楊定一：做瞬間的主人

[@totality-of-life]

想接觸更多楊定一博士分享的朋友，可以從App的免費課程開始，課程影音無限回聽。
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楊定一博士全部生命系列最新作品《呼吸，為了療癒》將在2023年四月底出版，有最新消息我們會在臉書跟大家說～

[@hongyu9081]

期待博士的新書，同時期待著呼吸的大共修🎉❤

[@jen38goodlife]

感恩的心❤❤❤博士團隊。。

[@张洪源-s5e]

啥时候能有内地的一天共修呀，太期待了

[@skuailye705]

😊

[@totality-of-life]

今天，我們完全可以回到自己，從改變一個小小小小小的習慣開始，看著自己改變，看著自己柔軟下來，看著自己放下，看著自己心打開，完全可以感謝自己，可以欣賞自己。也別忘了給影片按讚，分享給更多人～

[@germanklang]

小小小小小的習慣~好棒的提醒，感謝❤

[@蔡馨儀-s8t]

感 恩 感 恩 感 恩

[@231-y4w4d]

感謝你們，非常感恩！

[@huangkitty3459]

做瞬间的主人 世界不会犯错 样样都好

[@林宜蓁-q5l]

感恩❤感恩❤非常、非常感恩❤

[@rebeccawang2]

我很乖，開始靜靜等待...

[@陳惠燕-c3d]

感恩！

[@applea139]

感恩博士❤❤❤❤❤

[@khengguantan7042]

感恩博士！

[@baojuanguan7551]

感恩❤️❤️❤️❤️❤️

[@shuwen28tw]

感恩🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@harlequinisajoke]

頂禮博士與大聖人丟了一堆玩具，還這麼慈悲陪我們玩扮家家酒。只能頂禮再頂禮。
謝謝博士，謝謝大家❤

[@Irene-o9n]

感恩，感恩，感恩.........................

[@shanlim60]

对外无我，对内无它
安定，感恩

[@amelieshu]

感恩 謝謝

[@TSIHTsUEI]

這一週早餐多吃自己做的薩拉，食材是用蘋果，酪梨，核桃，巴樂，小黃瓜等等，少許素火腿切丁，加上酪梨油，加上豆油伯，攪拌均勻，一瞬間不知不覺做出健康又美味又豐盛的早餐。＾＾
改變飲食習慣也是友善環境而五彩繽紛的植物性餐點，不僅滋養身體也能替心靈增添喜悦。＾＾
感恩謝謝

[@yenhuynh1564]

🎉Love and Blessings💓

[@jcyao2942]

感謝❤🙏❤

[@chu5681]

Graciousnesses Thank ALL ☀️

[@lilidutrey5491]

谢谢您们！
因缘所生法，佛说即是空（缘影，假相=幻相）！
只要保任住平等心（中道），慈悲心，利他心，就能在每个瞬间里见得本性=佛性(the nature of Christ: I and my father are one)，活得自在，安稳。
顶礼大智大悲杨定一菩萨，摩诃萨！
南无佛！南无当来下生弥勒佛！

[@winnielee6007]

感恩🙏🙏🙏

[@yoyoking7543]

🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@janeheng6142]

❤️🙏

[@CSophie-ul1nj]

謝謝❤️

[@peichingwang8388]

謝謝❤感恩❤😊

[@ting-shuchao9337]

感恩。頂禮。

[@alexhong56]

感恩

[@老楊楊]

深深 頂禮博士

[@林貴美-i7p]

期待等待

[@真實的學徒]

謝謝

[@卓秀倩-x9m]

是的。注意力放在這瞬間，不被帶走。因為了解並接納人的頭腦有限制、有弱點和困難-頭腦才是原因，改用無條件的愛-愛自己、愛他人、愛這狀況。注意力放在-自己能提供什麼協助。

[@Ju-kr1zr]

🥗感恩~

[@liwang1067]

感恩博士！🙏❤️

[@asanili6209]

感恩🙏

[@julieyeh5923]

感謝

[@道任-z5m]

六度波蘿蜜 布施持戒忍辱精進禪定智慧感恩^^

[@shanlim60]

感恩博士， 在每一个当下的指引

[@peterwei3227]

朴实的语言，使我心灵领会基督佛道，我70多岁，三年来心慢慢敞开，生命有了大变化。感恩杨博士大慈大悲。

[@蔡馨儀-s8t]

太好了，祝福您平安自在。

[@derherlo]

@@蔡馨儀-s8t．．

[@JAN-wo9uk]

感恩❤

[@jingshin]

感想：不要被瞬間的（因果產生的）內容．．．．牽著鼻子走。大氣地對內容說：隨便你怎麼變好變壞、天崩地裂，我還是我，跟你沒有任何關係。

[@kent66live]

非常期待 博士的新书😊 感恩

[@guangxiameng9972]

博士，团队，全球所有家人们好❤

[@蔡馨儀-s8t]

您也好，祝福一切安好。

[@青青-u6s]

🤝🙂

[@serenepeace6042]

非常感恩博士，夢怡及神聖團隊，總是會在每個時段照顧大家的需要，您們給予的恩惠，用言語無法表達，唯有在心裡深深的愛著大家，珍惜您們的付出❤無限感恩與謝謝❤🙏🫂💞💞💞💐🌈✨

[@amandawang6598]

无尽感恩🙏🙏🙏

[@chiachichang2507]

Thank you John❤❤❤

[@roseh2321]

Thank you, thank you so much❤❤❤

[@donnapeng5659]

感恩博士❤🙏🙏🙏

[@fly-970]

瞬間跟瞬間鏈接，智慧跟智慧鏈接，我跟我之間鏈接，我們在活著😃

[@main9319]

謝謝您❤🙏

[@Wendy_Pang]

謝謝🙏。這封面好靚 也是我昨天冥想時 一直在出現的畫面❤

[@hnsiew]

感恩杨博士和团队，用不同切入点深入浅出让我们觉悟什么是真实／全部的生命。
以前我也以为，只要实现财富自由，梦想成真，环游世界，有个幸福美满的家庭，让每个瞬间都活得精彩、充实，没有遗憾的离开，才是有意义的人生。
现在才真正的领悟到，每个人包括自己都是我们人生故事的演员，而这个世界和宇宙都是通过因果法衍生出来的。站在全部的生命完全不成比例。
那如何做瞬间的主人／活在当下？
重点不是掌控内容，这样瞬间就反客为主把我们带走了；
而是接待欢迎每个瞬间的内容，好坏都可以肯定和感恩它，观察每个内容展开的“模式 pattern”，投入瞬间但不被内容影响情绪；活出每个瞬间却不被瞬间带走。
即使不小心被带走了，也可以接受、臣服、感恩自己被带走了，人生没有什么事。
这样注意力就不会在瞬间内容，而是瞬间的过程，发掘其实背后有个因果的机制在重复(repeated pattern)，而现在我们选择踩一个刹车，而这个“选择”就是自由意志，就是在申明我们是这个瞬间的主人或主宰身份。
慢慢地我们就会体会到每个瞬间都有个空档，心里会有一种无条件的宁静、平安、自在和喜悦。
而这就是真实／全部生命本有的状态。然后用这种状态活出每个瞬间。💝
＃感恩
＃杨定一

[@user-hi9hf1kb6r]

感恩惜福身心富足
感恩謝謝

[@joycewang1143]

感恩！🙏🙏🙏

[@暁丹]

语重心长苦口婆心就是为了挽救挣扎在苦难心灵的众生。我就是深渊里的人，看到博士伸过来的手~

[@蔡馨儀-s8t]

祝福您，把握住這個機會。

[@暁丹]

@@蔡馨儀-s8t
缘遇博士及团队，沉霾的心似乎复蘇。不忘教诲，铭记叮嘱。深谢！

[@yutinlai]

情緒的焦慮，總是起起伏伏，學到的方法，持續在用，沒有學好的，自己心裏也是清楚，仍然會開心，也會失落，謝謝夢怡整理大家的問題並神奇的參問，也感謝博士總是即時的又拉一把。❤

[@蔡馨儀-s8t]

每 時 每 分 都 定 在 心
活 出 至 真 至 善 至 美
每 時 每 分 都 能 放 過
活 出 自 主 自 在 自 由

[@chewtin1]

🥰💖🙏🙏🙏

[@Timz0083]

🙏🙏🙏

[@yinju367]

感恩宇宙&楊博士團隊讓眾生 用心體會世界的亂只是假象，定在自心的圓滿!!感恩再感恩感恩

[@caijinglun3418]

Namaste 🙏

[@piklaucheng7889]

😊謝謝你，謝謝你的提醒。😊

[@jennylee1117]

太有福气能够在每个星六，得博士慈悲與誠懇提醒，就是最好的恩典.心中深深感恩🙏🎉博士！感恩🙏🎉團隊!謝謝分享❤🎉

[@rupalee553]

博士，千言萬語不知如何表達，只能說聲，謝謝您！
不再認同受害者的劇本，我就成為生命的Master，而不是slave。
看清劇本重複的Patten，就能出離迷宮。
讓自己成為空的瓶子，自性之光才能貫通自己。
生命終於和真實接軌了，如燈塔般照亮大海，所有的船隻都會靠近！
一切都為愛而愛❤

[@leerachel30]

誠摯的感恩❤

[@ling8278]

感恩博士～❤🙏💕

[@zoe761012]

🙏

[@盧麗玉-m4j]

又遇到楊博士了。
感恩楊博士
感恩工作團隊
感恩

[@eileenwei7641]

虔誠！恭敬！
感恩！喜悅！
豐盛！圓滿！
❤❤❤❤❤❤❤❤

[@陳圓柔]

謝謝啦

[@charleswu7902]

感謝！！

[@catherinelu7989]

博士，感恩您，一刻不停，为了大家忙碌着🙏，梦怡，全部生命系列小伙伴们，感恩您及每一位的付出🙏🙏🙏

[@huiwu2085]

没有做过主人，真的吗？
愽士讲的太透切了，为什么我从来没有想过？
谢谢愽士那么耐心，循循善诱开导我们，非常非常的感动.….。

[@joannalee258]

深深感恩博士大慈大悲、大智慧的叮嚀🙏❤活在這裡、現在及瞬間的當下❤每天快樂慶祝生命🎉🎉🎉❤

[@peichingwang8388]

謝謝❤感恩❤☺️

[@ameliewang7946]

Thank you🥰

[@lutammy5379]

謝謝博士！🙏❤️

[@yeclly]

❤❤🙏🙏❤❤

[@yijubai8305]

当博士的声音出现时，我们“做了瞬间的主人”，我们在此瞬间永恒。感恩博士！顶礼博士！感恩大爱团队！

[@jodietsao]

常常很感動，有博士還有大家在一起，很多很多的感動感謝。

[@well_tree]

定一叔叔謝謝，一切一切都只是謝謝😇

[@kangta041160]

謝謝分享❤

[@christinewang3397]

❤❤❤

[@chuan071478]

謝謝博士的分享🥰

[@xiaolongzhang9156]

顶礼博士大爱🙏🙏❤句句说到心坎里😭感恩博士指引鼓舞💕💗☀️

[@崇善自然]

感恩博士和團隊的大愛🙏
用感恩慈悲的心活在每個瞬間
不悔過去，不憂未來，只有永恆的瞬間

[@淑貞黃-m5r]

如實定在心！感恩博士叮聆引導感謝美每天恩典慈悲智慧平安喜樂光照宇宙！

[@Rayne7799]

谢谢❤

[@沁愉劉]

感恩再感恩博士的提醒丶瞬間再瞬間的無我就活出來了

[@chengkatherine548]

謝謝❤❤❤無限的感恩💖💖💖

[@chia-jungchang3417]

💜

[@alice6294]

❤感恩 感恩

[@joyphoebe8]

謝謝博士的分享❤

[@黃龍嘉]

感恩博士、夢怡及神聖團隊~感恩

[@unaliu76]

感恩博士 不厭其煩的一直提醒帶領大家 再次頂禮博士🙏

[@meredithmi5199]

感恩！無盡感恩…💖😌🙏

[@sandypeng0414]

感謝親愛的博士、親愛的團隊
越來越明白的分享與提醒，每每都要聽很多次都還不夠，因為感受到滿滿的美好跟珍惜博士的每一句話
變成空的容器
投入沒有路的路
隨時定在心
透過心活出每一個瞬間

[@彭瑞鳳-w7e]

深深感謝您的「在」
感謝這次所有參與的工作人員及共振的您
感謝你 感謝你 感謝你

[@jjl177]

❤❤🙏🙏☀️☀️

[@郁臻-b4b]

感恩博士🙏感恩一切🙏

[@吳旻珈-d5l]

謝謝您們😊😊😊

[@茱莉安]

感恩博士及團隊,感恩一切。