅」練法⋯傷前真的太追求重量了⋯現在只練70%重量，練慢一樣帶感
謝謝楷教練 超期待你們合體💪💪💪
👇🏻覺得夢多越痛苦，越開心的按讚👇🏻
哈哈！真的🤗不過也不失專業喔👍
楷教練或許不是身形最強的，但...是夢多TV我最愛看的來賓，滿滿的歡樂滿滿的虐。
楷教練不管在累都會讓自己維持在一個標準的姿勢下繼續做~
我覺得夢多跟楷教練這個配搭能夠產生很好的化學反應 令到這個節目變得很精彩又很攪笑！期待夢多下次再被楷教練虐🤣🤣
真羡慕能和楷教练一起训练，健身的路上很寂寞，加上加州的疫情关系，14个月没有去健身房，都是在家里做有限的训练，真够抑郁。。。。
楷教練這個身材就是我嚮往的平時的身材就是可以無限接近比賽身材
想看楷教練帶夢多桑練腿練到🤮的👇👇👇
很喜歡楷教練的練法 很喜歡看楷教練虐待夢多🤣🤣
看楷教練教學，時間過真快，真不過癮。
楷哥跟夢多的化學作用⋯⋯超好看,感覺運動的辛苦是值得的！
恭喜夢多，跟到一位非常好的老師👍
楷教練的練法真的非常強，非常實用！
唯一一個可以讓夢多桑詞窮的來賓😂😂😂
楷教練的訓練真的猛，這樣的督處真的覺得自己練對自己太好
楷教練的肌肉細節真棒
超愛看這個組合的~楷教練又有新梗了 之後要跟我的夥伴快力竭時唱背對背擁抱 笑爆
真的很喜歡楷教練的訓練方式 縮短時間 訓練到位 😂😂
動作上的要求完美，是要心身上的堅定，才可無懈可擊表演，利害。
楷教練好用心又幽默!超棒的!
楷教動作，真棒
棒呀! 很期待夢多持續跟楷教練訓練後的成果~
楷教練教學超級活潑，充滿正能量讓夢多練得很開心😘。
看楷教練真的受益良多，很喜歡
看到夢多跟楷教練練真的乾貨滿滿影片看得我都力竭XD
Great exercises. This trainer is fantastic
楷教练，棒!
真的喜歡楷哥課表的節奏感，好想買課啊
楷教練好會教呀，簡單易懂
有楷哥就給讚
楷教練 超棒 拜託!!多拍~~
其實，楷教練很適合在演藝圈走跳，或許夢多應該幫個忙，如果還欠助理可以找我，哈哈！👍😁👌
👏👏👏
幽默的口吻 溫柔的話語 訓練起來真的很棒的感覺
夢多我超愛他，在眾多網紅中，樂觀進取對重訓的執著更令人激賞。
楷哥对待健身的态度真的很认真 敬佩💪
看夢多被操爆..楷哥在唱歌 我又回到以前他模仿學友的時候 太有趣了
期待看到楷哥跟夢多練腿 ~~
楷教練❤️❤️❤️
很好的菜單
很喜歡看這對組合
謝謝夢多
不得不說，楷教練真的很貼心。看到情況不對就馬上換較輕的啞鈴或臨時讓對方休息五秒。很多市面上的教練只會同一個課表叫學生死命練，不懂得觀察學生狀態隨機應變。
👍👏👏👏
吳京的專屬健身教練不是叫假的
@@kkkuo82167 👍👍
夢多加油 💪 💪💪
真到好喜歡楷教練的說話跟節奏～
楷哥，真的很會帶。
自从用了里面的方法 练背的出汗量和练腿的出汗量都快要接近了
楷教練超帥!
欣賞楷教練！我很喜歡的一段訓練schedule～收藏收藏
看完我的背都充血了
33:00開始什麼叫認真練跟不認真練 明顯的對比身材也完整的體現出成果😂
很喜歡夢多跟楷教練一齊練
楷教練超棒的
這個影片讓人想一看再看
哇草真熱血看了都想練起來了🔥😂
我上次參考楷教練的影片，真的很有感！
夢多好幸福 楷教練很會搞氣氛喔
有去看愷教練沒有去健身房練胸的方法，很有感、超棒。不知有沒有無法去健身房練臀的方法呢？期待～🥰
這一集我現在才看，開頭就開始狂笑了!!!🤣🤣🤣超狂!邊有氧邊唱歌!!!
看的我背都痠了。。好厲害
楷教練真的是一個很棒的教練
謝謝🙏
夢多好正向好有活力！
練完就要開吃囉 這集不錯 也期待下集XD
有楷教練必需點讚！！！
這個教練很風趣 我喜歡 哈哈
楷教練帥阿
🤣🤣🤣太有趣了啦
好棒好棒。楷教练又出现了。细细品味训练菜单
睡不著 找楷教練 吃不下 找楷教練 包治XD
這麼好用啊😂
Power 💪🏻
太棒了
想看夢多和楷教練主持節目 一定好看!
愷教練真的很會教😅
夢多在楷教練前不要想用說話來休息，楷教練都來真的😀😀😂
他知道我愛講，所以常常發問😂
楷教練這幾組我有加入菜單連續一個月，真的會死人...好強。
感謝凱教練~~剛好要換課表
勁
看到夢多跑去廁所，還好這次只有楷教練，不然又要讓你做個60下的什麼來著😂
看楷哥自虐很爽
楷哥又來了.好期待
好喜歡楷教練的練法，不用大重量也可操爆，試合四十歲以上的朋友
哈哈哈哈 終於來了 楷教練~~~~~~~
楷教練好厲害 希望多多來夢多TV
好👌
上次楷教練和夢多合作後直接變楷教練粉絲，希望將來有機會能被楷教練教
我要學楷教練👍
每個地方都需要楷教練！看了真熱血
馬尾妹感覺很正!
跟楷教練練腿😂
期待食物篇
想看楷教練繼續虐待夢多XD
偉大的
很enjoy夢多被楷教練虐 哈哈哈
我真的是認真在幫他啊😂
楷教練真帥
先生你的刑具準備好了。。。被這句話笑死了🤣
進階的時候用👍🏻
希望能看到楷教练和梦多练胸肌的训练
希望愷哥變固定班底
辣個男人回來了啊
楷教練真的讚，MONDO真的慘
蒙多哥喘到高潮 哈哈
楷教練不光歌唱的好，車技也一流！🤠🤠
車技是什麼？
@@Kai-coach.singer 段子講的好！
@@user-dd7yf6cc7u 🙏🙏
СпортСпорт
大家早安👍
楷教練早安
楷教練早安💪🏻
楷教練超會教
最近深蹲腰受傷，終於體認楷教練的「輕輕練 慢慢練 姿勢正確✅」練法⋯
傷前真的太追求重量了⋯現在只練70%重量，練慢一樣帶感
謝謝楷教練 超期待你們合體💪💪💪
👇🏻覺得夢多越痛苦，越開心的按讚👇🏻
哈哈！真的🤗不過也不失專業喔👍
楷教練或許不是身形最強的，但...是夢多TV我最愛看的來賓，滿滿的歡樂滿滿的虐。
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楷教練這個身材
就是我嚮往的平時的身材就是可以無限接近比賽身材
想看楷教練帶夢多桑練腿練到🤮的👇👇👇
很喜歡楷教練的練法 很喜歡看楷教練虐待夢多🤣🤣
看楷教練教學，時間過真快，真不過癮。
楷哥跟夢多的化學作用⋯⋯超好看,感覺運動的辛苦是值得的！
恭喜夢多，跟到一位非常好的老師👍
楷教練的練法真的非常強，非常實用！
唯一一個可以讓夢多桑詞窮的來賓😂😂😂
楷教練的訓練真的猛，這樣的督處真的覺得自己練對自己太好
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超愛看這個組合的~楷教練又有新梗了 之後要跟我的夥伴快力竭時唱背對背擁抱 笑爆
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楷教練好用心又幽默!超棒的!
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棒呀! 很期待夢多持續跟楷教練訓練後的成果~
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看楷教練真的受益良多，很喜歡
看到夢多跟楷教練練真的乾貨滿滿
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楷教练，棒!
真的喜歡楷哥課表的節奏感，好想買課啊
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其實，楷教練很適合在演藝圈走跳，或許夢多應該幫個忙，如果還欠助理可以找我，哈哈！👍😁👌
👏👏👏
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期待看到楷哥跟夢多練腿 ~~
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